Hoe om sakke te genees: 11 stappe (met prente)

As jy met baggy oë sukkel, is jy nie alleen nie. Loop in enige drogistery of skoonheidsvoorraadwinkel en jy sal dekades van ys en drankies vind wat belowe om baggy oë te verminder en te verberg. Hulle kan `n persoon maak wat moeg, ouer of ongesteld is. Voordat jy baie geld spandeer op fyn serums of bevogtigers, probeer hierdie benaderings. Met `n paar verskillende metodes kan jy werk om jou baggy oë eintlik te genees deur die oorsake aan te spreek.

Stappe

Deel 1 van 3:

Maak dieetveranderinge

Verminder jou soutinname. As jy `n groot verbruiker van sout kosse is, kan dit dalk bydra tot die sakke onder jou oë. Die geurmiddels veroorsaak vloeistofretensie, en die delikate vel om jou oë is baie kwesbaar. Om baie sout te eet, kan jou oë puffy lyk en geswel.

Neem kennis van wanneer die sakke onder jou oë op hul ergste is. Wat het jy die vorige dag geëet? As jy `n groot dingetjie van sout frietjies met aandete gepoleer het en met geswelde oë wakker geword het, het jy die skuldige dalk gevind.

Sny terug op alkohol. As jy alkohol drink, mors jy met die hormoon wat ons liggaam help om water behoorlik te absorbeer. U het dit dalk opgemerk as u ooit wakker geword het na `n nag om met groot, puffy oë te drink. Wanneer die water in jou liggaam nie soos normaal geabsorbeer word nie, kan dit in die delikate vel om jou oë insamel, wat veroorsaak dat hulle swel.

As jy na Imbibe gaan, kies iets wat minder suiker daarin het, soos `n droë rooiwyn. Vermy drink gegeurde likeurs wat met suiker gelaai word, soos Ierse room en Apple Schnapps.

Drink meer water. `N Groot rede vir baggy oë is dehidrasie. Dink dit so: wanneer jou liggaam voel dat dit nie genoeg water kry nie, sal dit vasklou aan die water wat dit het. Een plek waar jou liggaam sal versamel en hou op water is jou oë. Begin om meer water te drink, en jy kan jou liggaam se vloeistofretensie verminder.

Die aanbevole daaglikse inname van water is ongeveer 13 koppies (drie liter) vir mans en nege koppies (2.2 liter) vir vroue.

As jy sukkel om soveel water te drink, probeer gegeurde water of onversoete tee of koffie.

Deel 2 van 3:

Verandering van lewenstylgedrag

Kry meer slaap. As jy groot sakke onder jou oë het, is die gebrek aan slaap gewoonlik die eerste verdagte, en vir goeie rede. As jy nie jou liggaam genoeg rus gee nie, sal dit begin optree. Moegheid kan ontsteking veroorsaak, en soos jy geleer het, is jou oë maklik teikens. Die bloedvate om jou oë verwring, en jou vel lyk geswel en puffy.

Tieners moet 8-10 uur slaap kry, volwassenes benodig 7-9 uur, en ouer volwassenes moet 7-8 uur kry.
As jy nie genoeg slaap 1 nag kry nie, kan jy selfs 20 minute lank `n aand neem om te voel en meer gerus te lyk.

Ophou rook. Jou oë is net een deel van die liggaam wat rook kan nadelig beïnvloed. Nie net sigarette verswak en dehidreer die vel om jou oë nie, maar dit kan ook die kwaliteit van die slaap wat jy in die nag kry, verlaag. Albei hierdie dinge verhoog jou kanse om sakke onder jou oë te kry. Skop die gewoonte en jou oë (en longe en beursie) sal jou bedank.

3. Verwyder jou make-up voor die bed. Dit kan aanloklik wees om die gesig te slaan en na `n lang dag in die bed te kruip. Slaap egter in jou make-up kan bydra tot puffiness om jou oë. Make-up residu kan porieë verstop, irritasie veroorsaak, en maak die vel om jou oë ontsteek. Gebruik `n sagte make-up verwyderaar en was jou gesig voor die bed om te help om hierdie probleem te verminder.

Deel 3 van 3:

Oorweging van ander faktore

1. Behandel jou allergieë. As jy met allergieë ly, kan jy `n hele klomp oogkwessies hanteer, van oortollige water, jeuk en rooiheid. Allergieë kan baggy oë veroorsaak deur die irritasie en die gevolglike vryf. Praat met jou dokter om `n voorskrif vir jou allergieë te kry, of probeer `n oor-die-toonbank medisyne om jou simptome te help bestry.

2. Vermy huil voor die bed. As jy aan die slaap geraak het na `n besonder depressiewe film of `n argument met `n beduidende ander, weet jy dit kan jou oë laat lyk en die volgende dag irriteer. As jy kan, vermy die nag trane! Stoor jou hartseer film vir `n ander tyd, of doen jou bes om terug te hou. As jy huil, spoel jou oë met koue water voor die bed om die inflammasie te kalmeer.

3. Beskerm jou oë van sonskade. Wanneer die vel deur die son beskadig word, verloor dit sy elastisiteit. Daarom waarom mense dikwels waarsku dat oormatige son premature rimpeling kan veroorsaak. Wanneer jou brose vel om jou oë elastisiteit verloor, kan dit vloeistof en puff ophoop. Maak seker wanneer jy sonskerm na jou gesig toe te pas, versuim jy nie jou delikate oogarea nie. Aankoop van sonbrille met hoë UV-beskerming is ook krities.

4. Verhoog jou kop terwyl jy slaap om vloeibare dreinering te bevorder. Slaap plat op jou rug kan veroorsaak dat vloeistof om jou oogarea kan insamel en dit kan veroorsaak dat jou oë in die oggend puffy lyk. Probeer om jou kop te verhef met `n paar kussings, `n wigkussing of `n verstelbare bed.

5. Hanteer genetika. Soms onder oogtasse is eenvoudig oorerflik. As jy hierdie wenke en truuks gebruik en nog steeds sakke het, kan dit `n natuurlike deel van die verouderingsproses wees. Dit beteken nie dat jy vir ewig by hulle vassteek nie. Spoel jou gesig elke oggend met koue water om enige ekstra inflammasie te verminder en gryp dan `n groot verduistering om die voorkoms van hierdie sakke te verminder.

Daar is sekere kosmetiese chirurgie opsies wat help met baggy oë. Terwyl dit klaarblyklik duurder en indringend is, kan hulle wondere doen vir genetiese oogtasse wat net nie geminimaliseer kan word nie.

Wenke

As jy wakker word met sakke oë, kan koue kompresses help om inflammasie en puffiness te verminder.

Deel op sosiale netwerke: