Hoe om `n puntwag te wees (met prente)

Dikwels genoem die "Leier van die oortreding" En in vergelyking met die quarterback in Amerikaanse sokker, is die puntwag een van die mees veeleisende posisies op die basketbalbaan. Speelpuntwag vereis goeie balhanteringsvaardighede, goeie tellingvermoë en `n deeglike begrip van jou span se strategie. Hierdie veelsydige posisie laat jou ook toe om `n sleutelrol op die hof te speel deur die aanstootlike pogings te lei. Om `n puntwag te wees, is harde werk, maar ook een van die mees lonende posisies vir `n basketbalspeler.

Stappe

Deel 1 van 4:

Leer die rol

1. Bring in-grense balle op die hof. Op `n baie basiese vlak is die puntwag verantwoordelik vir die verskuiwing van die bal op die hof, hou dit in sy span se besit, en opstel van offensiewe toneelstukke. Dit beteken dat die bal na sy spanmaats gaan om die toneelstukke te begin, en wanneer dit moontlik is, telling op sy eie. Die puntwag kry gewoonlik die bal wanneer dit aan die begin van `n aanstootlike besit in die grens geslaag is. Oor die algemeen bring hy die bal op die hof na die verdediging se sleutel, bly dan om die omtrek, naby die driepunt lyn om toneelstukke op te stel.

Daar is natuurlik uitsonderings. Byvoorbeeld, as die verdediging `n swaar volhofpers is (dit wil sê, hou hulle elke aanstootlike speler, selfs voordat hulle die halfhoflyn oorsteek), kan die puntwag nie die vryheid hê om die bal te kan bring nie op die hof alles self. In hierdie geval moet hy dit dalk vinnig na `n spanmaat stuur.

2. Hou die bal in jou span se besit.Aangesien die puntwag die bal op die hof beweeg, sal hy dit gewoonlik dribbel totdat `n toneelstuk begin. Terwyl hy nader aan die net kom, sal hy onder swaarder en swaarder druk van die verdediging kom. Gewoonlik, teen die tyd dat hy die driepuntlyn kry, sal hy een man hê om hom te bewaak en sal nie kan voortgaan sonder om homself te maak tot swaar verdedigende druk nie. Soos die punt wag naby die hoepel is, moet hy versigtig wees om nie die verdediging te gee om die bal te steel nie.

Let daarop dat dit algemeen beskou word as `n slegte idee vir die puntwag om die bal te dribbel voordat hy (byvoorbeeld, aan die begin van `n toneelstuk). As die puntwag ophou om dribbel, kan hy nie weer beweeg sonder om `n boete op hom te kry nie, wat beteken dat die verdediging slegs moet waak teen hom wat verbygaan of skiet, en gee hulle `n baie makliker werk.

3. Maak `n slaag na `n oop spanmaat.Een van die puntewag se belangrikste pligte is om panners te maak wat `n goeie kans het om te tel.In die algemeen, as die puntwag `n spanmaat naby die hoepel sien of om die omtrek van die sleutel wat nie goed verdedig word nie, moet hy aan hom verbygaan sodat hy `n onbelemmerde skoot sal hê. `N Goeie puntwag moet baie help aan die einde van die meeste van sy speletjies - dit is tekens dat hy die bal aan die regte mense verbygaan om sy span se telling op te steek. Maar jy moet nooit slaag nie.

4. As jy oop is, gaan vir `n springskoot of opleg. Terwyl dit belangrik is vir die puntwag om te stel ander Spelers om punte te verdien, moet hy nie self `n punt wees nie. As die puntwag sien dat al sy spanmaats met verdedigers vasgebind is, maar daar is `n opening vir hom om te score, sal hy die hoepel kan aanval deur `n springskoot te skiet of te skiet. As die verdediging sien dat hy nie hierdie dinge baie goed kan doen nie, kan hulle hom relatief onbewaak verlaat en op die ander spelers konsentreer, wat dit moeiliker maak vir die span as `n geheel om te score.

`N Puntwag met `n uitstekende driepuntskoot of springskoot is veral waardevol. Met hierdie vermoë het hy die potensiaal om van feitlik oral rondom die mandjie te score, wat beteken dat die verdediging byna altyd `n man moet gebruik om hom te beskerm. Dit maak dit makliker vir die ander mense op die puntwag se span om te score!

5. Wees gereed om verdediging na die skoot te speel.Of jou span se skoot dit in die mandjie maak, moet die puntwag gereed wees om op die verdediging te kry sodra die bal in die lug is. Tensy die puntwag `n opening gesien het en vir `n opleg na die hoepel gery het, sal hy waarskynlik iewers bo-aan die sleutel of langs die drie puntlyn geplaas word. Dit gee hom `n kritieke voordeel op verdediging - want hy is gewoonlik die verste van die hoepel, hy is ook gewoonlik een van die beste geposisioneerde spelers om `n vroeë verdediging op te rig, moet die bal hande verander.

Pasop die vinnige breek - as jy `n verdediger sien blaas op die pad na die ander mandjie sodra die bal ingaan of sy span die rebound kry, volg hom! Jy kan die enigste speler wees op jou tyd wat nie naby die mandjie vasgebind is nie, so jy is die enigste een wat die ander span kan hou van maklike punte.

Deel 2 van 4:

Speel oortreding

1. Bly by die omtrek van die aksie. Alhoewel `n puntwag soms kan speel, speel tot by die hoepel, dikwels, sy "gebrek" posisie sal by die "Top" van die aksie - gewoonlik by of naby die drie puntlyn voor die mandjie. Dit gee hom `n goeie uitsig op beide spanne se spelers, wat belangrik is vir die spotting van openinge en opstel van toneelstukke. Dit gee ook die Punt Guard die maklikste, mees direkte pad na die hoepel as die verdediging versuim om hom te beskerm.

Natuurlik moet die puntwag nie beperk word tot hierdie sone nie, hetsy. As `n aanstootlike toneelstuk dit eis, moet die puntwag veelsydige speel in enige area van die hof voel, insluitende onder die hoepel.

2. Rig die ander aanstootlike spelers om toneelstukke te voltooi. Soos in die intro genoem, dien die puntwag gewoonlik as soort van a "leier" Vir die oortreding. Aangesien hy gewoonlik met die bal begin en by die omtrek van die aksie bly, is hy in `n beter posisie as enigiemand anders om sy spanmaats te vertel wat om te doen om te score. Dit is baie algemeen vir `n puntwag om mondelinge opdragte, handseine te gebruik, en "kode woorde" om sy spanmaats aanwysings te gee. Byvoorbeeld, op `n gegewe toneelstuk kan hy die naam van `n toneelstuk wat die span voor of `n spanmaat beoefen het, `n breek vir die hoepel met oogkontak en `n vinnige beweging van sy kop gedoen het, uitroep.

Die Point Guard se opdragte moet altyd dien om die geleentheid vir sy spanmaats te skep. As hy nie `n oop spanmaat soek om die bal te slaag nie, probeer hy om sy spanmaats te kry om `n opening te maak sodat of iemand anders kan score.

Om `n idee te kry van die soort aanwysings wat `n goeie puntwag gee, kyk een in aksie. Die volgende keer kyk jy `n basketbalwedstryd, hou `n oog op die puntwag. U moet Hom sien wat die hof voortdurend opmet, bestellings blaf en nie-verbale aanwysings aan sy spanmaats gee. Dit is byvoorbeeld baie algemeen dat `n puntwag vir `n skerm vra deur oogkontak met een van sy spanmaats te maak en na die verdediger voor hom te bring.

3. "Voer" Jou spanmaats die bal met vinnige, effektiewe pas. Wanneer `n puntwag `n spanmaat sien met `n geleentheid om te score, wil hy die bal so gou as moontlik in sy spanmaat se hande kry sodat die spanmaat kan score voordat sy geleentheid slaag. Om hierdie rede moet Puntwagte hul verbygaan so doeltreffend as moontlik hou. Puntwagte moet vinnig, kragtige slaags gebruik om die bal na hul spanmaats te kry. Hulle moet nie verbygaande bewegings gebruik wat `n opwindingsbeweging benodig nie - dit gee die verdedigers `n wenk dat `n pas op pad is.

Op die hoogste vlakke van basketbal gebruik puntwagte soms nie-kykpasse, agter die ruggange, en ingewikkelde valse uitwerking tot groot effek. Maar, tensy jy ervaar word met hierdie soort beweeg, reken nie op hulle tydens `n wedstryd nie. Moet nooit `n flits of vertoning probeer wanneer `n eenvoudige skaakpas net so goed sal werk nie.

Wees versigtig om die bal in (of deur) `n skare te verbysteek, selfs al is die persoon wat jy van plan is om die bal te gaan, oop is. Hoe meer verdedigers jou pas stuur die bal naby, die groter kans sal dit onderskep word.

4. Weet wanneer (en hoe) om te skiet. Soos hierbo genoem, is dit `n groot bonus vir die misdryf indien die puntwag `n geloofwaardige bedreiging is. As die verdediging glo dat jy die vermoë het om te score, sal hulle jou beskerm, jou ander spanmaats bevry. Die beste manier om `n dringende bedreiging vir die verdediging te wees, is om Telling punte wanneer jy kan. As die verdediging jou onbewaak verlaat, straf hulle daarvoor.

Kom ons sê byvoorbeeld dat jy die bal na `n spanmaat slaag, maar hulle is vinnig bedek en kan nie skiet nie. As die verdediger wat jou bewaak het, volg die bal, sal jy die bal dadelik van jou spanmaat kan kry sodat jy kan skiet - kans is dat jou spanmaat jou die bal vinniger kan slaag as wat jou verdediger kan terugkeer na jou toe. Let egter daarop dat dit vereis dat beide u en u spanmaat bewus is van wat die verdediging doen.

As jy `n verdediger voor jou het as jy probeer skiet, is een manier om `n duidelike skoot oop te maak, om `n pomp nep te gebruik. Basies wil jy probeer om jou normale skietbeweging te begin, en stop dit skielik. Plant jou voete, buig jou knieë, gryp die bal met albei hande, en bring dit op jou neus asof jy op die punt staan om te skiet. As dit goed gedoen word, kan jou verdediger spring om die skoot te blokkeer, wat jou die geleentheid bied om hom vinnig rond te blaas of jou skoot te keer sodat jy dit net maak as hy die grond tref.

5. Beheer die tempo van u besit. Omdat die puntwag die bal het vir baie van die tyd dat dit in sy span se besit is, kan hy in wese beheer hoe "vinnig" Die spel beweeg. As hy sy tyd neem om die bal op die hof te kry en `n skoot te neem, het hy gesê "vertraag die spel af," AANGESIEN dat as hy die hof dadelik opstaan of na `n oop spanmaat vir die skoot gaan, het hy gesê "Spoed die spel op." Albei kan slim keuses wees, afhangende van die omstandighede van die spel. Hieronder is slegs `n paar voorbeelde van situasies wat jou kan lei om te bespoedig of te vertraag:

Jou span is in die vooruitsig na `n paar suksesvolle vinnige breek, maar jou spanmaats lyk moeg. In hierdie geval, vertraag die spel om hulle `n kans te gee om tydens jou besit te herstel - jy sal waarskynlik op die lange duur beter af wees, selfs as jy nie dadelik punte verdien nie.

Jou teenstanders is sigbaar moeg. In hierdie geval, kyk vir `n opening vir `n vinnige breek om die spel te bespoedig en maak `n paar maklike punte. Die verdediging kry nie die tempo van die spel te besluit nie, dus maak voordeel van hul moegheid!

Jy het `n vinnige breek begin, maar jou teenstanders het die hof voor jou gekry en die mandjie bewaak. In hierdie geval ry nie in `n skare van verdedigers nie - in plaas daarvan, bly by die omtrek en wag vir jou spanmaats om in te haal.

Deel 3 van 4:

Speel Verdediging

1. Bly by die omtrek, bewaak die ander puntwag. Net soos op oortreding bly die puntwag gewoonlik by die omtrek van die sleutel of naby die drie puntlyn op verdediging. Dit plaas hom goed om die opponerende span se puntwag te beskerm, wat in wese die omgekeerde van die rol wat hy op oortreding gespeel het, te beskerm. Dit laat jou toe om die druk op die teenstander se puntwag te plaas wat nodig is om te verhoed dat hy eenvoudig skiet of na die hoepel ry sodra hy op die hof kry.

Soos op oortreding is daar egter baie gevalle waarin jy van hierdie verstekposisie moet beweeg, afhangende van wat die oortreding doen. Byvoorbeeld, as die puntwag die bal na `n spanmaat verbysteek en dan na die hoepel beweeg, sal jy op hom wil bly en hom `n maklike pad na die mandjie ontken. In hierdie geval is daar `n kans dat hy die bal onder die hoepel moet kry vir `n maklike oplegging, so bly tussen hom en die hoepel.

2. Gebruik `n sterk verdedigende houding. Dit is `n algemene woord in basketbal wat verdediging is 90% hart, 10% vaardigheid - met ander woorde, die strategie is eenvoudiger, maar jou fisiese is belangriker. Om die mees effektiewe verdedigende speler te wees wat jy kan wees, wees bewus van die manier waarop jy jou liggaam gebruik om jou teenstander te beskerm. Hier is `n paar algemene verdedigende wenke vir puntwagte:

Bly laag. Hou jou skouers laag en jou heupe terug terwyl jy `n teenstander beskerm, maak dit makliker vir jou om op sy bewegings te reageer - veral as hy probeer om jou te blaas.

Hou jou hande gereed. Die meeste defensiewe spelers hou ten minste een hand op wanneer hul teenstander binne skietbaan is om sy skote te sluit. Baie daarvan hou ook daarvan om een hand laag te hou tot blokpasse en maak steel pogings.

Bly oor `n armlengte van jou teenstander. As jy te ver weg is, kan jou teenstander dalk `n skoot kry voordat jy hom blokkeer, maar as jy te naby is, sal hy `n maklike tyd om jou heen blaas.

Het vinnige voetwerk. Gebruik slorige, kort stappe soos `n lineman in sokker. Hoe vinniger jou stappe is, hoe vinniger sal jy kan reageer op `n teenstander se verandering in rigting.

3. Wag verby paaie. Aangesien jy die teenstander se puntwag beskerm, moet jy op die uitkyk wees vir baie pas. Dit is amper onmoontlik om elke pas te blokkeer, en as jy probeer, sal jou teenstander vinnig leer om jou uit te val en na die hoepel te gaan. In plaas daarvan, probeer om bewus te wees van waar die ander aanstootlike spelers is, sodat wanneer jy `n pas kom, kan jy voor jou teenstander se pas reg kry, aangesien hy dit vir `n onderskeidingspoging maak. Die balans tussen pass-blokkering en bewaking van die puntwag is `n moeilike een, so puntwag wat goed op verdediging is, is hoogs gewaardeer.

Omdat hy in die gesig staar weg Van die hoepel is dit gewoonlik moeiliker vir `n verdedigende puntwag om `n goeie idee te hê van wat op die hof gebeur as `n aanstootlike een. Jy kan vinnig agter jou en aan jou kante kyk om `n sin te kry vir die oortreding van die oortreding, maar moenie te lank jou oë van jou man af neem nie, of hy sal wyd oop wees vir `n skoot.

4. Voorkom die oortreding se vinnige breek. Soos hierbo genoem, soms is die puntwag die enigste verdediger wat in posisie is om te verdedig teen `n opponerende span se vinnige breek. Probeer in hierdie geval om tussen die baldraer en die hoepel te bly. Moenie toelaat dat hy voor jou kom nie, of hy sal `n maklike tydjie kry. Wees gereed om hom heeltemal na die mandjie te volg - die meeste vinnige breek sal eindig met `n layup-poging.

Vinnige breek is ekstra moeilik om te verdedig teen as twee Aanstootlike spelers kom dadelik by jou. In hierdie geval sal jy wil vermy om te veel aan enige speler te pleeg. As jy dit doen, sal hy dit aan die ander slaag en jy sal nie tyd hê om te reageer voordat hy tellings nie. Probeer om voor beide spelers en tussen hulle en die mandjie te bly. Balansering van jou aandag tussen albei spelers vertraag hulle af en gee die res van jou span tyd om in te haal. As een speler ophou om dribbel te dribbel voordat hy baie naby aan die hoepel is, wees gereed om die ander speler uit te boks en gaan vir die rebound. As een speler `n maklike skoot naby die hoepel het, wees gereed om dit te sluit.

Deel 4 van 4:

Om `n spanleier te wees

1. Ken en verstaan jou afrigter se plan. In vergelyking met die ander spelers het die puntwag gewoonlik `n spesiale verhouding met sy afrigter. Die puntwag is verantwoordelik vir die bestuur van die afrigter se aanstootlike toneelstukke op die veld, maar ook moet die kennis van die afrigter se oorkoepelende spelplan hê wat nodig is om speel op die vlieg wanneer dit nodig is. Om hierdie redes sal `n puntwag die afrigter se aanstootlike speelboek beter moet verstaan as enigiemand anders op die span (en sal die instruksies van die afrigter kan uitvoer soos hy hulle tydens die wedstryd gee).

Daarbenewens, aangesien hy gewoonlik in beheer van die bal aan die begin van die toneelstuk is, is die puntwag die taak om sekere spesiale pligte uit te voer soos om `n tyd uit te roep. Om te weet wanneer om hierdie dinge te doen, vereis dat hy bewus is van beide sy afrigter se plan en die omstandighede van die spel (veral laat in die spel wanneer die tydstippe en ander stallingstaktieke algemeen voorkom).

2. Het goeie kommunikasie met jou spanmaats. `N Puntwag wat nie met sy spanmaats op die hof kan kommunikeer nie, kan `n groot aanspreeklikheid teenoor sy span wees. Puntwagte moet in staat wees om hul stem en liggaam te kan gebruik om hul spanmaats te rig om die geleentheid te gee om geleenthede te maak, toneelstukke uit te voer, ensovoorts. `N Groot deel van die ontwikkeling van hierdie kommunikasievaardighede is om as `n span in baie praktyk te plaas sodat elke lid weet wat soort seine om te verwag en hoe elke lid as `n speler kommunikeer.

Die puntwag wil dalk met sy spanmaats praat en saamstem oor `n stelsel van seine, kode woorde en so aan om sy span se strategie geheim op die hof te hou. Byvoorbeeld, as die puntwag `n vuis oprig wanneer hy bo-aan die sleutel is, kan dit `n sein wees vir die klein vorentoe om die drie puntlyn terug te sny en gereed te maak vir `n pas.

3. Lei deur voorbeeld. As gevolg van jou unieke posisie, kan jou ander spanmaats (veral onervare) na jou kyk "Stel die toon" Vir jou speletjies en praktyke. `N Goeie puntwag neem die spel ernstig op, plaas hard werk in die praktyk, luister na sy afrigter en probeer om sy spel buite die praktyk te verbeter. Net so belangrik, moedig hy ook sy spanmaats aan om dieselfde te doen. Deur die respek van sy spanmaats te verdien deur middel van werk en toewyding, kan die puntwag die span se kommunikasie verbeter en help om waardevolle op-die-hof-kameraadskap te ontwikkel.

4. Leer uit die NBA se grootste puntwagte. Professionele Basketbal het geen tekort aan Groot Puntwagte nie - sommige is die hele League-legendes, terwyl sommige vandag aktiewe spelers is. Kyk na hierdie puntwagte oorheers die hof kan inspirerende, vernederende en opvoedkundige vir amateurpuntwagte wees wat hul spel wil oplewer. Hier is net `n paar NBA-puntwagte wat beskou word as van die beste om ooit die posisie te speel:

Isiah Thomas

Stephen Curry

Gary Payton

Magic Johnson

Jason kidd

John Stockton

James Harden

Russell Westbrook

Dwyane Wade