7 Eenvoudige maniere om die oorsaak van haarverlies te bepaal

As jy in die spieël gekyk het en opgemerk het dat jou hare `n bietjie dun is, is daar geen rede om paniekerig te raak nie! Baie mense ervaar haarverlies op `n sekere punt in hul lewens - maar dit maak dit nie makliker nie. Aangesien haarverlies deur `n aantal faktore veroorsaak kan word, is dit belangrik om die saak uit te vind voordat jy begin om jou haarverlies te behandel. As jy bekommerd is oor jou gesondheid of jy verloor hare vinnig, praat met `n mediese beroep.

Stappe

Metode 1 van 7:

Kyk na jou familiegeskiedenis.

1. Haarverlies is dikwels geneties. As jou ouers of grootouers haarverlies in hul lewens ervaar het, is daar `n goeie kans dat jy ook die geen daarvoor het. Mans met genetiese haarverlies verloor dit gewoonlik van die voorkant van die kopvel, terwyl vroue met genetiese haarverlies gewoonlik op die top van die kop dunner.

As jy jou mid-tot-laat-40`s tref, is daar `n goeie kans dat jou haarverlies geneties is.
Topiese ys kan soms help met genetiese haarverlies.

Metode 2 van 7:

Skakel jou dieet op.

1. Biotien, yster, proteïen, en sinkhulphare groei dik en sterk. As jy nie genoeg van hierdie voedingstowwe in jou dieet kry nie, probeer om meer gebalanseerde etes te eet en jou inname te volg. Met verloop van tyd kan jy dalk jou haarverlies stadig of selfs stop.

Probeer om biotien deur eiers, vis, vleis, sade, neute en sekere groente te kry (soos patats).
Kry genoeg yster deur lewer, rooivleis, bone, neute, gedroogde vrugte en sojaboonmeel te eet.

Probeer proteïen deur maer vleis, pluimvee, vis, eiers, suiwelprodukte, neute en peulgewasse te kry.
Kry genoeg sink deur rooivleis, pluimvee, bone, neute en volgraan.

Metode 3 van 7:

Hou op om toe te laat, kleur en ontspan jou hare.

1. Behandelings soos hierdie kan hare oor tyd beskadig. As jy jare lank na die salon gaan en moeilike chemiese behandelings kry, kan dit oor tyd tot haar verlies lei. Probeer om jou hare `n breek te gee om te sien of dit terug groei.

Ongelukkig kan haarverlies wat veroorsaak word deur skade, permanent wees.

Metode 4 van 7:

Vermy om jou hare terug te trek.

1. Styf haarstyle kan jou follikels beskadig en haarverlies veroorsaak. As jy jou hare dikwels in `n stywe bol of poniestert dra, probeer om jou hare af te laat of looser style te dra. Morsige bolletjies, lae ponytails, en vlegsels is `n goeie alternatief wat jou hare soveel sal trek.

Haarverlies wat veroorsaak word deur jou hare terug te trek is permanent, maar jy kan enige verdere haarverlies verhoed deur jou hare los te maak.

Metode 5 van 7:

Neem `n bloedtoets.

1. Bepaal of u enige onderliggende mediese toestande het. Jou dokter sal `n paar laboratoriums uitvoer om jou tiroïed en jou hormoonvlakke na te gaan. As dit `n mediese toestand is, kan jy die onderliggende rede behandel om jou haarverlies te stop.

Swangerskap en `n inflammatoriese toestand kan ook haarverlies veroorsaak, waarvoor u dokter kan kyk.

Metode 6 van 7:

Kry `n kopvelbiopsie.

1. Haarverlies kan veroorsaak word deur `n kopvelinfeksie. As jy rooi, jeukerige of skubberige vel op jou kopvel het, kan jy mediese behandeling benodig. Vra jou dokter om `n voorbeeld te neem en dit te toets om te sien wat aangaan.

Die meeste kopvelinfeksies kan met aktuele ys behandel word.

Metode 7 van 7:

Kontroleer die newe-effekte op u medikasie.

1. Sommige voorskrifmed kan haarverlies veroorsaak. As jy onlangs `n nuwe medikasie begin het, praat met jou dokter oor jou haarverlies. U kan dalk oorskakel na `n nuwe een of op u dosis afsny om u haarverlies te stop.