3 maniere om `n lewenslange vriendskap te beëindig

Om `n vriendskap te beëindig met iemand met wie jy vir `n lang tyd vriende was, is nie maklik nie. Maar moenie bekommerd wees nie! Solank jy by jou plan hou, sal jy goed wees. Maak `n opsomming van u redes vir die beëindiging van die vriendskap in `n paragraaf. Maak seker dat jy repeteer wat jy voor die spieël wil sê. Dan beplan om jou vriend iewers privaat te ontmoet om te praat. Sodra jy die vriendskap beëindig het, wees ferm in jou besluit en vind ondersteuning van goeie vriende of familielede.

Stappe

Metode 1 van 3:

Besluit wat om te sê

1. Identifiseer en skryf jou redes neer. Identifiseer jou gevoelens en redes om die vriendskap te beëindig. Skryf jou redes op `n vel papier neer. Wanneer u u redes neerskryf, maak seker dat u "I" stellings gebruik, in plaas van "u" stellings.

Verandering of wil in `n nuwe rigting met jou lewe beweeg, kan wettige redes wees om die vriendskap op te breek.
Voel asof jy vir `n baie lang tyd gebruik is, is nog `n wettige rede om die vriendskap te beëindig.
Nie in staat wees om jou vriend te vertrou nie omdat hulle op talle geleenthede aan jou gelieg het, kan ook `n rede wees om die vriendskap te beëindig.
Om onverenigbare of teenstrydige belange te hê, kan sedes of ideale ook redes wees vir die beëindiging van `n lewenslange vriendskap.
Om mekaar te vergroei. Jy het niks meer in gemeen nie.

Beeld getiteld einde `n lewenslange vriendskapstap 2

2. Verwag jou vriend se reaksie. Sit jouself in jou vriend se skoene. Jou vriend kan heeltemal verras wees deur die gesprek, of voel hartseer en begin huil.Of dalk sal hulle gefrustreerd, verdedigend of vyandig word. Om te verstaan hoe jou vriend sal reageer, sal jou help om die gesprek te raam.

Probeer byvoorbeeld om die gesprek op `n positiewe noot te begin of begin met Cheery Small Talk As jy dink jou vriend kan huil of verdedig word.

As jy dink jou vriend kan kwaad word, begin dan deur te vertel hoeveel jy hulle as `n persoon respekteer. Maar vertel hulle dit net as jy dit bedoel. As hulle jou vertroue gebreek het of van jou voordeel trek, kan jy hulle nie meer respekteer nie.

Beeld getiteld einde `n Lewenslange vriendskap Stap 3

3. Repeteer die gesprek. Skryf `n paragraaf of twee neer van wat jy wil sê en hoe jy dit wil sê. Repeteer wat jy voor `n spieël wil sê. Om voor die spieël te oefen, sal jou help om te voel en selfversekerd te wees oor jou redes vir die beëindiging van die vriendskap.

As u `n betroubare vennoot of familielid het, gebruik dit as `n klankbord. Voorgee asof hulle jou vriend is en repeteer wat jy sal sê. Hulle sal jou kan vertel hoe jy klink en as jou boodskap oor die manier waarop jy dit wil hê, is.

Metode 2 van 3:

Met die gesprek

1. Ontmoet hulle privaat. Sedert die opbreek van `n lewenslange vriend is `n sensitiewe onderwerp, probeer om jou vriend iewers privaat te ontmoet. Doen dit veral as jy dink jou vriend kan baie ontsteld raak. Bel jou vriend en vra hulle of hulle tyd het gedurende die week om by die park of by jou huis te ontmoet.

Jy kan sê, "Kan jy enige tyd hierdie week by my plek vir koffie ontmoet? Ek het iets belangrik waarvan ek met jou wil praat."

Beeld getiteld einde `n Lewenslange vriendskap Stap 6

2. Begin op `n positiewe noot. Begin deur die goeie tye te vertel wat jy en jou vriend het saam gehad, selfs al het die verhouding onlangs `n beurt vir die erger gemaak. Begin dan om jou vriend te vertel wat jy vroeër daardie week gereoefen het. Alternatiewelik, begin met klein praatjies deur hulle te vra hoe hul week gegaan het voordat hulle in jou toespraak begin het.

U kan begin deur te sê: "Ons is al meer as 10 jaar vriende en dwarsdeur daardie jare het ons groot herinneringe saam gemaak. Maar ek wou met jou praat oor iets anders vandag.`

Jy kan ook sê, "Jy was oor die jare `n goeie vriend vir my, en ek is regtig dankbaar daarvoor. Ons het egter die afgelope tyd baie geveg, en ek dink nie dit gaan binnekort enige tyd verander nie."

Probeer om te sê, "Ons vriendskap het oor die jare baie vir my beteken, maar ek dink ons begin in verskillende rigtings groei."

3. Wees direk wanneer jy jou vriend vertel dat jy die vriendskap wil beëindig. Omdat jy vir `n baie lang tyd vriende met hierdie persoon was, mag hulle jou nie eers ernstig neem nie. Of hulle kan voel dat hulle dinge kan regmaak. Daarom moet jy direk wees wanneer jy die vriendskap beëindig.

Jy kan sê, "As gevolg van die redes waarom ek net genoem het, voel ek dat ons vriendskap baie verander het. Ek voel nie meer naby nie.

Probeer om te sê, "Ons vriendskap het verander sedert jy my vertroue gebreek het, so ek dink nie ek wil meer vriende met jou wees nie."

Jy kan ook sê, "Ek voel asof my vriendelikheid nou te lank gebruik is en ek kan dit nie meer hanteer nie. Ek wil nie jou vriend wees nie."

Beeld getiteld einde `n lewenslange vriendskapstap 7

4. Gee hulle ruimte. Sodra jy klaar is, gee jou vriend `n paar minute om alles te verwerk. Stap weg en gee hulle ruimte sodat hulle hul gedagtes kan versamel. Verstaan dat hulle kwesbaar en seer sal voel. As hulle iets het om te sê, luister na hulle en vertel hulle jy verstaan dat hulle kwaad of hartseer voel, of albei.

Byvoorbeeld, "Ek verstaan dat jy kwaad voel. Dit is ook baie moeilik vir my.`

Jy kan ook sê, "Ek wens dit was makliker, maar dit is die manier waarop dit moet wees. ek is regtig jammer."

Metode 3 van 3:

Omgaan met die nasleep

1. Hou by jou besluit. Jou vriend kan probeer om jou `n week of twee te roep of `n week of twee te epos. Wees vas in jou besluit en probeer om nie op hulle te reageer as jy regtig die vriendskap wil hê om te eindig nie. Aan die ander kant kan jou vriend `n wraak kry en begin om gerugte oor jou te versprei of probeer om wedersydse vriende teen jou te verander.

As jou vriend in wraak optree, moenie onder druk gee nie en om verskoning vra of probeer om dinge te keer. Onthou dat jy die vriendskap vir goeie redes beëindig het.

Beeld getiteld einde `n lewenslange vriendskapstap 9

2. Neem `n rukkie om jou verlies te bedroef. Alhoewel jy die een is wat die vriendskap beëindig, beteken dit nie dat jy nie hartseer, ontsteld of eensaam sal voel nadat die verhouding geëindig het nie. In plaas daarvan om jouself te beslis of om jou gevoelens te onderdruk, vind `n manier om dit uit te druk.

Praat met `n betroubare vriend of familielid oor wat gebeur het. Hulle kan jou dalk help om deur jou gevoelens te werk en gee jou raad oor hoe om met jou lewe sonder jou vriend te gaan.

Tydskrif is ook `n goeie manier om deur jou gevoelens te werk om uit te vind hoe om voort te gaan.

Beeld getiteld einde `n Lewenslange vriendskap Stap 10

3. Fokus op ander vriendskappe. Sodra jy die tyd geneem het om jou gevoelens te verwerk, fokus op die skep van nuwe vriendskappe. Sluit aan by `n vrywilliger of kerkgroep, of `n ander groep belangstelling om nuwe mense te ontmoet.

Oorweeg om `n lys te maak van die eienskappe wat jy in `n vriendskap waardeer. Begin om aandag te skenk aan mense wat verenigbaar is met hierdie eienskappe.

Alternatiewelik, nooi `n kennis uit vir koffie, of behandel `n vriend wat jy nie in `n rukkie vir middagete gesien het om in te haal nie.

Beeld getiteld einde `n Lewenslange vriendskap Stap 11

4. Probeer om te vermy skinderwerk oor jou vriend. Uit respek vir jou vriend, hou jou gesprek privaat. Dit is goed om `n betroubare vennoot of familielid te vertel. Probeer egter om te vermy om te skinder oor jou vriend met jou nuwe vriende of kennisse.

Onthou dat enigiets wat jy sê, kan terugkom na jou vriend, toenemende gevoelens van wrok of woede.

Beeld getiteld einde `n Lewenslange vriendskap Stap 12

5. Wees hartlik as jy hulle in die openbaar sien. Hardloop in jou ex-vriend is onvermydelik. Wanneer dit gebeur, ignoreer dit nie. Dit is goed om te sê hi en om hulle te vra hoe hulle dit doen. Maar probeer om die gesprek kort te hou.

As jy in die persoon loop, is dit onvermydelik, soos by jou werkplek, probeer om interaksies op `n minimum te hou. As die vriendskap nie goed geëindig het nie, moet jy dalk met jou baas praat om te sien of jy departemente kan verander of met `n ander stel mense kan werk.