Hoe om te gaan met die feit dat jy in die moeilikheid op skool is

Die werk wat jy in die skool doen, is `n belegging in jou toekoms, en in die moeilikheid kan in die pad kom van jou planne. Dit is ongewoon om die hele pad deur die skool te kry sonder om op `n sekere punt in die moeilikheid te kom. Sodra jy in die moeilikheid kom, lyk dit moeilik om uit te bly. Sommige dissipline is onbillik, en sommige studente word meer uitgesonder vir straf as ander wat dalk ewe veel van die lyn was. Om jou koel te hou en te kommunikeer met gesagsfigure sal jou help om jou straf te verminder. Om u regte te leer kan u help om opskorting of uitsetting te voorkom. Sorg vir jouself en aanspreek enige probleme wat jy in die gesig staar, sal jou help om die moeilike tyd te hanteer en toekomstige inloop met die skoolhoof te voorkom.

Stappe

Deel 1 van 3:

Omgaan met straf

1. Vertel die waarheid. As jy daarvan beskuldig is dat jy iets gedoen het, erken dit. Selfs as jy dink die storie is verdraai, erken die dele wat waar is. As jy koöperatief lyk, sal jy `n makliker tyd hê om jou kant van die storie te vertel. Daar is altyd iets wat jy beter kon hanteer het. As jy gepoel is en kwaad geword het, kan jy dalk in die moeilikheid wees om jou humeur te verloor. Eerste erken dat jy moet werk om jou humeur te reguleer, verduidelik dan oor die boelie.

As jy daarvan beskuldig is van iets wat jy nie gedoen het nie, bly kalm. Dit is skrikwekkend wanneer `n gesagsfiguur die verkeerde idee het oor iets, maar as jy paniekerig raak, sal jy `n moeiliker tyd hê om die fout te verduidelik.
Vra vir `n onderwyser wat jy vertrou, sowel as `n ouer of voog om teenwoordig te wees wanneer jy gedissiplineer word.

2. Verskoon enigiemand wat geraak word. Selfs as jy nie saamstem met hoe jou dissipline hanteer word nie, vra om verskoning vir enigiets wat jy beter kon doen. Om te erken dat jy spyt voel, is `n teken van volwassenheid. Jy kan selfs minder gestraf word as jy wys dat jy verstaan wat jy gedoen het, is jammer daarvoor, en beplan om dit nooit weer te doen nie. U kan u onderwysers, skooladministrateurs en medestudente om verskoning vra.

Verskoon ook aan jou ouer of voog. Hulle moet dalk `n dag van werk verloor of met ander onaangenaamheid hanteer as gevolg van u in die moeilikheid op skool.

3. Maak die meeste van jou straf. U kan jouself depressief en moedeloos vind nadat u by die skool in die moeilikheid gekom het. Dit kan maklik wees om gedurende hierdie tyd verder op skoolwerk te kom, veral as jy opgeskort word. U kan ook self gegrond wees as gevolg van in die moeilikheid op skool, wat u met ekstra tyd op u hande sal verlaat. Probeer om hierdie tyd te gebruik om jou skoolwerk in te haal en te werk indien moontlik.

Hersien jou notas van die semester en studeer vir opkomende toetse as jy kan.

Kom vorentoe op jou leeswerk. Begin enige boek wat jy in die Engelse klas opkom, of lees die volgende paar hoofstukke in jou handboek.

As u enige groot projekte buite die skool het, soos kollege-toepassings, neem hierdie tyd om navorsing te doen.

U is minder geneig om weer gestraf te word as u as verantwoordelik en georganiseer word.

Deel 2 van 3:

`N onbillike suspensie of uitsetting betwis

1. Leer jou regte. Vir `n meer ernstige straf, soos `n skorsing of uitsetting, moet u skool sekere reëls volg. Kyk na jou distrik se Gedragskode, of Dissiplinekode, aanlyn en bel `n Distrikskantoor om `n langer verduideliking van dissiplinêre prosedures te kry. As jy dink dat jy onbillik opgeskort word of dat reëls nie gevolg word nie, het jy die wettige reg om jou skorsing te betwis.

Die meeste skole versprei `n soort studenthandboek aan die begin van die jaar wat studente-gedragsreëls insluit en die reëls rondom die skool plaas. As u skool nie skoolreëls gepubliseer of versprei het nie, kan u dalk argumenteer dat u nie geweet het dat u `n reël gebreek het nie.

Selfs as jy reeds deur jou skorsing gegaan het, is dit die moeite werd om te bewys dat jy onregverdig opgeskort is, aangesien dit die opskorting van jou rekord verwyder kan word.

2. Bepaal dat jy behoorlik in kennis gestel is. U het waarskynlik die reg om op te let. Dit beteken dat u skool binne 24 uur na die begin van u skorsing aan u ouers of voogde kennis moet gee. Die kennisgewing moet `n datum en beskrywing van die geleentheid insluit met genoeg detail vir u om dit te herken. As hierdie inligting nie ingesluit is nie, kan u dalk terugkeer na die skool of die opskorting van u rekord verwyder.

3. Verskaf met die skoolhoof. U het waarskynlik die reg op `n konferensie met die skoolhoof. Hierdie konferensie sal u, `n ouer of voog, u skoolhoof, insluit, en die persoon wat u van wangedrag beskuldig het. As die persoon wat jou beskuldig het, `n ander student was, is hulle dalk nie daar nie. Andersins word u toegelaat om u aanklaervrae voor die skoolhoof te vra.

4. Vra jou opvoeding. Kyk of jy die reg het op alternatiewe onderrig. Afhangende van die skooldistrik, en jou ouderdom, kan jy die reg hê om jou skoolwerk tydens die skorsing voort te sit. Dit kan by die huis, op u skoolkampus, of in `n aanhouding sentrum gebeur.

5. Kry `n regverdige verhoor. Afhangende van jou skooldistrik en die lengte van jou skorsing, kan jy die reg hê aan `n verhoor voor `n werknemer van die skooldistrik. U kan verteenwoordig word deur u ouer of voog, `n ander vertroude volwassene, of `n prokureur. Kontak plaaslike regskole en ander organisasies in u omgewing en vra of hulle gratis verteenwoordiging bied.

6. Praat teen diskriminasie. As u `n geïndividualiseerde onderwysplan (IEP) het, het u addisionele regte. Studente met gestremdhede moet die Spesiale Onderwys-streekstudieleier vir hul distrik kontak. U is waarskynlik in aanmerking vir toetsing vir gedragsprobleme.

As jy glo dat jy gediskrimineer word weens ras, seks of gestremdheid, lê `n klag by die Kantoor vir Burgerregte van die U.S. Departement van Onderwys binne 180 dae na die moeilikheid.

Deel 3 van 3:

Om terug te kom op die regte pad

1. Kry die wortel van die probleem. Vra jouself af wat jou veroorsaak het om die ding te doen wat jou in die moeilikheid het, en wat jy kan doen om te voorkom dat dit weer gebeur. Hoe het jy al in die algemeen gevoel? Het enigiets onlangs in jou lewe verander? Jy kan op een of ander manier optree omdat jy onder `n soort spanning is. Probleme by die huis, bullebakkery op skool, hartseer, manipulerende vriende, en probleme met skoolwerk kan almal lei om keuses te maak wat jou kan benadeel.

Skryf alles neer wat in jou lewe gebeur, en hoe dit jou laat voel.
Praat met `n ouer of `n leidingsberader oor enige stres wat u kan deurwerk. As u gereelde probleme met `n ander student het, praat daaroor met u berader.

2. Spreek die probleem aan. As jy kan wys op `n rede waarom jy in die moeilikheid op skool gekom het, spreek die rede aan. Byvoorbeeld, as jy deur vriende gedruk word, vind vriende wat nie jou gedrag probeer beheer nie. Skakel na `n ander elektiewe of aansluiting by `n naskoolprogram kan `n manier wees om nuwe mense te ontmoet. As jy plagiaat gepleeg het omdat jy bang was om te misluk, vorm `n studiegroep of vra `n ouer of voog om `n tutor te kry.

As jy sukkel met `n verslawing of `n eetversteuring, vra vir hulp van jou dokter.

As jy bang voel, hopeloos, kwaad of gevoelloos, vra om met `n berader of `n sielkundige te praat. Jy mag ly aan angs of depressie.

As u nie op u skoolwerk kan konsentreer nie, kan u nie stil sit nie, of probleme ondervind om in die klas op te hou, vra om met `n dokter te praat. U kan `n ongediagnoseerde leerversteuring hê.

3. Herbou jou selfbeeld. As jy op skool in die moeilikheid kom, is dit maklik om jouself te benoem a "slegte kind." Dit kan verskriklik wees vir jou selfbeeld, kan dit moeiliker maak vir jou om goed in die skool te presteer en verhoog die waarskynlikheid om weer in die moeilikheid te kom. Sê vir jouself dat jy `n goeie opvoeding waardig is. Herinner jouself dat almal sukkel, dat sommige mense harder sukkel, en dat jy die moeite werd is.

Sê hardop aan jou onderwysers, jou ouers of voogde, en jou vriende dat jy ernstig is om goed op skool te doen.

Kyk hoe mense op jou reageer in die moeilikheid. Hou die vriende wat vriendelik en simpatiek is. Sloop die vriende wat van jou plesier maak of probeer om jou weer in die moeilikheid te kry.

4. Bepaal wat jy van die skool wil hê. Maak `n spelplan vir die res van jou jaar. Is dit jou doel om al jou klasse te slaag? Om deur die jaar te kom sonder om weer in die moeilikheid te kom? Om goeie grade te kry om vir `n sekere skool te kwalifiseer? Vertel jou doel aan jou onderwysers, jou raadgewer en jou ouer of voog. Vra vir raad om jou doel te bereik en maak `n realistiese skedule wat jou sal help om jou doel te bereik.

As u doel is om byvoorbeeld in `n bepaalde kollege te kom, kyk byvoorbeeld op wat die gemiddelde grade en gestandaardiseerde toets tellings van toegelate studente is. Doel om effens hoër grade te kry as hul gemiddelde. Neem `n voor-toets om te sien wat jou tellings is, en teken aan vir `n klas as hulle nie op die standaard van jou gewenste kollege is nie.

Maak vriende met jou onderwysers. Nie almal sal jou kan waardeer nie, maar die waarskynlikheid is dat die meeste van jou onderwysers wil hê jy moet slaag. Selfs die onderwyser wat jou in die moeilikheid het, kan in die geheim uitkyk vir jou.

Vra vir hulp wanneer jy nie die huiswerk verstaan nie. Let op in die klas. Vertrou in jou onderwyser: wanneer jou grade optel, of jy het `n ander triomf, vertel hulle voor of na die klas. Hulle sal sien dat jy ernstig is oor jou toekoms.

5. Bou gesonde gewoontes. Jy sal `n makliker tyd in die skool hê as jy 9-10 uur slaap `n nag kry, wat minstens drie etes per dag eet en daagliks ten minste `n uur oefening kry. As jy nie van sport hou nie, probeer om lang wandelings, dans, skateboarding of fietsry te neem. Teken in vir `n selfverdedigingsklas, `n joga klas, of organiseer lae-sleutel sportaktiwiteite met jou vriende. Bou gewoontes wat jou sal toelaat om jou konsentrasie gedurende studietyd te maksimeer en op ander tye stoom te blaas.

Breek jou studietyd op. Die meeste mense kan sowat 45 minute goed konsentreer. Beplan korter sessies van studie, met breek tussenin. Staan op en beweeg rond tydens jou pouses.

Wenke

Selfs as jy reeds jou skorsing gedien het, kan jy dit appelleer om dit uit jou rekord te verwyder.

Deel op sosiale netwerke: