Hoe om `n ontwrigte vinger op te los

`N ontwrigte vinger kan baie pynlik wees! Gelukkig is hulle gewoonlik nie ernstig nie en is dit relatief maklik vir `n dokter om weer in plek te stel. `N Vinger kan enige tyd ontwrig word. Dit ontvang `n direkte impak in `n rigting wat dit nie buig nie. Dit veroorsaak dat een van die gewrigte in jou vinger uit sy sok spring. Die meeste ontwrigte vingers word veroorsaak deur sportongelukke, werkplekbeserings, of motorongelukke. Die beste opsie is om jou dokter te besoek sodra jy jou vinger ontwrig, eerder as om dit self te probeer regmaak.

Stappe

Deel 1 van 3:
Behandeling van `n ontwrigte vinger
  1. Beeld getiteld `n ontwrigte vinger stap 1
1. Let op of jou beseerde vinger abnormaal gebuig is, pynlik, en sal nie beweeg nie. `N ontwrigte vinger sal nie beweeg nie, want dit is buite sy gewrig. Net so sal die vinger waarskynlik op `n ongemaklike manier gebuig of gewys word. Jy sal waarskynlik pyn en swelling ervaar, en jou vinger kan bleek lyk. As die besering ernstig is, kan jy tinteling en gevoelloosheid rondom die gebied voel.
  • Dit is die beste om `n dokter te sien as jy dink jou vinger word ontwrig, veral as jy baie pyn en swelling ervaar. Dit is moontlik om beide `n ontwrigting en `n gebroke been op dieselfde tyd te ervaar, dus om `n behoorlike diagnose te kry, is belangrik.
  • Beeld getiteld Fix `n ontwrigte vinger Stap 2
    2. Verwyder enige juweliersware uit jou ontwrigte vinger. Sodra jou vinger uit die gewrig uitgekom het, kan dit begin swel. Om te verhoed dat ringe (of ander juweliersware) op jou vinger vassteek en moontlik bloedvloei kan afsny, verwyder dit so gou as moontlik. Gebruik `n bietjie lotion, skottelgoedwasser, of spoeg om jou vinger te smeer as die ringe vas is.
  • As jy nie ringe of ander juweliersware van jou ontwrigte vinger kan verwyder nie, moet `n dokter die juweliersware afsny.
  • Beeld getiteld herstel `n ontwrigte vinger stap 3
    3. Dien ys toe op jou ontwrigte vinger om swelling te verminder. Hou `n yspak of `n bevrore gelpak teen jou vinger so gou as moontlik nadat die besering plaasvind. Sit die ys op so `n manier dat dit nie verdere druk op jou ontwrigte vinger plaas nie, om die ontwrigting te vererger. Om ys aan jou vinger toe te pas, sal oormatige swelling voorkom en moet ook help om die pyn te verminder.
  • As jy nie `n yspak of bevrore gel pak het nie, sit 5-6 ysblokkies in `n klam wasdoek en hou dit teen jou beseerde vinger.
  • Beeld getiteld `n ontwrigte vinger stap 4
    4. Verhoog jou beseerde hand bo die vlak van jou hart. Maak seker dat jy die ys op jou ontwrigte vinger hou en dit tot ten minste skouerhoogte verhoog. Hou jou hand op hierdie vlak totdat jy `n dokter kan sien. Indien moontlik, vind iets om jou hand te stamp sodat jy nie jou spiere uitput nie. Byvoorbeeld, in die motor op pad na die dokter se kantoor, stut jou beseerde hand op die agterkant van `n sitplek.
  • As jy nie jou hand verhef nie, kan bloed in jou ontwrigte vinger swem. Dit kan veroorsaak dat bloedvate skeur of eksterne bloeding om te vererger.
    • Deel 2 van 3:
    Sien `n dokter
    1. Beeld getiteld Fix `n ontwrigte vinger Stap 5
    1. Besoek jou dokter onmiddellik nadat jy jou vinger ontwrig het. In teenstelling met die hantering van verstuikings (wat relatief min behandeling benodig), kan ontwrigtings moeilik wees om weer in plek te stel. Moet nooit probeer om die gesamentlike rug saam te dwing nie, of jy sal die risiko loop om verdere skade aan die vinger te veroorsaak. In plaas daarvan, sien jou dokter so gou as wat jy kan. As die ontwrigting nie te sleg is nie, kan hulle dan die gesamentlike rug in die plek en daarheen manipuleer.
    • As dit nag of `n naweek is, gaan na `n dringende sorgfasiliteit. U moet nie `n noodkamer vir `n ontwrigte vinger besoek nie, tensy dit die enigste beskikbare opsie is.
    • Jou dokter kan jou ontwrigte been regeer, en hulle sal plaaslike of mondelinge narkose gebruik, dus is dit minder pynlik.
  • Beeld getiteld herstel `n ontwrigte vinger stap 6
    2. Ontvang `n X-straal om die omvang van u ontwrigting te bepaal en uitgebreekte bene uit te sluit. As die dokter instem dat u vinger ontwrig word, kan hulle `n x-straal aanbeveel sodat hulle die omvang van die skade kan assesseer. In die meeste gevalle sal hulle die X-straal in die kantoor verskaf en jy hoef nie `n spesialis te besoek nie. Sonder `n X-straal sal die dokter nie weet of die bene in jou vinger gebreek is nie of as daar beenfragmente in die gewrig is.
  • Moenie bekommerd wees nie - as jou dokter `n X-straal voorstel, beteken dit nie dat jou ontwrigting besonder sleg is nie. Heel waarskynlik, die dokter wil die posisie van die ontwrigting sien voordat hulle probeer om dit reg te stel.
  • Beeld getiteld `n ontwrigte vinger stap 7
    3. Versoek Chirurgie indien ander metodes nie die gewrig sal verskuif nie. As jou vinger ernstig ontwrig is, moet dit dalk chirurgies herstel word. Jou dokter kan ook chirurgie uitvoer as die been en kraakbeen rondom die ontwrigte gewrig beskadig is. Die operasie is gewoonlik minimaal indringend en jy kan dalk binnekort terugkeer nadat dit klaar is.
  • Aangesien beide die operasie en die gesamentlike terug in die plek pynlik kan wees, kan die dokter jou `n plaaslike narkose gee om die sensasie in jou vinger te verdoof.
    • Deel 3 van 3:
    Laat jou vinger toe om te herstel
    1. Beeld getiteld `n ontwrigte vinger stap 8
    1. Dra `n opgestopte vingerspalk vir 3-6 weke totdat die been genees het. Sodra die dokter jou vinger hervestig het (met of sonder operasie), sal hulle jou `n opgestopte vingerspal gee om te dra. Die spalk sal om jou beseerde vinger draai en dit styf hou, wat verdere besering voorkom. Hou die spalk op vir so lank as wat die dokter rig om die vinger toe te laat om ten volle te genees.
    • Jou dokter kan jou "Buddy-band" in plaas van `n spalk gee. Buddy-band wikkel om jou beseerde vinger en 1 aangrensende vinger, en dit hou jou vinger byna so stabiel soos `n spalk sou wees.
  • Beeld getiteld herstel `n ontwrigte vinger stap 9
    2. Ys jou beseerde vinger vir 30 minute elke 3-4 uur. Verwyder die spalk van jou verskuifde vinger en hou `n yspak of bevrore gel pak teen dit vir ten minste 20 minute. Doen dit elke 3-4 uur, of ten minste 3 keer elke dag. Gaan voort met jou vinger vir 2-3 dae om die beskadigde vinger te laat genees en om te verhoed dat komplikasies deur swelling veroorsaak word.
  • Koop `n Ice Pack of Gel Pack by `n plaaslike apteek of dwelmwinkel.
  • Beeld getiteld herstel `n ontwrigte vinger stap 10
    3. Verhoog jou hand so dikwels as moontlik vir die eerste 2-3 weke. Verhef jou beseerde hand sal ontsteking verminder en toelaat dat die beskadigde vinger vinnig genees. So, soos jy gaan oor jou daaglikse lewe, probeer om jou hand verhef (borshoogte of hoër) so dikwels as wat realisties moontlik is. Stamp byvoorbeeld jou hand op `n paar kussings wanneer jy op die rusbank sit, en rus dit op verskeie kussings terwyl jy in die bed lê.
  • Probeer ook om jou hand op `n paar boeke op te stel terwyl jy by `n lessenaar by jou skool of werk sit.
  • Beeld getiteld Fix `n ontwrigte vinger stap 11
    4. Voer enige fisiese terapie oefeninge uit soos jou dokter rig. Jou dokter kan voorstel, sodra jou vinger vir 3-4 weke genees het, dat jy basiese fisiese terapie probeer om die spiere en ligamente in jou vinger te herbou. Basiese bewegings sal waarskynlik strek en herhalende vingerkrulle insluit. In gevalle van `n ernstige ontwrigting kan u dokter u verwys na die werk met `n gelisensieerde fisiese terapeut.
  • Na dokter se bevele en die terapie soos aangedui, sal jou vinger vinnig en met minimale blywende pyn of skade help.
  • Beeld getiteld herstel `n ontwrigte vinger stap 12
    5. Praat met jou dokter as die vinger steeds seer is sodra die spalk af is. Dit neem tyd vir bene en ligamente om te genees, en jy kan jou vinger verwag om te seer vir ongeveer 4-6 weke. As dit egter nog steeds pynlik is nadat hierdie tyd verby is, praat met jou dokter. Vra hulle wat hulle aan die pyn sal aanbeveel.
  • Jou dokter kan NSAIDs of ander middels aanbeveel om pyn en swelling te bestry. Voordat u enige medikasie neem, moet u die verpakking lees en altyd die gedrukte dosisinstruksies volg.

    • Wenke

    Tegnies kan enige van die 3 gewrigte in jou vingers ontwrig word. Ontwrigtings is egter die meeste by die middelgewrig (medies bekend as die PIP of proximale interfalangeale gewrig).
  • As u `n ernstige ontwrigting gely het, kan u dokter u verwys na `n beenspesialis, wat u vinger sal hou, aangesien dit genees en aanpassings aan die bene maak soos benodig.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk