3 maniere om `n gesonde intp te wees

INTP, een van die 16 tipes in die Myers-Briggs-persoonlikheidsklassifikasiestelsel, staan vir "introversie, intuïsie, denke en waarneming."Intps is bekend vir hul onversadigbare nuuskierigheid, eindelose idees en uitsonderlike gedagtes. Tog, as een van die mees ongewone tipes, as jy `n intp is, kan jy sukkel om jou plek in die wêreld te vind. Gelukkig het ons talle wenke om u te help om `n vervullende lewe te leef.

Stappe

Metode 1 van 3:

Persoonlikheidstipe basiese beginsels

1. Kry jou MBTI-uitslae van `n betroubare aanlyn toets. Verskeie aanlyn toetse is ontwerp om jou persoonlikheidstipe te bepaal. Soek "MBTI toets" (Myers-Briggs tipe aanwyser) en baie opsies sal verskyn. Soek vir een van `n betroubare webwerf wat staatmaak op sterk bronne en noem die Myers-Briggs-navorsing. As u bereid is om `n fooi te betaal, neem die amptelike Myers-Briggs-tipe aanwyser.

Weet dat die uitslae van die amptelike MBTI-toets nie korrek gewaarborg is nie. Die MYERS & Briggs fondamente gee `n konsekwentheidskoers van 63%.

2. Kyk of jou voorkeure ooreenstem met die INTP-voorkeure. Prope verkies introversie, intuïsie, denke en waargeneem aan ekstroversie, sensasie, gevoel en beoordeling. Lig dit met jou eie voorkeure?

As jy introvert is, kan jy dalk vir groot byeenkomste verkies.

As jy intuïtief is, kyk jy waarskynlik na die groot prentjie en sien moontlikhede.

As `n denker gebruik jy logika en feite om besluite te neem, in plaas van emosies.

As `n waarnemer is jy aanpasbaar en oop vir moontlikhede.

3. Vergelyk `n intp se eienskappe met jou eie. Mense wat as ingies geklassifiseer word, is dikwels logies, doelwit, rasionele, stil, reflektiewe, strategiese, nuuskierige, buigsame, informele en toekomsgerigte. Klink dit soos jy?

4. Let daarop dat THPS lei met introverte denke (TI). Dit is die eerste element van die "funksie stapel" vir jou persoonlikheid. Leiding met TI maak jou baie logies en jy kan leer ter wille van leer. Jy sal waarskynlik omgee vir akkuraatheid, minuut besonderhede, en hoe alles bymekaar pas. Jy kan ook baie stomp wees, die waarheid wys selfs wanneer dit seer kan wees.

Omdat TI `n subjektiewe funksie is, kan jy probleme ondervind om jou gedagtes en idees aan ander te verduidelik.

Daar is 4 funksies in die funksie stapel, en elk beskryf die kernwaardes en eienskappe van jou persoonlikheidstipe.

5. Verstaan dat u hulpfunksie, NE, is ekstraverted-intuïsie. Hierdie funksie maak jou baie kreatief. As jy `n INTP is, sal jy waarskynlik met idees bars en `n neiging hê om patrone en moontlikhede te soek. Jy is oopgesind, maar kan `n moeilike tyd neem om besluite te neem.

As `n ne kan jy verbindings maak tussen skynbaar onverwante idees.

6. Erken dat jou tersiêre funksie introvert is (SI). As iemand met Si geniet jy waarskynlik roetines en dinge wat bekend is. U kan ook `n minimalistiese en iemand wees wat verkies om te red, eerder as om te spandeer, geld.

Byvoorbeeld, jy kan geniet om na ou foto`s te kyk, `n gunsteling boek te lees of te luister na `n liedjie wat `n spesiale betekenis het.

7. Weet dat jou minderwaardige funksie ekstra gevoel is (Fe). Die Fe-funksie kan jou laat voel asof jou emosies `n gedagte kan hê. Sosiale ontmoetings kan ook ongemaklik of ongemaklik wees vir jou. Met inferior Fe het u waarskynlik `n neiging om vrede met ander te maak en om konfrontasie te vermy.

Aangesien Fe `n minderwaardige funksie is, kan u `n moeilike tyd hê om u emosies te verstaan en uit te druk.

8. Debunk MBTI stereotipes. Laat stereotipes toe om in die pad te kom, jou tikproses kan bitter. U het dalk gehoor dat HTPS onemotionele robotte is, maar dit is nie waar nie. As `n intp kan jy selfs hoogs sensitief wees en intense emosies ervaar.

U kan ook dink dat HTPS wetenskaplikes of wiskundiges is wat bril dra. Dit is nie altyd die geval nie! As `n intp kan jy kuns, filosofie geniet, en baie ander strewes wat nie verband hou met wiskunde of wetenskap nie.

Onthou ook dat geen voorkeur of tipe beter is as `n ander nie. Alle mense bring waarde na die wêreld.

Metode 2 van 3:

Selfversorging en emosionele ontwikkeling

1. Sorg vir jou liggaam. As jy besig is met `n idee of projek, kan jy dalk vergeet om te eet of breek breek. Stel herinnerings op jou foon of alarm sodat jy tyd kan maak om in te gaan met jou liggaam. Sorg dat al u behoeftes daagliks nagekom word sodat u op u beste kan wees! Kry genoeg slaap, eet goed en sorg vir jou ander liggaamlike behoeftes.

Die meeste volwassenes benodig ongeveer 7-9 uur slaap. Tieners benodig ongeveer 8-10 uur.
Luister na jou liggaam vir aanwysings! Check in met jouself sodat jy kan herken as jy honger, dors, moeg is of `n ander behoefte het.
Maak dit `n punt om goeie higiëne te handhaaf.

2. Werk aan Verstaan jou emosies. As `n intp kan jy jouself bevind of jou emosies nie verstaan nie. Jou emosies kan selfs ander wêreldse en mystifying lyk. As jy `n sekere manier voel, breek en maak voorraad. Is jou emosie gebaseer in vrees, woede, verrassing, afkeer, hartseer of vreugde? Met oefening kan jy leer om jou gevoelens te herken en te bestuur.

Vermy om jou emosies te ignoreer omdat dit onlogies lyk. Neem die tyd om hulle te voel en hulle uit te sorteer - jy sal op die lange duur beter af wees!

Praat met ander oor hoe jy voel. `N Betroubare vriend of berader kan u help om deur u emosies te werk.

3. Ontwikkel jou selfvertroue. Jou persoonlikheidstipe maak jou beide analities en krities. As jy te veel tyd spandeer om jouself te kritiseer, kan jy jou selfbeeld beskadig. Neem die tyd om jouself te herinner aan jou positiewe eienskappe.

Plak post-dit notas met aanmoediging om jou huis of op jou lessenaar om jouself te herinner hoe wonderlik jy is!

4. Hou dinge georganiseer en probeer om nie uit te stel nie. As `n intp kan jy sukkel om take te voltooi wat jou nie interesseer nie. Take soos opruiming kan ook langs die pad val. Wees bewus van jou neigings en maak tyd om jou lewens- en werkruimtes skoon te maak en te organiseer. Maak dit `n punt om projekte aan te pak wat jy afgeskakel het.

Deur `n beplanner te gebruik of om te doen, kan lyste u help om op koers te bly.

5. Omhels jou sterk punte. As gevolg van jou intp gedagte, kan jy anders voel as ander. Dit is goed! In plaas daarvan om die vorm te pas, aanvaar jou uniekheid en fokus op jou positiewe eienskappe.

Sommige sterk punte wat u mag besit, sluit in: hoogs verbeeldingryk, intellektueel, eerlik, entoesiasties en openhartig.

Metode 3 van 3:

Kommunikasie en sosialisering

1. Maak tyd om te sosialiseer. Omdat sosiale funksies ongemaklik kan wees, kan jy dalk jouself vermy. As jy skaam is, kan jy vermy om met mense te praat wat jy nie weet nie. Ons het egter almal sosiale interaksie nodig, so maak dit `n punt om u vriende en familie in te haal. Aanvaar uitnodigings aan byeenkomste en probeer om met diegene rondom jou te skakel.

As u maniere wil vind om te sosialiseer, oorweeg dating, aansluit by spesiale belangegroepe, binding met mense wat u reeds ken en selfs met ewekansige mense praat.
As jy nie mense kan vind wat jou belange in die persoon kan deel nie, kan jy probeer om op `n aanlynforum wat aan jou belange toegewy is, te plaas.

2. Wees bewus van ander mense se gevoelens. Jy het waarskynlik `n neiging om stomp te wees, wat dalk aan ander kan wees. In sosiale situasies, maak spesiale sorg om bewus te wees van ander mense se gevoelens. Kyk na hul lyftaal en gesigsuitdrukkings, en luister regtig na wat hulle sê.

U kan u opinies aandui en met respek met ander saamstem sonder om ander mense af te sit.

3. Slyp jou konflikoplossingsvaardighede. As `n intp het u waarskynlik `n neiging om `n vredesmaker te wees. Of, jy kan geneig wees om te argumenteer om jou punt te bewys. Doel vir `n balans hier - moenie konfronteer heeltemal vermy nie, maar moenie hulle onnodig begin nie. Werk op `n beleefde, respekvolle wyse wanneer iets jou pla. Gebruik "Ek" stellings om ander te vertel hoe jy voel terwyl hulle vermy word om hulle te blameer.

Gesonde debatte en konstruktiewe kritiek is oke, maar onthou dat `n skree-wedstryd of blog post-bashing iemand anders is nie.

Probeer om terug te keer en te dink oor hoe jou woorde waargeneem sal word en as dit nodig is.

Deel op sosiale netwerke: