Hoe om sterk verhoudings te bou en in stand te hou

Besighede praat dikwels oor die belangrikheid van "netwerk" of verbindings met baie mense wat jou toelaat om sekere soorte voordele te oes. Maar wat van netwerke buite die sakewêreld? Die verhoudings wat ons met alledaagse mense (familie, vriende, romantiese vennote, medewerkers, ens.) is net asof dit nie belangriker is nie, maar dikwels dink ons ​​aan hulle minder. Hierdie artikel fokus op die belangrikheid van die bou van sterk verhoudings in die alledaagse lewe deur te fokus op die 4 pilare van `n sterk verhouding: kommunikasie, respek, entoesiasme en vertroue.

Stappe

Metode 1 van 4:
Kommunikasie effektief
  1. Beeld getiteld kommunikeer effektief Stap 11
1. Praat gereeld. Dit kan voor die hand liggend lyk, maar neem die tyd om met iemand te praat, wys hoe jy hulle hou. Die mense wat ons met die meeste praat, is oor die algemeen die mense wat ons onsself beskou as die beste verhoudings met.
  • Beeld getiteld kommunikeer effektief Stap 9
    2. Praat van aangesig tot aangesig. Volgens Forbes Magazine, "Om `n persoon se lyftaal, gesigsuitdrukkings te kan sien, en gebare maak `n wêreld van verskil in die bou van `n verhouding."Dit is omdat praat van aangesig tot aangesig meer inligting aan ons kommunikeer, vinniger as wat woorde ooit kan.
  • Deur die gebruik van lyftaal, stemtoon en sosiale konteks, kan die spreker se ware boodskap meer doeltreffend gestuur word. Op hierdie manier is kommunikasie versterk, misverstande is minder gereeld, en verhoudings word op sterk fondamente gebou.
  • Beeld getiteld kommunikeer effektief Stap 15
    3. Probeer om so goed van `n luisteraar te wees, aangesien jy `n spreker is. Sommige mense beskou dit belangriker om gehoor te word en by te dra tot `n gesprek. Ander glo dit is belangriker om te luister as om te praat. Eenvoudig gestel, hulle is albei verkeerd.
  • Praat en luister is ewe belangrik in enige gesprek. As jy te veel tyd spandeer, sal jy nooit hoor wat die ander persoon in die verhouding moet sê nie. Net so, deur te veel tyd te spandeer om te luister, sal jy nie van jou opinies gehoor het nie. Gesprekke is bedoel om `n tweesydige bespreking te wees.
    • Metode 2 van 4:
    Bou sterk verhoudings
    1. Beeld getiteld vul ongemaklike stilte Stap 10
    1. Aanvaar verandering. Hoe gereeld het jy `n goeie vriend verloor omdat jy net uitmekaar gegroei het? Dit is algemeen om kontak met mense te verloor as ons ouer word en ons belange verander, maar sommige verhoudings is sterk genoeg om hierdie toets van tyd te oorleef. Dit is omdat hierdie verhoudings nie hoofsaaklik op gemeenskaplike belange gebaseer is nie.
    • Skuif die basis van die verhouding tot iets `n bietjie dieper, soos `n bewondering, of `n waardering vir daardie spesifieke individu laat een toe om klein verskille in belange, hou van en afkeure te aanvaar. Deur die verhouding op die ander persoon te fokus en nie die dinge wat met hulle geassosieer word nie, kry ons die vermoë om hulle en hul individualiteit te respekteer.
  • Image getiteld Ontwikkel `n verhouding met `n kliënt Stap 1
    2. Behandel mense met respek. "Verhoudings funksioneer soos `n spieël - uiteindelik sal die verandering weerkaats op hoe jy behandel word."-Lolly Daskal, president en hoof uitvoerende beampte, van binne. Hierdie aanhaling is redelik selfverduidelikend. Daar is geen vinniger manier om `n verhouding te verswak as om nie diegene rondom jou te kan respekteer nie.
  • Omgekeerd kan respek verkry word deur ander bedagsaam te wees. Dit beteken nie dat jy met alles moet saamstem met alles wat jou baas sê of oog-tot-oog met jou broers en susters sien nie, maar om die verskille kalm te erken en te stel, help mense om ander moeilike verskille te oorkom.
  • Beeld getiteld verdedig teen die bewilliging van die naam of gelykenis eise Stap 14
    3. Behandel jouself met respek. As die ander persoon in die verhouding jou nie respekteer nie, kan dit skaars as gesond beskou word. Baie mense vind egter moeilik om diegene te respekteer wat hulself nie kan respekteer nie. As jy in moeilike situasies kan opstaan ​​en uitdruk wanneer aspekte van `n verhouding jou negatief beïnvloed, verbeter jy die kommunikasie in `n verhouding en stel `n stewiger, gesonder verhouding dinamies op. In hierdie situasie kan beide mense onafhanklik funksioneer, maar kies om saam te werk, in teenstelling met `n mens wat aan die ander kant staan ​​om op te staan ​​vir hulle.
    • Metode 3 van 4:
    Om entoesiasties te wees
    1. Beeld getiteld vul ongemaklike stilte Stap 22
    1. Moenie bang wees om die eerste skuif te maak nie. Dit is die sleutel, veral wanneer dit kom by die bou van nuwe verhoudings. Dit is reeds voorheen in hierdie artikel genoem, maar die opkoms van tegnologie het van aangesig tot aangesig kommunikasie moeilik gemaak, veral vir jonger mense. Volgens `n onlangse Gallup-peiling is SMS die mees algemene vorm van kommunikasie vir Amerikaners onder die ouderdom van 50.
    • As gevolg hiervan is mense minder vaardig om ander op datums of skedulering van hangouts met potensiële vriende te vra. As die verhouding egter werklik iets is wat jy wil volg, begin klein, maar gaan daarvoor! Elke verhouding moet iewers begin.
  • Beeld getiteld vermy spanning oor geskeide dating Stap 12
    2. Probeer nuwe dinge. Terwyl gemeenskaplike belange nie die enigste ding moet wees wat `n langtermyn, diep verhouding onderhou nie, is dit `n goeie plek om te begin. Uitbreiding van die verskeidenheid aktiwiteite wat u kies om deel te neem, verhoog die kans om iemand te ontmoet wat u goed verbind met. Dit gee jou ook meer gespreksstarters en kan veroorsaak dat mense jou as `n meer interessante, afgeronde persoon beskou.
  • Beeld getiteld streling `n meisie stap 3
    3. Herbou entoesiasme deur te onthou hoekom jy in die eerste plek `n verhouding begin het. Word jou verhoudings ontbreek dat "vonk" hulle een keer gehad het? Gebrek aan entoesiasme is `n teken Jou verhouding het `n Jumpstart nodig. Dikwels kom verveling in verhoudings omdat jy al die tyd gegroei het om dieselfde persoon te wees. Onthou die redes wat u aanvanklik gekies het om `n verhouding te volg, kan soms dinge in perspektief terugbring.
    • Metode 4 van 4:
    Om te verstaan ​​waarom verhoudings saak maak
    1. Beeld getiteld vertel jou beste vriend, jy is depressief Stap 21
    1. Verstaan ​​dat `n netwerk van goeie verhoudings `n kwaliteitsondersteuningstelsel maak. Die lewe is nie perfek nie. Soms word ons laat val, in die inval van situasies, of vinnig verwag om onvoorsiene ongelukke te hanteer. Tydens die moeilike tye in die lewe, familie, vriende en geliefdes kan almal getel word om `n helpende hand te leen. Hulle kan advies gee, moraal en emosionele of selfs finansiële ondersteuning verhoog.
  • Beeld getiteld Word `n Senator Stap 9
    2. Wees bewus daarvan dat gesamentlike werk in die lewe gebeur, ongeag iemand se agtergrond. Hoeveel keer was jy in `n klas waar die onderwyser jou gevra het om in groepe te verdeel? Hoeveel keer het jy `n groep in `n klas gevind wat jy nie vriende gehad het nie?
  • Beeld getiteld maak jouself gelukkige stap 7
    3. Fokus op die groot prentjie. Die vestiging van sterk verhoudings met mense help om sosiale vaardighede te ontwikkel en maak dit makliker om vriende te maak. Trouens, verhoudingsmaking het `n groot impak op die ontwikkeling van kinders en volwassenes. Die ontwikkeling van vriendskappe in `n kind se formatiewe jare kan hul vermoë beïnvloed om te deel, probleemoplossing en werk as `n span. Volwassenes word ook swaar beïnvloed deur die gedrag van hul vriende en eweknieë. Gesonde verhoudings sal in die toekoms gesonde lewens fasiliteer.
  • Daar is talle ander voordele om vriende en sterk verhoudings te hê. Hier is net `n paar:
  • Gee `n gevoel van toebehore
  • Verhoog selfbeeld
  • Verhoog lewensverwagting
  • Verminder stres
  • Verminder eensaamheid
  • Kan kanse verminder om stresverwante siektes te ontwikkel
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk