Hoe om te verhoed dat jy te hard vir iemand val

Nuwe verhoudings is pret, maar hulle kan ook jou lewe verteer. U kan u 24/7 oor u nuwe liefdesbelang vind en u ander vriende en belange verwaarloos. Dit kan `n negatiewe uitwerking op jou lewe hê en dit kan ook veroorsaak dat die verhouding met fizzle uitkom.As jy `n nuwe verhouding geniet, maar probeer om te verhoed dat jy te hard is vir jou nuwe liefdesbelang, dan is daar verskeie dinge wat jy kan probeer.

Stappe

Metode 1 van 3:
Omgaan met angs oor jou verhouding
  1. Beeld getiteld geliefd Stap 7
1. Probeer om nie die verhouding te vroeg te benoem nie. Sommige mense probeer om verhoudings vroeër te etiket om van die angs te verlig wat hulle voel oor waar dinge gaan. Om `n etiket op jou verhouding in die vroeë stadiums te plaas, kan egter te veel wees vir jou nuwe man of meisie. Dit kan ook jou gevoelens van angs verhoog as jou nuwe liefdesbelang nie `n etiket wil plaas op wat jy het nie. In plaas daarvan, probeer om enige etikette vir nou te vermy en net pret te hê.
  • As iemand van jou nuwe man of meisie vra, speel dit net cool en sê iets soos: "Ons hang net uit. Hy / sy is pret om rond te wees.`
  • Beeld getiteld het `n romantiese verhouding met `n egoïstiese persoon Stap 10
    2
    Doen iets kreatief. Jou kreatiwiteit kan in die vroeë stadiums van jou verhouding versterk word, sodat jy dalk daarvan kan gebruik. Spandeer tyd op kreatiewe aktiwiteite is ook `n goeie manier om angs vry te laat en jou alleen te geniet.
  • Byvoorbeeld, as jy wil verf, verf dan iets. As jy daarvan hou om kitaar te speel, skryf dan `n paar nuwe liedjies.
  • Beeld getiteld Confronteer `n vriend Stap 5
    3. Oorweeg jou ander dating opsies. Toon te veel emosie vroeg in `n verhouding kan sommige mense ongemaklik laat voel. Mans kan `n bykomende voordeel kry deur af te hou om emosies te vroeg te wys omdat sommige vroue `n gebrek aan emosie met manlikheid kan assosieer. Dit is goed om warm te wees en lief te hê in verhoudings, maar om `n bietjie in die eerste paar maande terug te hou, is `n goeie idee. Jy kan voel asof jy "die een" gevind het, maar onthou dat daar baie ander mense is wat jy kan dateer. Herinner jouself dat daar baie ander ouens / meisies daar is wat jou wil hê.
  • As jy die drang voel om jou nuwe man of meisie `n paar keer per dag te bel of as jy net nie kan ophou om aan hom of haar te dink nie, probeer om te dink aan ander ouens / meisies wat jy kan dateer. Miskien is die oulike man wat die bus met jou ry? Of die mooi barista by jou gunsteling koffiewinkel?
  • Beeld getiteld wees ongeslagtelike stap 17
    4. Wees bereid om kwesbaar te wees. Alhoewel jy bang kan wees om oop te wees met jou nuwe liefdesbelang, kan dit weier om oop te maak, kan ook `n demper op `n verhouding wees. Op `n sekere punt sal jy waarskynlik dapper moet wees en iets persoonlik oor jouself met jou nuwe man of meisie deel.
  • Wanneer jy gereed is, probeer om jou nuwe liefdesbelang te vertel wat jy droom om te doen, soos om jou eie restaurant oop te maak of `n gevorderde graad te kry. Of deel iets wat net jou goeie vriende weet, soos `n vrees wat jy het of iets traumatiese wat met jou as kind gebeur het.
  • Deur klein persoonlike dinge soos hierdie te deel, sal jy `n nouer verhouding bou. Solank jy nie te veel te gou deel nie, is dit `n gesonde manier vir verhoudings tot vordering.
    • Metode 2 van 3:
    Bly onafhanklik
    1. Beeld getiteld deal met kompetisie Stap 14
    1. Handhaaf jou identiteit. Dit kan maklik wees om jouself in `n verhouding te verloor, veral as jou beduidende ander `n sterk persoonlikheid het. Dit is egter belangrik om jou identiteit te handhaaf en vermy om jouself vir iemand anders te verander.
    • As jy begin voel dat jy jou beduidende ander se belange en sienings toelaat om jou eie oor te neem, probeer om ekstra tyd vir jouself te neem. Gebruik die tyd om te besin oor wat jy graag wil doen en wat jy glo.
  • Beeld getiteld begin `n gesprek by die skool Stap 7
    2. Stel tyd vir jouself opsy. Om alleen te hê, is belangrik vir enige verhouding, maar dit kan selfs belangriker wees as jy probeer om te verhoed dat jy te hard vir iemand val. Maak seker dat jy ten minste een dag elke week vir jouself het. Op jou dag vir jouself kan jy:
  • Geniet `n stokperdjie.
  • Behandel jouself aan `n paar inkopies en spa-behandelings.
  • Lees `n boek.
  • Werk op `n persoonlike doelwit, soos opleiding vir `n wedloop of `n werk vind.
  • Beeld getiteld maak jouself nie lief vir iemand nie. Stap 17
    3. Maak tyd vir jou vriende en familie. Spandeer tyd saam met jou vriende en familie is ook belangrik. As jy al jou tyd aan jou nuwe verhouding bestee, kan jou ander verhoudings ly. Maak seker dat jy tyd opsy sit om saam met jou vriende en familie te spandeer sonder jou nuwe kêrel of vriendin.
  • Beplan `n meisies of ouens aand uit.
  • Gaan stap by `n plaaslike park met jou familie.
  • Ontmoet met `n paar vriende vir koffie.
  • Help jou ma of pa hardloop Ernands in die dorp.
  • Beeld getiteld het moed Stap 13
    4. Handhaaf jou skedule. Verhoudings kan ook inmeng met jou daaglikse roetine, wat nie vir jou goed is nie. Maak seker dat jy ophou met al jou ander verpligtinge en nie toelaat dat hulle van jou radar afkomstig is nie, as gevolg van die nuwe verhouding.
  • Moenie werk of skool oorskiet om by jou nuwe man of meisie te wees nie.
  • Hou tred met jou oefenroetine en ander stokperdjies.
  • Moenie planne met vriend of familie kanselleer om met jou nuwe liefdesbelang te wees nie.
    • Metode 3 van 3:
    Hantering van jou gevoelens
    1. Beeld getiteld Datum `n Ouer Guy Stap 9
    1. Wees bewus daarvan dat jou hormone jou op hierdie manier laat voel. Daar is kragtige hormone by die werk in die vroeë stadiums van `n verhouding, wat kan verduidelik hoekom jy dalk kan voel dat jy te hard val vir jou nuwe liefdesbelang. In plaas daarvan om teen hierdie gevoelens te veg, probeer om die vroeë stadiums van jou verhouding te geniet.
    • As jy jouself voel wat deur jou emosies oorweldig voel, praat met `n goeie vriend of ouer oor hoe jy voel. Om jou gevoel te bespreek, kan jou help om hulle `n bietjie beter te hanteer. Jy kan ook skryf oor hoe jy voel as jy niks daarvan wil vertel nie.
  • Beeld getiteld maak jouself nie lief vir iemand nie Stap 12
    2. Bestuur stres. As u probleme gehad het om te gou te gou in `n verhouding voorheen aan die gang te word, kan u dalk `n hoë angs oor verhoudings hê. Een manier om jouself te help is om ontspanningstegnieke te gebruik om jou stres en angs oor die verhouding te bestuur. Byvoorbeeld, in plaas van om jou nuwe liefdesbelang verskeie kere te roep of te SMS, kan jy probeer:
  • Meditasie.
  • Progressiewe spier ontspanning.
  • Joga.
  • Beeld getiteld maak jouself nie lief vir iemand nie. Stap 13
    3
    Wees versigtig vir jouself. Vroeg in `n verhouding kan jy minder eet, sukkel om te slaap of ander ongesonde selfversorgingsgewoontes te ontwikkel.Dit kan egter sleg wees vir jou algemene gesondheid en hierdie gedrag kan jou emosies versterk. Om te verseker dat jy jou beste voel, maak seker dat jy jouself goed versorg.
  • Kry genoeg rus. Probeer om elke aand vir agt uur te slaap.
  • Eet gesonde etes. Eet voedsame kos, so `n vrugte, groente, volgraan en maer proteïene.
  • Oefening. Doel vir ongeveer 30 minute van matige oefening vyf dae per week, soos `n stap of `n fietsry.
  • Beeld getiteld maak jouself nie lief vir iemand nie. Stap 7
    4. Oorweeg om met `n terapeut te praat as dit `n deurlopende probleem is. As jy nog altyd `n harde tyd gehad het met verhoudings omdat jy te vinnig te vinnig val, kan jy dalk hulp soek om gesonder verhoudings te ontwikkel. Sommige mense het probleme wat veilige aanhangsels vorm as gevolg van kwessies wat in die kinderjare begin het.
  • Probeer om met `n terapeut of skoolberader te praat indien u romantiese verhoudings geneig is om u lewe in te haal en u op negatiewe maniere te beïnvloed. Byvoorbeeld, as jou grade begin val elke keer as jy `n nuwe verhouding het of as jy op ander maniere opgee (nie eet, nie slaap nie), moet jy dalk hierdie kwessies aanspreek.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk