Hoe om iemand te vermy wat jy liefhet

Vermy iemand wat jy liefhet, of jy hulle persoonlik, aanlyn of selfs in jou eie gedagtes vermy, kan gedoen word deur jou ingesteldheid te verander en gefokus te bly. Deur weg te bly van plekke wat hulle gereeld en wegkruip van hul poste op sosiale media, sal jy baie meer suksesvol wees om hulle te vermy. As jy in hulle loop, is dit die beste om hulle ruimte te gee, om jou blik te verhoed en kalm en beleefd te bly.

Stappe

Metode 1 van 3:
Minimalisering van potensiële kontak
  1. Beeld getiteld vermy iemand wat jy liefhet stap 1
1. Probeer om weg te bly van plekke wat hulle waarskynlik sal besoek. Jy het waarskynlik `n goeie idee van wat die persoon wat jy liefhet om te doen en waar hulle dikwels gaan. Gebruik hierdie inligting om kolle te vermy waar jy meer geneig is om in hulle te hardloop, soos kruidenierswinkels naby hul huis, hul gimnasium of hul gunsteling restaurante.
  • Byvoorbeeld, as jy weet dat hulle dikwels Chinese restaurante besoek of by die plaaslike biblioteek studeer, probeer om jou Chinese kos te bestel of by `n koffiewinkel te studeer.
  • As daar plekke is wat jy moet gaan waar hulle kan wees, probeer om te gaan soms waar die persoon minder geneig is om daar te wees.
  • Beeld getiteld vermy iemand wat jy liefhet stap 2
    2. Versteek die persoon op sosiale media sodat jy nie hul poste sien nie. Selfs as jy probeer om die persoon in die werklike lewe te vermy, kan dit moeilik wees om werklik van hulle weg te kom met sosiale media wat jou wys wat hulle al die tyd doen. Steek hul profiel weg sodat jy dit nie kan sien nie, of hulle ontvolg om jou voer van hul poste skoon te maak nie.
  • Facebook laat jou toe versteek `n persoon se pos wanneer hulle in jou nuusvoedsel verskyn, en jy kan ook onvriendelik of blok mense.
  • Probeer om die persoon op Instagram of Twitter af te keer sodat hul poste nie vir u kan lees om te lees nie.
  • Beeld getiteld vermy iemand wat jy liefhet stap 3
    3. Wees vooraf en vertel die persoon wat jy nodig het. Soms vertel die persoon direk dat jy bande met hulle moet sny, is die beste manier om te gaan, en dit verminder baie spanning en angs wat verband hou met die vermy van iemand. Vertel die persoon beleefd dat jy ruimte nodig het en sal verkies dat hulle jou nie in die afsienbare toekoms kontak nie.
  • Byvoorbeeld, vertel die persoon, "Ek sal dit regtig waardeer as ons mekaar `n bietjie ruimte kan gee en nie vir `n rukkie kan kommunikeer terwyl ek deur sommige dinge werk nie."
  • Image getiteld Vermy iemand wat jy liefhet Stap 4
    4. Blokkeer dit sodat hulle nie kan kontak nie, indien nodig. In uiterste gevalle kan dit makliker wees Blok die persoon op jou foon en sosiale media sodat hulle glad nie met jou kan praat nie, en jy kan nie met hulle praat nie. Jou foon laat jou toe om telefoonnommers te sluit sodat hulle nie kan bel of teks nie, soos die meeste sosiale media-webwerwe doen.
  • Dit werk goed as jy nie die wilskrag het om nie met hulle te praat nie.
  • Jy kan die persoon later gewoonlik ontbloot, indien verlang.
    • Metode 2 van 3:
    Ignoreer hulle persoonlik
    1. Beeld getiteld vermy iemand wat jy liefhet Stap 5
    1. Bly so ver weg van hulle as wat jy kan as jy hulle persoonlik sien. As jy die persoon sien wat jy probeer vermy, is dit die beste om soveel afstand tussen die twee van jou as moontlik te plaas. As jy in `n kamer is, soos `n restaurant of kantoor, probeer om na die teenoorgestelde kant van die kamer te gaan.
    • As jy buite is, het jy baie meer ruimte om jou pad weg van hulle te maneuver.
    • As jy die persoon op skool sien, stap na `n ander kant van die gang of sit by `n lessenaar aan die teenoorgestelde kant van die kamer.
    • As jy die persoon sien terwyl jy by die werk is, stap na `n ander kamer indien moontlik, of kyk af as jy by jou lessenaar sit, sodat hulle jou ook nie kan sien nie.
  • Beeld getiteld vermy iemand wat jy liefhet Stap 6
    2. Skuif jou blik dus jy kyk nie na hulle nie. Terwyl dit goed is om te kyk na die persoon elke nou en dan om te sien waar hulle is, moenie staar of oogkontak met hulle maak nie. Deur te verseker dat jy nooit gesien word om hul rigting te sien nie, is jy minder geneig om met hulle te kommunikeer.
  • Fokus op wat jy doen en probeer om te verhoed dat hulle aan hulle dink sodat jy nie eers moet bekommer oor wat per ongeluk na hulle kyk nie.
  • Beeld getiteld vermy iemand wat jy liefhet stap 7
    3
    Begin `n gesprek Met iemand rondom jou. Dit help nie net om jou af te lei van die persoon wat jy probeer vermy nie, maar dit maak jou ook besig om besig te wees. As daar iemand naby jou staan, probeer vir `n paar minute `n eenvoudige, beleefde gesprek met hulle begin.
  • As jy met `n ander persoon praat, is die persoon wat jy probeer vermy, minder geneig om jou te onderbreek.
  • Beeld getiteld vermy iemand wat jy liefhet Stap 8
    4. Laat rustig as jy sien dat die persoon na jou toe loop. As jy die persoon sien wat jy probeer om te verhoed dat jy na jou toe kom en jy wil regtig nie met hulle omgaan nie, loop oor die kamer in die teenoorgestelde rigting of verlaat heeltemal. Doen dit rustig en sonder om `n groot probleem daaruit te maak.
  • Beeld getiteld vermy iemand wat jy liefhet Stap 9
    5. Gee `n bondige, neutrale reaksie as hulle met jou praat. As jy jou bes probeer het om hulle te vermy, maar jy was nie suksesvol nie, wees beleefd. Jy hoef nie `n lang, gedetailleerde gesprek met hulle te begin nie, maar jy kan die gesprek vinnig en hoflik afsluit deur met 1-woord antwoorde te beantwoord of om jou kop te knik.
  • As jy wil voortgaan om met die persoon te praat, maar weet dit is `n slegte idee, is dit veral belangrik om jouself te herinner om neutrale, kort antwoorde te gee.
  • Byvoorbeeld, as die persoon jou vra hoe jy dit doen, sê net, "Ek doen goed, dankie."
    • Metode 3 van 3:
    Verander jou ingesteldheid
    1. Beeld getiteld vermy iemand wat jy liefhet stap 10
    1. Oefen aan en om in die hede te wees. Wanneer jy jouself op die verlede raak of dink aan die persoon wat jy probeer om te vermy, te herfokus en te dink oor jou huidige en toekoms. Dit sal help om jou te motiveer om voort te gaan en nuwe doelwitte vir jouself te stel.
    • Stel doelwitte soos om in vorm te kry, `n nuwe vaardigheid te leer of in jou loopbaan te bevorder.
    • Dink aan die dinge wat tans in jou lewe goed gaan, soos jou werk, sosiale lewe, akademici of persoonlike gesondheid.
  • Beeld getiteld vermy iemand wat jy liefhet stap 11
    2. Fokus op die persoon se negatiewe eienskappe wanneer jy aan hulle dink. As jy van iemand hou, is dit maklik om net te dink aan hul positiewe eienskappe, of die eienskappe wat jy van hulle liefhet. Deur jouself te herinner dat hulle foute het, sal dit help om jou vooruitsigte te skuif en dit makliker te maak om van hulle weg te bly.
  • Byvoorbeeld, die persoon kan baie goed wees, maar miskien wys hulle ook altyd op, het probleme om beloftes te hou of `n bietjie lui te wees.
  • Besin oor wat jy nie van die verhouding wou hê nie, kan jy ook help om die dinge in die toekoms te vermy.
  • Beeld getiteld vermy iemand wat jy liefhet Stap 12
    3. Sit jouself eerste. Sit `n gedagte wat jy het oor die persoon wat jy liefhet en probeer om te vermy, en begin om op jouself te fokus. Evalueer jou eie behoeftes en spandeer tyd om te besin oor hoe jy jouself gelukkiger, gesonder en meer inhoud kan maak.
  • Stel elke dag net vir jou opsy, of dit elke oggend deur te lees, joga te doen of in `n joernaal te reflekteer.
  • Probeer `n nuwe aktiwiteit soos boks, kook, of swem.
  • Beeld getiteld vermy iemand wat jy liefhet stap 13
    4. Bly besig deur afleiding. Probeer om jou tyd te vul met aktiwiteite en doelwitte, maak nie saak hoe groot of klein nie. Die drukker wat jy is, hoe minder tyd moet jy dink aan die persoon wat jy liefhet, maak dit selfs makliker om hulle te vermy.
  • Begin byvoorbeeld `n daaglikse roetine om na die gimnasium te gaan, te lees, te gaan werk, tuinmaak en dan `n nuwe resep te kook.
  • Probeer afleidings kies wat jou uit die huis kry en beweeg, soos om fietsrye te gaan, wat inkopies doen met vriende, of vrywilligerswerk.

    • Wenke

    As jy probleme ondervind om die persoon te vermy wat jy liefhet en dink jy moet met iemand praat, uitreik na vriende, familie of `n professionele persoon.
  • As jy deur `n opbreek gaan, probeer om jou ex vir ten minste 3 maande te vermy sodat jy tyd het om voort te gaan en te genees. As jy lankal saam was, het jy dalk meer as 6 maande tot `n jaar nodig voordat jy goed voel om hulle weer te sien.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk