Hoe om mooi te wees (met prente)

Om mooi te wees, is `n doelwit vir baie mense - dit is `n goeie manier om jou selfbeeld en selfvertroue te verbeter! Almal is pragtig, en dit is belangrik om te onthou dat dit nie net is wat aan die buitekant is wat jou mooi maak nie. Die manier waarop jy ander mense behandel, gaan `n lang pad in hoe hulle jou sien. Leer hoe om mense te behandel soos hulle wil behandel word terwyl jy jou vertroue en voorkoms verbeter, en binnekort sal almal dink jy is mooi! Jy hoef nie make-up te dra om mooi te wees nie, jy is pragtig op die hart!

Stappe

Deel 1 van 3:

Omgee vir jouself

1. Kry baie slaap. Om goed te rus kan jou voorkoms drasties verbeter. Die meeste volwassenes benodig ongeveer agt uur slaap, maar tieners kan tot tien vereis.

Wenk: As jy voortdurend moeg voel, probeer om `n bietjie vroeër elke aand te gaan slaap totdat jy in die oggend heeltemal gerus is.

2. Drink ten minste 8 koppies (1,900 ml) water per dag. Om ten volle gehidreer te word, sal jou beter laat lyk deur jou vel skoon te maak, die gesondheid van jou hare en naels te verbeter en jou liggaam gesond te hou. As jy meestal koeldrank, koffie of sap drink, probeer om sommige van hulle met water te vervang totdat jy daagliks minstens 8 koppies (1,900 ml) drink.

Alkohol, kafeïen, sigarette, en dwelms is veral sleg vir jou voorkoms en gesondheid.

3. Bad elke dag. Maak seker dat jy elke dag stort en jouself deeglik skoonmaak met seep en water. Hoe gereeld jy was, sal jou hare afhang van jou hare tipe, maar jy moet jou liggaam daagliks skoonmaak.

4. Gebruik bevogtiger op jou vel. Jy moet elke dag `n bevogtiger op jou gesig en liggaam gebruik, selfs as jy olierige vel het - bevogtiger sal jou vel stop om sy eie olies te produseer. Jy kan enige soort gebruik, maar maak eers die etiket na om te sien of dit die beste soort is vir jou veltipe.

Wenke vir vars, gloeiende vel
Was jou gesig in die oggend en snags. Spat jou gesig met warm water en pas `n sagte en sagte skoonmaakmiddel toe wat met jou veltipe werk. Spoel, dan dab op `n bevogtiger om jou vel vars te hou en gehidreer te word.
Exfolieer jou gesig 2-3 keer per week. Exfoliating jou vel sal dooie vel selle verwyder en jou gesig skoon en vars laat. As jy `n normale vel het, gaan vir `n exfoliatende skrop wat vel selle met chemiese ensieme en klein krale verwyder. Vir sensitiewe vel, probeer `n sagte exfoliant met gladde krale om die vel te skrop.
As jy aknee het, gebruik `n benzoylperoksiedproduk. Benzoylperoksied word ontslae van aknee-veroorsakende bakterieë. Dit is reg in jou drogistery beskikbaar, maar lees die etiket noukeurig en onthou dat hierdie produk jou vel redelik droog kan maak. As jou aknee nie geraak word nie, sien `n dermatoloog vir voorskrif opsies.
Wenk: Onthou, niemand het perfekte vel nie! Jy kan nog steeds mooi wees as jy `n paar puisies het, of as jou vel `n bietjie spuit is.

5. Hou jou naels skoon en afgewerk. Jy hoef nie elke dag `n nuwe skaduwee van Nail Pools aan te trek nie, maar jou naels moet die hele tyd skoon en manipeer wees. Klem en lê jou naels sodat hulle selfs daagliks onder hulle is. As jy Pools dra, kyk elke dag vir skyfies en maak dit reg as jy Pools byderhand het. Byt jou naels is die beste manier om hulle te breek en hulle swakker te maak. Weerhou om hulle ten alle koste te byt. Dompel jou hande in suurlemoen of vryf suurlemoen op jou naels en vingerpunte. As jy die drang voel om hulle te byt, sal jy suurlemoene smaak.

6. Maak seker dat jou hare elke dag skoon en styl is. Hou jou hare geborsel en styl elke dag. Maak seker dat jou hare geen knope of tangles het nie, en dat dit netjies en skoon is. As jou hare teen die einde van die dag plat en olierig raak, probeer om dit elke dag te was - anders is elke ander dag goed.

Style vir elke haarlengte
Kort: Probeer `n sypaadjie met `n klein Franse braid naby die kroon van jou kop, of `n halwe blik met `n klein poniestert of bun. Jy kan selfs twee hoë, stywe "ruimte bolletjies" doen vir `n koel, nuwerwets voorkoms.
Skouerlengte: Voeg baie krulle by, buig hulle weg van jou gesig vir `n prettige, strandige kyk. Sleep jou hare terug en reguit dit vir `n slanker `doen. U kan ook mooi vlegsels en unieke opdetos probeer - u hare lengte is veelsydig genoeg vir baie voorkoms!
Lank: Probeer `n lang, ontspanne braid of `n rommelige bol vir `n oulike, toevallige voorkoms. Skop jou boonste laag weg van jou gesig en voeg sagte krulle vir `n mooi styl, of reguit dit en sit dit in `n hoë, stywe poniestert om slanke en stylvol te lyk.

7. Dra deodorant of parfuum. Ruik lekker is `n noodsaaklike deel daarvan om mooi te wees! Maak seker dat jy elke dag deodorant gebruik. U kan ook parfuum dra - baie mense het `n handtekening reuk wat hulle elke dag dra. As jy nie veel parfuum dra nie, probeer `n ligte blomme of vrugte-reuk eerste. Maar wees altyd versigtig om nie te veel te dra nie.

Moenie deodorant of parfuum gebruik as `n plaasvervanger vir bad nie. Mense kan vertel.

Gebruik so min parfuum as moontlik, en gebruik dit net op polsspunte soos jou polse en nek. Jou parfuum moet `n subtiele geur wees wat mense net oplet wanneer hulle langs jou is, nie `n sterk reuk wat in die lug rondom jou hang nie.

8. Borsel en floss jou tande twee keer per dag. Mooi mense hou hul tande so skoon as moontlik. Borsel en floss minstens twee keer per dag, en wees seker om mondspoel of munt te gebruik om jou asem te laat ruik. Dra floss met jou, en gebruik dit na elke ete of snack.

Dit is goed as jou tande krom is of as jy braces dra. Maak seker dat hulle skoon en wit is.

9. Verbeter jou postuur. Dit is moeilik om `n mooi persoon te verbeel! Oefen met jou rug reguit teen `n stoel en loop met jou kin parallel aan die grond. Dit sal jou meer selfversekerd en aantreklik laat lyk!

10. Dra ligte make-up. As jy nie gelukkig is met jou voorkoms nie, probeer om `n bietjie van grimering. Ligte make-up sal jou help om jou beste eienskappe te beklemtoon, en dit is baie makliker om te leer om aansoek te doen as `n volle gesig van make-up. Hou oefen totdat jou make-up natuurlik lyk en maklik is vir jou om aansoek te doen.

Doen `n natuurlike voorkoms met make-up
Gesig make-up: Dab op `n paar verduistering oor enige plekke, dan meng die stigting oor olierige gebiede, maak seker dat dit ooreenstem met die kleur van jou nek - maak seker dat jy meng in jou nek ook. Borsel `n bietjie ligte pienk bloos oor jou wangbene vir `n eenvoudige, dewy kyk.U kan ook highlighter aan die hoër punte van u gesig toe aansoek doen, soos u wangbene, punt van die neus en die brug, en die innerlike ooghoeke en boosbene. Dit sal jou `n vars, verblindende en pragtige gloed gee.
Oog Make-up: Leun jou boonste lyn in `n bruin of swart eyeliner potlood. As jy oogskadu wil hê, borsel `n goud, bruin of silwer toon oor jou deksel en net bokant die velle, meng dan die kleure. Borsel op `n paar mascara as die afwerking. Mascara maak `n groot verskil met die oë.
Lip Make-up: Gly op `n blote lipglans wat ooreenstem met die natuurlike skaduwee van jou lippe. Jy kan ook `n eenvoudige naakt-pienk lipstiffie probeer vir `n meer opvallende kleur en skyn.

11. Hou jou klere skoon en druk. Dra klere wat gejink of gekleur is, kan jou rommelig, onaantreklik of selfs vuil laat lyk. Stryk jou klere voordat jy dit dra en wees seker dat hulle skoon is wanneer jy dit aanbring.

Lees die instruksies op jou klere-etikette. Sommige klere kan nie gestryk word nie of kan slegs op `n lae omgewing gestryk word nie.

As jy nie wil yster nie, probeer om klere op te hang onmiddellik nadat jy hulle droog het, of laat hulle in `n droër op die permanente pers siklus hardloop.

12. Dra klere wat behoorlik pas. Jy hoef nie die nuutste tendense te dra om mooi te wees nie. `N Groot kortpad is om seker te maak dat al jou klere jou behoorlik pas. Moenie klere dra wat te styf of te sak is nie. Nie een van jou klere moet so vas wees dat hulle jou knyp nie, jou onderklere wys of moeilik is om aan te trek en af te neem. Hulle moet ook nie los van jou skouers of heupe hang nie, of moet aangepas word as jy gaan oor jou dag.

Deskundige Wenk

Kathi Burns, CPO®

Image Consultkathi Burns is `n direksie-gesertifiseerde professionele organiseerder (CPO) en stigter van georganiseerde en geaktiveerde!, Haar raadgewende besigheid met `n missie om mense te bemagtig om hul omgewing en persoonlike beeld te bemeester deur hulle te help om beheer te neem, verandering te maak en hul lewens te organiseer. Kathi het meer as 17 jaar van organiserende ervaring en haar werk is op beter huise en tuine, NBC News, Good Morning America en Entrepreneur. Sy het `n BS in kommunikasie van Ohio Universiteit.

Kathi Burns, CPO®
Beeldkonsultant

Ons deskundige stem saam: By die aankoop van nuwe klere, probeer hulle altyd in die winkel voordat u die aankoop maak. Nie alle handelsmerke het dieselfde standaardmetings nie. `N Medium hemp vir een handelsmerk kan net effens anders wees as `n medium van `n ander, wat beteken dat die fiksheid anders sal wees.

13. Oorweeg om `n makeover te kry. As jy nog steeds hopeloos voel oor jou voorkoms, kan jy dalk net `n bietjie buite perspektief nodig hê. Bel jou plaaslike make-up winkel, haarsalon of skoonheid toonbank en skeduleer `n makeover. Hulle sal jou truuks en tegnieke kan leer wat jy nie voorheen oorweeg het nie, en jy sal huis toe gaan, lyk goed lyk!

As jy nie `n professionele makeover kan bekostig nie, vra `n vriend of familielid wat in make-up en skoonheid is om jou te help.

Moenie geïntimideer voel om in `n make-up winkel of haarsalon te gaan nie. Hulle het alles gesien en hulle is hier om jou te help.

Deel 2 van 3:

Verbetering van u vertroue

1. Sê elke dag iets positiefs oor jouself. `N goeie manier om jou vertroue te verbeter en begin voel mooi is om elke dag `n bietjie tyd te neem om iets positiefs oor jouself te sê. Jy kan `n alarm vir dieselfde tyd stel om jou te herinner, of selfs net oefen om iets positief te sê elke keer as jy iets negatief oor jouself dink.

Probeer om iets te sê soos "My oogkleur is pragtig" of "Ek het `n goeie werk gedoen om hierdie uitrusting vandag saam te voeg" of "Ek het groot geword op die algebra-toets.`

2. Leer om komplimente te aanvaar. As jy ander mense se komplimente ignoreer of gesluit het, sal hulle dink jy wil niks goeds oor jouself hoor nie. Wanneer iemand iets goeds sê vir jou, weerstaan die drang om iets soos "Nee, jy is verkeerd te sê."In plaas daarvan, sê" dankie! Dit beteken regtig vir my baie.`

3. Vermy om jouself met ander te vergelyk. Jy is `n unieke individu, en niemand het dieselfde lewe en dieselfde omstandighede as jy nie. Moenie te veel bekommer oor wat ander mense doen of wat hulle het wat jy nie het nie. As jy jouself met ander begin vergelyk, vertel jouself dat jy `n ander persoon is en jy het jou eie stel positiewe eienskappe.

Fokus op jou
Wanneer jy jaloers raak, herinner jouself aan dat jy ook mooi is. Elke keer as jy jouself vang, dink jy iets soos, "haar hare is soveel mooier as myne," onthou dat net omdat haar hare redelik is, beteken nie joune is nie. Om `n bietjie anders te soek of te optree as wat iemand anders nie beteken dat jy iets verkeerd doen nie! Dit beteken dat jy jou eie persoon is, en dit is `n goeie ding.
Onthou dat skoonheidstandaarde dikwels onbillik is. Kyk op "Moderne skoonheidstandaarde" aanlyn en leer oor wat vandag se samelewing mooi beskou en hoekom. Verstaan waar skoonheid ideale vandaan kom, sal jou help om te sien hoeveel druk daar is om `n onmoontlike standaard te ontmoet en jou te help leer om dit te oorkom.
Lief wat jou anders maak. Jy is `n totaal unieke persoon, wat `n mooi wonderlike ding is. Moenie tyd mors om jouself met ander te vergelyk nie. Jy is `n heeltemal ander persoon, met jou eie ongelooflike sterk punte en drome.

4. Probeer elke dag iets nuuts. `N goeie manier om vertroue te bou is om te tak en probeer nuwe dinge elke kans wat jy kry. Dit hoef niks groot te wees nie - dit kan so maklik wees om `n nuwe hoed te dra of `n ander roete na skool te neem. Maak `n doel om elke dag iets nuuts te probeer.

As jy gewoonlik donker of neutrale klere dra, probeer om een dag `n helderblou top te dra.

Sluit aan by `n nuwe klub by die skool.

Bestel iets anders by jou gunsteling restaurant.

5. Neem meer selfies. Selfies is `n goeie manier om jou vertroue te verhoog. Spandeer tyd om `n paar dosyn foto`s van jouself te snap. Kyk deur hulle en kies die een wat jy die beste hou. Jy hoef dit nie te plaas nie, maar jy kan dit nog steeds versier met `n filter of plakker.

Dit is heeltemal normaal om van jou selfies te haat! Selfs supermodelle het uitstappe wat hulle nie wil hê dat iemand moet sien nie.

6. Wet selfversekerd selfs as jy dit nie voel nie. Dit is normaal dat dit `n rukkie moet neem om selfversekerd te voel. As jy probeer om jou vertroue te verbeter, maar dit nog nie voel nie, probeer om vertroue te verlig! Dit klink dom, maar as jy die hele tyd vol vertroue het, sal jy gou vind dat jy regtig selfversekerd is.

Deel 3 van 3:

Toon innerlike skoonheid

1. Glimlag en maak oogkontak deur jou dag. Baie mense wat nie noodwendig goed lyk nie, het `n innerlike skoonheid wat ander uitstraal en lok. Oefen jou innerlike skoonheid deur te glimlag en maak oogkontak met die mense wat jy elke dag ontmoet. Dit maak nie saak of jy dit ken of nie - almal hou van `n glimlag!

Baie mense interpreteer glimlag en maak oogkontak as `n uitnodiging om te klets. As jy haastig is of nie wil praat nie, maak seker dat jy die oogkontak laat duur vir slegs `n sekonde.

2. Wees vriendelik en beleefd teenoor almal. Wees lekker vir almal wat jy ontmoet. Stel jouself voor of jy dit nie ken nie, en hulle op naam aanspreek. Vra hoe hulle besig is om te doen en `n aktiewe belangstelling in hul lewens te neem.

Dit beteken nie dat jy mense jou sleg moet laat behandel nie - as jy iemand moet vertel om te stop of om jou alleen te verlaat, doen dit duidelik en stewig.

3. Wys jou geliefdes hoe jy oor hulle voel. As jy omgee vir iemand, laat hulle weet hoe jy voel. Jy kan eenvoudig sê: "Ek gee om vir jou" of "Ek is lief vir jou", maar dit hoef nie direk te wees nie. U kan hulle ook wys hoe u voel deur aandag aan hulle te gee, te luister na enige probleme wat hulle het, en tyd vir hulle te maak.

Vertel jou ouers dat jy waardeer alles wat hulle vir jou doen.

Teks jou beste vriend `n Nota en sê sy is awesome en die beste vriend ooit.

4. Bied om ander so dikwels as moontlik te help. Mense is meer geneig om `n nuttige persoon aantreklik en aangenaam te vind om rond te wees. As jy in `n situasie is waar jy iemand kan help, doen dit! Bied aan om deure oop te maak, bokse te dra, of help iemand met hul huiswerk.

Moenie oorboord gaan nie. U moet nie aanbied om iets te help as u nie ten volle aan die werk is nie. Aanbieding om te help om te dikwels kan lei tot uitbranding en voordeel trek uit.

5. Vertel ander mense hulle is mooi. Mooi mense sit nie net terug en reflekteer oor hoe mooi hulle is nie. Hulle soek ook vir skoonheid in ander mense! Kyk na die mense wat jy omgee en die mense wat jy in wisselwerking het, en vind iets lekker om te sê oor almal se voorkoms. Sodra jy in die gewoonte kry om skoonheid in ander te soek, kan jy dit ook in jouself sien.

Jy hoef nie na mense te loop en aan te kondig nie: "Jy is mooi."Probeer iets soos" Ek hou van jou kapsel "of" jy lyk lekker vandag.`