Hoe om `n volle hof te breek

Die volle hofpers is `n algemene taktiek wat deur die verdedigende span in basketbal gebruik word. Hierdie strategie plaas baie druk op die aanstootlike span, soms sit selfs twee spelers wat die bal bewaak. Terwyl die pers stresvol kan wees, kan `n aanstootlike aanval dit verslaan. `N Goeie pers breek oortreding sal rolle vir elke speler aangewese, wat toeken wie die bal sal slaag, wie sal dit ontvang, en waar almal anders sal staan. Jy kan ook leer om die bal te laat beweeg met vinnige pas, gebruik die basislyn effektief, kyk vir oop spelers, en kyk na jou verdediger.

Stappe

Deel 1 van 4:
Ontwerp van `n pers breek oortreding
  1. Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 1
1. Ken `n speler toe wat altyd die bal inkom. Wanneer u `n speler spesifiek aanwys om die bal in te skakel, kan hy of sy die tegniek perfek maak. Hulle sal weet waar om te kyk en hoe om die basislyn effektief te bestuur.
  • Om dieselfde speler te hê, neem die bal elke keer elke keer sal jou span vinniger beweeg omdat hulle nie hoef te sien wie se beurt is om die bal uit te neem nie.
  • Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 2
    2. Ken ander rolle aan. Spoed is die belangrikste ding in `n pers breek oortreding, want jy kan laag op speltyd wees en jy wil die verdediging van die wag af vang. Vertel elke speler watter plek om te kry wanneer die toneelstuk begin.
  • As die spelers voor die tyd weet waarheen om te gaan, kan hulle vinniger by daardie plek kom as as hulle almal dit moet uitvind elke keer as jy die pers breek uitloop.
  • Jy kan een speler hê, bly naby aan die persoon wat die bal eers sal kry om rugsteun te wees indien die speler dit moet slaag voordat hulle tot die helfte kan kry.
  • Die laaste twee spelers kan een voor die ander by die vrye gooi lyn stap wanneer die toneelstuk begin en verdeel na elke kantlyn sodra die bal op die helfte van die hof is.
  • Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 3
    3. Hou een speler in die middel van die hof. Een van die verdediging se doelwitte met `n pers is om die bal langs die kantlyn of in die hoeke vas te val, dus maak seker dat een speler te alle tye in die middel van die hof bly.
  • Dit verseker dat u spelers altyd `n opsie het as die bal op die kantlyn vassteek.
  • Jy kan dieselfde speler in die middel bly, of jy kan spelers in die middelste posisie draai. Dit kan goed wees om te besluit op `n spesifieke roterende volgorde sodat almal weet wanneer dit hul beurt is om die middelpunt te neem.
  • Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 4
    4. Stuur jou spelers diep. In `n volle hofpers kan verskeie verdedigers die persoon met die bal bedek om meer druk op hulle te plaas. Dit laat `n aanstootlike speler oop wat diep op die hof kan gaan en `n slaag gaan soek.
  • Dit kan riskant wees, maar as jy aan die einde van die hof `n speler wyd oop het, kan dit `n goeie geleentheid wees vir `n lobpas al die pad af in die hof. U kan hierdie tipe van die tyd vroegtydig oefen.
    • Deel 2 van 4:
    Kry die bal in die grense
    1. Beeld getiteld Breek `n volle hof Pers Stap 5
    1. Hou kalm wanneer jy die verdediging sien, voer die volle hofpers in. Die doel van `n volle hofpers is om jou te laat fluster sodat jy die bal oorskakel. As jy weet die pers kom, bly kalm en ken jou plan van aanval. Moenie toelaat dat foute jou aflei nie. Hou jou kop in die spel en hou die bal beweeg.
    • `N Goed ontwerpte plan vir die aanval van die pers sal `n beduidende impak hê op kalmte. Gaan dikwels oor die pers breek oortreding, sodat jy nooit vergeet hoe dit werk nie.
    • Het `n speler uitroep "Pers breek!"Wanneer hulle dit sien, kom dat alle spelers hul posisies kan kry.
  • Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 6
    2. Kry die bal vinnig in die grense. Hoe langer jy die bal buite die grense hou, hoe langer moet die verdediging hul pers opstel. As jy die bal vinnig kan inkom, dan sit jy van die druk op hulle.
  • As jy die aangewese Inbounder is, onthou altyd om die bal vinnig na die ander span tellings te gryp en in posisie te kom, gereed om te slaag.
  • As jy tipies die eerste speler in die grense is om die bal te kry, begin beweeg en kyk vir die pas.
  • Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 7
    3. Begin die basislyn as jou teenstander net behaal het. Waar jy die bal in die grense van is, is belangrik, so wanneer moontlik `n plek tussen die mandjie en die hoek kies. Jy wil nie in een van die een vasgevang word nie. Leer om heen en weer te beweeg om jou verdediger te skud.
  • As jy inbondend is omdat die bal buite die grense gegaan het (eerder as na `n telling), sal die skeidsregter dit aan jou oorhandig en jy het nie die opsie om te beweeg nie. Moenie `n omset pleeg deur te beweeg wanneer jy nie toegelaat word om.
  • Leer om die basislyn op `n manier te beweeg dat jy die bal maklik kan verbysteek rondom die verdediger wat jou bewaak.
  • Moenie net doelloos hardloop nie, maar beweeg doelbewus op soek na jou opening.
  • Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 8
    4. Inkomende die bal na jou beste verbyganger. As jy jou persreeksoortreding kan opstel sodat die beste passer op die span altyd die eerste is om die bal te kry, kan jy die toneelstuk vinnig kan beweeg. Kry die bal in die beste passer se hande en laat hulle dan vinnig verbygaan.
  • Een van hierdie speler kry die bal, hulle moet vinnig verby die helfte kry, aangesien jy net 10 sekondes het om dit te doen. Sodra hulle die afgelope helfte van die hof is, moet hulle die volgende pas soek.
    • Deel 3 van 4:
    Breek die pers
    1. Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 9
    1. Gesig jou verdediger. Wanneer jy teen `n volle hofpers is, wil jy nooit jou rug na die verdediger wat jou bewaak nie, verander. Dit laat hulle dadelik toe om die afstand tussen jou en hulle te sluit. Dit neem ook jou vermoë om jou spanmaats te sien en vir `n opening te kyk.
    • Bly in `n lekker lae houding wat jou toelaat om te dribbel wanneer nodig en maklik draai wanneer jy ophou beweeg.
    • Hou jou vrye hand om die verdediger te hou om te naby aan die bal te word.
    • As jy die bal veilig van hand tot hand kan verander, sal jy meer opsies hê wanneer jy `n oop spanmaat sien.
  • Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 10
    2. Skandeer die hof vir oop spelers. Aangesien verbygaan is noodsaaklik om die pers te breek, om te weet waar jou spanmaats is en wat oop is, is belangrik. Moet nooit die bal kyk soos jy dribbel nie. Hou jou verdediger in sig, maar fokus nie op hulle nie.
  • Jy moet `n groef van skandering vinnig genoeg vind dat jy almal sien, maar stadig genoeg wat jy sien wanneer iemand oop is.
  • Moenie gunstelinge speel van wie jy wil slaag nie. Kry die bal na die speler wat in die beste posisie is om die toneelstuk te maak.
  • Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 11
    3. Maak vinnige, slim pas. Jy sal nie tipies die pers klop deur dribbel nie, dus fokus op die bal van speler na speler so gou as moontlik. As jy moet dribbel, doen dit vir `n kort tydjie terwyl jy die volgende opening soek.
  • Vinnige passe beteken dat jy van die bal ontslae raak sodra jy `n oop speler sien. Smart passe beteken om potensiële verdedigers te sien wat die pas kan steel en hulle vermy.
    • Deel 4 van 4:
    Verbeter jou pers breek
    1. Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 12
    1. Kry die bal na die hoepel. Jou hoofdoel is nog steeds om punte te verdien, so sodra die onmiddellike druk as af is, fokus op die hoofpunt. Sodra die bal oor die halfhof is, stuur dit aan jou beste skut en het hulle óf hulle na die mandjie ry, of `n springskoot van waar hulle is.
    • Om die bal van speler na speler te slaag, is goed om die regte geleentheid te vind, maar as die verdediging `n volle hof druk, is jy waarskynlik betyds beperk.
    • Probeer om dit te hou tot 2-4 slaag totaal vir die toneelstuk. Een slaag om dit inkomende te kry. Een om dit oor die helfte van die hof te kry, of na die helfte van die hof. En 1-2 slaag om dit te kry aan `n speler wat kan score.
  • Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 13
    2. Klop die pers na `n gemiste skoot. Soms gaan jy aanstoot neem nadat die teenstander `n skoot mis, sodat jy nie die bal inkomende sal gooi nie. Die speler wat terugkom, moet begin dribbel in die hof terwyl almal anders voor hulle afkom.
  • Die rebounder moet so gou as moontlik `n goeie pas maak.
  • Die verskil hier is dat die klok nie sal stop vir jou om dit uit die grense te neem nie. Plus, die speler sal van iewers in die backcourt verbygaan of die hof dribbel.
  • U mag nie in staat wees om te beheer watter speler die rebound afneem nie, maar u kan beplan om u beste balhanteerder te hang, sodat die rebounder dit aan hulle kan slaag.
  • Beeld getiteld Break `n Volle Hof Pers Stap 14
    3. Scout die opponerende span voor die tyd. Een van die beste aanvalle vir `n pers is om te weet wanneer dit kom. Baie spanne sal konsekwent dieselfde formaat van die volle hof druk, so weet dit voor die tyd sal jou help om daarvoor te berei vir die speltyd.
  • As jy wildfilm kan kyk, kan jy probeer om die tye in die spel te isoleer wanneer die span waarskynlik die volle hofperseel sal betree. Jy kan vind dat hulle dit dikwels doen. Indien wel, kan u u span boor om die pers suksesvol aan te val.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk