Hoe om met seesout te bad

Swaai met seesout het talle voordele. Dit kan krampe en spierpyne kalmeer, asook om slapeloosheid en velprobleme te verlig. Daar is baie verskillende soorte seesout, maar almal bied soortgelyke voordele aan. Die mees noemenswaardige verskil is die graangrootte, wat bepaal hoe vinnig die sout in jou badwater sal oplos. Sommige seoute bevat addisionele minerale, soos kalsium. Dit is ook moontlik om ook gekleurde of geurige seesout te koop.

Stappe

Metode 1 van 2:
Gebruik see sout in `n bad
  1. Image getiteld Bath Met See Salt Stap 1
1. Gee jouself genoeg tyd om 15 tot 20 minute bad te neem. Baden is nie soos storte nie, wat dikwels gehaas word. In plaas daarvan is hulle bedoel om langer te neem, sodat die liggaam en verstand kan ontspan. Om die meeste voordeel uit jou bad te kry, beplan om 15 tot 20 minute in die water te spandeer.
  • Neem `n soutbad in die aand as jy slapeloosheid wil behandel. Baie mense vind dat hulle beter rus ná `n warm soutbad.
  • Om `n bad in die oggend te neem, sal jou liggaam van gifstowwe help. Jou liggaam stel baie gifstowwe vry terwyl jy slaap, en druk hulle na die oppervlak van die vel. `N oggendbad sal die vinnigste van hierdie gifstowwe ontslae raak.
  • Image getiteld Bath Met See Salt Stap 2
    2. Begin om jou bad te vul. Kies `n temperatuur wat die meeste gemaklik is vir jou. As jy die soutbad gebruik om `n veltoestand te genees, oorweeg om die water nie meer as twee grade warmer as jou liggaamstemperatuur te maak nie. Dit sal dit makliker maak vir jou liggaam om die minerale van die soutbad te absorbeer.
  • Image getiteld Bath Met See Salt Stap 3
    3. Voeg die seesout by terwyl die kraan nog aan die gang is. Om die sout onder die lopende water te hou, sal dit help om beter op te los. As jou seesout geurig het, kan jy selfs `n geringe geur sien. As die bad sout gekleur is, sal jy `n effense kleurverandering in die water sien.
  • As jy die bad gebruik vir ontspanning of vir `n verrassing, benodig jy ongeveer twee handvols, of een kwartbeker (70 gram).
  • As u die bad gebruik vir genesingsdoeleindes, soos psoriase, oorweeg dit om tot 2 pond te gebruik (840 gram).
  • Image getiteld Bath Met See Salt Stap 4
    4. Skakel die kraan af wanneer die bad so vol is as wat jy daarvan hou, en roer die water met jou hand. Sommige soute sal makliker oplos as ander. Oor die algemeen sal die groter die korrelgrootte, hoe langer dit sal neem om te ontbind.
  • Moenie bekommerd wees as die sout nie heeltemal oplos nie. Dit kan help om dooie vel selle te skrop.
  • Image getiteld Bath Met See Salt Stap 5
    5. Kom in jou bad en geniet die water vir 10 tot 20 minute. Leun jou kop terug en maak jou oë toe. As jy wil, kan jy selfs `n paar ontspannende musiek aanskakel of `n paar kerse lig. Jy kan seep of stortgele gebruik om jou liggaam te reinig, maar seesout is baie skoonmaak op sigself.
  • Beeld getiteld bad met see sout stap 6
    6. Dreineer die bad wanneer jy klaar is, en spoel die soutwater af met vars water. Die maklikste manier om dit te doen is om net in die stort te stap en laat die water die sout van jou vel afspoel.
  • Seesout kan oorblywende oorblyfsels aan die kante van jou bad. Nadat jy uitkom, maar voordat jy die water dreineer, vee die kante van jou bad af met `n skropspons.
    • Metode 2 van 2:
    Om ander gebruike vir seesout in die bad te vind
    1. Image getiteld Bath Met See Salt Stap 7
    1. Kombineer `n seesoutbad met aromaterapie. Vul jou bad met warm water. Voeg 1 koppie (280 gram) seaout by en 10 druppels laventel essensiële olie. Roer die water met jou hand, klim dan in die bad. Rus vir 20 minute in die bad voordat jy uitkom.
  • Image getiteld Bath Met See Salt Stap 8
    2. Maak `n see sout bad potpourri deur `n paar gedroogde blomme by te voeg. In `n groot bak, kombineer 2½ koppies (700 gram) seout met 1 teelepel van `n seep geur olie (soos lemoenbloem) en ½ teelepel essensiële olie (soos laventel). Voeg 9 eetlepels gedroogde blomme by, soos roosblare, laventel of kalendula. Jy kan al een tipe blom gebruik, of `n kombinasie. Meng tot alles selfs is, en stoor die sout in glas Mason-potte.
  • Gebruik hierdie seesout in jou bad soos gewoonlik. Dit is goed vir `n paar baddens.
  • Beeld getiteld bad met see sout stap 9
    3. Maak `n sout skrop. In `n pot, kombineer 1 koppie (280 gram) seout, ½ koppie (120 milliliter) van amandelolie of jojoba-olie, en 10 druppels essensiële olie. Verseël die pot styf totdat jy gereed is om die skrop te gebruik. Dit maak genoeg skrop vir 3 gebruike.
  • Om die skrop te gebruik: Kom eers in die bad of stort, dan masseer `n handjievol van die skrop op jou klam vel. Spoel die skrop af wanneer jy klaar is.
  • Sout scrubs help buff weg dooie vel selle. Hulle laat jou vel sag en gevoed voel.
  • Jy kan enige essensiële olie wat jy wil, gebruik, maar laventel, eucalyptus of mint sal die beste met sout gaan.
  • Beeld getiteld bad met see sout stap 10
    4. Gebruik seesout in `n voet week. Vul `n klein, plastiekbuis met warm water. Voeg `n handjievol seesout by, en swis die water met jou hand. Sit `n plek gemaklik, verlaag dan jou voete in die bad. Laat hulle vir `n paar minute week.
  • Oorweeg om jou voete te masseer om dooie vel selle los te maak en pyn te verlig.
  • Beeld getiteld bad met see sout stap 11
    5. Maak `n see sout gesig. Kombineer 1 deel see sout met 1 deel olyfolie. Spat jou gesig met warm water, dan masseer die skrop in jou vel. Wees versigtig om die oogarea te vermy. Na `n paar minute van massering, spoel die skrop af met warm water. Afwerk deur jou gesig met koel water te spat - dit sal help om jou porieë te seël en aan te trek.

    • Gemeenskap Q & A

    Soek
    Voeg nuwe vraag by
    • Vraag
      Kan ek normale tafelsout gebruik?
      Gemeenskapsantwoord
      Gemeenskapsantwoord
      Jy kan, maar as tafelland is gejoderd, sal jy nie dieselfde resultate kry nie.
      Dank!
      Jano
      Nie behulpsaam nie 2 Helpful 11
    • Vraag
      As ek nie bad kan neem nie, hoe kan ek seesout in die stort gebruik vir `n goeie resultaat?
      Gemeenskapsantwoord
      Gemeenskapsantwoord
      Jy kan dit as `n skrop gebruik, maar dit kan `n bietjie hard op jou vel wees - wees dus versigtig.
      Dank!
      Jano
      Nie behulpsaam nie 2 Helpful 8
    • Vraag
      Is seesout goed vir genesing aknee?
      Vrugtige rumpus
      Vrugtige rumpus
      Gemeenskapsantwoord
      Ja! See sout met die vel en die porieë skoon te maak en jou vel vars en skoon te laat.
      Dank!
      Jano
      Nie behulpsaam nie 7Helpful 10
    Sien meer antwoorde

    Wenke

    Seesout verval nie, maar kleure of geure kan met verloop van tyd vervaag.
  • Stoor see sout in `n lugdigte houer in `n droë plek, weg van sonlig.
  • As u die bad gebruik vir medisinale doeleindes, soos psoriase behandeling, beplan om die bad 3 tot 4 keer per week te herhaal. Dit kan tot 4 weke duur voordat u die resultate kry wat u benodig.
  • Oorweeg om `n seesoutbad te gebruik as jy: rumatoïede artritis, spierkrampe, psoriase en osteoartritis het.
  • See soutbad is ideaal om die vel glad, sag en bevogtig te hou.
  • Sommige mense wil graag seesout by hul conditioner voeg om hul hare ekstra volume te gee.

    • Waarskuwings

    Vra altyd jou dokter voordat jy seesoutbad gebruik om mediese probleme te behandel, soos psoriase.
  • As jy swanger is, vra jou dokter eers voordat jy `n seesoutbad neem.
  • Dit is ongewoon dat iemand allergies is vir seesoutbad. As jy hieroor bekommerd is, vul `n klein bak met warm water en see sout. Duik jou vinger, tone, voet of in die bak. As jy `n allergiese reaksie sien, moenie `n seesoutbad neem nie.

    • Dinge wat jy sal nodig hê

    • Bad
    • Seesout
    • Badjas (opsioneel)
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk