4 maniere om uti pyn te verlig

`N urienweginfeksie vind plaas wanneer bakterieë (gewoonlik van die perineum) die blaas deur die uretra bereik. Die infeksie kan spontaan voorkom, maar seksuele omgang, gebruik van `n diafragma en ongereelde urinering verhoog ook die risiko om UTI vir vroue te kry.Die bakterieë veroorsaak inflammasie in die uretra en die blaas, wat kan lei tot ligte of ernstige pyn. Abrupte aanvang van simptome kan probleme insluit, dringendheid, verhoogde frekwensie, swaarkry in jou onderbuik, bewolkte en soms bloedige urine.Koors is nie algemeen met UTI nie, maar is moontlik.Pynverligters en ander pynbestuurstegnieke kan slegs vir die kort termyn help, dus is metodes van behandeling vir jou UTI meer behulpsaam in pynbestuur as eenvoudige medikasie. Leer om die pyn van `n UTI te verlig terwyl jy wag om jou gesondheidsorgverskaffer te sien.

Stappe

Metode 1 van 4:

Gebruik vloeistowwe

1. Drink baie vloeistowwe. Om meer vloeistowwe te drink, sal jou help om die bakterieë uit jou blaas en uretra uit te spoel en te verhoed dat jou UTI erger word. Dit kan help om ongemak of pyn wat tydens urinering veroorsaak word, te verminder.

Drink genoeg vloeistof vir jou urine om liggeel te wees. Die urine is dalk nie duidelik nie, maak nie saak hoeveel jy drink nie, en kan in plaas daarvan bewolk wees van die infeksie of ligbloeding. Streef na urine wat lig strooi geel is.
Drink baie vloeistowwe sal ook bakterieë uit jou blaas spoel en help om die genesingsproses te bespoedig.

Beeld getiteld raak ontslae van die rugvet Stap 9

2. Bly weg van die vier C`s. Sekere kosse sal jou blaas irriteer en maak dat jy meer dikwels wil urineer. Probeer om die vier CS: kafeïen, koolzuurhoudende drankies, sjokolade en sitrus te vermy.

Terwyl jy `n UTI het, elimineer hierdie kosse uit jou dieet. Herhaal hulle in jou dieet stadig na die pyn en die drang vir gereelde urinering het weggegaan.

3. Drink Cranberry of Blueberry Juice. Cranberry en Blueberry is nuttig wanneer jy `n UTI het omdat hulle elemente bevat wat die bakterieë sal help om nie by die mure van die blaas of uretra te hou nie. Dit help om inflammasie, infeksie en herhalende infeksies te verminder.

Probeer om Cranberry en Blueberry sap te kry met soveel persentasie sap as moontlik. Daar is suiwer, 100% cranberry sap beskikbaar, so probeer om dit te vind. Kyk ook na sappe sonder bygevoegde suikers of hoë fruktose maïsstroop. Cranberry Juice-cocktail kan so min as 5% sap hê, maar tot 33%, sowel as kunsmatige of toegevoegde versoeters en sal nie soveel as 100% suiwer cranberry of bloubessie sap help nie. Probeer om die suiwerste vorm te kry wat jy kan.

U kan ook Cranberry-uittreksel as `n pilaanvulling neem. Dit is `n goeie alternatief as jy die hoeveelheid suiker wat jy inneem, wil verminder. Maak seker dat u die aanvullingsaanwysings volg.

Moenie die aanvulling gebruik as jy allergies is vir Cranberry Juice nie. Praat met jou dokter voordat jy `n aanvulling neem as jy swanger is, verpleegkunde of `n swangerskap beplan.

Moenie `n Cranberry-aanvulling neem of Cranberry Juice drink as jy `n bloedverdunner neem nie, soos Warfarin.

Cranberry sap en uittreksel kan tydens `n infeksie gebruik word en as `n voorkomende maatreël.

Beeld getiteld beheer asma sonder medisyne Stap 22

4. Drink gemmer tee. Gemmertee kan help om die inflammasie te verlig. Dit kan ook help om enige naarheid wat jy voel, te verminder. U kan ook `n aanvulling neem. Kook met gemmer Spice het nie dieselfde effektiwiteit as `n tee of aanvulling nie, want dit bied nie dieselfde gekonsentreerde bedrag nie.

Kontroleer met `n apteker of dokter as u mediese toestande het of medisyne neem voordat u gemmer in u dieet insluit. Dit kan met sekere medikasie en aanvullings kommunikeer.

Gemmer kan ligte sooibrand en diarree veroorsaak indien dit in hoë dosisse geneem word. `N Hoë dosis word beskou as meer as twee koppies tee per dag of meer as die aanbevole bedrag van aanvullings.

Moenie gemmerwortel, gemmertee of aanvullings neem as jy galstene het nie, sal binnekort `n operasie hê, swanger, borsvoeding, of van plan is om swanger te raak sonder om met jou dokter te bespreek. Moenie gemmerwortel, tee of aanvullings neem as jy `n bloedingstoornis het of bloedverdunner neem nie.

Metode 2 van 4:

Maak lewenstylveranderinge

1. Urineer wanneer jy die behoefte voel. Alhoewel urinering pynlik kan wees met `n UTI, maak seker dat jy die drang voel. As jy baie vloeistowwe drink, sal jy waarskynlik elke uur of twee moet urineer. Hou dit nie in nie.

Om jou urine te hou, hou die bakterieë in die blaas, wat hulle aanmoedig om voort te plant.

Beeld getiteld ontslae te raak van krampe Stap 2

2. Gebruik `n verwarmingstap. Om die pyn of ongemak op jou maag te verlig en laer rug te verlig, plaas `n verwarmingstap daarop. Maak seker dat die verwarmingstok warm is en nie warm nie. Moet dit nie direk op u vel toedien nie, want dit kan die vel verbrand. Plaas `n handdoek of ander tipe lap tussen die pak en jou vel.

Om `n verwarmingstap by die huis te maak, nat `n wasgoed en dan in die mikrogolfoond te warm. Nadat u dit uit die mikrogolf geneem het, sit die lap in `n plastieksak. Moenie dit direk op die vel plaas nie.

Moenie vir meer as 15 minute gebruik nie. Jy kan jou vel verbrand. Gebruik vir minder tyd as jy `n hoër omgewing gebruik.

As jy die verwarmingstok gebruik Verlig uti pyn in die nag, Maak seker dat jy dit afskakel voordat jy gaan slaap.

Beeld getiteld genees dehidrasie by die huis Stap 14

3. Neem `n koeksoda bad. Baksoda kan help om die pyn van `n UTI te verminder. Plaas koeksoda in die bad en vul dit met net `n bietjie water. Dit moet genoeg wees sodat jou onder- en uretra bedek is.

Jy kan ook `n produk koop, `n sitzbad genoem, wat spesifiek gemaak word om in jou toilet te plaas. Dit is handig as jy nie wil of die tyd het om die bad in `n normale bad te neem nie.

Beeld getiteld ontslae te raak van aknee littekens met tuisremedies Stap 34

4. Neem oor-die-toonbank medikasie vir blaasspasma.Medikasie wat fenazopiridien bevat, kan help om pyn wat met blaasspasmas geassosieer word, te verlig, aangesien hulle jou uretra en blaas kan verag om te verhoed dat dit tydens urinering verbrand word. Een sodanige medikasie is piridium, wat drie keer per dag teen 200 mg geneem kan word, soos benodig vir tot twee dae. Nog `n OTC-medisyne is Uristat. Hierdie medikasie sal urine rooi of oranje verander.

Wees bewus daarvan dat as jy medikasie met fenazopiridien begin neem, sal jou mediese verskaffer nie jou urine vir UTI kan nagaan nie Gebruik `n dipstick, Soos die toetsstrook oranje sal draai.

U kan ook ibuprofen (Advil) of naproxen (Aleve) vir die pyn neem - maar die pyn wat tydens urinering gely het, sal voortduur, aangesien dit nie dieselfde gevoelige effek as fenazopiridien het nie.

As u `n uiterste pyn het, kan u dokter u `n voorskrif-analgetiese voorskryf. Dit word vir `n kort tydperk gebruik en is gepaard met antibiotika, wat die pyn en die behoefte aan pynmedikasie vinnig sal uitskakel nadat jy hulle begin het.

Metode 3 van 4:

Voorkoming van urienweginfeksies

1. Dra katoen onderklere.Om te help om `n UTI te voorkom om te ontwikkel, dra katoen onderklere. Nylon onderklere val vog, wat `n perfekte omgewing vir bakteriële groei bied. Alhoewel hierdie groei buite die uretra en blaas plaasvind, kan die bakterieë die uretra op reis.

Beeld getiteld Handhaaf Goeie Higiëne Stap 4

2. Bly weg van geparfumeerde borrelbad. Vroue en meisies moet nie bad met geparfumeerde borrelbad seep neem nie. Geparfumeerde borrelbad seep kan ontsteking van die uretra veroorsaak, wat `n goeie omgewing vir bakteriële groei kan bied.

3. Vee om bakterieë in die uretra te verminder. Vroue en meisies moet van voor na terug afvee om te verhoed dat bakterieë van jou stoelgange en anus in die uretra bekendgestel word. Jou stoel is ryk aan bakterieë wat nodig is vir die vertering van jou kos, maar moet nie in jou blaas kom nie.

4. Urineer na seks. Nog `n manier waarop bakterieë aan jou urienweg kan word, is deur seks. Om te verhoed dat bakterieë opbou, urineer net nadat jy seks het. Dit sal die uretra spoel van enige bakterieë wat in die gemeenskap binnegekom het.

Metode 4 van 4:

Verstaan urienweginfeksies

1. Herken die simptome. Daar is `n paar simptome wat algemeen is vir UTI`s. Dit sluit in:

`N sterk begeerte of drang om gereeld te urineer
`N brandende sensasie of brandende pyn tydens urinering
Slaag klein hoeveelhede urine gereeld
Rooi, pienk of coca-cola gekleurde urine, wat die teenwoordigheid van bloed in die urine aandui
Bekkenpyn in die middel van die buik rondom die skaambeen in vroue
Sterk ruikende urine

Beeld getiteld het `n goeie werkonderhoud Stap 12

2. Bel `n dokter. Om die moontlikhede van permanente skade te verminder, moet u weet wanneer u die dokter moet kontak. Tensy u simptome binne 24 uur met tuisbehandelings verdwyn, is dit baie belangrik om u dokter vir antibiotiese behandeling te sien. Die vermindering van die pyn van `n UTI beteken nie dat jy dit genees het nie. As jy nie `n dokter sien nie, kan jy `n nierinfeksie ontwikkel. Die meeste UTI`s gaan nie op hul eie weg nie.

Jou dokter kan antibiotika voorskryf om die bakterieë wat die infeksie veroorsaak, dood te maak. Neem die hele bottel antibiotika, alhoewel die pyn en brandende vermindering, omdat die bakteriese groei nie uitgeskakel is nie.

Opvolg met u primêre sorgverskaffer indien simptome nie in drie dae verbeter nie. U benodig ginekologiese eksamen indien u seksueel aktief is.

Beeld getiteld kommunikeer effektief Stap 25

3. Bepaal of jy herhalende infeksies het. Sommige vroue kan herhalende infeksies ervaar. Drie urienweginfeksies of meer word as herhalende infeksies gekategoriseer.

Dit kan veroorsaak word deur `n gebrek aan om nie jou blaas heeltemal leeg te maak nie, elke keer as jy urineer. Urine wat in die blaas bly nadat u urineer, kan die risiko van herhalende utis aansienlik verhoog.

Dit kan wees van `n strukturele abnormaliteit in die laer urienweg. U kan `n ultraklank of CT-skandering skeduleer om na abnormaliteite te kyk.

Wenke

Urienweginfeksies is relatief algemeen en kan beduidende pyn en ongemak veroorsaak. Behandeling met antibiotika is gewoonlik nodig om die infeksie uit te wis en die potensiaal vir komplikasies te verminder.

UTI in mans moet baie ernstig geneem word (aangesien dit nie baie algemeen is nie en ander mediese probleme kan aandui) en moet deur u gesondheidsorgverskaffer geëvalueer word.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om uti pyn te verlig

Stappe

Wenke