4 maniere om met bulle by die skool te gaan

Onthou dat ou skoolterrein jingle, "Stokke en klippe kan my bene breek, maar woorde sal my nooit seermaak nie"? Dit was nie en beslis is nie die waarheid vandag nie. Driekwart van alle kinders sê hulle is geboelie of gepla. Bullebakkery en plaag is soortgelyk, maar een van die belangrikste verskille tussen hulle is van plan. Teasing word bullebakkery wanneer dit `n herhalende gedrag is met die bewuste bedoeling om `n ander kind te benadeel of te seer. Bullebakkery is een van die grootste probleme in skole, waar die persentasie studente wat minstens een keer per week rapporteer, sedert 1999 geleidelik toegeneem het, volgens die FBI. Bullebakkery kan kinders laat seer, bang, eensaam, verleë, en hartseer. Daarbenewens kan dit ook kinders bang maak vir en onwillig om die skool by te woon. Hier is `n paar wenke oor hoe om met bulle by die skool te gaan.

Stappe

Metode 1 van 4:

Om iemand te vertel

1. Vertel jou ouer (s) of iemand wat jy vertrou oor die boelie. As jy gepoel word, is dit baie belangrik om `n volwassene eerste en veral te vertel.

Vertel jou ouers die hele storie. Ouers is hier om te help en wil weet wat aangaan met jou. U ouers kan dan dan in staat wees om in kontak te kom met personeel by die skool om te probeer om die boelie te stop. Dit is veral belangrik as jy nie gemaklik voel om jou onderwyser te vertel of vreesverramming van die boelie nie.
Dit is handig as jy `n dagboek hou van alles wat gebeur. Op dié manier kan jy jou ouers en ander volwassenes van spesifieke voorvalle laat weet.

Beeld getiteld deal met bulle by die skool Stap 2

2. Rapporteer bullebakkery en viktimisasie voorvalle aan die skool. Informeer onderwysers, prinsipale en ander skoolhelpers. Hierdie individue het die Powerto tussenbeide en help om te stop bullebakkery. Soms stop bullies sodra `n onderwyser uitvind omdat hulle bang is dat hulle in die moeilikheid sal kry.

Onderwysers is veral belangrike hulpbronne as jy gepoel word. Hulle kan beskerming bied teen boelie deur u tydens die reses in die klaskamer te laat bly of deur namens u `n vriendinstelsel op te stel.

Dit is belangrik om jou skool te laat weet van enige boelie-voorvalle omdat daar ander kinders kan wees wat deur dieselfde persoon gepoel word.

Beeld getiteld deal met bulle by die skool Stap 3

3. Praat openlik oor bullebakkery. Om net met iemand te praat oor jou ervaring kan jou `n bietjie verligting bring. Goeie mense om te praat om `n leidingsberader, broer of vriendin of vriend in te sluit. Hulle kan `n paar nuttige oplossings bied, maar moet nie genader word in plaas daarvan om u ouers of skoolpersoneel te vertel nie. Net praat oor wat jy ervaar en voel, kan jou help om minder alleen te voel.

Sommige kinders het werklike sukses van portuurberadingprogramme by hul skole gerapporteer.

Beeld getiteld Deal met bulle by die skool Stap 4

4. Moenie bang wees om op te praat nie. Om `n volwassene te vertel is nie tattig nie. Bullebakkery is nie `n klein of triviale saak nie - dit is verkeerd en dit help as almal wat bult of getuies word wat iemand anders gepoel word, praat.

Onthou dat jy nie bullebakkery kan aanpak nie. Niemand kan nie eens volwassenes nie. Om hulp te kry, is die regte ding om te doen wanneer jy misbruik, bullebakkery, teistering of aanranding hanteer.

Metode 2 van 4:

Vermy die boelie

1. Vermy die boelie waar moontlik. Moenie hom of haar `n kans gee om jou te boelie deur die inset tussen die twee van jou te voorkom nie.

Dink voor waar jy gewoonlik in die boelie loop. Vermy daardie plekke.
Probeer om `n ander roete van jou huis na skool te neem en ook verskillende roetes binne die skool self.
Moenie klasse oorskiet of in die wegkruip nie. U het die reg om op skool te wees en voordeel te trek uit opvoeding.

Beeld getiteld deal met bulle by die skool Stap 6

2. Voel goed oor wie jy is. Vra jouself af wat jou laat voel en lyk jou bes. Beklemtoon jou sterk punte, talente en doelwitte.

Byvoorbeeld, wil jy meer fiks wees? Indien wel, miskien besluit u om minder tyd op die rusbank te spandeer, en kyk na TV en meer tyd om te oefen.

Skryf `n lys van jou gunsteling eienskappe oor jouself neer. Lees elke oggend voor die skool oor die skool om u vertroue te verhoog.

Voel goed oor jouself sal jou meer vertroue laat voel en help om jou selfbeeld te bou. Dit sal jou ook help om meer selfversekerd te wees op skool en miskien minder bang om te hardloop in die persoon wat jou pesteer.

Spandeer tyd saam met vriende wat `n positiewe invloed het. Speel sport of deelname aan klubs is goeie aktiwiteite om positiewe vriendskappe en vertroue te help bou.

Beeld getiteld deal met bulle by die skool Stap 7

3. Staan lank en hou jou kalmte. Soms is dit net om dapper te wees, is genoeg om `n boelie te stop en jou te intimideer.

Deur lank te staan en jou kop hoog te hou, stuur jy die boodskap dat jy nie gemors moet word nie.

Waarnemende en selfs voel dapper is makliker as jy selfversekerd is en goed is oor jouself. Dit is ook iets wat jy kan oefen. Oefen stap met jou kop op, kyk na mense, en groet iemand wat jy weet wie na jou terugkyk. Oefen die gebruik van `n sterk en assertiewe stemtoon (en nie skree nie). Onthou, oefening maak perfek.

Beeld getiteld Deal met bulle by die skool Stap 8

4. Gebruik die buddy-stelsel. As jy probeer om te verhoed dat dit gepoel word, is twee mense sterker as een. Byvoorbeeld, loop met `n vriend of `n groep vriende skool toe, of hang saam met hulle by reses. Met ander woorde, maak seker dat jy vriende rondom jou hê waar en wanneer jy dink jy kan in die boelie loop.

As jy `n maat het, onthou om `n maat te wees. Bied om daar vir `n vriend te wees as jy weet hy of sy boelie moeilikheid het. Tree op as jy sien dat `n vriend gepoel word - jy weet immers hoe moeilik dit is om gepoelie te word. Vertel `n volwassene, staan met jou vriend wat gepoel word, en vertel die boelie om te stop. Ondersteun diegene wat jy sien dat dit met woorde van vriendelikheid seergemaak word.

Beeld getiteld deal met bulle by die skool Stap 9

5. Ignoreer die boelie as hulle sê of iets aan jou doen. Soveel as wat jy kan, probeer om die boelie se bedreigings te ignoreer. Stel asof jy dit nie kan hoor nie en probeer om die situasie dadelik te verlaat en na `n veilige plek te gaan.

Bullies soek altyd `n reaksie op hul plaag. Voorgee dat jy nie sien of omgee nie (selfs as jy dit aan die binnekant is) kan `n boelie se gedrag stop omdat hulle nie die reaksie kry wat hulle verwag nie en wil hê.

Metode 3 van 4:

Staan op vir jouself

1. Erken dat jy `n regs om nie gepoel te word nie. Dit is nie jou skuld dat jy geteister word nie. Jy, soos almal, verdien om veilig te voel.

Beeld getiteld Deal met bulle by die skool Stap 11

2. Sê "geen." Vertel die boelie "Geen! Stop dit!" in `n harde, assertiewe stem en loop dan of hardloop weg as jy voel jy moet.

Jy kan ook iets reguit vorentoe sê, "Hou op om my te pla."

Staan op na die boelie, bloot deur te sê "geen," Stuur `n boodskap dat jy nie bang is nie en sal nie sy of haar gedrag aanvaar nie. Bullies is geneig om te gaan na kinders wat nie vir hulself opstaan nie en wie hulle dink hulle sal misbruik en doen wat hulle sê.

Daar is altyd krag in getalle. Kinders kan opstaan vir mekaar deur `n boelie te vertel om te stop of iemand anders te skrik, en dan saam te stap.

Beeld getiteld deal met bulle by die skool Stap 12

3. Shield jou gevoelens. Beplan vooruit. Hoe kan jy jouself stop om kwaad te word of te wys dat jy ontsteld is?

Probeer om jouself af te lei. Tel terug van 100, sing jou gunsteling liedjie in jou kop, spel woorde agteruit, ens. Hou jou gedagtes beset totdat jy uit die situasie is, sodat jy jou gevoelens kan modereer en nie die boelie sy of haar verlangde reaksie kan gee nie.

Beeld getiteld deal met bulle by die skool Stap 13

4. Moenie boelie terug nie. Moenie slaan, skop of stoot as `n manier om te gaan met iemand wat jou of jou vriende boelie nie. Om terug te beveg, bevredig bulle omdat dit aan hulle wys dat hulle by jou kan kom.

Om terug te veg kan ook gevaarlik wees. As jy met die boelie veg en wen, kan jy dink dat jy kragtiger is as wat almal dan `n boelie word.Iemand kan seergemaak word en jy kan in die moeilikheid kom. Dit is beter om by ander te bly, veilig te bly en die naaste volwassene te vind.

Metode 4 van 4:

Maak jou skoolbully-vry

1. Kry almal aan boord. Dit beteken om die hele skool te kry - onderwysers, administrateurs en die studente - om te stem om jou skool `n boelievrye sone te maak.

Selfs diegene wat indirek betrokke is by die skool, soos busbestuurders, moet opleiding op anti-boelie-maatreëls ondersteun en ontvang.

Beeld getiteld Deal met bulle by die skool Stap 15

2. Plaas woorde in aksie. Dit verg meer as `n samestelling of `n klomp tekens wat `n boelievrye sone uitspreek om werklik `n boelievrye omgewing vir studente te skep.

Verander hoe kinders aan ander kinders dink. Byvoorbeeld, die skep van `n anti-boelie-program kan behels die skep van lesplanne waarby kinders meer leer oor ander kinders, veral diegene wat uit verskillende agtergronde, etnisiteite en kulture of verskillende leerstyle of vermoëns kom. Of onderwysers kan samewerking leer deur groepprojekte toe te ken, wat studente help om te leer om te kompromieer en hulself te beweer sonder om te veeleisend te wees.

Reëls oor bullebakkery en die gevolge daarvan moet in die openbaar in die skool bespreek word, in die openbaar in die huis gestuur word, aan ouers gestuur en in gemeenskapskoerante plaas om `n universele bewustheid van die probleem te skep. Dit sal die proses van grootskaalse transformasie begin.

Beeld getiteld deal met bulle by die skool Stap 16

3. Skep groter toesig. Die meeste boelie in skole vind plaas in gebiede wat minder toesig deur volwassenes het, soos skoolbusse, kafeteria, toilette, gange en kleedkamers.

Skole moet hierdie gebiede aanspreek deur die monitering van hierdie ruimtes deur addisionele volwassenes te verbeter of om verbeterde sekuriteitstegnieke te gebruik, insluitende geslote kringkameras.

Skole kan ook anonieme verslagdoeningsgereedskap soos voorstelkassies of hotlines vasstel waar studente sms`e kan stuur of stempos kan gee.

Wenke

Moenie aan jouself as `n verskriklike persoon dink nie. Jy is ongelooflik! Jy moet jouself liefhê vir wie jy is! Bulle is onveilig oor hulself, daarom boel hulle ander!

Jy is nie `n tattletale as jy vertel en volwasse jy word geboelie nie. Wanneer jy tatkleur, sê jy iets soos, "So-en-so is kougom in die klas!" Sê iets soos, "So-en-so het my op reses getref!" Wanneer jy tatkleur, rapporteer jy iets wat nie fisies is nie en nie jou besigheid nie.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om te gaan met bulle by die skool

Stappe

Wenke