Hoe om `n beherende ouer te hanteer

Dit is algemeen dat kinders voel dat hul ouers te gereserveer is om hulle hul eie lewens te laat lewe. Soms is dit omdat die kind net grense stoot en `n bietjie vinniger ry as wat die ouer besef, en ander tye is dit omdat die ouer probeer om die kind se lewe te beheer. Daar is baie redes vir die behoefte om jou kind te beheer, van `n perfeksionis om bang te wees dat hulle jou foute sal herhaal, en ouers besef dikwels nie eers dat hulle hul kind benadeel in plaas daarvan om hulle te beskerm nie.

Stappe

Metode 1 van 4:
Bemagtig jouself
  1. Beeld getiteld deal met tiener swangerskap Stap 4
1
Identifiseer beherende gedrag. Sommige ouers eis van hul kinders, maar dit beteken nie altyd dat hulle beheer nie. Mense wat beheer gebruik, gebruik sekere taktiek om ander te beheer. Die taktiek kan voor die hand liggend of subtiel wees. Die gedrag kan wissel van volstrekte kritiek om sluier dreigemente te maak. Sommige tekens wat jou ouer kan beheer, sluit in:
  • Isoleer jou van ander familielede en / of vriende, soos om nooit toe te laat om tyd saam met vriende of ander familielede te spandeer nie.
  • Kritiseer jou voortdurend oor triviale dinge, soos jou voorkoms, jou maniere of jou keuses.
  • Dreig om jou seer te maak of te dreig om hom of haar seer te maak, soos om te sê: "Ek sal myself doodmaak as jy nie nou tuis kom nie!`
  • Gee voorwaardelike liefde en aanvaarding, soos om te sê: "Ek is net lief vir jou wanneer jy jou kamer skoon hou.`
  • Hou telling van jou vorige foute, soos deur foute wat jy in die verlede gemaak het, te lys as `n manier om jou sleg te laat voel of om jou te laat doen.
  • Gebruik skuld om jou te laat doen, soos deur te sê: "Ek het 18 uur in die kraam gebring om jou in hierdie wêreld te bring en jy kan nie eers `n paar uur saam met my spandeer nie?`
  • Spioenasie op jou of andersins nie jou privaatheid respekteer nie, soos deur jou kamer te soek of die sms-boodskappe op jou foon te lees wanneer jy die kamer verlaat.
  • Beeld getiteld deal met tiener swangerskap Stap 6
    2. Aanvaar verantwoordelikheid vir u optrede. Alhoewel u ouer (s) kan beheer, is u verantwoordelik vir hoe u op hulle reageer. Jy besluit of hulle hulle besluit om jou besluite te dikteer, of op te staan. U is ook in beheer van of u respek reageer of toelaat dat u te veel kwaad word en die situasie eskaleer.
  • Sommige maniere waarop jy kan begin om te dink oor jou optrede is om in die spieël te kyk en met jouself te praat. Speel verskillende scenario`s wat waarskynlik met jou ouers sal gebeur en oefen om te reageer hoe jy besluit het dat jy sal reageer. Dit maak dit makliker om in beheer te wees wanneer die tyd kom.
  • Beeld getiteld deal met tiener swangerskap Stap 5
    3. Moenie obsessie hê om jou ouer te behaag nie (s). Dit is `n ouer se werk om seker te maak dat jy grootword in `n gelukkige, gesonde, ordentlike mens. Dit is jou taak om `n te wees gelukkig, Gesonde en ordentlike mens. As wat jou gelukkig maak, is dit nie wat jou ouer (s) vir jou voorspel nie, jy moet asseblief self, nie hulle nie. Dit is jou lewe om te lewe.
  • Beeld getiteld deal met `n beherende moeder stap 7
    4. Maak `n objektiewe aksieplan. Dit is nie waarskynlik dat jy in staat sal wees om heeltemal weg te breek van `n beherende situasie in een vinnige skuif nie. U sal `n aksieplan benodig wat subtiel en realisties is om u eie besluite te neem. Die plan kan begin met iets so eenvoudig om jouself elke dag te vertel dat jy in beheer is om te begin Bou u vertroue. Ideaal gesproke sal dit jou stadig beweeg om meer en meer besluite vir jouself te maak.
  • Beeld getiteld deal met `n beherende moeder stap 13
    5. Aanvaar dat jy nie jou ouer (s) kan verander nie. Net soos jou ouer (s) nie in staat is om te beheer hoe jy dink of voel nie, kan jy nie die manier waarop hulle dink of voel, verander nie. Jy kan verander hoe jy op hulle reageer, en soms sal dit verander hoe hulle jou behandel. Dit is aan jou ouer (s) wanneer en as hulle hul persoonlikheid sal verander.
  • Om jou ouers te dwing om te verander, sal soortgelyk wees aan die beheer wat hulle probeer om oor jou te beweer. As u dit herinner, sal u gedwing word om te aanvaar dat hulle hul eie besluite kan neem om te verander.
    • Metode 2 van 4:
    Verbetering van u situasie
    1. Beeld getiteld breek die siklus van mishandeling Stap 1
    1. Afstand jouself fisies van jou ouer (s). Meeste van die tyd gebruik mense emosies om beheer oor mekaar te beweer. Dit kan in die vorm van woede, skuld of weerhouding van goedkeuring plaasvind. As jy die greep van `n beherende persoon (ouer of andersins) wil breek, moet jy jouself van hom of haar afwend, soos om minder tyd saam te spandeer en minder dikwels te roep.
    • As jy nog tuis woon (veral as jy `n minderjarige is), kan die bou afstand moeilik wees. Maar jy kan Stel grense tussen jou en jou ouer. Soek hulp van `n skoolberader of onderwyser.
  • Beeld getiteld deal met tiener swangerskap Stap 12
    2. Probeer om nie defensief te word nie. Sny af op die tyd wat jy met jou ouer spandeer, kan veroorsaak dat hy of haar ontsteld raak en uitstryk. As u ouer kla dat u nie genoeg tyd saam met hom of haar spandeer of u beskuldig dat u nie van hom of haar liefhet nie, probeer dan nie defensief nie.
  • Probeer om iets te sê soos: "Ek is jammer dat jy ontsteld is. Ek verstaan ​​hoe dit dalk ontstellend kan wees.`
  • Hou in gedagte dat dinge met jou ouers erger kan word voordat jy begin om enige verbetering te sien. Dit is egter belangrik om jou afstand te handhaaf en vermy deur dreigemente getrek te word. Byvoorbeeld, as jou ma bedreig om haarself dood te maak as jy nie kom nie, vertel haar dan dat jy 911 bel, hou die telefoon op en volg deur. Moenie na haar huis jaag of aan haar eise gee nie.
  • Beeld getiteld deal met `n beherende moeder stap 9
    3. Sny finansiële bande met jou ouer (s). Nog `n vorm hefboom wat dikwels gebruik word om `n kind te beheer, is geld. As u die vermoë het om u eie geld te maak, skei u finansies van u ouers af. Dit kan moeilik wees, maar jy moet jou eie rekeninge betaal, jou eie dinge koop, en die begroting vir jouself. Nie net sal dit jou meer verantwoordelik maak nie, dit sal ook die greep van `n beherende ouer verminder.
  • Dit kan ook moeilik wees vir minderjariges, maar nie onmoontlik om in klein stappe te doen nie. Selfs as jy nie jou eie huur en nutsdienste betaal nie, probeer om jou eie geld te verdien vir ekstra uitstappies wat jy graag wil doen. Dit beteken nie dat jou ouers ja moet sê nie, maar het die geld verdien om na die fliek te gaan, elimineer nog een versperring wat `n beherende ouer kan gebruik.
  • Beeld getiteld deal met `n beherende moeder stap 8
    4. Onthou om te vra vir gunste van jou ouers. Om `n guns van jou ouer te vra, stel hulle in die posisie om te onderhandel. As jy wil hê dat hulle nodig het om jou behoefte te vervul, moet jy iets in ruil daarvoor doen. Terwyl dit nie inherent sleg is nie, kan dit jou vinnig lei tot jou besluitneming aan hulle. Vra vriende of ander familielede as jy hulp nodig het.
  • Beeld getiteld breek die siklus van mishandeling Stap 14
    5
    Identifiseer misbruik. As jy `n kind is wat aan misbruik onderworpe is, bel jou plaaslike kinderbeskermende dienste of praat met iemand by jou skool, soos `n onderwyser of berader. Mishandeling kan baie vorme aanneem, dus as jy onseker is of jy mishandel word of nie, probeer dan met `n skoolberader praat. Sommige van die verskillende tipes mishandeling sluit in:
  • Fisiese mishandeling, wat sluit, stamp, vashou, brand, of om jou op ander maniere te beseer.
  • Emosionele mishandeling, wat naam-roeping, vernedering, blameer, en onredelike eise maak.
  • Seksuele misbruik, wat insluitende of aanraak op onvanpaste maniere, seksuele omgang en ander seksuele dade.
    • Metode 3 van 4:
    Herstel van die verhouding
    1. Beeld getiteld deal met `n beherende moeder stap 14
    1
    Los die verlede op. Om wrok teen jou ouer (s) of jouself te hou, is nie `n gesonde manier om `n verhouding te herstel nie. Daarom is dit nuttig om u ouer (s) te vergewe vir enige foute wat hulle gemaak het. Jy kan ook jouself vergewe vir hoe jy op daardie foute gereageer het.
    • Hou in gedagte dat vergifnis nie oor die ander persoon gaan nie. Dit is belangrik vir u eie emosionele welstand. Deur jou ouer te vergewens, kies jy om die woede te laat vaar wat jy teenoor hom of haar voel, maar jy sê nie dat wat jou ouer aan jou gesê of gedoen het nie, is goed.
    • Om iemand te vergewe, moet jy `n bewuste keuse maak om die woede wat jy voel, te laat los. Een manier om dit te doen is om `n brief aan jou ouer te skryf wat jy nie stuur nie. In die brief, spreek jou gevoelens eerlik uit oor wat gebeur het, hoekom het dit jou kwaad gemaak en hoekom dink jy dat jou ouer hierdie dinge gedoen het.Maak dan jou brief toe deur iets te skryf aan die effek van: "Ek is nie goed met wat gebeur het nie, maar ek kies om my woede daaroor te los. ek vergewe jou."Jy kan dit ook hardop vir jouself sê.
  • Beeld getiteld oortuig jou ouers om jou te laat gaan na `n laat nag gebeurtenis stap 1
    2. Konfronteer jou ouer (s) met respek. Jy moet jou ouer (s) vertel hoe jy voel en hoekom jy in die eerste plek ver is. Daar is geen manier om te werk aan `n probleem wat hulle onbewus is nie. Moenie beskuldigend of oneerbiedig wees nie. Sê vir hulle hoe jy voel, nie wat hulle gedoen het nie.
  • Eerder as om te sê: "Jy het my regte as `n persoon weggeneem," `n meer konstruktiewe ding om te sê, kan wees "Ek het gevoel asof ek nie reg gehad het om my eie persoon te wees nie.`
  • Beeld getiteld deal met `n beherende moeder Stap 16
    3. Stel vaste grense vir beide u en u ouer (s). Sodra jy begin om die verhouding te herstel, wil jy terugvloei in ou gewoontes. Besluit voor die tyd watter besluite wat jou ouer (s) kan weeg, en wat hulle nie kan nie. Ook grense moet ingestel word vir watter besluite u kan weeg vir u ouer (s), of wat u van hulle kan vra.
  • U kan byvoorbeeld besluit dat u u ouers kan raadpleeg oor groot loopbaanbesluite, soos wat die kollege om by te woon of om `n werkaanbod te neem of nie. U kan egter hulle uit meer persoonlike besluite neem, soos wat tot op datum is en of iemand moet trou.
  • U kan ook weier om te weeg op sekere kwessies wat u ouers aan u sal bring, soos die liefde van die liefde. U kan egter besluit om u ondersteuning te bied indien `n ouer met `n groot mediese probleem handel, soos kanker of hartprobleme.
    • Metode 4 van 4:
    Handhawing van grense
    1. Beeld getiteld Word `n suksesvolle sakeman Stap 4
    1. Respekteer jou grense in die verhouding. Sodra grense gestel is, moet jy hulle respekteer. U kan nie u ouer (s) verwag om u ruimte en grense te respekteer as u nie dieselfde vir hulle kan doen nie. As u probleme ondervind met die grense wat opgestel is, bespreek dit openlik met u ouers en soek `n resolusie.
    • Wanneer `n probleem in jou verhouding met jou ouers ontstaan, kan die gebruik van spanbou-toespraak nuttig wees. Probeer om iets te sê soos: "Ek respekteer jou grense, maar ek voel dat jy my nie altyd kan respekteer nie. Wat kan ons doen om te verseker dat beide van ons behoeftes nagekom word?`
  • Beeld getiteld babysit ouer kinders stap 6
    2. Adres enige oortredings op u persoonlike keuses. As u ouer (s) u grense oortree, moet u dit laat weet. Dit beteken nie dat jy kwaad of ontsteld moet wees nie. Rustig en respekvol jou ouer (s) inlig dat hulle die lyn oorsteek en vra dat dit stop. As hulle ernstig is om jou te respekteer, sal hulle jou ruimte gee.
  • Die gebruik van humoristiese taal kan ook `n effektiewe manier wees om mense te hanteer. Byvoorbeeld, as jou ouer voortdurend jou loopbaankeuse kritiseer, probeer dan `n grap daaroor om iets te sê soos, "Nota aan self. Loopbaan maak nie moeder nie. Het dit. Enigiets anders?`
  • Beeld getiteld Sterk Stap 5
    3. Neem `n breek as probleme voortgaan. As dinge begin "reg terug na normaal", moet jy dalk weer met jou ouers met jou ouers afsny. Dit hoef nie alle bande met u ouer (s) te verminder nie. Dit beteken dikwels dat dinge te naby is vir hulle (of jy) om deur te gaan met die grense wat albei kante ingestem het. Spandeer `n bietjie meer tyd uitmekaar, en probeer later weer.
  • Beeld getiteld breek die siklus van misbruik Stap 19
    4. Oorweeg om `n terapeut te sien as dinge nie verbeter nie. In sommige gevalle kan die probleme so erg wees dat u `n berader moet sien met u ouers om enige verbetering te sien. As jy probeer het om grense te handhaaf en dit is net nie werk nie, praat dan met jou ouers oor die moontlikheid om `n terapeut saam te sien.
  • Probeer iets sê, "Ons verhouding is vir my belangrik, maar ek dink ons ​​het dalk hulp nodig om die beste verhouding moontlik te hê. Sou jy bereid wees om `n terapeut by my te sien?`

    • Wenke

    Praat met `n vriend of familielid oor jou probleme. Hulle kan dalk help.
  • Probeer om met jou ouer (s) deeglik te praat voordat jy jouself verwerp. Die saak kan iets wees wat op `n meer aangename manier opgelos kan word.
  • Probeer om `n tyd te kry wanneer jou ouers meer kalm is. Probeer om nie direk na werk te nader nie. Probeer om te sê "Ma, Pa, julle werk baie hard vir my en ek waardeer dit, maar ek wil hê julle moet my noukeurig vir myself laat besluit en ek voel soos `n baba. So kan ek nou my eie besluite neem?" Berei ook voor vir 1 van u ouers om te verwerp.
  • Dit kan `n paar jaar neem om die beheer van ouers heeltemal te oorkom. Dit beteken nie dat jy heeltemal moet ophou om met hulle te kommunikeer nie, maar doen dit as jy `n goeie rede het. Jou ouers kan dink dat jy onbeskof is of nie vir `n rukkie lief is nie, maar naby die einde van hierdie tyd sal hulle besef dat jy hulle eintlik nie nodig het om die hele tyd daar te wees nie en sal jou waarskynlik laat lewe. gelukkig.

    • Waarskuwings

    As u mishandel word en voel dat u onmiddellike hulp benodig, kontak u plaaslike kinderbeskermingsdienste.
  • Moenie aanvaar dat enige advies gegee is nie "beheer."Jou ouer (s) sal gewoonlik jou beste belangstelling in gedagte hê en hulle het meer ondervinding in die lewe as jy.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk