4 maniere om te verhoed dat dit verveeld is as jy niks het nie

Soms lyk dit dalk onmoontlik om verveeld te voel. Miskien voel jy vas in bekende gewoontes, of dalk is daar niemand om saam te hang nie. Gelukkig vir jou is verveling net `n manier van dink, en jy kan dit maklik verander. Vermy verveling deur nuuskierig oor die wêreld om jou te kry, iets nuuts te probeer, of jouself uit te daag om `n nuwe vaardigheid te leer. Of jy nou tuis is of in `n openbare omgewing met niks om te doen nie, is daar talle verskillende maniere om uit `n vervelige bui te breek.

Stappe

Metode 1 van 4:

Genesing verveling by die huis

1. Leer `n speletjie op dae wanneer die weer jou dwing om binne te bly. Om te weet hoe om verskeie kaartspeletjies of `n kompakte bordspeletjies te speel, soos draagbaar checkers of skaak, kom ook handig in wanneer jy lang motorritte het, of wanneer die elektrisiteit uitgaan. Daar is baie eenvoudige en prettige speletjies wat jy kan leer om saam met jou vriende of self te speel.

Gryp `n paar vriende of familielede om klassieke bordspeletjies soos Monopolie, Lekkergoedland, of Pionêre. Uitdaging mense na `n komplekse spel van Setlaars van Catan of Scrabble.
Skakel `n speelkonsole aan as u toegang het tot een, en herhaal `n ou speletjie wat u nie in `n rukkie gespeel het nie. Simulator speletjies soos "sims" is lekker om te speel op dae wanneer jy verveeld is omdat die spelervaring anders is elke keer as jy speel.
Kaartspeletjies is draagbaar en kan oral gespeel word. As jy self `n kaartspel wil speel, leer hoe om te Speel Solitaire, Mahjong Solitaire, of Spider Solitaire. As jy iemand het wat kaarte met jou sal speel, probeer speletjies soos go-vis, gin rummy, of poker.
Speel kort, dom speletjies wat geen gereedskap benodig nie Charades of eetstokkies.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 7 te doen nie

2. Begin om `n nuwe taal te leer wat jou altyd belangstel. Gaan na jou plaaslike biblioteek en kyk na `n paar boeke oor hoe om te begin, of tutoriale aanlyn te kyk om basiese woorde en frases te bemeester. Miskien wil jy leer Spaans of Japannees as `n tweede taal.

Wenk: Om `n nuwe taal te leer, betrek jou brein, wat kan lei tot nuwe geleenthede en vermaak. Dit gee jou ook iets om te studeer of te doen tydens stilstand.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 8 te doen nie

3. Leer om `n instrument te speel om jou iets te gee om te oefen. Raak betrokke by sommige plaaslikeinstrument klasse by `n ontspanningsentrum, of vind tutoriale aanlyn wat jou die basiese beginsels sal leer en hoe om bladmusiek te lees. Kies `n instrument wat jou opgewonde maak soos die kitaar, bas of selfs die tuba.

Bestudeer verskillende tegnieke van verskeie musikante, en kies `n leermetode wat die beste by jou pas. Byvoorbeeld, as jy wil Leer hoe om die kitaar te speel, U kan u tyd spandeer om na nuwe kitaarspelers te luister om hul tegniek te bestudeer.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 9 te doen nie

4. Vind `n nuwe televisieprogram of film om te kyk wanneer jy wil ontspan. Spesifiek kyk vir ou wyse wat jy kan marathon kyk, of kyk oor die span van `n paar weke. Wys dat jy voortdurend kan kyk, sal jou langer verloof en meer tyd slaag.

LET WEL: Kyk na `n nuwe televisieprogram, film of webreeks met behulp van verskaffers soos YouTube, Hulu, Netflix of Amazon Prime. Afhangende van jou streek, kan jy dalk `n paar programme gratis of inteken vir `n gratis proeflopie. So goed, sommige webwerwe soos Solarmovie laat jou toe om films en TV-programme gratis te stroom.

Image getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 10 te doen nie

5. Luister na nuwe musiek wat jou opgewonde maak om vervelige take op te wek. Die meeste mense luister passief na bekende musiek, hoor dit op die agtergrond terwyl ander dinge doen. Dateer jou snitlys op deur nuwe musiek te vind om na te luister. Vind musiek wat jou laat opstaan en dans of musiek wat sal help om tyd te slaag terwyl jy huishoudelike take doen of terwyl jy van plek tot plek loop. Dit sal meer van `n aktiwiteit en minder van `n atmosfeer luister na musiek.

Op soek na nuwe musiek op Pandora, Spotify, Google Play musiek, of ander musiekprogramme is `n goeie manier om nuwe liedjies te kry soortgelyk aan dié wat jy liefhet.

Probeer podcasts, wat gratis radioprogramme is. U kan iTunes aflaai. Hulle dek komedie, nuus, musiek, vermaak, en nog baie meer.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 11 te doen nie

6. Kry slim deur versierings te maak wat `n doel in jou huis sal dien. Kyk rond vir kunsvoorrade, stukkies stof, of enige klein voorwerpe wat u kan improviseer om `n kunsprojek te maak. Dit kan `n prettige manier wees om die tyd te slaag, en jy kan dalk met `n nuwe huisversiering eindig.

Oorweeg om `n vakansie of seisoen te maak krans Vir jou voordeur, skilder `n paar pottebakkery vir `n nuwe kruietuin, of om jou te transformeer Seashell-versameling in `n pragtige klinkende windklim.

Maak seker dat jy ook vir die volgende keer op die handwerk materiaal opstyg. As jy dikwels op soek is na iets om tuis te doen, neem tyd om `n paar kuns en handwerkvoorrade uit te haal. Jy hoef nie jouself te spandeer om `n nuwe stokperdjie te verbeter nie, alhoewel jy beslis kan. Probeer net `n paar verskillende handwerk, soos pottebakkery of krale juweliersware, totdat jy een vind wat die tyd geniet het.

As jy meer belangstel in huisverbetering of DIY herstelwerk, haal `n nuwe vaardigheid op soos timmermanswerk of Dak herstel.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 12 te doen nie

7. Probeer `n nuwe resep vir aandete en nooi `n paar vriende om dit te proe. As jy graag vir pret hou, of dit nog nooit probeer het nie, vind `n nuwe resep om te eksperimenteer. Flip deur `n kookboek of aanlyn resepversameling soos FoodGawker. Wanneer u skepping voltooi is, moet u `n paar vriende hê en die resultate met ander deel.

Wenk: `N paar pret kook idees kan braai soet aartappelballe, of bak om te bak courgette lasagne Vir `n gesonde en glutenvrye gereg.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 13 te doen nie

8. Bak koekies of ander eenvoudige nageregte tot die lood. Baie mense bak Wanneer hulle verveeld of gestres word, veral in die aand wanneer spanning van `n lang dag opgehoop het. Dit is `n goeie manier om jou soet tand te bevredig en jouself te vermaak. U kan honderde koekie resepte aanlyn of in kookboeke vind.

In plaas van `n standaard sjokolade-chip of hawermeelkoekie, Wees avontuurlik en maak `n nagereg wat jy nog nooit probeer het nie. Kombineer sjokolade, grondboontjiebotter en roomkaas vir `n heerlike parfait. Wees dapper en sien wat nagereg jy kan maak met droë ramennutels, of `n ravioli-koekie vir `n soet en knapperige verrassing braai.

Metode 2 van 4:

Vermy verveling in `n openbare omgewing

1. Lees die nuutste nuus om huidige te bly en te vermaak. Lees spesifieke nuusberigte wat u interesseer, of kies artikels wat eintlik betrekking het op die werk wat u doen. Miskien doen `n paar navorsing oor sommige sagteware wat jy glo, sal jou persoonlike werkstroom bevoordeel en dit aan jou baas opslaan, of op `n paar navorsing gaan vir `n skoolprojek wat jy weet, kom op.

Wenk: Kyk op groot afsetpunte soos CNN, Fox, MSNBC of NY Tye vir die breek van nuus, of lees van `n gunsteling aanlyn tydskrif vir meer persoonlike funksies.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 2 te doen nie

2. Begin `n skryfprojek om jou verbeelding en kreatiwiteit uit te oefen. Skryf is `n onopvallende aktiwiteit wat jy oral kan doen. Bring `n potlood en papier met jou oral. `N Klein notaboek en potlood is `n goedkoop kombinasie wat eindelose vermaak op die pad kan gee. Skuif dit eenvoudig in jou beursie of rugsak en trek dit uit wanneer jy rusteloos voel om iets te skryf of te doodmaak.

As jy skriftelik belangstel, maar kan nie aan iets dink om te skryf nie, Probeer `n FreeWrite of `n stroom van bewussynsoefening. Dit kan jou lei tot `n idee vir `n meer gestruktureerde storie, speel of gedig.

Kyk op die skryf van die skryf van aanlyn om `n idee te vonk, of jouself uit te daag om `n storie met `n kunsmatige beperking te skryf, soos slegs die gebruik van een lettergrepe.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 3 te doen nie

3. Aflaai `n mobiele speletjie wat jy kan speel om die tyd te slaag. Eenvoudige mobiele speletjies en ander vermaak-gebaseerde programme is wonderlik om die tyd te vul terwyl jy in lyn staan of wag vir `n klas om te begin. Kies gratis speletjies soos Candy Crush of Diere-oorgang wat in-spel beperkings het om klein inkrementeer van tyd te slaag, of meer betrokke speletjies soos Botsing tussen stamme of Pokemon gaan om groter tydsduur van tyd te slaag.

LET WEL: Die internet is vol gratis aanlyn speletjies wat jou toelaat om solo of met `n aanlyn gemeenskap te speel. Besoek betroubare webwerwe met groot versamelings, soos Kongregate, Armor Games of Mofunzone. Hierdie webwerwe is goed om by die huis of by `n vriendehuis te gebruik.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 4 te doen nie

4. Betrek aanlyn sosiale platforms om aan ander mense te voel. Blaai deur jou feeds op sosiale media platforms soos Facebook of Twitter, en gesels met vriende en familie. Probeer iets nuuts op gemeenskapsplatforms soos reddit en soekonderwerpe wat jou interesseer.

Wenk: Kyk na die "Vandag het ek geleer" (tot) afdeling op Reddit as jy nie seker is waarvoor om spesifiek te soek nie. Hierdie afdeling word voortdurend opgedateer deur gemeenskapslede met interessante feite, en snaakse wins.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 5 te doen nie

5. Vind `n nuwe webcomic of storie aanlyn wat jy op die pad kan lees. Duisende skrywers en kunstenaars sit gerus stories en strokiesprente gratis, en baie van hulle het argiewe vir jare terug. Gebruik versamelings soos Top Web Comics en Fanfiction.Net om die top-gegradeerde webcomics en stories te blaai. Bookmark `n paar stories wat jy dink jy sal geniet, en lees hulle wanneer jy niks het om te doen tydens skool of werk nie.

Sodra jy `n webwerf vind wat jy wil, maak seker of die maatskappy `n mobiele program of `n manier het om die storie op jou selfoon af te laai. Op hierdie manier kan jy dit selfs vanlyn lees en mobiele data stoor.

Metode 3 van 4:

Vermaak buite

1. Klets met jou bure om mense in jou gemeenskap te leer ken. Afhangende van waar jy is, kan praat met sommige van jou bure die beste manier wees om verveling te voorkom. Betaal hulle `n kompliment, maak `n opmerking oor jou omgewing (die weer, die trein, `n straatmusikant), of stel jouself voor of jy dit nooit formeel ontmoet het nie.

Jy weet nooit wat jy van jou bure sal leer nie, en watter geleenthede sal hulle leer ken, kan bring. Miskien sal jy uitvind dat hulle soveel geniet as wat jy doen, of dat hulle die kitaar kan speel en sal jou gratis lesse gee.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 15 te doen nie

2. Ontwikkel `n oefenroetine wat jou uit die huis sal kry. U kan na `n plaaslike gimnasium of gemeenskapsentrum gaan en `n persoonlike oefenroetine ontwikkel deur push-ups, sit-ups en gewigstilte vir u te doen om self te werk. Gryp `n paar vriende om te gaan fietsry, skateboarding, of om net buite te kom en in die park te speel.

Oorweeg `n meer gestruktureerde oefenroetine met fisiese aktiwiteite soos dansend, joga, of hardloop. Om meer gestruktureerde fisiese aktiwiteite te doen, kan jou selfs lei om nuwe vriende te maak.

Oefen Miskien is dit nie maklik wanneer jy eers begin nie, veral as jy nie normaalweg aktief is nie. Mense wat oefen met iemand wat `n soortgelyke fiksheidsvlak het en soortgelyke fiksheidsdoelwitte is meer geneig om hulself te geniet en by gereelde oefening te hou.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 16 te doen nie

3. Sluit aan by `n plaaslike sport om mense met soortgelyke belange te ontmoet. Dit is `n goeie manier om leë naweke op te vul, veral as jy daarvan hou om tyd saam met mense te spandeer. As jy nog altyd op `n baseball of volleybalspan wou speel, kyk of jou gemeenskap `n ontspanningspan het. Hulle is gewoonlik lae-sleutel, weeklikse speletjies wat jou maklik uit die huis kry.

Kontak u plaaslike Departement van Parks en Ontspanning en vra oor plaaslike sportliga vir beide kinders en volwassenes. Die maklikste manier om die departement te kontak, sal oor die telefoon of aanlyn wees. Die webwerf kan selfs `n sportskedule opgelaai het.

As jou gemeenskap nie ontspanningsport bied nie, rangskik `n groep vriende om `n pick-up spel of ander buitelugspel te speel. Probeer speletjies soos Ultimate Frisbee of Vang die vlag.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 17 te doen nie

4. Haal tuinmaak om jouself op `n daaglikse basis te gee. Om aan plante te gebruik, is baie ontspannend, laat jou op die aarde gekoppel voel, en vereis byna daaglikse sorg. Gaan na jou plaaslike hardeware winkel om sade en bogrond op te tel om `n te bou tuin in jou agterplaas, of koop klein, vensterbanke potplante of kruie om maklik te sorg.

Wenk: Groeiende vrugte of groente is ook `n goeie manier om jou dieet met nuwe kosse te meng.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 18 te doen nie

5. Betrek daaglikse buitelugaktiwiteite soos stap of stap. Om 30 minute of `n uur per dag uit die huis te kom, kan jou vooruitsigte vir die beter verander. As jy `n middagete breek, bring jou toebroodjie saam met jou op `n stap of `n impromptu piekniek. Dit kan jou kop skoonmaak en stop om te voel.

Op `n duimgooi Of op ander lang buiteluguitstappies, probeer om `n boek te bring om jouself te vermaak as jy moeg of verveeld raak van fisiese aktiwiteit. Beperk ook jou gebruik van elektroniese toestelle aangesien hulle dit moeilik maak om natuurlike omgewing te geniet.

As jy `n buitelug troeteldier het, neem dit vir `n wandeling of daarmee saam met `n park speel, is `n goeie manier om uit `n verveelde gemoedstoestand te breek.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 19 te doen nie

6. Vrywilliger met `n plaaslike gemeenskapsdiens om diegene in nood te help. Dit is `n goeie manier om nuwe mense te ontmoet en uit die huis te kom, en dit is heeltemal gratis. Bel jou plaaslike gemeenskapsentrum, SPCA, Amerikaanse Kankervereniging of Kollege-kampus en vra omtrent Vrywilligerswerkgeleenthede. U kan ook aanlyn gaan om op te kyk wat vrywilligersorganisasies op u gebied plaasvind.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 20 te doen nie

7. Meng jou sosiale lewe met iets nuuts of verrassend. `N vervelige naglewe is gewoonlik die gevolg van `n verjaarde sosiale toneel. Wanneer jy elke naweek dieselfde mense by dieselfde kroeg, bioskoop of restaurant sien, kan dinge saai kry. Gaan na `n nuwe Dans klub, sien lewendige teater, of gaan kampeer Om iets nuuts te probeer en die verveling uit jou nagtelike roetine uit te skakel.

Wenk: Kyk na `n kalender van gebeure in jou plaaslike koerant of stop deur jou gemeenskapsentrum om te sien watter belangrike gebeure in jou dorp aangaan. Soek aanlyn om te sien of enige plaaslike skole, klubs of ander organisasies wat belangstel, `n kalender van geskeduleerde gebeurtenisse het.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 21 te doen nie

8. Kamp in jou agterplaas om jou slaapplek te verander. Om net onder die sterre te slaap, kan `n nuwe en vermaaklike ervaring wees wat verveling in `n hartklop sal uitskakel. Kyk na die sterre, luister na die geluide van nagdiere, en geniet die vars, koel lug onder die maanlig met familie en vriende. As die weerstoestande goed is, is die meeste wat jy nodig het, `n eenvoudige slaapsak en `n kussing aan Geniet `n nag onder die sterre.

Maak seker dat jy die weer moet nagaan voordat jy buite slaap om te slaap om te voorkom dat jy gereën word.

Metode 4 van 4:

Stop verveling voordat dit gebeur

1. Gebruik jou verbeelding om jou omgewing te omskep. Ongeag jou omgewing, is jou brein altyd om jou te vermaak. Julle verbeelding kan jou op wonderlike avonture neem, of selfs `n idee vir `n nuwe stokperdjie vonk. Moet nooit die krag van jou verbeelding onderskat nie, en wat jy daarmee kan skep.

Wenk: Probeer om `n denkbeeldige wêreld te skep. Jy kan talle ure spandeer om te verbeel wat die inwoners lyk of doen, en selfs voorstel nuwe diere of `n nuwe ekosisteem. Dit kan `n dom projek vir `n middag of die begin van `n nuwe storie of reeks kunsstukke wees.

Image getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 23 te doen nie

2. Wees nuuskierig oor die wêreld om jou deur jou dorp te verken. N nuuskierig verstand kan maklik verveling vermy deur bloot `n belangstelling in iets nuuts te neem. `N Maklike plek om te begin is om jou gemeenskap te verken en te ondersoek. Jy kan dalk net iets ontdek wat jy nooit van jou dorp geweet het nie, en dit kan lei tot idees vir nuwe aktiwiteite.

Wonder oor die argitektuur rondom jou dorp. Hoe is daardie gebou ontwerp? Wat die graffiti in die straat geverf het? Watter tegnieke het gegaan om die klere in die venster te maak?

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 24 te doen nie

3. Tree spontaan op om bekende gewoontes of patrone te breek. Om die situasie te bedink, is dikwels `n groot blokkade om verveling te kry. Probeer om die "perfekte" aktiwiteit te vind, is `n seker-vuur manier om glad nie te doen nie, dus hou op om te dink en iets te doen. Probeer spontaan en aflei van jou tipiese gewoontes of denkpatrone. Spontaan leen jou lewe `n verbaasheid wat alles minder vervelig maak.

Bel `n vriend wat jy nie gepraat het nie en kyk of hulle wil uithang.

Sit skoene aan en gaan stap, en draai in die kafee wat jy nog altyd wou probeer.

Beeld getiteld Vermy verveeld as jy niks het om Stap 25 te doen nie

4. Oefen merlike meditasie om te verhoed dat dit maklik verveeld raak. Dit is maklik om verveeld of rusteloos te raak wanneer jy in lyn staan, en wag vir `n vriend, of tydens ander kort tydperke wanneer jy nie `n aktiwiteit kan kry nie. Soms, aflei jouself deur `n boek te lees of jou selfoon te gebruik, is nie genoeg om hierdie probleem te genees nie. Meditasie is die kuns om op jou gedagtes en verstand te fokus, en geniet die klein dingetjies om jou in plaas daarvan om rusteloos of verveeld te voel.

Die Boeddhistiese tradisie van bewustheid beklemtoon in die oomblik en dink aan die lewe wat jy leef in plaas van die lewe wat jy wil hê jy het.