Hoe om `n goeie Taekwondo-student te wees (met prente)

As jy Taekwondo doen en `n beter student wil wees of as jy wil aansluit by Taekwondo is die volgende belangrike dinge om in gedagte te hou.

Taekwondo-tradisie is gebaseer op ordentlike menslike waardes soos selfdissipline (Kuk-gi), Goeie gedrag, ordentlike (Ye-jol) Gedrag, opregtheid, eerlikheid en integriteit (Yom-Chi). `N Taekwondo-praktisyn (Suryun-Saeng) sal nooit verkeerd wees as dit uitgedaag of geteister word nie. Hy sal reageer op die fisiese aanranding of mishandeling, maar onthou om voort te gaan as `n oorlas. Hy sal die wet van die land respekteer en die handhawingsowerheid teen anti-sosiale en onwettige dade sal help en help om vrede en sekuriteit in die samelewing te voorkom. Taekwondo beteken `die kuns van die hand en voet.`

`N Mens moet sy senior respekteer (Sun Bae-Nim) in bandgraad en elders ongeag ouderdom en geslag of status en moet hy hom of haar as meneer aanspreek (Seun saeg-nim) of mevrou (Puin of Mevrou) In respek (Jon-gyung) en sal optree in nederigheid en hoflikheid. `N Taekwondoin moet sy meester behandel (Sah Bum-Nim) as `ideale` wat volle respek en sorg gee. `N Mens moet sy junior behandel (Hu Bae-Nim) in die opleidingsveld of taekwondo gimnasium (Doen-jang) as `n versorgende ouer wat verkieslik sou wees om te straf om regstelling in tegnieke en gedrag onder hulle te veroorsaak. Die vrygewigheid kan in die loop van opleiding of bestelling opgeskort word om lesse te onderrig deur streng fisiese betrokkenheid. Daar is `n wedersydse begrip tussen die Meester en die leerder (Suryun-Saeng). Die Taekwondoins dupliseer hul meester se styl en tradisie as `n identiteit.

Taekwondo begin (Sien-jak) & eindig (Ko-Mahn) Met vertoning van hoflikheid bevestig deur buiging (Kyung-Nae) By die indiening van die senior deur die junior op die eerste gesig. Dit is `n onvermydelike verpligting op die opleidingsveld of Taekwondo-gimnasium. `N Mens moet die opdragte van hul seniors wat met hul lesse en praktyk toe is, gehoorsaam. Dit is `n Taekwondo-tradisie wat mettertyd `n gemeenskaplike in `n ordentlike persoon en verantwoordelike burger verander.

Stappe

1. Neem die eed. Elke Taekwondo oefen grond / saal moet `n eed in Engels of plaaslike taal volgens die volgende doen:

Ons bevestig plegtig dat ons gereed sal wees om soewereiniteit en eenheid van die nasie op `n gedissiplineerde wyse te handhaaf.
Ons sal nie aan enige onwettige aktiwiteite deelneem nie.
Ons is altyd gereed om die mense in die wag en arm te red.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 2

2. Toon hoflikheid en respek vir die instrukteur en alle ander studente te alle tye. Swart bande moet na verwys word as `Meneer` of `Ma`am`. Aan die einde van enige oefening waar jy saam met `n maat of groep gewerk het, moet jy aan jou maat of aan die lede van jou groep buig en `dankie` sê `. Hoflikheid is `n belangrike deel van Taekwondo.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 3

3. Wees te alle tye eerlik in jou studie van Taekwondo, nie net vir jou instrukteur en jou medestudente nie, maar ook vir jouself.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 4

4. Volhard: Oefeninge is dikwels taai en daar sal baie keer wanneer jy wil opgee, maar om volhard te wees, is om voort te gaan.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 5

5. Neem `n onverbiddelike gees aan: Dit is waarskynlik dat u op `n sekere tyd terugslae sal ly tydens u praktyk van Taekwondo, maar dit is belangrik om dit nie te laat sit nie. `Val sewe keer staan agt keer op`.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 6

6. Wees verstandig: Moenie oorheers of probeer om voort te gaan met `n besering nie.Luister na jou liggaam.As jy beseer is, neem tyd af en kom terug wanneer jy gereed is.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 7

7. Trein gereeld: ten minste drie keer per week om die meeste daarvan te kry.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 8

8. Graad waar moontlik: Moenie `n gradering mis nie, berei jouself goed voor en wees betyds gereed vir dit.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 9

9. Kompeteer in toernooie: Sit jou vaardighede aan die toets teen nuwe mense.Kyk na ander studente en haal wenke op.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 10

10. Vra swart bande om te help: In die meeste doojangs is die swart bande vriendelik en meer as bereid om jou te help, of jy nou moet gaan oor jou vorm, skop of blokke. Vra net mooi, wees beleefd en onthou om hulle te bedank vir hul tyd.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 11

11. Betaal u opleidingsfooie op die dag wat hulle verskuldig is, en maak seker dat u lisensie en klubmaatskaplik op datum is.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 12

12. Doen ekstra oefening buite jou Taekwondo-klasse om fiksheid, sterkte en buigsaamheid te bou. `N Goeie kardio-oefensessie sal goed wees om te skop. Probeer `n stairclimber of treadmill. Daarna, probeer `n spier oefensessie. Dit kan gewigte insluit, trek op, ens.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 13

13. Eet sinvol: Maak seker dat jou dieet hoog is in proteïene vir spiere en koolhidrate vir energie (veral op opleidingsdae).

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 14

14. Water drink: Voor, tydens en na opleiding. Dehidrasie kan jou prestasie ernstig beïnvloed.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 15

15. Oefen alles wat jy geleer word. Gaan elke week oor al die patrone om hulle vars in jou gedagtes te hou.

Beeld getiteld `n Goeie Taekwondo Studente Stap 16

16. Maak seker dat jy opwarm en afkoel. Moenie vergeet om daarna te strek nie!

Wenke

Geniet die reis - sodra jy by die swart gordel kom, sal jy wens dat jy nie so vinnig as `n kleurgordel wou kry nie.

Ouderdom maak nie `n verskil so lank as wat jy wil aansluit nie, en is bereid om 100% te gee!

Vind slegs `n instrukteur wat jy kan respekteer. Sodra jy `n goeie instrukteur vind, wees getrou aan hom / haar. As jy vind, kan jy nie aan jou onderwyser getrou wees nie, is TKD nie vir jou nie.

`N bietjie voete en shin pads kom-alles-in-een.

Probeer om jou eie rat te koop, soos shin pads, voetblokkies, liesbeskermer, borsbeskermer, helm en mondwag. Jou dojang sal waarskynlik sekere onderdele hê en rat word soms van ouer karate-studente afgegee terwyl hulle dit ontgroei.

Waarskuwings

Maak seker dat jy die korrekte beskermende toerusting dra wanneer dit sparring - die helms mag nie gemaklik of aantreklik wees nie, maar hulle is daar vir `n duidelike rede.

Taekwondo is nie vir diegene wat nie bereid is om hul hardste te probeer nie. As jy nie 100% moeite kan gee nie, is dit nie die moeite werd nie.