3 maniere om betroubaar te wees

Om meer betroubaar te wees, is `n edele doelwit. Dit vereis dat u betroubaar, konsekwent en bestendig is, selfs in moeilike situasies. Om hierdie doel te bereik, maak seker dat u betyds op u beloftes lewer. Oorweeg noukeurig wat beloof dat jy maak, en kom altyd deur hulle. Op die ou end sal jou optrede wys hoe betroubaar jy is.

Stappe

Metode 1 van 3:

Verandering van jou gewoontes

1. Opdaag betyds. As jy iewers veronderstel is, beoog dit om betyds daar te wees. Dit is beter om vroeg as laat te wees. As jy weet, kan jy in die verkeer of ander struikelblokke hardloop, laat vroeg vertrek om jouself ekstra tyd te gee.

Om stiptelik te wees, is een van die beste maniere om te wys dat jy betroubaar is. Selfs net `n paar minute laat kan die verkeerde boodskap stuur.
Stel alarms op jou foon om jou in die oggend wakker te maak of om jou te herinner wanneer jy moet vertrek.
As jy weet dat jy die oggend baie tyd nodig het om reg te maak, maak seker dat jy vroeg genoeg wakker word om dit te doen.

2. Reageer vinnig op e-posse en boodskappe. As u `n e-pos, telefoonoproep, sms of brief ontvang, lees dit en reageer binne 24 uur. Deur dit te doen, sal jy seker maak dat hulle die regte antwoord kry en dat jy nie vergeet om te antwoord op belangrike sake nie.

As iemand roep en jy nie beskikbaar is nie, probeer om hulle `n e-pos of sms-boodskap te stuur wat vra of jy hulle later kan bel.

Sit 30 minute in die oggend en middag opsy om al jou e-posse te beantwoord. Dit sal jou help om hulle te beantwoord as jy dwarsdeur die dag besig is.

3. Stel jou foute op `n tydige wyse op. Om af en toe `n fout te maak, beteken nie dat jy nie betroubaar is nie. Maak net seker dat u verantwoordelikheid aanvaar vir al u foute en aanbod om hulle so gou as moontlik te herstel.

Byvoorbeeld, as jy belowe het om kruideniersware op pad huis toe te haal en te vergeet, kan jy aanbied om terug te gaan en hulle te kry.

As jy `n fout op `n dokument by die werk gemaak het, vertel jou baas dat jy dit dadelik sal regmaak.

4. Lewer goeie werk elke keer. Of jy jou vriend help om `n TV-standpunt bymekaar te maak of `n aanbieding by die werk op te stel, doen altyd jou beste werk. Gaan bo en behalwe indien moontlik om te wys dat jy goeie werk konsekwent kan verrig.

Byvoorbeeld, as jy iemand help om foto`s op hul muur op te sit, neem die tyd om die ruimte te meet en elke raam uit te vul. Moenie net `n spyker in die muur sit nie en loop weg.

5. Delegate take, wanneer jy dit nodig het. Dit is moeilik om betroubaar te wees wanneer jy te veel verantwoordelikhede vir een persoon geneem het om te hanteer. Moenie bang wees om vriende, familie of kollegas te vra vir hulp wanneer jy oorweldig voel nie.

Byvoorbeeld, kan jy vir jou gade sê: "Kan jy vandag die kinders van die skool af optel? Ek het my baas belowe dat ek hierdie verslag sal kry teen die einde van die dag, dus moet ek dalk `n bietjie laat werk.`

6. Wees geduldig met jouself. Om jou gewoontes te verander, neem tyd en toewyding. Om u gewoontes permanent te verander, moet u oor `n lang tydperk daaraan hou. Studies toon dat dit gemiddeld 66 dae van daaglikse, aanhoudende poging om `n gewoonte te verander.

Dit is waarskynlik dat jy terugslae op die pad sal hê, en dit is ok - probeer om te identifiseer wat die terugslag veroorsaak het, sodat jy dit weer kan vermy.

Metode 2 van 3:

Hou jou beloftes

1. Stem in om dinge te doen wat jy ken wat jy kan voltooi. As jy eers beloftes aanvaar, sê net ja as jy seker is dat jy sonder twyfel die taak kan voltooi. As jy onseker is, vra die ander persoon vir meer tyd om na te dink oor die versoek.

Kyk oor jou skedule en ander verpligtinge. Maak seker dat jy tyd het om die taak te voltooi.
Vra vrae oor die taak sodat jy weet wat jy aanneem. Wanneer moet dit gedoen word deur? Hoeveel tyd sal dit neem? Wat moet jy presies doen?
Moenie `n ander belofte gee om `n nuwe een te voltooi nie. Byvoorbeeld, belowe jou kollega nie dat jy hul rekenaar sal regmaak as dit beteken dat jy jou kind se baseballwedstryd sal misloop nie.
Vermy oordrewe oor wat jy kan doen. Byvoorbeeld, as jou baas jou vra om `n verslag teen die einde van die week te voltooi, moenie sê nie: "Ek kan dit in 2 dae gedoen het" as jy meer tyd benodig.

Leer om nee te sê As jy nie die verantwoordelikheid kan aanvaar nie. Sê nee maak jou nie onbetroubaar nie. In plaas daarvan toon dit dat jy die belangrikheid van die versoek verstaan. As jy nie tyd, energie of die hulpbronne het om iets te doen nie, is dit goed om te sê jy kan dit nie doen nie.

Jy hoef nie "nee" direk te sê nie. Jy kan `n sagter verwerping gebruik, soos "Ek dink nie ek kan dit doen nie" of "ek kan nie daardie belofte maak nie.`

Moenie vals verskonings maak om uit iets uit te kom nie. Wees eerlik oor hoekom jy dit nie kan doen nie. Byvoorbeeld, in plaas daarvan om aan jou vriend te lê dat jy dieselfde dag as hulle skuif het, kan jy net iets sê soos: "Ek is jammer, maar ek kan nie help nie.`

3. Skryf jou beloftes in `n beplanner of skedule neer. As jy baie aangaan, kan dit maklik wees om eenvoudig jou beloftes en verpligtinge te vergeet of te verloor. Sodra jy iets verbind het, skryf dit neer. Stel tyd opsy om dit te voltooi. Gebruik dieselfde beplanner, kalender of program om al jou verpligtinge by te hou, sodat jy `n realistiese idee het van wat jy elke dag moet doen.

Byvoorbeeld, jy kan skryf, "Housesit vir Maria volgende week" of "Lewer die koek aan John op die 23ste."

As jy `n meer abstrakte belofte gemaak het, soos om meer bedagsaam of minder ontwrigtend te wees, kan jy jouself `n daaglikse herinnering gee, soos "Vertel Shona hoeveel sy vir my beteken" of "Onthou om stil te wees wanneer jy vanaand by die huis kom."

Gee jouself `n tydlyn om die taak te voltooi. U kan die taak `n bietjie elke dag opbreek of die datum waarop dit verskuldig is, neer te skryf. As dit op `n spesifieke dag is, blokkeer dit hoeveel tyd jy moet voorberei en dit doen.

Stel slim doelwitte vir jouself. Dit is makliker om doelwitte en verpligtinge te bestuur as jy hulle slim hou (spesifiek, meetbaar, haalbaar, relevant en tydgebonde). In plaas van om iets vaag en oorweldigend te pleeg (e.heid g., "Ek gaan meer produktief wees by die werk"), maak `n meer spesifieke belofte wat aan hierdie kriteria voldoen.

Byvoorbeeld, in plaas van om `n algemene produktiwiteitsdoel te stel, kan jy sê: "Ek gaan teen die einde van hierdie week hierdie 2 groot verslae voltooi.`

5. Kanselleer vooraf indien nodig. Soms voorkom dinge buite ons beheer dat ons ons beloftes hou. In hierdie geval is dit die beste om die ander persoon soveel tyd as moontlik te gee om te weet. Sodra jy weet, kan jy nie deurkom nie, kontak die ander persoon sodat hulle ander reëlings kan tref.

Verskoon en verduidelik hoekom jy dit nie kan doen nie. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek weet jy het my nodig gehad om die bakverkooptafel op Saterdag te hardloop, maar my man het met `n verkoue gekom, en ek dink nie ek kan dit doen nie. ek is so jammer.`

Indien moontlik, stel voor dat iemand anders kan help. Byvoorbeeld, jy kan sê, "Ek dink Sally het `n vragmotor wat jou rusbank sal pas. Wil jy hê ek moet haar vra of sy dit kan doen?`

Probeer om nie te wag tot die nag voor of dag om die ander persoon te vertel nie, tensy dit absoluut noodsaaklik is.

Metode 3 van 3:

Om betroubaar te wees

1. Hang af van ander. Een van die beste maniere om te wys dat jy vertrou kan word, is om ander mense te vertrou. Deur hulle te vra vir hulp, sal hulle verstaan dat jy hulle vertrou, en dit kan hulle help om jou te vertrou.

Byvoorbeeld, as jy sukkel met `n rekenaarfout, moenie voorgee dat jy weet hoe om reg te maak as jy dit nie doen nie. Vra jou kollega vir hulp.
As jy op geld vir middagete is, vra `n vriend om in te spring en te belowe om dit later te betaal. Maak seker dat jy dit volg en betaal hulle terug!

2. Bou sterk verhoudings met ander mense. Vertroue is `n stadige proses. Om vertroue te ontwikkel oor tyd, werk aan die skep van sterk verhoudings met vriende, kollegas, familielede en ander geliefdes. Wees daar vir hulle wanneer hulle jou nodig het en hulle suksesse met hulle vier.

Merk verjaarsdae, herdenkings en ander belangrike datums in u kalender neer sodat u dit nie vergeet nie. Onthou altyd om `n kaart of geskenk te stuur.

Om sterk verhoudings te hê, wys mense dat ander jou vertrou. Dit toon ook dat u langtermyn-effekte en beloftes kan ontwikkel.

3. Bereik jou eie doelwitte. Konsekwentheid is `n belangrike manier om uit te druk hoe betroubaar jy is. Stel `n doel vir jouself en bereik dit. Werk elke dag daarheen. Om dit te voltooi, sal ander mense wys dat jy op groot projekte en doelwitte kan kom.

Byvoorbeeld, as u nuwe jaar se resolusie is om fikser te word, gaan 3-5 dae per week na die gimnasium toe. Neem `n oefenklas of leer om gewigte op te lig. Hou by dit totdat jy jou fiksheidsdoelwitte bereik. Ander sal jou bewonder vir jou sukses.

As jy bly praat oor die klim van `n berg, begin stappe om daar te kom. Sluit aan by `n rotsklimgimnasium, trein op kleiner staptogte, of neem `n vakansie uit na die berge.

4. Vertel die waarheid wanneer gevra word. As iemand jou vir jou mening of advies vra, gee hulle die eerlike waarheid. As jy lieg en hulle uitvind, kan hulle jou nie meer vra om hulle te help of om hulle terugvoer te gee nie. Onthou jy kan wees Beide eerlik en beleefd.

Byvoorbeeld, as jou vriend jou vra vir konstruktiewe kritiek op hul roman, wees eerlik en deeglik. Jy kan nog steeds lekker wees en hul werk komplimenteer, maar maak seker dat hulle die terugvoer kry wat hulle wil hê. Byvoorbeeld, jy kan iets sê, "Jou storie is regtig dwingend, en ek het dit geniet! Ek het `n paar plotgate opgemerk, alhoewel ek jou wou vra."

5. Vermy skinder of versprei gerugte. As iemand jou iets persoonlik, privaat of vertroulik vertel, moet jy dit nie versprei nie. Skinderwerk kan `n belangrike oortreding van vertroue wees. As jy dit doen, kan ander nie meer in jou vertrou nie.

Byvoorbeeld, as jou suster jou vertel dat sy `n egskeiding kry, moenie die res van die familie vertel nie, tensy sy sê dat dit goed is. Sy kan dalk wag om ander mense vir `n rede te vertel.

6. Respekteer ander mense se eiendom. Ander mense sal `n makliker tyd hê om jou te vertrou as jy versigtig is met hul dinge. Gee altyd geleende items vinnig en in goeie toestand terug. As mense weet dat hulle jou met hul besittings kan vertrou, sal hulle meer geneig wees om jou in die toekoms te laat leen of te gebruik.

Dit geld ook vir geld. As iemand jou geld leen, doen jou bes om hulle so gou as moontlik of binne die ooreengekome tydsraamwerk terug te betaal.

Wenke

Wanneer dinge nie soos beplan gaan nie, moenie alles op eksterne kragte blameer nie. In plaas daarvan, aanvaar verantwoordelikheid sodat jy kan uitvind hoe om volgende keer meer betroubaar te wees.

Dit kan tyd neem om aan ander te wys dat jy betroubaar is. Bly in ooreenstemming met u optrede om te bewys dat u vertrou kan word.

Dade praat harder as woorde. Maak nie saak wat jy sê nie, dit beteken niks nie, tensy jy dit eintlik doen.

Deel op sosiale netwerke: