3 maniere om `n sterk hoë sang stem te ontwikkel

As jy hoop om almal met jou sterk, hoë sangstem te waag, is daar baie stappe wat jy kan neem om jou te help versterk. Die beste ding wat jy kan doen om jou stem te verbeter, is om dikwels te oefen. Soos jy sing, asem regstreeks deur jou diafragma en ontspan jou liggaam. Hou ook in gedagte dat as u stem begin seer, dit is `n teken dat dit tyd is om te rus. Jy wil nie jou vokale toue beskadig nie.

Stappe

Metode 1 van 3:

Versterking van jou stem

Asem uit jou diafragma Vir die beste asembeheer. Die diafragma is `n spier onder die longe wat kontrakteer wanneer jy inasem, sodat jou longe kan uitbrei. Om asem te haal uit jou diafragma, fokus op asemhaling sodat jy jou maag kan sien en voel wat jy inasem. Hou jou skouers los om die meeste lug te kry.

Jy sal waarskynlik meer asemhalings moet neem wanneer jy hoë notas sing, wat dit belangrik maak om behoorlike asemhalingstegnieke te beoefen.

Beeld getiteld Ontwikkel `n sterk hoë sang stem stap 2.jpeg

Handhaaf goeie postuur Om te help met jou asemhaling. Sit of staan reguit wanneer jy sing, om versigtig te wees, om nie te slyp nie. Dit sal jou diafragma meer ruimte gee om korrek uit te brei en te kontrakteer. Dit is nie nodig om jou ken opwaarts te wys nie, kyk net reguit vir die beste postuur.

Baie mense dink dat dit effens opwaarts lyk, strek jou stem uit en lewer `n harder klank, maar regtig dit stel net spanning op die spiere in jou keel.

Beeld getiteld ontwikkel `n sterk hoë sang stem stap 3.jpeg

3. Ontspan jou liggaam om jou spiere te vermy. Herinner jouself om jou skouers en gesigspiere te ontspan voordat jy begin sing. As die spiere in jou gesig, nek en skouers almal gespanne is, sal jy nie jou beste klank kan produseer nie.

Beweeg jou nek links en regs stadig, pouseer `n paar sekondes voordat jy oorskakel, om enige spanning in jou nek vry te laat.

Die meeste mense hou spanning in hul bolyf sonder om dit eers te besef. Neem `n diep asem en los die lug los, help jou spiere om outomaties te ontspan.

Image getiteld Ontwikkel `n sterk hoë sang stem Stap 4.jpeg

4. Oefen daagliks om die beste resultate te kry. Net soos met die meeste ander dinge, moet jy konsekwent wees om werklik `n verskil in jou hoë nootvermoë te sien. Jou stem moet opgelei word voordat dit sy volle potensiaal kan bereik. Doen vokale oefeninge elke dag, probeer om jou stem te kry om elke keer `n bietjie hoër te gaan.

Stel klein doelwitte vir jouself, soos `n nuwe vokale oefening elke paar dae of probeer om jou hoë noot `n tweede of twee langer elke dag te hou.

Wees geduldig - moenie bekommerd wees as jy nie so vinnig `n hoë sangstem ontwikkel as wat jy wil nie. Dit neem tyd!

Metode 2 van 3:

Doen oefeninge om hoër te sing

1. Strek jou gesigs- en nekspiere om jou vokale toue te help. Kry al jou strek eers gedoen voordat jy begin sing. Beweeg jou nek in stadige sirkels om daardie spiere te strek, of wissel tussen `n groot glimlag en `n oop mond in die vorm van `n `o` om jou gesig te strek. Doen elke oefening 5-10 keer om jou spiere goed te strek.

Buig jou kop terug en buig jou tong uitwaarts om jou keel te strek.
Doen 5 groot gaan om die spiere om jou mond te strek.

Fokus op een strek as jy nie veel tyd het nie, of doen 5 van elke oefening om verskeie strekke in een sit te beoefen.

Beeld getiteld Ontwikkel `n sterk hoë sang stem Stap 6.jpeg

2. Oefen vokale sirenes om jou hoë notas te versterk. Dit is wanneer jy jou stem maak, navolg die klank van `n ambulans se sirene, wat na die hoër notas beweeg, terug na die laer notas, en dan weer in een kontinue klank terug. Dit sal u help om uit te vind wat u volle reeks is terwyl u u vokale toue strek.

Dit help u om u maksimum hoë noot te bereik deur te probeer om die hoë geluid van `n sirene na te boots.

Deskundige Wenk

Amy Chapman, Ma

Voice & Springe Coachamy Chapman MA, CCC-SLP is `n vokale terapeut en sang stem spesialis. Amy is `n gelisensieerde en raad gesertifiseerde spraak- en taalpatoloog wat haar loopbaan toegewy het om professionele persone te help om hul stem te verbeter en te optimaliseer. Amy het op stemoptimalisering, spraak-, vokale gesondheid en stemrehabilitasie aan universiteite in Kalifornië aangebied, insluitende UCLA, USC, Chapman-universiteit, Cal Poly Pomona, CSUF, CSula.Amy is opgelei in Lee Silverman stemterapie, orsill, lmrvt, en is deel van die Amerikaanse Spraak- en Gehoorvereniging.

Amy Chapman, Ma
Stem- en Spraakafrigter

Het jy geweet? Soos jy hoër in die toonhoogte gaan, word jou vokale toue langer gestrek. Soos jy laer gaan, is hulle korter. As jy hoë en lae aantekeninge sing terwyl jy opwarm, strek jy jou vokale toue en kry hulle meer buigsaam, sodat hulle makliker kan beweeg.

Beeld getiteld Ontwikkel `n sterk hoë sang stem Stap 7.jpeg

3. Probeer Arpeggios om jou verskillende plekke te oefen. Arpeggios is nuttige oefeninge wat jou help omgaan van die verskillende groot en klein skale. Sing arpeggios na verskillende vokale of ander klanke is `n goeie manier om jou vokale reeks uit te brei.

Gaan aanlyn om video`s van Arpeggio-skale te vind sodat jy saam kan sing, wat jou help om te oefen.

Jy kan dalk sing "ee-ee-ee-ee-ee," Met die eerste en laaste "ee" Om die laagste te wees en die middelste een is die hoogste noot.

In plaas daarvan om `n deurlopende klank te wees, het Arpeggios baie klein pouses tussen elke noot.

Image getiteld ontwikkel `n sterk hoë sing stem stap 8.jpeg

4. Gebruik vokale skyfies om stadig na hoër aantekeninge te beweeg. Vokale skyfies is `n goeie manier om jou hoë notas saggies te bereik voordat jy terugkom. Gebruik jou stem om van `n lae noot af te skuif na `n hoë noot, en dan terug asof jou stem op `n swaai was.

Vokale skyfies is meer beheer as vokale sirenes, alhoewel hulle soms soortgelyk klink.

Probeer om jou vokale skyfies te humming of `n klank soos "wooo" of "ahhh.`

Vokale skyfies help om jou keel te ontspan, maak dit makliker om hoër aantekeninge te bereik.

Image getiteld Ontwikkel `n sterk hoë sang stem Stap 9.jpeg

5. Teken die hoë noot uit sodra jy dit bereik om dit te beoefen. Terwyl die meeste van u vroeë beoefening gefokus moet word om die hoë notas kortliks te bereik en dan terug te gaan, nadat u hierdie vaardigheid bemeester het, kan u verder gaan. Sodra jy jou hoogste noot bereik, probeer om dit vir `n paar sekondes te hou voordat jy die skaal terugtrek.

Metode 3 van 3:

Sorg vir jou vokale toue

Ken jou huidige vokale reeks. Dit sal jou help om uit te vind wat jou grense is. Die meeste mense het `n reeks van ongeveer 2 oktawe, met meer professionele sangers wat `n reeks van 3-4 bereik. Verstaan die omvang wat gemaklik is vir jou stem, sodat jy weet wanneer om te stop en te rus.

Sommige mense se stemme laat hulle nie maklik om super hoë notas te sing sonder om hul vokale toue te spanning nie.
Om jou vokale reeks te vind, sing `n volledige reeks notas, wat opmerk wanneer jou stem begin kraak of jy het probleme om die noot te bereik. Dit is die reeks wat gemaklik is vir jou stem.

Image getiteld ontwikkel `n sterk hoë sang stem stap 11.jpeg

2. Bly gehidreer om jou vokale toue gesond te hou. Drink baie water is `n goeie manier om dit te doen sodat jou vokale toue lekker en gehidreer is. Doel om elke dag 6-8 glase water te drink. As jy sien dat jou keel begin seermaak of raser word, drink `n bietjie warm tee en gebruik keelroostjies om dit te help kalmeer.

Vermy drinkwater wat super koud is en kies eerder vir kamertemperatuurwater, voeg suurlemoen of heuning by as dit verlang word.

As jy nie behoorlik gehidreer en gesond is nie, kan dit moeiliker wees om die toonhoogte te bereik waarvoor jy hoop.

Jy kan keelkoop koop wat spesifiek vir sangers bemark word, indien verlang.

Image getiteld ontwikkel `n sterk hoë sang stem stap 12.jpeg

3. Vermy om jou stem te spanning deur te stop wanneer jy ongemaklik voel. As jy jou stem sien wat begin seermaak of moeg word, stop met oefening. Om jou stem te spanning kan dit beskadig, wat dit selfs moeiliker maak om jou sangdoel te bereik. Plaas altyd jou vokale toue se gesondheid en neem `n breek wanneer dit nodig is.

U hoef nie elke dag vir lang tydperke te oefen nie - selfs net `n paar minute van vokale oefeninge sal u stem help versterk.

Drink `n warm drankie, soos tee met heuning daarin, om jou vokale toue te kalmeer as hulle begin seermaak.

Image getiteld ontwikkel `n sterk hoë sang stem stap 13.jpeg

Warm jou stem op Voordat u reguit in die sang duik. Jou stem is `n spier, en dit moet net soos enige ander spier in jou liggaam gestrek word voordat dit aan die werk kom. Strek jou nekspiere en doen vokale oefeninge om jou stem op te warm terwyl jy jou hoë notas beoefen.

Warm jou stem vir ongeveer 5-10 minute op, of langer as jy meer ondervinding het.

Wenke

Oefen jou vokale oefeninge vir 10-20 minute, afhangende van jou vaardigheidsvlak, om versigtig te wees om `n breek te neem as jou stem moeg word. U kan die hele tyd op een oefening fokus, of wissel tussen verskillende mense om u vokale toue op verskillende maniere te strek.

As jy `n warm drankie kies om jou stem te help kalmeer, bly weg van drankies met baie suiwel in hulle of speserye.