Hoe om te verhoed dat dit met vriende is

Niemand wil die vriend wees wat klou is nie. Maar op `n sekere punt of `n ander is die meeste van ons daar. Wanneer ons voel dat ons `n verhouding kan verloor of as ons nie seker is dat die ander persoon daaroor omgee nie, is die neiging vir die meeste mense om die verhouding weer saam te bring deur so styf te hou as wat ons kan. Ongelukkig kan dit in baie gevalle vir die ander persoon versmoor word. As jy bekommerd is dat jy klusief is, neem stappe om jouself `n bietjie van die vriendskap te verlaat, te bepaal of jy eintlik klouerig is, en probeer om `n bietjie vertroue in jouself op te bou sodat jy nie so afhanklik sal voel nie. op jou vriendskap.

Stappe

Deel 1 van 3:

Om minder klou met vriende te wees

1. Wees lekker vir vriende van jou vriende. Dit kan baie maklik wees om jaloers op vriende van jou vriende te voel. As jy in kontak kom met `n vriend van jou vriend (byvoorbeeld by `n partytjie), wees lekker vir hulle. Moenie hulle daarvan beskuldig dat hulle probeer om jou vriende te steel nie. Jy weet nooit, jy kan selfs met hulle vriende word, en dan het jy `n nuwe vriend en jy hoef nie jaloers te voel nie.

Dit is dalk nie maklik nie, maar probeer om gelukkig te wees dat jou vriend so `n groot ondersteuningsisteem het. As jy regtig omgee vir hulle, moet jy gelukkig voel dat jou vriend baie mense het waarop hulle kan reken.
Moenie iets vir hul vriend sê soos: "O, jy is Ella se vriendin nie? Wel, dit is cool, maar jy sal waarskynlik nooit so naby aan hulle wees soos ek dit is nie, probeer nie eers nie.`
Sê iets soos, "Hi Pixie. Ek is Daisy. Aangename kennis".

2. Aanvaar dat jy nie hul "beste vriend sal wees nie."Net omdat jy iemand oorweeg, beteken jou beste vriend nie dat hulle dieselfde oor jou moet dink nie. Ja, dit kan `n bietjie seer wees, maar jy kan nie iemand dwing om jou beste vriend te wees nie. Vriendskappe het hul ups en downs, net soos enige verhouding. Daar kan `n tyd kom wanneer hulle meer op jou staatmaak, en jy vertrou op hulle minder.

Hoe gouer jy verstaan dat jy nie kan maak nie, doen mense wat jy wil hê, hoe gouer sal jy kan ontspan. As jy meer ontspanne kan wees, sal mense meer aan jou getrek word, en hulle sal jou vermoë bewonder om met die vloei te gaan.

Beeld getiteld lief vir mense wêreldwyd Stap 6

3. Beperk jou kontak met hulle. Dit beteken nie dat jy dit of so iets moet ignoreer nie. Dit beteken net dat, as jy hulle die afgelope tyd baie kontak het, om hulle te volg, of voortdurend kommentaar te lewer op hul sosiale media rekeninge, probeer om dit `n rus te gee. Laat hulle hul pad vir jou vind. As hulle regtig jou vriend is, sal hulle in kontak kom met jou.

Wanneer hulle in kontak kom met jou, moenie hulle behandel asof hulle iets verkeerd gedoen het nie. Herinner jouself dat dit is wat jy wou hê, en wees gelukkig daaroor.

As jy na jou vriend se sosiale media-rekening wil kyk om te sien wat hulle is, is dit goed. Besef egter dat jy foto`s kan sien dat hulle dinge met ander mense doen, en jy kan jaloers voel. As jy jouself jaloers vind, vermy om iets vas te maak op die foto. Byvoorbeeld, moenie sê nie, "Dit lyk asof jy baie pret het sonder om my te nooi! :( "

Beeld getiteld bevriend met `n skaam introvert stap 10

4. Laat jou vriende hul spasie toe. Sommige mense het meer ruimte van vriende en mense nodig as ander, en net omdat hulle nie elke vrye minuut van hul dag met jou wil spandeer nie, beteken dit nie dat hulle nie omgee vir jou nie. As jy dink dat jy dalk `n bietjie klou kan wees, probeer om `n bietjie af te weer.

As jy elke dag na skool na hul huis gegaan het, stop vir `n rukkie. Wag totdat hulle jou uitnooi om te kom of totdat hulle vra hoekom jy nie meer oorkom het nie. As hulle vra, wees net eerlik. Sê vir hulle dat jy hul ruimte wou respekteer, maar dat jy gelukkig is om te kom as hulle jou wil hê.

Byvoorbeeld, jy kan sê, "Ek het net gevoel dat ek dalk te dikwels gekom het, en ek besef dat jy ook jou eie ruimte moet hê. Ek sal gelukkig wees wanneer jy alreeds wil!`

Image getiteld vriende met iemand wat die volledige teenoorgestelde van jou stap 1 is

5. Stel iets spesifiek voor. As jy iets met jou vriende inisieer, probeer om `n idee in gedagte te hou. Moenie net sê nie, "Ek wil saam met jou hang."In plaas daarvan, vind iets om te doen wat jy dink hulle sal geniet en voorstel om saam te gaan.

Jy kan ook baie selfversekerd wees en soos jy met of sonder hulle sal gaan deur iets te sê soos: "Hey"! Daar is hierdie konsert wat ek Saterdag gaan. Wil jy saamkom?"Dit sal jou vriende wys dat jy dit nie hoef te hê om iets te geniet nie, maar dat jy dit wil doen om dinge met hulle te doen.

6. Moenie kwaad word as hulle sê nie, "Nee."As jy klou voel, kan iemand jou omdraai, regtig sleg voel. As hulle jou `n rede gee waarom hulle nie kan gaan nie, probeer om dit te aanvaar en moenie bevraagteken of hulle dit opgemaak het nie. As hulle nie `n rede gee nie, moenie net aanvaar dat dit nie met jou wil hang nie. As jy kwaad word, sal jy net hulle laat voel om jou te voel omdat hulle sal voel dat hulle moet saamstem om te doen wat jy wil, om te verhoed dat jy jou kwaad maak.

As jy kwaad voel, probeer om `n bietjie stoom af te laat sodra hulle weg is. Jy kan vir `n hardloop gaan of jou gevoelens skryf oor die situasie in `n tydskrif. As jy regtig ontsteld voel, kan jy probeer om met jou vriend daaroor te praat, maar besef dat dit nie kan help as jy minder klou wil lyk nie.

Byvoorbeeld, as hulle jou afskakel, moenie sê nie, "Ek weet jy maak net verskonings en dat jy nie regtig met my wil hang nie. Jy is `n slegte vriend."Dit is `n oorreaksie en dit sal waarskynlik jou vriend `n bietjie freak. In plaas daarvan, sê iets soos: "O, OK. Dit is cool. Miskien volgende keer.`

Beeld getiteld Kry jou beste vriend om te stop met jou Stap 6

7. Laat hulle gaan. As jy klaar is met `n sekere vriend omdat jy opgemerk het dat hulle begin om van jou af te trek of weg te dryf, dink aan die feit dat die verhouding gaan. Vriendskappe kom en gaan, en soms as dit makliker is vir almal as jy net die verhouding verlaat en met nuwe mense voortgaan.

Dit beteken nie dat jy nie met hulle kan praat oor wat aangaan nie, maar besef dat hulle nie eerlik kan wees nie, veral as hulle bang is om jou gevoelens te seer. As jy al jare lank die beste vriende met iemand is, moet jy hulle nader as jy sien dat hulle anders optree teenoor jou.

Byvoorbeeld, jy kan sê, "Dit lyk asof ons die afgelope tyd afgeskryf het. Is alles OK?`

Beeld getiteld ontslae te raak van `n vriend wat nie betroubaar is nie. Stap 6

8. Vind vriende wat jou waardeer. Dit kan die geval wees dat u `n groep vriende het wat u vanselfsprekend aanvaar. Alhoewel dit moeilik kan wees om dit te aanvaar, is dit soms vir die beste. As jy werklik glo dat jou vriende nie regtig omgee vir jou nie, dink aan die vind van nuwe vriende wat vir jou sal gee en hoe jy voel.

Sodra jy ware vriende vind, sal jy baie gelukkiger wees, selfs al beteken dit om met minder "gewilde" mense te hang.

Deel 2 van 3:

Bepaling of jy klou is of nie

1. Dink aan hoe dikwels jy jou vriend nodig het. Vra jy voortdurend jou vriende om iets te doen? Probeer om `n plan te hê om elke dag tydens jou vrye tyd uit te hang? Indien wel, is u waarskynlik `n bietjie klouery. Probeer om te onthou dat byna almal kan baat vind by `n paar goeie gehalte alleen tyd.

Soms kan dit vreemd wees om alleen uit te hang, veral as jy al die tyd om mense gewoond is. Probeer om iets soos om te lees of selfs net vir `n bietjie te kyk.

Beeld getiteld maak jou vriende so gewild as jy stap 5

2. Bepaal of jy die een is wat alles inisieer. Begin jou vriendin net soveel as wat jy doen, of is jy die een wat al die planne maak en jou vriend vra om die hele tyd uit te hang? As jy die een is wat al die werk doen, kan jy dalk `n bietjie klou wees.

As dit die geval is, probeer om `n bietjie af te weer en te sien of jou vriende van die verantwoordelikheid oorneem.

Beeld getiteld bevrees `n skaam introvert stap 13

3. Tel hoe gereeld jy jou vriend bel of teks. Jy hoef nie letterlik `n telling te maak van hoeveel keer jy elke dag bel of teks nie. Daar is geen reël wanneer dit kom by wat goed is nie en wat is nie reg nie. Maar jy moet probeer om gewetensvol te wees oor hoe gereeld jy bel / SMS teenoor hoe dikwels hulle jou kontak.

Byvoorbeeld, as jy jou vriend elke dag na skool bel of as jy jou aand spandeer, stuur hulle teks boodskappe, en hulle lyk nie so gretig om met jou te praat of nie regtig jou boodskappe te beantwoord nie, kan jy dit oordoen.

Beeld getiteld kry jou beste vriend om op te hou om jou te pla, stap 1

4. Dink aan hoe dikwels jy bekommerd voel dat jy nie ingesluit is nie. Dikwels is ons geneig om aan mense vas te hou wanneer ons onseker voel in ons verhouding met hulle. Wanneer ons onseker voel oor iets wat ons geneig is om paranoïes en oorreamer te word. Vind jy jouself voortdurend bekommerd dat jou vriende iets sonder jou doen?

As jy jouself daaroor bekommerd maak, kan jy dalk klou wees. Probeer om jouself te herinner dat jy nie elke ding moet doen wat jou vriende al die tyd doen nie. Dit is selfs `n goeie idee om jou eie ding een keer in `n rukkie te doen.

Deel 3 van 3:

Bou jou eie selfvertroue

1. Praat met iemand oor jou onsekerhede. Praat deur jou bekommernisse en onsekerhede met iemand kan meer behulpsaam wees as wat jy dink. As jy dink jy het `n werklike probleem met klouheid, kan dit die beste wees om dit met `n professionele berader te praat. Jou skool kan een hê wat daar vir presies hierdie doel is, en jy kan met hulle praat oor enigiets wat jou bekommerd maak. Dit kan nuttig wees om met `n professionele persoon te praat omdat hulle soms meer objektief kan wees as vriende of familie.

As jy nie met `n berader wil of wil praat nie, oorweeg dit om met `n ouer of `n betroubare volwassene te praat.
Praat met hulle oor hoe jy voel en wat aan die gang is in jou lewe. Sê vir hulle dat jy bekommerd is dat jy te klou met vriende is, maar jy is nie seker wat om daaraan te doen nie. Hulle was waarskynlik daar voorheen en kan advies gee oor hoe om dit te hanteer.

Beeld getiteld vriende met iemand wat die volledige teenoorgestelde van jou stap 2 is

2. Hou tred met jou familie en verantwoordelikhede. Probeer om te onthou dat vriende nie alles is wat tot lewe is nie, selfs al speel hulle `n groot en belangrike rol daarin. Onthou dat u verantwoordelikhede by die huis en by die skool of werk het. Maak seker dat jy sorg vir al die dinge in plaas daarvan om hulle te verwaarloos om altyd om jou vriende te wees.

Dieselfde geld vir jou familie. Behalwe jou vriende, het jy `n familie wat omgee vir jou. Spandeer tyd om jou verhoudings met jou broers en susters, ouers, grootouers, tantes en ooms te versorg. Dit is die mense wat daar vir jou sal wees, maak nie saak wat nie.

Spandeer tyd saam met familie kan `n goeie manier wees om veiliger te voel. In die meeste gevalle ken jou familie jou beter as enigiemand anders en aanvaar jou almal dieselfde. As u `n veilige verhoudings met u familielede het, kan u leer hoe om so saam met vriende op te tree.

Beeld getiteld veilig, wees jouself en het nog steeds pret in hoërskool Stap 9

3. Het stokperdjies wat jy op jou eie doen. Benewens om seker te maak dat jy sorg vir jou verantwoordelikhede en familie, vind dinge wat jy geniet om alleen te doen. Dit is goed om te leer om net met jouself te wees en daarmee gemaklik te voel. As jy reeds `n stokperdjie het wat jy geniet, dan groot. As jy nie, probeer `n paar dinge wat jy nuuskierig was en sien wat jou aandag gryp.

Baie stokperdjies het hul manier om jou meer selfvertroue te maak. Byvoorbeeld, hulle kan jou `n koel vaardigheid leer.

As jy nie weet waar om te begin nie, gee jouself die ruimte om net vir `n rukkie verveeld te wees. Gewoonlik sal dit jou help om uit te vind wat jy belangstel - en jy kan dalk net iets vind wat jy nie gedoen het as jy met jou vriende besig was nie.

4. Bou jou selfvertroue. Alhoewel daar baie indirekte maniere is om selfvertroue in jouself te bou, kan jy ook stappe doen om meer direk op jou selfvertroue te werk. Om selfvertroue te bou, moet jy bewus word van die slegte dinge wat jy aan jouself dink. Enige tyd wat jy jouself kry om jouself kwaad te word of iets negatief oor jouself te dink, probeer om daarvan bewus te raak en jouself te herinner dat jy nie meer so kan dink nie.

Dit beteken ook dat jy jouself moet gee wanneer jy iets goed doen. As jy iets snaaks sê wat mense laat lag of jy `n goeie daad doen, laat jouself trots voel.

Wenke

Probeer om te verstaan dat as jy `n neiging het om klou te wees, is dit waarskynlik omdat jy baie verhoudings gehad het waar jy onveilig voel oor die ander se gevoelens vir jou. Byvoorbeeld, miskien het familielede dinge gesê wat jou laat voel of hulle vir jou versorg het of nie. Onthou dat dit nie jou skuld is nie, maar dat jy verantwoordelikheid kan neem om jou verhoudings met ander mense te verbeter.

Waarskuwings

Moenie mense stal nie. Daar is `n fyn lyn tussen `n bietjie klouery en stalking van iemand. As iemand jou vriend is, is daar geen rede dat jy hul elke skuif moet monitor nie. Onthou dat mense die reg het op hul eie ruimte en privaatheid. As jy jouself moet afvra of jy iemand stal of nie, neem jy waarskynlik dinge `n bietjie te ver, en dit is tyd om terug te gaan.

Deel op sosiale netwerke: