3 maniere om `n drukkie-maniqui te vermy.ru

As drukkies nie jou ding is nie, kan sosiale situasies vinnig stresvol word. Om te weet hoe om knuffels in die eerste plek te vermy, sowel as wat om te doen as die ergste gebeur, sal jy jou aantal ongewenste drukkies in geen tyd verminder nie. Neem die tyd om jou gevoelens oor drukkies te kommunikeer, kan ook wondere werk, en sal mense laat weet dat jy meer van `n handdruk, hoë vyf of golf tipe persoon is.

Stappe

Metode 1 van 3:

Deflekteer drukkies

1. Stap agteruit as jy voel dat `n drukkie nader. Dit sal `n wyer ruimte tussen jou en die potensiële hugger skep. Dit sal hopelik aan hulle aandui dat `n drukkie nie in die situasie gepas sou wees nie.

Om `n groter spasie tussen jou en die Hugger te skep, sal hulle ook `n fisiese sin gee van jou persoonlike ruimte, wat hulle sal leer om nie te kruis nie, tensy jy hulle uitnooi.

Bied `n handdruk aan en `n glimlag as `n beleefde alternatief. As jy `n gemakliker afstand van die potensiële Hugger is, maak dit duidelik dat ten spyte daarvan dat jy nie vir `n drukkie oop is nie, dat jy `n groet wil betrek. Brei jou hand vorentoe en glimlag op `n vriendelike manier.

`N Handdruk sal in die meeste gevalle as `n alternatiewe groet aanvaar word, en dit moet help om dit vir toekomstige sosiale interaksies met hierdie persoon duidelik te maak dat drukkies nie die pad is om te gaan nie.

Inisieer die handdruk so gou as moontlik sal die ander persoon help om jou leiding te volg, selfs al beplan hulle om jou te knuffel.

U kan ook `n ander groet bied, soos `n elmboogbotsing of `n golf.

3. Draai `n skouer na die Hugger om `n drukkie te buig. Beweeg jou skouer na die hugger verwyder jou liggaam van die knuffel sone. Jy kan ook `n klein stap agteruit met een voet neem, wat jou liggaam verder aan die kant draai.

Om jou lyfkant te hê, eerder as om vorentoe te kyk, bied `n veel kleiner teiken vir `n potensiële drukkie, wat dit minder geneig is om te gebeur.

4. Klamp die ander persoon se hand as hulle vir `n drukkie inkom. Wikkel jou hande om hul hand of arm, indien nodig, druk liggies en maak oogkontak. Skud hul hand warm vir `n paar sekondes voordat dit loslaat.

As dit `n toevallige situasie is, probeer om in te gaan vir `n hoë vyf, of `n vuisbotsing, in plaas van om die ander persoon se hand te klap.

Sny die huger af voordat hulle jou bereik, is `n effektiewe, laaste minuut oplossing vir die voorkoming van `n komende drukkie.

Moenie skuldig voel of skaam wees om `n drukkie te sny voordat dit selfs begin nie. Bedek dit met `n vriendelike groet, soos "dit is so lekker om jou te sien!"

Metode 2 van 3:

Om uit ongewenste drukkies te kom

1. Hou jou hande aan jou kante as die persoon in elk geval jou knuffel. Kenterement is die sleutel tot `n suksesvolle drukkie, sodat jy nie terugkom nie, moet die boodskap aan die ander persoon kry. Maak seker dat jou arms reguit deur jou kante sit, en moenie op enige punt inbring nie.

`N Onbekende drukkie sal `n ongemaklike drukkie wees. Dit beteken dat ten spyte van die Hugger nie die eerste keer op jou sosiale aanwysers optel nie, sal hulle hopelik onthou hoe ongemaklik die drukkie was en jou anders in die toekoms sal groet en groet.

2. Breek die knuffel vinnig af as dit nie terugkom nie, maak jou ongemaklik. Probeer om die hugger `n vinnige skouerpat te gee en dan die knuffel vinnig af te breek. Dit moet jou boodskap duidelik kry.

3. Herinner die persoon wat jy nie van drukkies hou nie. As die drukkie vorentoe gegaan het, het die uitkerming wat jy verkies om nie te knuffel. Stap terug van die drukkie en sê: "Jammer, ek is nie `n hugger nie!`

As die persoon in die toekoms weer probeer om jou te knuffel, kan jy `n meer drastiese herinnering gebruik. Sê "stop!"Hardop en jou arms voor jou bors is gewoonlik genoeg.

Metode 3 van 3:

Kommunikasie van jou gevoelens

1. Maak dit duidelik dat jy nie van drukkies hou as jy by `n nuwe werkplek aansluit nie. Soos u bekend gemaak word aan u nuwe groep kollegas, moet u vooraf vriendelik wees oor hoe u nie `n huggige persoon is nie. Bied almal `n alternatiewe vriendelike groet, soos `n hoë vyf, vuisbotsing, golf of handdruk, afhangende van die formaliteit van die situasie.

"Ek is nie `n hugger nie, ek is `n handdruk soort persoon" sal in die meeste situasies goed werk.

2. Praat oor jou gevoelens as iemand nie verstaan nie. As `n kennis of kollega nie op jou lyftaal optel nie, gebruik jou woorde om hulle te laat weet hoe jy voel. Trek hulle opsy, wees beleefd en vriendelik, en sê iets langs die lyne van "jy het dalk opgemerk dat ek nie veel van `n hugger is nie, en ek voel gemakliker met handdruk.`

Jou eerlikheid in hierdie situasies kan net so goed as `n warm herhalende drukkie kom!

3. Vermy om jou kinders te druk om te knuffel wanneer hulle nie wil hê nie. Alhoewel jy bang kan wees dat dit as onbeskof sal kom, moenie jou kinders knuffel of gesoen familielede wanneer hulle duidelik ongemaklik voel nie. Kompromie met hulle en laat hulle weet dat hulle nie `n familielid moet omhels as hulle dit nie doen nie, maar dat jy van hulle verwag om oogkontak te maak en `n glimlag, hoë vyf te gee of in plaas daarvan te beweeg.

Kinders wat nie wil knuffel nie, probeer nie onbeskof wees nie. Hulle mag dalk net skaam, ongemaklik wees, of nog steeds leer oor sosiale situasies. Hoe dan ook, en dwing hulle om te knuffel wanneer hulle nie wil nie `n positiewe situasie vir hulle sal skep nie.

Wenke

Onthou dat die meeste knuffel mense die beste bedoelings het. Hulle wil jou net groet, en sal jou nie ongemaklik laat voel nie. `N Alternatiewe groetjie, soos `n handdruk of `n klappie op die skouer, sal saam met `n warm gesprek help om enige seer gevoelens te vermy.

Waarskuwings

As `n persoon in jou werkplek jou talle tye knuffel, ten spyte daarvan dat jy jou gevoelens duidelik maak en hulle vra om te stop, kan dit as seksuele teistering geklassifiseer word. Rapporteer die persoon aan HR, want jy moet nie in jou eie werkplek ongemaklik voel nie.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om `n drukkie te vermy

Stappe

Wenke

Waarskuwings