Hoe om `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding te wees

As twee van jou vriende `n egskeiding kry, kan jy jouself in `n ongemaklike posisie vind. Almal van julle sal waarskynlik nie meer saam hang nie en jy sal dalk in die middel van `n tou-oorlog gevang voel. Tog beteken dit nie dat jy nie jou bes kan probeer om lojaal en getrou aan jou vriende te bly na `n skeuring nie. Hou aan om `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding te wees deur ondersteunend te wees, om jou posisie duidelik te maak en realistiese verwagtinge te stel.

Stappe

Metode 1 van 3:
Bied u ondersteuning
  1. Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 1
1
Luister Vir albei van jou vriende. Ondersteuning van `n vriend deur egskeiding is `n groot hindernis, maar jy kan waardevolle hulp bied net deur te luister. Hoor hulle uit wanneer hulle moet gaan wat vir die duisendste keer gebeur het. Daar sal `n tyd kom wanneer hulle dit nie nodig het om dit te bespreek nie, maar wees nou net daar met oop ore.
  • Hou in gedagte dat luister nie beteken om te stem nie. Jy kan jou vriende hoor sonder om hul menings te onderskryf of die ander vriend te verag.
  • Vestig grense. Dit is belangrik om na beide partye te luister, maar dit is ook belangrik om seker te maak dat jy nie `n lyn oorsteek nie. U kan die hoeveelheid tyd wat u wil hê om oor die egskeiding te praat, te beperk, of u kan hulle vra om nie vir u negatief oor mekaar te praat nie.
  • Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 2
    2. Wys dat jy hul posisie verstaan. Elkeen van jou vriende sal op hul eie manier validering benodig. Toon empatie gebaseer op hul individuele persoonlikhede en voorkeure. Dit kan beteken dat `n skouer bied om te huil of om troosvolle dinge te hoor soos: "Ek kan sien jy seer.`
  • Bied validering en ondersteuning soos benodig, maar moenie aansluit op shaming of vervreemende stellings wat oor die ander gade gemaak is nie.
  • Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 3
    3. Moedig hulle aan om gesonde besluite te neem. Deur `n egskeiding gaan `n belastingoplossing vir die verstand, liggaam en gees. Help jou vriende deur hierdie moeilike tyd deur hulle aan te moedig eet reg, kry baie van oefen, slaap, en Doen selfversorging.
  • Bied om `n voedsame ete saam met hulle een keer per week te maak. Of vergesel hulle na die gimnasium vir `n oefensessie klas.
  • Ontmoedig jou vriende van die gebruik van alkohol, dwelms of ander ongesonde gewoontes om die egskeiding te hanteer.
  • Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 4
    4. Maak hulle lag. Gelag is werklik `n vorm van medisyne. Wanneer jou vriend die opheffing nodig het, wees daar om hulle met ligte grappies of ander vorme van humor op te moedig. As jy nie veel van `n komediant is nie, kan jy net so goed werk.
  • U kan ook hulle aanlyn grappies, memes, of YouTube-video`s stuur wat die lag vonk.
  • Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 5
    5. Uithelp. Een belangrike manier om jou egskeidingspals te ondersteun, is om hul kinders te versorg of om take rondom die huis te doen. Soos hulle aanpas om enkel te wees, kan hulle albei `n sitter of ander hulp nodig hê. Bied jou dienste aan wanneer jy vry is.
  • Jy kan sê: "Hoekom kan ek nie babysit nie, sodat jy `n bietjie tyd kan hê en na daardie joga-klas gaan?`
    • Metode 2 van 3:
    Verklaar jou posisie
    1. Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 6
    1. Maak dit duidelik dat jy nie kante neem nie. Gebruik die eerste paar dae en weke van die egskeidingsproses om jou posisie duidelik te maak. Maak nie saak hoe burgerlik hulle met mekaar is nie, op `n stadium kan jou vriende verwag dat jy die ander gade moet oordeel. Bly neutraal, maak nie saak wat nie.
    • Jy kan dalk iets sê, "Charlotte, ek wil graag vriende wees met jou en Greg. Ek is jammer, maar ek sal nie kante neem nie.`
    • U kan ook kies om `n breek te neem of minder tyd saam met beide partye te spandeer totdat hulle die besonderhede van hul skeiding uitvind. Selfs dan is dit moontlik dat, ongeag hoe goed bedoel jy is, een party kan sien dat jy nie kante neem om die ander se kant te neem nie.
  • Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 7
    2. Skep `n werkbare spelplan. Gaan sit met albei gades en stem saam oor `n paar reëls sodat beide vriendskappe kan floreer. Dit lyk dalk vreemd, soos `n ander aspek van die egskeidingsnedersetting, maar dit is nodig. Duidelik uiteensit van toepaslike gedrag kan verhoed dat jy in die middel van `n tou-oorlog gevang word.
  • Die reëls wat u stel, sal afhang van u unieke omstandighede. Sommige voorstelle is egter insluitende afdelings om nie sleg oor mekaar te praat nie, en nie van vriende verwag om te spioeneer nie en nie rang te trek nie (i.e. sê: "Hulle was my vriende eerste!").
  • As dit onlogies is om te verwag dat beide gades teenwoordig moet wees, skep `n aanlyn dokument wat jy kan e-pos aan albei.
  • Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 8
    3. Herdefinieer die vriendskappe. As almal van julle wedersydse vriende was, sal die manier waarop jou vriendskap werk waarskynlik verander het. Dit is goed - verander net daarmee. Dink aan wat jy koester en waardeer oor beide vriende. Watter soort dinge doen jy saam?
  • Het afsonderlike vergaderings met elke vriend en praat oor hoe jou vriendskap vorentoe sal beweeg.
  • Probeer om jou vriendskappe vir `n rukkie te behou. Sentreer jou hangouts rondom aktiwiteite of gebeure. Op dié manier sal hulle meer gefokus wees op wat jy doen in die oomblik in plaas van op hul egskeiding.
  • U kan byvoorbeeld een van die gades by die landklub sien en tennis saam speel. U kan betrokke wees by dieselfde gemeenskapsorganisasie met die ander. Gebruik hierdie "tipiese" roetines as riglyn vir hoe jy die vriendskap in die toekoms kan voortduur.
  • Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 9
    4. Besluit hoe om sosiale geleenthede te hanteer. U en die gades sal ook moet saamstem oor `n protokol vir sosiale geleenthede. As u `n geleentheid aanbied, sal beide in staat wees om hartlik by te woon en op te tree? Dink aan hoe jy hul bywoning by verskeie sosiale funksies wil bestuur.
  • As albei eggenote in staat is om onmiddellik kan optree, kan jy hulle albei uitnooi en hulle ver van mekaar sit.
  • As albei eggenote nie burgerlik kan optree nie, kan u voorstel dat die persoon wat die meeste aan die gebeurtenis gekoppel is, bywoon. Byvoorbeeld, die gade wat jou met `n fondsinsameling gehelp het, kan na die liefdadigheidsbal genooi word.
  • Onthou dat jy nie hul skeidsregter is nie. Selfs as jy wil hê dat albei partye bywoon, is die besluit aan hulle. Laat hulle weet dat die ander persoon daar sal wees, en laat hulle besluit of hulle dit op hul eie kan hanteer.
    • Metode 3 van 3:
    Wees realisties
    1. Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 10
    1. Verwag terugslag van die een kant of die ander. Maak nie saak hoe redelik probeer om hierdie saak te hanteer nie, daar is `n sterk kans dat een gade ontsteld sal voel en verraai word deur jou voortgesette lojaliteit teenoor die ander. Moenie skuldig voel aan die terugslag nie.
    • Herstel eenvoudig jou verbintenis om beide vriendskappe te handhaaf en hard te werk om die verhoudings te bewaar. Selfs dan, weet dat die een kant nie meer vriende wil wees as gevolg van jou verhouding met hul ex nie. Respekteer hul besluit as dit die geval is.
  • Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 11
    2. Kry ondersteuning vir jouself. Om tussen twee egskeiding te trek, kan stresvol wees. Maak seker dat u uitreik na onbevooroordeelde vriende en familielede om te praat of te hang. Spandeer tyd saam met ander kan dien as `n vrylating van die spanning van die egskeiding.
  • Daarbenewens het jy waarskynlik baie tyd en energie gewy om daar vir jou vriende te wees. Jy het ook iemand nodig om daar vir jou te wees.
  • Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 12
    3. Gee dit `n bietjie tyd. Wees geduldig met jou vriende en probeer om nie vroeg van hulle te veel van hulle te verwag nie. Oor die algemeen kan egskeidings rommelig wees. Soos `n tyd verbygaan, kan die wrywing verminder word. Jy kan selfs begin voel soos om jou tyd spandeer met elkeen van hulle is "net soos ou tye.`
  • Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 13
    4. Herken wanneer dit te veel word. Om twee goeie vriende te verag, verag mekaar skielik. Jy kan dalk opgemerk dat jy meer gespanne, gestres of geïrriteerd voel. As selfs na `n groot tyd verby is, bly jy steeds tussen die twee getrek, kan jy besluit om `n stap terug te neem.
  • Natuurlik wil jy nie jou vriendskappe laat vaar nie. Maar jy moet ook erken wanneer die spanning net te veel vir jou is. Dit kan tyd wees vir jou om `n entjie te kry totdat dinge afkoel.
  • Jy kan afstand kry deur `n ander vriend te vra om vir jou in te vul by `n gebeurtenis of vir jou babysitpligte. U kan ook u grense oor die reëls afdwing.
  • Jy kan hulle vertel, "As jy nie twee sal ophou om my in die middel van die dinge te trek nie, sal ek `n bietjie moet kry. Ek wil hier vir jou wees, maar dit is ook besig om my te beklemtoon."
  • Beeld getiteld `n goeie vriend vir beide partye in `n egskeiding Stap 14
    5. Sien `n terapeut. As die spanning jou funksionering by die werk of skool begin beïnvloed of jy vind jouself om te slaap, kan dit help om met iemand te praat. `N Professionele terapeut kan jou help Stel beter grense Met jou egskeiding vriende. Hierdie persoon kan ook help om `n selfversorgingsroetine te ontwikkel om stres beter te bestuur.
  • In die aanvanklike sessie kan u verduidelik, "Twee van my goeie vriende is skei en ek voel in die middel gevang. Hoe kan ek vir hulle `n goeie vriend wees sonder om my gedagtes te verloor?"
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk