3 Eenvoudige maniere om Shanks in Golf

As jy ooit as "Shankopotamus" of "die Shankster" op die skakels verwys is, kan dit tyd wees om `n paar veranderinge aan jou swaai te maak. `N Shank gebeur wanneer jy die bal met die hosel slaan (die sok van die klub wat die skag hou) in plaas van die klubface. Die goeie nuus is dat jy die probleem kan regmaak. Dit begin met `n Solid Golf Swing Dit is glad en konsekwent. Maar as jy jouself vind om aan te tref, is daar `n paar vinnige regstellings wat jy maak om te probeer om `n einde te maak. Daar is ook `n paar bore wat jy kan probeer wat kan help om jou swaai te herstel en jou uit enige slegte gewoontes te breek wat jy mag hê.

Stappe

Metode 1 van 3:

Vinnige houding regstellings

1. Ontspan jou arms en laat hulle natuurlik hang wanneer jy Gryp jou klub. Ontspan en laat jou arms aan die grond aan jou kant hang, direk onder jou skouers. Rus die klubkop op die grond en hou die klub in met jou nie-dominante hand. Plaas dan jou dominante hand net onder dit en skakel jou indeks en pinkie-vingers in.

Dit kan oorbodig voel (en irriterend) om iemand te hoor sê "ontspan!"Om jou swaai te verbeter, maar as jy jou standpunt begin deur enige spanning vry te stel, kan dit help.
Laat jou arms reguit hang voordat jy opstel, kan ook help om seker te maak jy is die regte afstand van die bal af.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 2

2. Buig by jou middel soos jy gaan sit. Beweeg die klubkop sodat die bal in die middel van die gesig is. Buig jou bolyf by jou middel en laat jou knieë effens buig sodat jy gemaklik is.

`N Algemene fout is om jou rug te draai om na die bal te buig.

Dit is belangrik dat jy by jou heupe buig sodat jy in jou swaai behoorlik kan draai.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 3

3. Pas jou voete en skouers aan sodat hulle parallel is met jou swaai lyn. Neem `n oomblik om te kyk na wat jy mik en stel `n onsigbare lyn voor wat van die bal na die teiken loop. Herposiseer jou voete en skouers sodat hulle `n parallelle lyn met die denkbeeldige swinglyn vorm, en hou jou voete oor skouerwydte uitmekaar sodat jou gemaklike en stabiele.

Dit kan help om iemand agter jou te staan om te bevestig dat jy streef waar jy dink jy is daarop gemik.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 4

4. Versprei jou gewig op die balle van jou voete. Vermy leun te veel vorentoe of verskuif jou gewig op jou hakke, wat albei die klubface uit die posisie kan beweeg en `n resep vir `n skenkaart is. Sentreer jou gewig op die balle van jou voete sodat jy stabiel is, maar kan nog steeds draai wanneer jy swaai.

As jou gewig in jou standpunt na jou tone verskuif, kan jy dalk te ver van die bal af wees. Beweeg nader om jou gewig te balanseer.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 5

5. Staan verder weg van die bal om die klubface in lyn daarmee te hou. As jy jouself nog steeds skaam nadat jy seker gemaak het dat jou standpunt korrek is, probeer om net `n bietjie verder weg te staan as wat jy voorheen was. Beweeg verder weg as wat jy dink jy moet wees, kan help om die klubface in die regte posisie te plaas wanneer jy swaai.

Maak seker dat jou gewig nog steeds op die balle van jou voete gebalanseer bly.

Met verloop van tyd kan jy werk Verbeter jou swaai En jy sal `n beter gevoel kry van presies waar jy moet staan om `n skaaf te vermy.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 6

6. Hou jou bors hoog om jou kop te laat val. `N Algemene Golf Swing-fout is om jou skouers te omrond of jou kop te laat val om te probeer om dit te verhoed. Hou eerder jou kop en jou bors om te help om jou rug in `n reguit lyn te hou en maak voorsiening vir `n gladde, konsekwente swaai.

Jy is waarskynlik siek van gehoor mense vertel jou, "Hou jou kop af!"Dit is `n maklike manier om die probleem op te los.

Metode 2 van 3:

Swaai en greep wenke

1. Hou jou hande styf aan die begin van jou backswing. Wanneer jy die klub agteruit begin beweeg om jou swaai te begin, moet jy jou polse toelaat om te buig om die klub oorhoofse te bring. In plaas daarvan, hou jou hande nog steeds om die klub in die regte belyning van die begin tot die einde van jou swaai te hou.

Soos jy draai en beweeg jou arms, sal jou klub opkom soos dit veronderstel is om, so moenie bekommerd wees nie. Buig of buig jou polse kan regtig jou swaai mors.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 8

2. Gebruik `n ontspanne greep vir `n gladder swaai. Probeer om nie `n wurggreephold-greep op die klub te hê nie. Neem `n sterk, maar gemaklike en ontspanne greep, sodat jy nie ekstra spanning in jou hande hou nie, wat kan maak vir `n ongemaklike swaai en lei tot `n skaap.

Te veel spanning kan die manier waarop die klub deurdring, beïnvloed nadat jy die bal getref het, wat dikwels is waar skinkers gebeur.

Moenie jou greep so los maak dat die klub uit jou hand gaan vlieg nie, maar as jy skandeer, probeer om jou greep `n bietjie te verlig.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 9

3. Laat enige spanning van jou arms vry as jy swaai. Hou dieselfde ontspanne energie in jou arms wat jy as jy gehad het toe jy jou skoot opgestel het. Moenie jou arms buig of gespanne om te probeer om meer krag aan jou skoot te voeg nie. Jy sal baie meer geneig wees om `n stywe swaai te produseer wat kan lei tot `n skaaf.

As jy jouself regtig gespanne vind voor jou swaai, probeer om `n oefenwyk of twee te neem om op te los.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 10

4. Lig jou tone op wanneer jy swaai om jou gewig te verskuif. Hou jou gewig gebalanseer op die balle van jou voete, maar buig jou tone opwaarts binne-in jou skoene. Hou hulle gebuig terwyl jy swaai om te help om te verhoed dat jou gewig te veel vorentoe of terug op jou hakke beweeg.

Probeer dit uit as jy skandeer. Soos jou swaai verbeter, hoef jy dit nie te doen nie.

Image getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 11

5. Fokus om die greep te beëindig om weg te beweeg wanneer jy swaai. Soos jy jou klub vorentoe swaai, probeer om nie te ver van jou liggaam te laat beweeg in `n poging om uit te reik na die bal nie. Dit kan die klubkop uit die posisie beweeg en veroorsaak dat jy die bal met die Hosel kan tref. Hou die einde van die greep naby jou liggaam sodat jy skoon kontak met die klubface maak.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 12

6. Dwing jou onderste hand vorentoe op jou opvolg om jou swaai reg te stel. Om probleme op te los met jou swaai en deurvolging, neem `n paar oefenskote, maar oordryf hoeveel jy jou onderhand deur die swaai druk. Dwing jou onderhandse vorentoe sodat dit oor jou boonste hand is, aangesien jy kontak met die bal maak en deur volg.

Probeer dit `n paar keer uit om te sien watter verskil dit maak. Dit kan jou help om `n beter idee te kry van hoe jy moet swaai om die bal behoorlik te tref.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 13

7. Swaai al die pad deur die bal vir `n skoon opvolg. Probeer om nie jou swaai te vertraag as jy op die punt is om die bal te slaan nie, wat `n maklike manier is om `n skaaf op te stel. Fokus op die behoud van jou balans en die handhawing van dieselfde hoeveelheid dwing al die pad deur jou swaai.

`N Groot agteruit met geen opvolg beteken nie dat jou swaai nie glad en konsekwent sal wees nie, maak dit baie meer waarskynlik dat jy die bal met die Hosel in plaas van die klubface sal slaan.

Metode 3 van 3:

Oefen, oefen, oefen

1. Hit oefen skote met `n gholfbal onder die tore van elke voet. Om te help om seker te maak dat jy jou gewig in die balle van jou voete hou, probeer om `n paar skote op die reeks te neem met `n gholfbal onder elke voet. Plaas die gholfbal onder jou tone sodat jy letterlik kan voel waar jy jou gewig hou terwyl jy swaai. Verwyder dan die balle om nog meer oefeningskote te tref en fokus op die behoud van jou gewig waar die gholfballe was.

Dit kan ongemaklik wees, maar dit kan jou help om te sien waar jy jou gewig moet versprei.
U mag slegs 2-3 skote neem om die boodskap te kry.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 15

2. Probeer om die bal doelbewus te mis om jou liggaam te dwing om die klub in te trek. As jou probleem is dat jou klub steeds van jou liggaam wegbeweeg wanneer jy swaai, opstel in jou standaard posisie. Doen dan jou normale swaai, maar maak dit net onder jou bal mis. Probeer `n paar oefenwisselings om jouself te dwing om die klub nader in jou liggaam te trek wanneer jy swaai, wat kan help om skenkies te herstel.

Jy mag dalk verbaas wees hoe ver jy moet trek om die bal te mis! Hierdie boor kan jou `n idee gee van waar jy die klub moet hou relatief tot jou liggaam vir `n skenkvrye skoot.

Nadat jy die bal `n paar keer misloop, probeer om dit te tref om te sien of dit die probleem kan regstel.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 16

3. Plaas `n sagte voorwerp net voor die tone van die klub om jou swaai op te lei. Neem iets sag soos `n kartondoos of `n kussing en plaas dit op die grond voor jou, oor /₂ duim (1.3 cm) Voor die klubkop wanneer jy op die bal is om die bal te slaan. Probeer `n paar ligte swaaie en raak gebruik om die bal te slaan sonder om in die versperring te stamp. Werk jou pad tot moeiliker swaai. As jy nie meer die versperring slaan nie, kan jy dit verwyder en `n paar skote uitprobeer.

Die versperring help om jou te verhoed om jou klub vorentoe te beweeg en die bal met die Hosel te slaan, wat is hoe `n skanke gebeur.

Beeld getiteld Vermy Shanks in Golf Stap 17

4. Lyn 2 balle op en slaan die verste een eerste om jou swaaipad te verbeter. Neem 2 gholfballe en maak hulle ongeveer 4 duim (10 cm) uitmekaar. Reël met die bal naaste aan jou en swaai dan om die verste bal te slaan. Raak dan die bal naaste aan jou om `n gevoel te kry vir hoe jy nodig het om behoorlik te swaai. Herhaal die boor `n paar keer om te werk om jou swaai te hersien.

Leer waar om die klubkop te sit wanneer jy swaai kan help om skinkies te voorkom.