Hoe om `n serviks vir dilatie te kontroleer: 15 stappe (met prente)

Servikale dilasie gebeur as `n swanger vrou nader aan haar arbeid en aflewering. Die serviks verwring om jou baba se pad van jou baarmoeder na die geboorte kanaal te ontbloot, en uiteindelik na jou arms. Die serviks moet van een tot 10 sentimeter verdiep (3.9 in), op watter punt kan jy jou baba lewer. In die meeste gevalle sal gelisensieerde professionele persone soos dokters, verpleegsters en vroedvroue nagaan om te sien hoe ver jou serviks verwyd is, maar jy wil dalk ook `n sin vir jouself kry. Ons het die navorsing vir u gedoen en het baie advies van betroubare bronne soos die Amerikaanse Swangerskapsvereniging en die Britse Nasionale Gesondheidsdiens ingesluit.

Stappe

Deel 1 van 3:

Voorbereiding om jou serviks handmatig te kontroleer

1. Praat met jou mediese beroep. Om `n veilige swangerskap te hê, is belangrik vir `n gesonde geboorte en baba. Om seker te maak dat u behoorlike verloskundige sorg van `n dokter kry, kan verpleegkundige praktisyn of vroedvrou help om nie net te verseker dat u swangerskap normaalweg vorder nie, maar ook dat dit veilig is vir u om u serviks te kontroleer.

Wees bewus daarvan dat jy begin in jou negende maand van swangerskap, jou dokter sal begin soek na tekens dat jou arbeid nader kom. Dit sluit in om jou maag te verag en `n interne eksamen te verrig om jou serviks te kontroleer. Hy of sy sal sien of die baba "gedaal het", wat beteken dat die serviks begin het om te verwring en sagter te kry.
Vra jou dokter enige vrae wat jy mag hê, insluitend as die baba gedaal het. U moet ook vra of dit veilig is om u eie te kontroleer. As jou swangerskap veilig is, kan jy voortgaan.

Beeld getiteld Check `n serviks vir verwikking Stap 2

2. Was jou hande. Om vuil hande te hê, kan bakterieë en kieme wat infeksie veroorsaak, versprei. Om jou serviks te kontroleer, vereis `n hand of vingers in jou vagina. Dit is noodsaaklik vir jou gesondheid en dié van jou ongebore baba om jou hande te was voordat jy jou serviks vir verwyding nagaan.

Gebruik enige seep en `n paar warm water om jou hande skoon te maak. Maak jou hande nat met lopende water en pas jou seep toe, vergader goed. Vryf jou hande kragtig vir ten minste 20 sekondes, maak seker dat jy elke oppervlak van jou hande skrop. Spoel die seep af en droog dan jou hande deeglik.

Gebruik `n handsanitizer van minstens 60% alkohol as jy nie seep het nie. Dien genoeg van die ontsmettingsmiddel vir beide hande toe op die palm van een hand. Net soos met seep, vryf jou hande saam en maak seker dat jy elke oppervlak dek, insluitende naels. Hou vryf totdat jou hande droog is.

Beeld getiteld Check `n serviks vir verwringing Stap 3

3. Reik uit vir hulp. As jy `n bietjie bekommerd of bang is om die eksamen op jou eie te doen, vra jou maat of `n ander geliefde vir hulp. Laat die persoon toe om soveel te help as wat jy gemaklik is en soos. Ondersteuning kan in die vorm kom om `n spieël of u hand te hou of selfs kalmerende woorde te bied.

Beeld getiteld Check `n serviks vir verwringing Stap 4

4. Kry `n gemaklike posisie. Voordat jy jou serviks effektief kan nagaan vir verwyding, moet jy in `n gemaklike posisie wees. Jy sal dalk op jou toilet wil sit of op jou bed lê, met jou bene versprei, doen net wat die meeste gemaklik vir jou is.

Neem jou klere op jou onderste helfte af voordat jy begin. Op hierdie manier hoef jy dit nie ongemaklik te verwyder as jy gemaklik is nie.

Sit of druk op die toilet met een voet op die vloer en die ander op die toiletstoel. Jy kan ook op die vloer slaan of op jou bed lê as dit gemakliker is

Onthou dat jy niks het om skaam te wees nie. Jy doen iets heeltemal normaal en natuurlik.

Deel 2 van 3:

Kontroleer jou serviks by die huis

1. Plaas twee vingers in jou vagina. Jy moet jou eksamen begin deur `n aanvanklike sin te kry van hoe ver jy kan verwyd word. In plaas daarvan om jou hele hand in jou vagina te plaas, wat ongemak kan veroorsaak, gebruik jou wyser en middel vingers om jou serviks te kontroleer.

Onthou om jou hande deeglik met seep en water te was voordat jy jou vingers in jou vagina inbring.
Vind die ingang van jou vagina met die wenke van jou vingers. Die agterkant van jou hand moet jou ruggraat in die gesig staar, en jou palm moet opwaarts in die gesig staar. Heel jou vingers terug na jou anus om jou serviks die meeste effektief te voel. As jy enige pyn of uiterste ongemak voel, verwyder jou vingers.

Beeld getiteld Check `n serviks vir verwringing Stap 6

2. Druk jou vingers na jou serviks. `N Vrou se serviks voel soos `n paar puckered lippe wanneer dit swanger is. Nadat jy jou vingers in jou vaginale kanaal ingepak het, hou dit aan om hulle te druk totdat jy bereik wat voel soos die puckered lippe.

Wees bewus daarvan dat sommige vroue `n hoë serviks het en ander het `n lae serviks. Miskien moet jy jou vingers verder op jou vaginale kanaal plaas of dit relatief vinnig kan bereik. Die serviks is basies die "einde" van jou vaginale kanaal, ongeag sy posisie in jou liggaam.

Gebruik `n sagte aanraking om vir jou serviks te voel. Druk of poking dit met jou vingers kan lei tot bloeding.

Erken dat een vinger maklik in die middel van jou serviks kan gly as dit verdring word. Wat jy dalk in die middel van die opening kan voel, is jou sak waters wat die baba se kop dek. U kan dit vind, het die sensasie van `n latexballon vol water.

Beeld getiteld Check `n serviks vir verwikkingstap 7

3. Gaan voort met jou vingers om te voel hoe ver jy verwyd is. Sodra `n vrou 10 sentimeter verdiep word, sal sy gewoonlik gereed wees om haar baba te lewer. As een van jou vingers maklik in die middel van die serviks ingeskryf het, kan jy addisionele vingers gebruik om uit te vind hoe ver langs jou verwydering is.

Hou die volgende in gedagte: As jy een vinger in die middel van jou serviks kan glip, is jy ongeveer een sentimeter wat verdiep word. Net so, as jy vyf vinger breedtes in jou serviks kan invoeg, is jy ongeveer 5 sentimeter wat verdiep word. Soos jou arbeid vorder, sal jou serviks van `n elastiese band voel. By 5 sentimeter kan dit voel en die dikte van `n rubberagtige sirkeljarring wat in inmaak gebruik word.

Gaan voort om vingers saggies in jou vagina in te voeg totdat jy jou hele hand gebruik of dit veroorsaak ongemak. Verwyder jou hand om te sien hoeveel vinger breedte jy gebruik het. Dit kan jou `n algemene idee gee van hoe ver jou serviks verwringend is.

Beeld getiteld Check `n serviks vir verwringing Stap 8

4. Gaan na u afleweringsentrum. As u serviks meer as 3 sentimeter verwyd word, beteken dit gewoonlik dat u in die aktiewe fase van arbeid is. U moet na die afleweringsentrum gaan wat u gekies het of u huis voorberei as u `n tuisgeboorte het.

Wees bewus daarvan dat u kontraksies ook kan help om aan te dui dat u na die afleweringsentrum moet gaan. Hulle sal meer gereeld en sterker wees. Hulle moet ongeveer vyf minute uitmekaar wees en vir 45-60 sekondes duur.

Deel 3 van 3:

Op soek na addisionele tekens van servikale dilatie

1. Luister na die klanke van die verwydering. Daar is baie aanwysers van verwringing wat nie nodig het om jou vingers in jou vagina in te voeg nie. Dit kan veral nuttig wees as jy in baie pyn of ongemak is. Die meeste vroue sal `n soort klank maak wanneer hulle in die werk is. Luister na watter tipes klanke wat jy maak, kan jou oplei in hoeveel jy serviks verwring het. Die volgende klanke kan die verskillende stadiums van arbeids- en servikale dilasie vergesel:

By 0-4 sentimeter verwyd, kan jy nie veel geraas maak nie en kan deur `n sametrekking met min moeite praat.
By 4-5 sentimeter kan dit moeilik wees om byna onmoontlik te praat. Jou geluide kan nog stil wees.
Tussen 5-7 sentimeter kan jy harder en staccato geluide maak. Dit moet amper of heeltemal onmoontlik wees om deur kontraksies te praat.
Tussen 7-10 sentimeter (2.8-3.9 in), kan jy baie harde geluide maak en moet nie deur `n sametrekking kan praat nie.
As jy `n stille arbeider is, kan jy ook jou dilatie nagaan. Sê vir iemand om jou `n vraag aan die begin van `n sametrekking te vra. Hoe minder jy kan sê `n sin, hoe verder langs jou verwydering is.

Beeld getiteld Check `n serviks vir verdunning Stap 10

2. Gee aandag aan jou emosies. Geboorte is `n inherente emosionele ervaring vir die vrou in die arbeid. Om te kyk wat emosies wat jy ervaar, kan jou oplei in hoe ver jou serviks verwringend is. U kan die volgende emosies tydens arbeid hê:

Geluk en lag tussen 1-4 sentimeter

Smiley en lag op klein dingetjies tussen kontraksies tussen 4-6 sentimeter

Irritasie by grappies en klein praat ongeveer 7 sentimeter tot geboorte.

Beeld getiteld Check `n serviks vir verwydings stap 11

3. Reuk vir verwyding. Baie mense sal sekere geure opmerk wanneer `n vrou tussen 6 en 8 sentimeter verwyd word. Die reuk van arbeid is diep, swaar en donker-nie-nie-muskus. As u `n duidelike verandering in hierdie geure sien in die reuk van die kamer waarin u werk, kan u serviks tussen 6 en 8 sentimeter verdiep word.

Beeld getiteld Check `n serviks vir verwringing Stap 12

4. Soek vir bloed en slym. Sommige vroue kan `n stringende slym-ontslag sien op 39 weke wat pienk of bruin met bloed getinteer word. Hierdie bloedige vertoning kan deur die vroeë stadiums van arbeid voortgaan. By 6-8 sentimeter kan egter baie bloed en slym wees. Op soek na hierdie stowwe kan aandui dat jy iewers tussen 6-8 sentimeter verwyd is.

Beeld getiteld Check `n serviks vir verwringing Stap 13

5. Ondersoek die pers lyn. Die Purple Line is in jou Natalse gesplete, of wat sommige mense die boude kraak noem. Hierdie lyn kan `n mate wees van hoe ver jy verwyd is, met die bokant van jou gesplete op volle verwydering. Jy het dalk iemand nodig om jou te help om jou pers lyn te ondersoek.

Erken dat in die vroeë stadiums van arbeid dat die pers lyn nader aan die anus sal wees. Soos jou arbeid vorder, sal dit tussen jou boude kruip. By volle verwydering sal die pers lyn na die top van jou Natalse gesplete strek.

Image getiteld Check `n serviks vir verwringing Stap 14

6. Skandeer hoe jou liggaam voel. Baie vroue ervaar fisiese tekens van verwringing wat sigbaar is sonder `n vaginale ondersoek. Oor die algemeen sal baie voel dat hulle griep het, aangesien hulle naby aan 10cm en / of die stootfase kry. Skandeer jou liggaam vir hierdie tekens en simptome kan jou help om uit te vind hoeveel jou serviks verwring het. In die meeste gevalle kan `n kombinasie van hierdie tekens aandui hoe jy jou serviks is, verwyd is.

Voel soos jy moet braak, `n gespoelde gesig hê en warm voel, kan jy beteken dat jy ongeveer 5 sentimeter verwyd is. U kan ook onbeheerbaar bewe. Braking alleen kan die gevolg wees van emosies, hormone of moegheid.

Aangesien jou gesig met geen ander tekens gespoel word nie, kan dit `n goeie aanwyser wees dat jy 6-7 sentimeter verwyd is.

Wees bewus daarvan dat die bewing van onbeheerbare sonder enige ander tekens moegheid of koors kan aandui.

Kyk of jy jou tone krul of op jou tone staan, wat `n teken is, is jy tussen 6 en 8 sentimeter verwyd.

Gaan jou boude en boonste dye vir goosebumps, wat `n goeie teken is wat jy op 9-10 sentimeter is.

Erken dat met onwillekeurige dermbewegings ook `n teken van volle verwydering is. U kan ook die kop by u perineum sien of voel.

Beeld getiteld Check `n serviks vir verwringing Stap 15

7. Voel vir druk in jou rug. Soos jou baba in die geboortekanaal afdaal, sal jy op verskillende punte op jou rug druk voel. Hoe meer jy verwyd, hoe verder sal die druk laer wees, sal laer wees. Dit sal oor die algemeen van die rand van jou bekken na jou stert beweeg.

Wenke

Wees sag, en wees stadig. Geen skielike bewegings nie!

Was jou hande nadat jy jou serviks nagegaan het.

Waarskuwings

Deel op sosiale netwerke: