Hoe om `n oorpyn te genees: 12 stappe (met prente)

Daar is beraam dat soveel as 70 persent van kinders ten minste een oorinfeksie teen die ouderdom van drie het, en baie volwassenes ly ook aan oorinfeksies en oorpyn. Terwyl ernstige takes mediese aandag benodig, aangesien dit kan lei tot permanente gehoorverlies, kan klein probleme dikwels by die huis behandel word deur mediese advies of tuisremiddels wat vir eeue gebruik is, te gebruik. Moenie huisremiddels gebruik as `n plaasvervanger vir mediese advies nie - as u onseker is oor enige advies of prosedure, raadpleeg `n mediese praktisyn.

Stappe

Deel 1 van 3:

Gebruik geverifieerde mediese advies

1. Gebruik hitte om die oorpyn te rus. Hitte kan vinnige pynverligting bring.

Dien `n warm toe saampers Oor die pynlike oor. Jy kan `n warm kompressie van `n wasdoek in warm water gedoop en uitgeroei word, of van `n warmwaterbottel of hittepak wat by `n apteek aangekoop word. Moenie dit warm genoeg maak om die vel te skuur nie. Jy kan die kompres op jou oor hou so lank as wat jy wil. Jy kan ook die eerste keer probeer om dit te doen. Sit `n sak ys op die gebied vir 15 minute. Plaas dan `n warm kompressie vir nog 15 minute. Herhaal twee tot drie keer.
Hou `n blaasdroger `n armlengte van jou oor en blaas lug wat aan die "warm" of "laag" Instelling in die oor. Moenie die warm of hoë instelling gebruik nie.

2. Administreer oor-die-toonbank pyn medikasie. Goeie keuses sluit in ibuprofen of acetaminophen. Volg alle instruksies op analgetiese verpakking.

Let daarop dat dosering vir kinders gewoonlik afhanklik is van gewig. Moenie kinders onder die ouderdom van 18 Aspirien gee nie. Aspirien by kinders is gekoppel aan die skaars, maar verwoestende reye se sindroom, wat brein en lewerskade veroorsaak.

3. Sien `n dokter. As simptome vir meer as 5 dae vir volwassenes of meer as 2 vir kinders voortduur, is die oorpyn in `n kind onder 8 weke oud, die nek word styf, of as `n koors dadelik ontwikkel, sien `n dokter. Terwyl die tolles algemeen is, kan hulle onbehandel word, kan hulle `n baie ernstige infeksie word wat kan lei tot ander komplikasies.

As die oorsaak van die oorpyn bakteries is, kan `n dokter `n kursus antibiotika voorskryf om die infeksie en pynstillers te stuit om die pyn te versag.

`N Onbehandelde oorinfeksie kan lei tot permanente gehoorverlies, dus is dit belangrik dat u behandeling soek indien simptome vererger of voortduur.

Deel 2 van 3:

Probeer unverified Home Remedies

1. Maak die neus skoon. Ooraches word dikwels veroorsaak deur `n opbou van vloeistof wat in die Eustachiese buis gevang word, `n klein buis wat die oor, neus en keel verbind. Deur die neus skoon te maak, kan jy druk op die trombos verlig.

Probeer `n bietjie soutwater saggies in die kind se neusgat, gevolg deur suiging.
Jy kan `n gloeilampapparaat of `n neus Frida gebruik om die nasale afskeidings te laat vloei.

2. Wikkel die oor saggies. Earaches kan druk veroorsaak in die Eustachiese buise, wat verlig kan word deur liggies op te knap (baie soos lugdruk op lugvliegtuie). Hierdie proses kan vloeistowwe in die kanaal vasvang om te dreineer.

Hou die buitenste oor met jou duim en wysvinger naby aan die kop, en sleep die oor en draai die oor soveel as moontlik sonder om ongemak te veroorsaak. Jy kan ook probeer om te gaap deur `n gaap te laat vaar, wat `n soortgelyke effek kan hê om die Eustachiese buise te knap.

3. Inhale strelende stoom. Warm stoom kan die vloeistowwe in die eustachiese buise help om te dreineer (letterlik deur jou neus te laat loop), wat druk in die binneste oor verlig. Die byvoeging van sekere medikasie of geure aan die stoom kan `n bykomende voordeel van `n sagte narkose vir die oorpyn byvoeg.

Berei `n stoom inaseming deur verskeie druppels eucalyptus essensiële olie of `n teelepel vicks of soortgelyke damp te voeg om byna kookwater in `n bak te kook.

Plaas `n handdoek oor jou kop en haal die stoom deur die neus drie keer per dag in totdat pyn verdwyn. Dit sal help om die Eustachiese buise oop te maak, druk te verlig en help om die vloeistowwe van die oor te dreineer.

Moenie `n klein kind se kop onder `n handdoek plaas oor `n baie warm bak water nie, aangesien die kind kan verbrand of selfs in die water verdrink word. Pas eerder `n klein hoeveelheid Vicks Babyrub toe (wat spesiaal vir klein babas en kinders geformuleer is) aan die baba se bors of rug, en dan staan dit in `n baie warm stort wat die baba hou, of laat die baba in `n badkamer speel terwyl `n Warm stort lopies. Die stoom van die stort sal met die dampe van die medikasie meng en `n strelende effek skep.

4. Probeer olyfolie. Om te verlig pyn, Plaas `n paar druppels warm olyfolie in die oor.Die olie werk deur die irritasie van die innerlike oor te strel.

Die bottel kan vir `n paar minute in `n klein glas warm water geplaas word om dit warm te maak. Laat die olie direk in die oor val en steek die oor los met `n katoenbal.

As jy hierdie metode op `n baba gebruik, probeer dit wanneer die baba slaap en jy kan hom aan sy kant stamp om die olie in plek te hou. Jy moet nie katoenballe in `n klein baba se oor sit nie.

Wees bewus daarvan dat daar geen eweknie-hersiene bewyse is wat daarop dui dat dit niks van placebo-effek is nie.

5. Gebruik knoffel- en mulleinblomolie. Knoffel het getoon om antibiotiese eienskappe te hê, en word beskou as `n natuurlike narkose.

Jy kan knoffel en mullein blom olie op Amazon of van jou plaaslike gesondheidswinkel.

Warm die olie (maak seker dit is nie warm deur `n bietjie op jou eie pols te laat val nie), dan gebruik `n druppel om `n paar druppels olie in die oor twee keer per dag te plaas.

Weereens word hierdie metode nie ondersteun deur enige eweknie-hersiene bewyse nie.

6. Probeer laventelolie. Alhoewel jy nie laventelolie in die oor direk moet plaas nie, kan jy dit aan die buitekant van die oor masseer, wat vermoedelik om sirkulasie te verbeter en lei tot beter binne-oor-dreinering. Plus, die reuk self kan strelend wees.

Meng `n paar druppels laventelolie in `n paar druppels van `n draerolie (soos gefractioneerde klapperolie of olyfolie), dan saggies aan die buitekant van die oor, soos nodig deur die dag.

Ander essensiële olies wat gedink word om pyn en sirkulasie te bevoordeel, sluit in eucalyptus, roosmaryn, oregano, kamille, teeboom en tiemie.

Hierdie metode word slegs deur anekdotiese bewyse ondersteun. Daar is geen studies om die gesondheidsvoordeel van essensiële olies te ondersteun nie.

Deel 3 van 3:

Voorkoming van taraches

1. Vermy die koue virus. Een van die mees algemene oorsake van oorpyn is die verkoue, en terwyl daar geen geneesmiddel vir die koue virus is nie, kan jy die voorsorgmaatreëls doen om dit in die eerste plek te kontrakteer.

Was jou hande gereeld, veral nadat jy op openbare plekke was en voordat jy geëet het. As u nie toegang tot `n wasbak het nie, gebruik alkoholgebaseerde handsider. Die koue virus is berusbaar veerkragtig en kan vir ure op oppervlaktes lewe, so selfs as jy nie iemand sien wat siek is nie, is dit moontlik om `n verkoue te kontrakteer om na die biblioteek of die kruidenierswinkel te gaan.
Oefen gereeld. Mense wat gereeld oefen, het gesonder immuunresponse, sodat hul liggame in staat is om beter infeksie te beveg en die koue virus te weerstaan.
Eet `n vitamienryke, gebalanseerd dieet. Eet nutriënt-digte, hele kosse, wat fokus op maer proteïene, groente en vrugte. Die fitochemikalieë in plante soos paprika, lemoene, en donker blaargroen help jou liggaam eintlik vitamiene, dus is dit die beste om aan natuurlike voedsel te hou vir jou immuun-ondersteunende vitamiene.

2. Word getoets vir allergieë. Allergiese reaksies kan jeuk in die oor en oorpyn veroorsaak. Dit kan wissel van omgewings na voedselgebaseerde allergieë.

Bel jou dokter om allergie toets te skeduleer, wat `n bloedtoets of `n velpunte kan insluit. Die toets sal u inligting gee oor watter soort allergene verantwoordelik kan wees vir u oor irritasie, soos ragweed, troeteldiere of suiwel.

3. Voorkom oorinfeksies in babas. Oorinfeksies in babas is algemeen, maar kan verminder of voorkom word deur gebruik te maak van spesifieke voedingstrategieë.

Vaccineer jou kind. Een van die algemene aansteeklike middels vir oorinfeksies is deel van die roetine-entstofreeks.

Probeer om vir ten minste die eerste 12 maande van jou baba se lewe te borsvoed. Borsmelk bevat teenliggaampies wat getoon is om oorinfeksies te verminder, sodat borsvoed babas geneig is om eraches minder te kry as die formule-gevoed babas.

As jy `n bottel voer, moet jy die baba op `n hoek van 45 grade hou, en voed nooit die baba plat op sy of haar rug of in sy of haar krip nie. Dit kan dit veroorsaak om vloeistof in die binneste oor te swem, wat `n oorpyn tot gevolg het. Probeer om die baba van die bottel na `n sippy koppie tussen die ouderdomme 9 en 12 maande te speen om die tempo van oorinfeksies wat met bottels geassosieer word, te verminder.

Waarskuwings

Om iets in jou oor te plaas, kan ernstige newe-effekte hê, soos `n verergering van die infeksie of gehoorverlies (tydelik of selfs permanent).

Sit katoen in die oorkanaal wanneer dit stort of bad.

Wanneer `n stoom inaseming gebruik word, sit die bak in die wasbak om te verhoed dat die bak die bak oorlaai en jouself verbrand.

Moenie vloeistof in `n oor gooi as jy weet of vermoed jy het eardrum perforasies nie.

Moet nooit `n katoenstowwe in die binneoor invoeg nie, aangesien dit die tromban kan uitsteek.

Oorweeg om die mees algemene allergene kosse te vermy: koring, suiwelprodukte, koring, lemoene, grondboontjiebotter, en alle eenvoudige koolhidrate, insluitende suiker, vrugte en vrugtesappe.

Deel op sosiale netwerke: