Hoe om `n gluten sensitiwiteit vir `n kind te verduidelik

Dit kan rowwe wees vir jou kind wanneer hulle die eerste keer met `n gluten sensitiwiteit gediagnoseer word. Dit kan ook moeilik wees om `n familielid of vriend se gluten sensitiwiteit vir `n kind te verduidelik. Om die probleem in positiewe terme te verduidelik, kan egter jou kind help om gluten sensitiwiteit te verstaan. Dit kan ook nuttig wees om ondersteuning van ander gesinne met kinders met `n gluten sensitiwiteit te soek. Die behandeling van die probleem met `n bietjie sorg kan jou kind help om hul nuwe dieet te verstaan ​​en te geniet.

Stappe

Metode 1 van 3:
Verduideliking van gluten sensitiwiteit in positiewe terme
  1. Image getiteld kry kinders wat belangstel in die hardloop van stap 1
1. Verduidelik die basiese beginsels van `n gluten sensitiwiteit. Begin met die basiese beginsels van wat `n gluten sensitiwiteit is om eenvoudige terme te gebruik. Vertel jou kind iets soos, "`N Gluten sensitiwiteit beteken dat iemand se liggaam nie gluten kan verwerk nie. Wanneer mense met `n gluten sensitiwiteit gluten eet, maak dit hulle siek." Dit is `n baie basiese verduideliking van die siekte wat `n kind moet kan verstaan.
  • Maak seker dat jou kind verstaan ​​wat gluten is, soos baie mense nie weet nie. Sê vir jou kind Gluten is `n proteïen wat in koring, rog, gars en afgeleides van hierdie kosse voorkom. Verduidelik watter kosse dwarsdeur die dag gluten bevat. Byvoorbeeld, as jy toast maak, stop en sê iets soos, "Kyk, brood het gluten daarin, daarom gebruik ons ​​glutenvrye brood."
  • Beeld getiteld verhoog `n afgeronde kind stap 1
    2. Praat oor die voordele van `n glutenvrye dieet. As u kind `n glutenvrye dieet benodig, of as iemand in u huishouding doen, maak seker dat u kind die voordele verstaan. Dit sal hulle glutenvrye kosse sien as `n positiewe, eerder as `n las. Verduidelik dat, met `n gluten sensitiwiteit, voedsel kan veroorsaak dat simptome soos hoofpyn, gewrigspyn, gevoelloosheid en probleme konsentreer. Om voedsel uit te sny wat veroorsaak dat hierdie simptome dit sal verminder, is `n glutenvrye dieet altyd `n positiewe vir iemand met `n gluten sensitiwiteit.
  • As u kind glutenvry is, praat oor hul dieet met behulp van positiewe terme. Byvoorbeeld, "Jy was baie siek baie en dit sal jou beter maak. Dit is `n goeie ding wat jou sal help om te floreer."
  • Beeld getiteld wees meer gesinsgeoriënteerde stap 10
    3. Verduidelik dat glutenvrye kos regte kos is. As jou kind gluten sensitief is, kan hulle voel dat hulle ontbreek aan "regte kos" Aangesien ander kinders vry is om te snack op gewilde items wat gluten bevat. Gluten-gebaseerde kosse voel dikwels die normale weergawes, maak glutenvrye opsies abnormaal. Help jou kind verstaan ​​dat glutenvrye kos net so goed soos enige ander kos is.
  • Byvoorbeeld, sê iets soos, "Die brood wat jy eet, is dieselfde as enige ander brood, maar dit gebeur net glutenvry. Die meeste mense kon nie eers die verskil proe nie."
  • `N goeie manier om jou kind te help om hul gluten sensitiwiteit te aanvaar, is om af en toe glutenvrye etes vir die hele gesin te maak. As u kind sien dat hul broers en susters ook glutenvrye pizza geniet, sal hulle byvoorbeeld nie voel dat hulle nie misloop nie.
  • Beeld getiteld kry `n kind om te stop suig vingers stap 8
    4. Praat met jou kind oor alternatiewe vir tradisionele kosse. As u kind glutenvry is, beklemtoon geleenthede oor beperking. Sê iets soos, "Ons moet net `n paar pret nuwe kosse vind om te geniet. Jy sal baie nuwe dinge probeer."
  • Praat oor glutenvrye kosse in positiewe terme. Byvoorbeeld, sê iets soos, "Ek het `n paar goeie koekies vir jou by die winkel" in plaas van "Ek het `n paar glutenvrye koekies." Dit help jou kind om te dink aan hul kos soos pret en opwindend eerder as om te beperk.
  • Gebruik eenvoudige taal wat belangrike besonderhede kommunikeer sonder harde woorde. Byvoorbeeld, eerder as om `n kos te sê is "gevaarlik" of "vernietigend" Vir jou kind se liggaam, gebruik woorde soos "juk" of "hartseer kosse."
  • As jou kind restaurante het, hou hulle lief, kyk of hulle glutenvrye geregte bied. Jy kan jou kind opgewonde maak oor hul nuwe dieet deur iets te sê, "Nou, ons kry allerhande nuwe dinge by al jou gunsteling restaurante."
  • Beeld getiteld kry kinders wat belangstel in die hardloop van stap 3
    5. Verduidelik `n gluten sensitiwiteit maak hulle nie minder in staat nie. Kinders het soms `n neiging om mediese probleme te sien, insluitende voedselallergieë, as getuienis wat hulle nie so bekwaam of sterk soos ander is nie. Maak seker dat jou kind dit weet, terwyl hulle nie dieselfde kos as hul eweknieë kan eet nie, is hulle steeds net so in staat. Wanneer dit behoorlik behandel word, moet `n gluten sensitiwiteit nie beperk nie.
  • Laat kinders weet dat `n gluten sensitiwiteit nie verander wie hulle is nie. Jou kind sal steeds in staat wees om dieselfde aktiwiteite as enige ander kind te betrek, maar hulle sal net hul dieet `n bietjie meer moet monitor.
    • Metode 2 van 3:
    Op soek na buite ondersteuning
    1. Beeld getiteld Help jou Sesde Gradering slaag in Wiskunde Stap 5
    1. Maak leer pret met speletjies, programme en gereedskap. Deur op `n jong ouderdom pret te hê oor die spysverteringstelsel, sal u kind die dele van die liggaam wat deur gluten sensitiwiteit geraak word, beter kan identifiseer. Hulle sal ook `n sterker begrip van sommige van die terminologie ontwikkel wat gebruik word wanneer die gevolge wat gluten sensitiwiteit op die liggaam kan hê, bespreek word. Praat met jou dokter oor visuele hulpmiddels wat `n kind kan help om hul gluten sensitiwiteit te verstaan.
    • Oorweeg die aankoop van `n boek vir jou kind soos Bagels, Buddy en Me deur Melanie Krumrey om hulle te help om gluten sensitiwiteit of celiac siekte te verstaan.
    • Draai die leerervaring in `n speletjie. Vra jou kind en bied belonings vir korrekte antwoorde. Druk `n diagram uit en noem hulle die liggaamsdele wat deur `n gluten sensitiwiteit geraak kan word. Het `n woordbank met woorde soos "hoofpyn," "krampe" of "hawe" en skryf jou kind hierdie woorde op die liggaam waar die simptome sou plaasvind.
    • Laai `n glutenvrye kookprogram af en moedig jou kind aan om voedsel uit te kies wat aan hulle aantreklik is, soos glutenvrye brood of donuts. Dan kan jy die kosse saam kook.
  • Beeld getiteld kry gewig Stap 3
    2. Bied u kind aan met ouderdomsgeskikte inligting. Praat met jou dokter oor ouderdom-toepaslike inligting wat kan help om `n gluten sensitiwiteit te verduidelik in terme wat jou kind kan verstaan. U kan ook aanlyn kyk. Aanlyn ondersteuningsgroepe vir gesinne met glutenvrye kinders kan pamflette, lees aanbevelings bied, en ander materiaal om jou kind te help om `n gluten sensitiwiteit te verstaan ​​en te hanteer.
  • Opvoed jouself so veel as moontlik. Lees op jou kind se toestand en vra jou pediater enige vrae wat jy het. Op hierdie manier sal jy beter toegerus wees om `n gluten sensitiwiteit met jou kind te bespreek.
  • Beeld getiteld Gebruik `n blog vir besigheid Stap 10
    3. Soek hulp via sosiale media. Webwerwe soos Facebook en Twitter kan eintlik ondersteuning bied vir gluten-sensitiewe kinders. Soek vir Facebook-groepe wat ontwerp is vir glutenvrye families en Twitter-rekeninge wat insiggewende inhoud oor gluten-onverdraagsaamhede en glutenvrye lewe plaas. Hierdie soort webwerwe kan baie nuttige inligting verskaf, soos glutenvrye resepte.
  • Beeld getiteld verhoog `n afgeronde kind Stap 5
    4. Vind glutenvrye kampe in jou omgewing. Sommige gebiede het glutenvrye kampe waar kinders ander kinders met glutenverdraagsaamheid kan ontmoet. Dit kan `n waardevolle geleentheid vir u kind wees om ander kinders met glutenverdraagsaamheid te ontmoet. Kinders sal minder alleen voel wanneer hulle met eweknieë met ewige voedselbeperkings in wisselwerking tree.
  • In die Verenigde State, byvoorbeeld, is daar glutenvrye kampe in Texas, Michigan, Kalifornië, Rhode Island, North Carolina, en Rhode Island.
  • Kontroleer wanneer registrasie vir glutenvrye kampe begin en so gou as moontlik registreer. Slots vul dikwels vinnig op.
  • Image getiteld Cope Met skuld oor jou kind is `n enigste kind Stap 1
    5. Vind `n ondersteuningsgroep. Vra oor ondersteuningsgroepe by u plaaslike hospitaal of dokter se kantoor. Jou dokter kan jou in die rigting van `n ondersteuningsgroep vir glutenvrye kinders en hul gesinne kan wys. As u nie `n ondersteuningsgroep in u area kan vind nie, is daar baie ondersteuningsgroepe aanlyn waar u stories en inligting met ander glutenvrye families kan deel.
  • Beeld getiteld maak geld maklik (vir kinders) Stap 7
    6. Bied jou kind aan met materiaal wat hulle waardevolle verskille help. As jou kind gluten sensitief is, kan hulle anders as ander kinders voel. Beklemtoon egter dat verskille nie altyd sleg is nie. In plaas daarvan om dinge in `n negatiewe lig te raam, moedig kinders aan om verbeeldingryk te wees en hul verskille te omhels. `N Groot boek vir kinders met celiac siekte of `n gluten sensitiwiteit is die Die avonture van Celia Kaye, Wat is oor hoe `n meisie met coeliakiekte haar verbeelding gebruik om die probleem aan ander te verduidelik. Dit is `n goeie boek om kinders met gluten sensitiwiteit te maak, voel positief oor hulself.
  • U kan ook met `n bibliotekaris oor boeke oor verskille in die algemeen praat, nie net verskille wat verband hou met voedsel en eet nie. Dit kan jou kindwaarde help om in die algemeen uniek te wees, wat hulle kan help om `n gluten sensitiwiteit te hanteer.
    • Metode 3 van 3:
    Help u kind verduidelik gluten sensitiwiteit vir ander
    1. Beeld getiteld maak geld maklik (vir kinders) Stap 9
    1. Gooi `n gluten-vrye partytjie. Kinders hoef nie te voel dat dit `n las is om ander kinders te vertel van hul gluten sensitiwiteit nie. Laat hulle toe om dit op `n prettige manier te doen. Laat jou kind hul vriende uitnooi en `n partytjie hê waar hulle glutenvrye kos bedien. Dit kan ander kinders wys hoe glutenvrye opsies net so lekker kan wees soos voedsel met gluten en jou kind toelaat om met ander te sosialiseer terwyl hulle hul gluten sensitiwiteit navigeer.
    • As u kind se skool toon en vertel, het u kind glutenvrye versnaperinge en verduidelik hulle sensitiwiteit dan.
  • Beeld getiteld Moedig goeie studiegewoontes in `n kind Stap 6
    2. Leer jou kind hoe om te praat oor hul allergie. Hou die dialoog oop wanneer dit kom by die bespreking van gluten sensitiwiteit en laat jou kind weet dat hulle altyd met vrae kan kom. Gee jou kind met leeswerk wat in eenvoudige terme hul sensitiwiteit verduidelik, sodat hulle kan praat met ander kinders en volwassenes oor die probleem.
  • Dit kan nuttig wees om u kinders spesifieke frases en sinne te gee om te gebruik om hul sensitiwiteit in kindvriendelike terme te verduidelik. Leer jou kind byvoorbeeld om dinge soos te sê, "Ek kan nie so eet nie, want hulle stem nie saam met my liggaam nie."
  • U kan ook u kind aanmoedig om te deel wat hul dieet in plaas daarvan is. Byvoorbeeld, "Ons kry nie pizza van daardie plek nie, want dit het gluten, maar daar is `n groot glutenvrye pizza-plek wat ons in plaas daarvan gaan."
  • Image getiteld Cope Met skuld oor jou kind is `n enigste kind Stap 9
    3. Bespreek die probleem met ander volwassenes. Dit is belangrik dat u kind advokate in hul skool- en buitemuurse aktiwiteite het. As jou kind glutenvry is, praat met mense soos afrigters, onderwysers en ander ouers. Maak seker dat hierdie volwassenes ook die toestand verstaan. In die geval dat jou kind sukkel om hul sensitiwiteit vir ander te verduidelik, moet daar altyd `n volwassene wees om in te tree en te verduidelik.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Gee u kind `n gelamineerde lys van veilige en onveilige voedsel wat hulle kan aanbied aan leërskare, vriende, onderwysers of familielede. Gee hulle `n besoek aan die stelling wat hulle aan ander mense kan lewer wanneer hulle van die huis af is.

    Waarskuwings

    Wees bewus daarvan dat as jou kind ouer word en begin om te reageer op portuurdruk en plaag, kan hulle versoek word om op hul glutenvrye dieet te kul. Berei voor vir hierdie gebeurlikheid en maak jou kind bewus van die onaangename newe-effekte wat hulle kan ervaar as gevolg van die gebruik van gluten-bevattende kosse.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk