Hoe om `n bad sout te kies

Die gebruik van bad soute is `n goeie manier om jou bad ekstra ontspannende, spierpyn te verlig, en laat jou vel goed voel. Maar met soveel bad soute beskikbaar, hoe kies jy? Koop bad soute met hoë kwaliteit bestanddele van bekende verkopers waarborg dat jy die beste sal eindig. Om te weet wat jy wil hê die soute vir ontspanning, energie of stresverligting - kan jou help om die presiese soute wat jy wil en nodig het, te kies. U het ook die opsie om u eie persoonlike bad soute te maak.

Stappe

Metode 1 van 4:
Pluk kwaliteit bad soute
  1. Beeld getiteld Kies `n bad sout stap 1
1. Gaan die verpakking na. Alle bad soute begin as seesout, maar as hulle ook verwerk is, kan hulle hul voordelige eienskappe verloor. Soek vir bad soute in pakkette wat lees "natuurlik" of "suiwer." Dit is die meeste geneig om hul beste bestanddele te behou.
  • Beeld getiteld Kies `n bad sout Stap 2
    2. Koop jou soute van `n betroubare bron. Apteke het gewoonlik `n hoë gehalte bad soute vir aankoop. Sommige spa`s doen ook. As jy dit nie in `n spa of apteek kan vind nie, kyk eerder na betroubare, natuurlike handelsmerke in jou gunsteling winkels. Burt se bye en loques is byvoorbeeld maatskappye bekend vir hul natuurlike produkte, en hulle het albei `n lyn van badoute.
  • Koop nie jou soute van plekke soos rookwinkels nie. Hulle is nie bedoel vir gebruik in jou bad nie.
  • Beeld getiteld Kies `n Bad Sout Stap 3
    3. Kies soute met kristallyne korrels. Hoe duideliker jou bad soute, hoe beter. Duideliker bad soute is geneig om minder bymiddels te hê en is waarskynlik meer natuurlik. Vermy bad soute wat saam in hul houer klamp.
    • Metode 2 van 4:
    Gebruik Bath Souts vir Aromaterapie
    1. Beeld getiteld Kies `n Bad Salt Stap 4
    1. Gebruik laventel of peperment om stres te verlig. As jy wil hê jou bad moet help om die spanning van jou dag weg te ruim, is laventel en pepermunt die pad om te gaan. Soek vir bad soute met peperment- of laventel geure. Kontroleer bad soute wat gemerk is vir "stresverligting" - as hulle peperment of laventel in hulle het, is dit `n goeie weddenskap!
  • Beeld getiteld Kies `n Bad Sout Stap 5
    2. Gebruik sitrus om jou te beklemtoon. Dit is `n besonder goeie idee as jy die oggend jou bad wil neem, of voordat jy die nag uitstap. Enige tipe sitrus sal doen - oranje, suurlemoen, pomelo`s en kalk is almal goeie keuses. Kies net jou gunsteling.
  • Beeld getiteld Kies `n bad sout Stap 6
    3. Gebruik Eucalyptus om opeenhoping op te klaar. Dit kan ook gebruik word, ongeag die bron van u opeenhoping. `N Koue, bedompige sinusse en allergieë kan almal verlig word deur `n bad te neem met eucalyptus-geurige soute.
  • Beeld getiteld Kies `n Bad Sout Stap 7
    4. Gebruik lemongras om hoofpyne te verlig. Voeg `n paar druppels lemongras essensiële olie by jou gunsteling badoute en skud die houer om dit op te meng. Die Citroengras-reuk kan help om hoofpyn te verlig en kan ook die simptome van jet lag verlig.
    • Metode 3 van 4:
    Gebruik bad soute om te help met mediese toestande
    1. Beeld getiteld Kies `n bad sout Stap 8
    1. Gebruik Epsom Sout om hemorroïede te behandel. Die mees basiese bad sout is epsom sout, wat by die meeste apteke beskikbaar is. Om Epsom Sout te gebruik om hemorroïede te behandel, meng 2 eetlepels (15 milliliter) van Epsom Sout met 2 eetlepels (15 milliliter) van Glycerin. Pas die mengsel toe op `n stukkie gaas en plaas dit oor die geaffekteerde area. Laat die gaas op vir 15 minute. U kan dit elke 4 tot 6 uur herhaal.
  • Beeld getiteld Kies `n Bad Sout Stap 9
    2. Week in die dooie seebad soute om artritis simptome te verlig. Navorsing dui daarop dat jy die magnesium van badoute kan absorbeer deur jou vel, wat jou liggaam se magnesiumvlakke herstel en die pyn van artritis verminder. Soak in water verhit tot 95 grade Fahrenheit (35 grade Celsius) met `n handjievol bad sout uit die Dooie See opgelos daarin.
  • Beeld getiteld Kies `n bad sout Stap 10
    3. Verlig hardlywigheid met Epsom Sout. `N klein hoeveelheid epsom sout gemeng in water kan help om jou simptome te verlig as jy aan hardlywigheid ly. Meng 1 teelepel epsom sout in `n glas water, roer totdat die sout los. Drink die oplossing.
    • Metode 4 van 4:
    Maak jou eie bad sout
    1. Beeld getiteld Kies `n bad sout Stap 11
    1. Meet jou Epsom Sout. Begin met ongeveer 2 koppies (473 milliliter) van Epsom Sout en gooi dit in `n lugdigte houer. Jy kan meer as 2 koppies sout gebruik om `n groter bondel te maak as jy meer as een keer per week met hulle bad.
    • Epsom Sout is beskikbaar by die meeste apteke of in die pynverligting-afdeling van die meeste winkels.
  • Beeld getiteld Kies `n bad sout Stap 12
    2. Voeg `n paar druppels van jou gunsteling essensiële olie by. Kies jou olies gebaseer op wat jy wil hê die bad moet vir jou doen. Laventel en pepermunt werk goed vir stresverligting, terwyl sitrus groot is om jou energie te gee en eucalyptus kan verligting van opeenhoping gee.
  • Beeld getiteld Kies `n bad sout Stap 13
    3. Voeg `n paar druppels koskleursel by. As jy ook `n bietjie kleur in jou tuisgemaakte mengsel wil hê, sal `n standaard voedselgraad-voedselkleursel die truuk doen. Giet van `n paar druppel in met die Epsom Sout en Essential Oils.
  • Beeld getiteld Kies `n bad sout Stap 14
    4. Meng die soute deeglik. Maak seker dat die deksel styf is, en skud dan die houer totdat die soute eweredig met die olies en koskleursel bedek is. As jy nie die soute gebruik nie, stoor dit in `n koel, donker plek.

    • Wenke

    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk