Hoe om mededingende mense te hanteer

Om `n mededingende persoon te wees, kan dreineer. Dit kan jou gefrustreerd of geïrriteerd laat voel. Dit kan selfs aan jou loopbaan nadelig wees as iemand die krediet vir jou werk kan steel. Daarom moet jy `n manier vind om die mededingende mense in jou lewe te hanteer.

Stappe

Metode 1 van 3:
Interaksie met mededingende mense
  1. Beeld getiteld deal met mededingende mense stap 1
1. Erken hul prestasies. Dikwels kom mededingendheid voort uit `n gevoel van onveiligheid. As `n persoon oor hul werk, familie of `n ander deel van hul lewe belemmer, gee hulle die lof wat hulle soek. As u inbetaal, kan u vind dat sommige van die mededingendheid stop.
  • Daarbenewens kan u vind dat die prys die persoon hulle help om u as `n vriend te sien eerder as `n mededinger.
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 2
    2. Ignoreer hulle. Een strategie wat u kan gebruik, veral by die werk, is om die persoon te ignoreer. Gee aandag aan wat jy moet doen, en bly hard werk. As jy die persoon se spel van een-op mekaar betree, moet jy net die persoon op.
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 3
    3. Vergelyk die speelveld. As iemand altyd vergaderings oorneem om te wys hoeveel beter hy of sy is, stel `n manier vir selfs die speelveld voor. Byvoorbeeld, miskien kan jy `n tydsbeperking stel vir hoe lank elke persoon praat. Op sy beurt kan jy dalk `n manier vir elke persoon aanmoedig om idees te deel, soos om by die tafel op vergaderings af te gaan om te sien wie idees het, eerder as om dit net `n vrye-vir-almal te laat wees.
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 4
    4. Probeer om te kalmeer. Om kwaad te word by die situasie sal nie help nie. As jy jouself kwaad word, neem `n paar diep asemte om jouself te kalmeer. Sodra jy kalm is, probeer om uit te vind hoe jy die situasie beter kan maak. Om in woede te gee, mag slegs die mededingende persoon op.
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 5
    5. Verdedig jouself. As `n mededingende persoon jou probeer aanval, is jy goed in die gebied van Decorum om jouself te verdedig. Indien moontlik, het u `n manier om te herstel wat u sê.
  • Byvoorbeeld, as `n kollega probeer om `n idee te steel, bring e-posse op wat wys dat jy eers die idee gehad het.
    • Metode 2 van 3:
    Die bou van `n kultuur van spanwerk en samewerking
    1. Beeld getiteld Deal Met Mededingende Mense Stap 6
    1. Vind gemeenskaplike doelwitte. Nog `n manier om mededingende mense om te skakel na bondgenote en bou `n koöperatiewe omgewing is om maniere te soek om saam te werk. As jy `n ander ouer by jou kind se skool te kompeterend vind, kan jy probeer om `n projek te vind wat jy saam kan werk, soos om `n beter biblioteek te bou.
    • Byvoorbeeld, kan jy sê, "Ek sien ons albei omgee vir ons kinders se opvoeding. Wat sou jy dink oor die werk op `n biblioteekboekrit saam om hul opvoedkundige omgewing te verbeter?"
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 7
    2. Bou netwerke. As jy met `n mededingende persoon by die werk gaan, kan dit jou geïsoleer en gefrustreerd laat voel. Maak seker dat jy werk om vriendskappe met ander mense in jou kantoor te bou, diegene wat nie met jou probeer kompeteer nie. Deur jouself te wees en hard te werk, sal jy vind dat mense jou waarde sal besef, ten spyte van die feit dat iemand altyd beter probeer lyk as jy. Daarbenewens help bounetwerke die hele omgewing, wat dit meer koöperatief en span-gefokus maak.
  • Behalwe om mense te help waardeer, kan u vriendskap bou, kan u help om u te ondersteun wanneer u `n mededingende persoon in u lewe het.
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 8
    3. Stel nuwe mense bekend. Wanneer nuwe mense op die werk aankom, maak seker dat jy gaan oor en stel jouself voor. U kan dit verder neem deur daardie persoon aan ander mense in u departement bekend te stel. Op daardie manier begin die persoon wat reeds mense leer ken en dit doen, bevorder goeie werkverhoudings.
  • As jy kan, probeer om verder te gaan "Hallo!" en "Welkom by die maatskappy!"
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 9
    4. Waarde-uiteenlopende menings. In `n werkplek omgewing kan dit maklik wees om menings te sluit wat nie aan die meerderheid voldoen nie. Maar dikwels afwykende menings kan help om `n projek beter te maak. Probeer om ander aan te moedig om op te spreek, en as iemand gesluit word, neem dit op jouself om die persoon te verdedig.
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 10
    5. Werk op vertroue. Soos die meeste verhoudings, word werkverhoudings op vertroue gebou. Net soos die ander verhoudings, neem die bou van vertroue werk en tyd. Dit kan egter help om jou werkplek meer koöperatief te maak.
  • Vertel die waarheid. Om eerlik te wees oor jou werk, help om vertroue met ander te bou.
  • Doen wat jy sê jy gaan doen. Nog `n manier om vertroue te bou, is om eers te sê wat jy sal doen, en volg dan daarmee saam.
  • Werk tot voordeel van die groep. Nie net sal hierdie stap help om die mededingende mense te verdraai nie, dit sal ook help om `n omgewing van samewerking te skep. Dit is, in plaas van om altyd op soek na persoonlike lof deur die werk wat jy doen, maak seker dat jy probeer om jou span of die maatskappy as `n hele skyn te maak.
    • Metode 3 van 3:
    Om meer selfvertroue te wees
    1. Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 11
    1. Werk teen negatiwiteit. Jou brein is bedraad om soms negatiewe gedagtes te dink, selfs wanneer die situasie dit nie regverdig nie. Betekenis, jou brein kan dink dat almal in die kantoor teen jou is omdat iemand `n klein kommentaar gemaak het. Dit is egter meer waarskynlik dat die meeste mense jou `n soortgelyke persoon vind, selfs al het een persoon `n negatiewe kommentaar oor jou gemaak. Dink aan al die dinge wat mense in die verlede gesê het wat positief was om dit te help om dit te balanseer.
    • Vertroue kan `n mededingende persoon mal maak. As die persoon onveilig is, sal jou vertroue die persoon van sy of haar speletjie gooi. As die persoon net narcissisties is, sal die persoon jou waarskynlik meer vir jou vertroue respekteer.
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 12
    2. Vertel jouself dat jy dit kan doen. Selfbevestiging is `n tegniek wat baie mense gebruik om vertroue te bou. Een manier waarop jy hierdie tegniek kan gebruik, is om `n bevestigingsverklaring te kies en dit te herhaal as jy jouself elke oggend in die spieël lyk, soos "Ek is `n goeie persoon wat in staat is en sterk." U kan ook soortgelyke mantras gebruik om jouself voor groot geleenthede te psig, soos vergaderings.
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 13
    3. Wys jouself jou goeie eienskappe. Stel `n rukkie opsy om lyste oor jouself te maak. Fokus op u prestasies en sterk punte. Jy kan ook `n lys maak van wat jy van jouself hou. Gebruik hierdie lys om jou vertroue te verhoog wanneer jy voel.
  • Byvoorbeeld, onder prestasies kan jy dinge soos, "Het `n graad," "Het `n wonderlike werk," en "Het `n wonderlike familie." Onder sterk punte kan jy skryf "Gee aandag aan detail," "is goed om met ander te kommunikeer," en "doen goed op `n span." Onder dinge wat jy van jouself hou, kan jy dinge soos "Ek is altyd bereid om te help" of "Ek maak tyd vir my familie."
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 14
    4. Sit op `n dapper gesig. Die helfte van vertroue is waarnemend. Soos jy glimlag en hou jou kop op, sal jy eers die vertroue wat jy probeer vals voel, voel. Met ander woorde, selfs al voel dit vreemd, bou vertroue vertroue.
  • Dit beteken ook om jou stem te projekteer. Praat sag of mompel nie vertroue nie.
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 15
    5. Druk jouself. As jy altyd elke dag dieselfde dinge doen, kan jy vind dat jy net `n bietjie te gemaklik voel. Om jouself te druk om nuwe dinge te doen, selfs kleintjies, kan jou vertroue verhoog. Praat met iemand wat jy bedoel het om jouself voor te stel. Gaan na die nuwe Ethiopiese restaurant regoor die dorp. Sing by `n Karaoke-nag. Al hierdie klein gevalle voeg op om jou meer selfversekerd te maak.
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 16
    6. Dress die deel. Om die deel aan te trek, beteken nie dat jy soos almal moet aantrek nie. Dit beteken eerder dat jy klere moet kry wat jou goed laat voel oor jouself. Terwyl jy moet dink oor die klere wat geskik is vir die situasie, vind klere wat jou gelukkig maak, jou vertroue kan verhoog.
  • Beeld getiteld deal met mededingende mense Stap 17
    7. Wees voorbereid. Wat ookal die situasie, probeer om voor die tyd voor te berei. Gee `n aanbieding `n vergadering? Doen die navorsing wat jy moet doen, en oefen jou toespraak. Gaan na `n nuwe gebou vir werk? Vind dit voor die tyd sodat jy weet waarheen jy gaan. Om voorbereid te wees, gee jou vertroue, aangesien jy weet jy het gedoen wat jy kan om enige stampe in die pad in die gesig te staar.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk