Hoe om `n lemoen te eet

Om `n lemoen te eet, kan dalk eenvoudig lyk, maar daar is verskillende maniere waarop jy `n lemoen kan koppel met ander soorte kos om te help om sy smaak te verbeter. Hierdie artikel sal jou `n paar idees gee oor hoe om lemoene in jou dieet te voeg. Dit sal ook vir jou `n paar wenke gee oor hoe om `n oranje op verskillende maniere te skil en te sny. Laastens sal hierdie artikel jou ook inligting gee oor watter lemoene goed is, en hoe hulle jou kan help om jou gesondheid te verbeter.

Stappe

Metode 1 van 3:
Skil en sny lemoene
1
Skil `n lemoen met die hand. Grawe `n metaal teelepel of `n mes in die skil en skeur `n bietjie van die skil af. Sodra jy `n goeie greep op die skil kan kry met jou hand, gooi die mes of lepel weg en knyp die rand van die "gat" jy het gemaak. Trek soveel van die vel weg as wat jy kan. Hou die vel af totdat dit alles weg is. As daar strengste stukkies is, trek dit ook af.
  • Pry die oranje oop voordat jy dit eet. Plak jou vingers in die gat bo-op die oranje, en pry dit oop soos `n boek. Skei die wiggies en eet hulle individueel.
  • Maak seker dat jy enige sade uitkies of om hulle te spoeg.
  • 2. Skuif `n lemoen met `n lepel of vurkhandvatsel. Sny `n oranje oor die ewenaar, gaan net deur die vel, en nie die vlees nie. Gebruik `n getande mes. Neem dan `n lepel of vurk met `n plat, geboë handvatsel. Stokhandvatsel in een kant van die naat, wys dit na die bokant van die oranje. Hardloop hanteer oranje, buig die skil weg van die vlees. Herhaal vir ander kant van die naat. Wanneer jy klaar is, trek die skil weg van die oranje, soos `n hoed of sokkie.
  • Probeer om die oranje rond te rol op die tafel voordat jy dit skil. Dit sal die oranje van die vel losmaak en dit makliker maak om te skil.
  • 3. Sny `n oranje in `n strook. Plaas die oranje langs sywaarts op `n snyplank, en sny die boonste en onderkant af. Vervolgens sny `n spleet in die kant van die oranje, al die pad tot by die kern. Die spleet moet van een sny aan die ander gaan. Uiteindelik, gebruik u vingers om die oranje oop te maak, soos `n boek, in `n lang strook. Gebruik jou vingers om die oranje segmente van die skil af te trek, en eet hulle.
  • Moenie te veel sny nie - ongeveer ½ inch (1.27 sentimeter) van elke kant af sal genoeg wees.
  • Hierdie metode werk die beste vir Mandaryns-lemoene, maar baie mense vind dat dit ook met gereelde lemoene werk, soos Valencia.
  • 4. Sny `n oranje in wiggies. Plaas `n lemoen op `n snyplank, met die stamdeel wat opwaarts staan. Sny dit in die helfte en plaas dan elke halwe gesig op die snyplank. Sny elke helfte in wiggies. Begin deur dit in die helfte te sny, reguit af. Maak dan twee snitte aan weerskante, wat jou mes in die middel van die oranje hengel.
  • Eet die oranje direk van die skil. Plaas die vlees deel van die oranje in jou mond, met die skil tussen jou lippe soos `n groot, oranje glimlag. Byt effens af, en suig die sappe uit.
  • 5. Sny `n oranje in crescents. Plaas `n oranje op `n snyplank met die boonste / stingel opwaarts. Sny die oranje in die helfte, plaas dan elke halwe gesig op die snyplank. Sny elke helfte in ½ duim (1.27 sentimeter) dik skywe. Begin aan die een kant en eindig aan die ander kant.
  • Aan elke skywe: Hou die sny tussen jou vingers en skeur die vlees deel met jou tande of vingers en eet.
    • Metode 2 van 3:
    Kies en eet lemoene
    1. Beeld getiteld eet `n oranje stap 1
    1. Kies ryp lemoene. Soos die meeste soorte sitrus, moenie lemoene ryp word sodra jy geoes het nie. Kies lemoene wat helder in kleur is. Stoor dit by kamertemperatuur, weg van sonlig.
    • Winter is die hoogseisoen vir lemoene.
    • Studies het getoon dat die behoud van vrugte in `n bak op die toonbank hulle meer aanloklik maak om te eet.
  • Beeld getiteld eet `n oranje stap 2
    2. Voeg `n paar lemoene by jou vrugteslaai. Sny `n paar aarbeie en voeg dit by `n bak met druiwe en ingemaakte pynappelblokkies. Skuif `n lemoen, trek die wiggies uit en sny dit in die helfte. Voeg die gesnyde wiggies by jou slaai.
  • Beeld getiteld eet `n oranje stap 3
    3. Garneer jou middagete of aandete slaai met gesnyde oranje wiggies. Skuif `n lemoen, trek die wiggies uit en sny dit in die helfte. Voeg hulle by `n bak blaarslaai of spinasie, en bo met geroosterde okkerneute / pekanneute en verkrummelde Gorgonzola-kaas. Gooi die slaai met `n balsamiese of soet sitrusdok.
  • Oorweeg ook om `n paar granaatjies sade te voeg.
  • Beeld getiteld eet `n oranje stap 4
    4. Gooi `n paar oranje in `n slaai met ander sitrus.
  • 5. Druk lemoene in sap as jy nie van die tekstuur van die vlees hou nie. Spoel eenvoudig `n lemoen en sny dit in die helfte. Druk die sap uit met `n sap, en gooi die sap in `n glas.
  • Beeld getiteld eet `n oranje stap 6
    6. Stoor die skil en lekkergoed Dit. In plaas daarvan om die skil te gooi, spoel dit en sny dit in dun skywe. Kook die lemoenskil in water en suiker. Vir ekstra goedheid, probeer om die gekersde skilde in gesmelte sjokolade te dip. Laat die sjokolade verhard word voordat hulle dit geniet.
  • Ander maniere om Eet lemoenskille sluit in die byvoeging van hulle aan smoothies, marinades, Vinaigrette Dressings, muffins, en Marmalade bewaar.
    • Metode 3 van 3:
    Eet lemoene vir gesondheid
    1. Beeld getiteld eet `n oranje stap 12
    1. Eet lemoene as `n na-oefensessie. Die water in die oranje sal help om jou liggaam weer te hidreer, terwyl die koolhidrate en kalium sal help om energie te herstel.
    • Oorweeg om die oranje met `n harde gekookte eier te koppel. Eiers bevat vetsure wat inflammasiekade voorkom en verminder.
  • Beeld getiteld eet `n oranje stap 13
    2. Eet lemoene om jou immuunstelsel te verhoog. Lemoene is hoog in vitamien C, sowel as ander vitamiene. Hulle help om jou immuunstelsel te verbeter en jou te beskerm teen virusse en infeksies, insluitende die verkoue.
  • Beeld getiteld eet `n oranje stap 14
    3. Eet lemoene om jou vel jonger te laat lyk. Lemoene help om kollageen te bou, wat help om jou vel meer elasties te maak. Dit help op sy beurt om plooie te verminder en die vel jonger te laat lyk. Dit help ook selfs die vel tekstuur.
  • Beeld getiteld eet `n oranje stap 15
    4. Eet lemoene om cholesterolvlakke en bloedsuiker te verlaag. Lemoene is laag in vet, maar hoog in vesel, maak hulle die perfekte dieet kos, sowel as `n ideale snack vir diegene wat sukkel met hoë cholesterol en diabetes.
  • Beeld getiteld eet `n oranje stap 16
    5. Weet dat te veel van een ding is nie goed vir jou nie. Terwyl die oranje eet, is dit goed vir jou, eet ook baie is nie. Hoe meer jy Oranje eet, beteken nie dat jy vinniger sal verloor of vinniger oor `n koue kan kry nie. Beperk jouself tot een oranje per dag. Eet te veel lemoene kan lei tot verteringsprobleme, insluitend maagkrampe en diarree.

    • Wenke

    Dinge wat jy sal nodig hê

    • Lemoen
    • Papier handdoeke
    • Metaallepel
    • Mes
    • Plaat / Snyplank
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk