Hoe om te gaan met `n cranky senior burger

Miskien het jy te doen met `n prikkelbare bejaarde buurman. Of dalk `n ouer familielid blyk gereeld uit soorte te wees. Wat ookal jou individuele situasie, wat met `n cranky senior burger handel, baie moeilik kan wees. Gelukkig is daar verskeie stappe wat jy kan neem om die situasie te verbeter en albei jou lewens makliker te maak. Onthou, net omdat jy anders kan kommunikeer, het die senior burger nog steeds gevoelens.

Stappe

Metode 1 van 3:
Wat die probleem uitvind
  1. Beeld getiteld Deal met `n Cranky Senior Burger Stap 1
1. Assesseer die situasie. By die hantering van `n prikkelbare bejaarde persoon is jou eerste stap om te probeer uitvind wat die probleem is. Is dit duidelik wat hulle pla? Byvoorbeeld, lyk dit of hulle sukkel om kruideniersware in die huis te kry tydens nare weer? Indien wel, is dit waarskynlik waarom hulle cranky is.
  • As jy nie in `n oogopslag kan vertel wat die probleem is nie, probeer om `n bietjie dieper te grawe. As jou buurman of familielid vir geen waarneembare rede lyk nie, probeer om kommunikasie te gebruik om uit te vind wat die probleem kan wees.
  • Beeld getiteld deal met `n Cranky Senior Burger Stap 2
    2. Oorweeg eksterne faktore. Hou in gedagte dat bejaarde mense dikwels met `n ekstra stel eienskappe handel wat hul bui kan beïnvloed. Byvoorbeeld, soos mense ouderdom, verander hul liggame. Dit is heeltemal moontlik dat die bejaarde persoon in die vraag handel oor fisiese pyn waaroor jy nie weet nie. Dit kan beslis hul bui beïnvloed.
  • Baie ouer burgers is op verskillende soorte medikasie. Dikwels kan verskillende voorskrifte negatiewe invloed hê op `n persoon se bui. Wees bewus daarvan dat u bejaarde vriend kan wees weens medikasie, nie as gevolg van `n onmiddellike kwessie nie.
  • Beeld getiteld Deal met `n Cranky Senior Burger Stap 3
    3. Vra vrae. Wanneer u probeer om uit te vind hoekom `n persoon geïrriteerd is, is die moeilikste vorentoe en effektiewe manier om vrae te vra. Jy hoef nie te pry nie, maar jy kan probeer om `n reeks oop vrae te vra. Deur `n gesprek oop te maak, kan u die oorsaak van prikkelbaarheid kan bepaal.
  • Byvoorbeeld, in plaas daarvan om net te sê "Hoe gaan dit?", Gebruik `n meer oop weergawe soos, "Hoe gaan dit met jou dag? Wat is op jou agenda vir die dag?". Deur gebruik te maak van oop vrae sal jou nie net meer inligting verskaf nie, maar sal jou relatief toelaat om `n paar frustrasies te ontstel.
  • Maak seker dat jy duidelik praat. Sommige ouer mense ly aan gehoorverlies. Hulle is dalk nie noodwendig kranksinnig nie - miskien het hulle jou nie net gehoor toe jy hallo gesê het nie.
  • Beeld getiteld deal met `n Cranky Senior Citizen Stap 4
    4. Luister aandagtig. Wanneer u `n gesprek met `n bejaarde persoon inisieer, maak seker dat u `n aktiewe luisteraar is. Fokus al jou aandag van die gesprek. Maak die ouer persoon soos jy regtig waardeer wat hulle sê.
  • Daar is verskeie maniere waarop jy kan demonstreer dat jy ten volle in die gesprek betrokke is. Maak seker dat jy oogkontak maak. Ook parafraseer wat die bejaarde persoon sê, en vra vrae dwarsdeur die gesprek.
  • Beeld getiteld deal met `n Cranky Senior Burger Stap 5
    5. Moenie dit persoonlik neem nie. Onthou dat wanneer `n bejaarde persoon geïrriteerd is, is dit waarskynlik nie jou skuld nie. Soms kan jy die enigste persoon wees wat hulle met daardie dag in wisselwerking is, sodat hulle onregverdig hul toorn op jou uitneem. Probeer om nie hul negatiwiteit tot hart te neem nie.
  • As jy onthou om dit nie persoonlik te neem nie, sal jy meer objektief word. Dit sal jou toelaat om terug te stap van die situasie en die probleem duideliker te evalueer.
    • Metode 2 van 3:
    Om geduldig te wees
    1. Beeld getiteld deal met `n Cranky Senior Burger Stap 6
    1. Verander jou perspektief. Onthou dat generasie gapings probleme in kommunikasie kan veroorsaak. Wanneer daar `n groot verskil in die ouderdom is, kan daar ook beduidende verskille in menings en en sienings wees.Probeer om respekvol te wees van die bejaarde persoon se siening punt. Verander jou perspektief om te probeer om te sien waar hulle vandaan kom.
    • Vra vrae kan `n goeie manier wees om jou te help om jou perspektief te verander. Om meer inligting te kry, kan u help om die bejaarde persoon se standpunt te verstaan.
  • Beeld getiteld deal met `n Cranky Senior Burger Stap 7
    2. Haal diep asem. Soms kan dit baie frustrerend wees om `n prikkelbare persoon te hanteer. Dit kan selfs voel soos niks wat jy doen nie, is reg. Dikwels is die beste ding wat jy kan doen, net om jouself te kalmeer en verstandelik te herstel.
  • Oefen diep asemhaling. Neem `n paar lang inaseming, en neem gemeet uitasem. Dit sal jou hartklop verlaag - en jou stresvlak.
  • Beeld getiteld deal met `n Cranky Senior Burger Stap 8
    3. Neem `n pouse. Dit kan soms baie nuttig wees om `n tyd uit `n frustrerende situasie te neem. As jy voel dat die ander persoon se krankagtige natuur jou negatief beïnvloed, is dit normaal om te voel dat jy `n verstandelike breek nodig het. Om `n stap terug te neem, kan jou toelaat om te kalmeer en terug te keer na die gesprek wanneer jy geestelik verfris word.
  • Beeld getiteld Deal met `n Cranky Senior Burger Stap 9
    4. Fokus op die positiewe. Onthou dat jy vir `n rede met hierdie persoon in wisselwerking is. Die kans is dat daar iets is wat jy van hulle hou. Byvoorbeeld, miskien is dit jou bejaarde tannie wat roetine cranky is. Probeer om te fokus op die onthou van die pret wat jy gebruik het om Kersfees koekies met haar te maak.
  • As die prikkelbare persoon `n redelik nuwe kennis is, kan dit dalk `n bietjie moeiliker wees om iets positiefs te dink. Probeer om `n besonderhede te vind wat positief is. Byvoorbeeld, as die cranky persoon jou buurman is, kan jy dalk fokus op die feit dat hulle nooit lawaaierige partye het nie.
    • Metode 3 van 3:
    Vind `n oplossing
    1. Beeld getiteld deal met `n Cranky Senior Burger Stap 10
    1. Bied om te help. Sodra u vasgestel het wat die probleem is, kan u `n aanbod verleng om te help. Maak seker dat u aanbod werklik is - moenie aanbied om te help as u nie kan of nie opreg wil hê nie. In plaas daarvan, brei `n opregte en konkrete aanbod van hulp uit.
    • Byvoorbeeld, jou bejaarde moeder kan dalk moeilik wees om haar huis te versorg. Vra haar of sy wil hê jy moet `n skoonmaakdiens huur of haar help om `n geassistiseerde sorgsituasie te vind.
  • Beeld getiteld Deal met `n Cranky Senior Burger Stap 11
    2. Wees empaties. Om empaties te wees beteken dat jy probeer om jouself in die ander se skoene te sit. Sodra jy weet hoekom hierdie persoon cranky is, probeer om te dink oor hoe jy in hul situasie sal voel. Probeer dan om te bepaal wat jou beter sal laat voel.
  • Bejaarde mense is dikwels eensaam en dit kan hul onvriendelike ingesteldheid verantwoord. Bied jou maatskappy aan en stel `n aktiwiteit voor wat die twee van jou kan doen, soos om `n kaartspel te speel.
  • Image getiteld Deal met `n Cranky Senior Burger Stap 12
    3. Vra vir hulp. U kan nie die ander persoon se probleem oplos nie. Veral as jy nie die bejaarde persoon goed ken nie, kan die situasie uit jou hande wees. Wat jy kan doen, is om hulp te vra. Probeer om uit te reik na vriende of familielede van die bejaarde persoon om te sien wat hulle voorstel.
  • Beeld getiteld Deal met `n Cranky Senior Burger Stap 13
    4. Voorsien hulpbronne. Die meeste stede het senior sentrums waar ouer mense kan gaan vir ontspanningsaktiwiteite. Ander organisasies, soos kerke en biblioteke, bied ook programme aan vir seniors. U kan sommige plaaslike hulpbronne opkyk en die inligting aan u buurman of familielid voorsien. Dit kan potensieel baie behulpsaam wees en `n lang pad gaan om hul bui te lig.
  • Beeld getiteld Deal met `n Cranky Senior Burger Stap 14
    5. Bly positief. Dit kan baie dreineer om `n Cranky Senior Burger te hanteer. Die belangrikste ding wat jy kan doen is om positief te bly. Onthou dat jy `n goeie ding doen deur vriendelik en behulpsaam te wees. Selfs as u hulp nie natuurlik waardeer word nie, maak u waarskynlik `n impak.
  • Glimlag. Wanneer dit moeilik is om positief te bly, probeer om `n glimlag op jou gesig te plaas. Selfs as dit aanvanklik vals voel, sal die eenvoudige daad van glimlag jou beter laat voel en jou help om `n goeie houding te handhaaf.

    • Wenke

    Onthou dat `n vriendelike glimlag `n lang pad gaan.
  • Onthou dat jy met `n medemens kommunikeer - behandel hulle as sodanig.
  • As `n bejaarde persoon aggressief is, behandel hulle op dieselfde manier dat jy iemand wat aggressief is, te behandel - hou jou afstand, wees beleefd en vra vir hulp. Soek sielkundige hulp indien nodig waar die bejaarde persoon iemand in u sorg is.
  • Hulle het dalk paniekaanvalle. As hulle dit doen, neem hulle na `n ander kamer om te ontspan, probeer om hulle te kalmeer deur hulle met `n gesprek af te lei, hulle te herinner om diep asem te haal en dat alles goed is.

    • Waarskuwings

    Geriatriese depressie is baie algemeen en kan `n oorsaak van prikkelbaarheid wees.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk