4 maniere om met braces te floss

Soos enige ortodontis sal jou vertel, terwyl flossing moeilik kan wees as jy tradisionele metaalbande het, is dit belangriker as ooit om die gapings in jou tande skoon te hou wanneer jy hierdie toestelle het. Gelukkig, of jy nou met `n goeie-outydse floss en jou blote hande of een van `n aantal nuttige floseringsgereedskap werk, kry jou tande en hakies piepende skoonmaak `n fliek.

Stappe

Metode 1 van 4:

Gebruik gewone floss

1. Gebruik waxed floss indien moontlik. As jy met braces flos, is dit belangrik om te onthou dat daar baie metaalstukke en hoeke is om jou floss op te vang. As gevolg hiervan sal jy `n dun, wax-bedekte vlos wil gebruik wanneer jy kan. Ongesluit, draadagtige floss is baie meer geneig om vas te hou aan jou hakies.

Die hoeveelheid floss wat jy moet gebruik, kan effens wissel op grond van die grootte van jou mond en jou hande. Die meeste tandheelkundige hulpbronne beveel `n stukkie aan ongeveer 12 - 18 duim (30 - 46 cm) lank.

2. Draai die floss agter die brace draad. Gryp die floss met een hand `n paar duim van die een kant af. Gaan dit versigtig onder of oor die hoofdraad van jou hakies, versigtig om dit nie te kry nie. Wanneer dit om die draad is, trek dit deur sodat daar genoeg slap aan die einde is om te gryp. `N Spieël kan hier `n groot hulp wees.

Wees genadig. Moenie die stutdraad met die floss trek nie - jy probeer net om die floss agter dit te kry, nie "skrop" die draad self.

3. Skuif die floss tussen jou tande. Gryp die een kant van die floss in elke hand. Wikkel die punte om jou indeksvinger vir `n strenger greep. Pas die floss aan sodat dit die onderkant van elke wysvinger na die vingerpunt loop. Beweeg een wysvinger in jou mond en trek die floss saggies sodat dit tussen jou tande in die spasie gaan.

As jy voorheen gevloei het, moet hierdie beweging natuurlik voel. Jy wil basies die floss in die gaping tussen die tande beweeg, dan druk dit in die gaping af. Vir sommige van jou tande sal dit waarskynlik `n stywe pas wees - dit is normaal.

4. Skuif die floss op en af. Nou dat die floss tussen jou tande is, gebruik jou vingers om dit op en af van die tandvleis af te skuif tot by die punt waar dit moeilik is om dit te bly beweeg. Trek saggies sodat die floss teen die binnekant van albei tande vryf.Jy wil "skrop" soveel van hierdie innerlike ruimte as moontlik - probeer dit vyf keer teen elke oppervlak.

Hierdie skropbeweging kan lyk asof dit nie is nie "doen" enigiets, maar dit is. Flossing is nie net vir die verwydering van stukkies kos wat vas raak nie - dit is ook belangrik vir die verwydering van gedenkplaat, `n onsigbare film van bakterieë wat verval, pyn en verkleuring kan veroorsaak as dit nie hanteer word nie.

5. Trek die floss versigtig uit. Gryp die een kant van die floss en trek saggies totdat dit vry is, versigtig om dit nie op jou hakies te vang nie. Baie geluk - jy het pas tussen een stel tande gevloei!

6. Herhaal vir elke tand tot klaar. Gaan elke ry tande af en draai die floss versigtig tussen elke stel tande tot by jou verste agterste molare. As jy het "snuif" Met elke stel tande aan die bokant en onderkant van jou mond, jy is klaar.

Vat jou tyd.Flossing behoorlik wanneer jy braces het, kan tot drie keer langer as `n normale flossing sessie neem, maar dit is veral belangrik om te floss wanneer jy ortodontiese toestelle dra, want hierdie toestelle kan in die pad wees om met `n borsel alleen te maak.

U kan ook `n paar gom bloeding ervaar wat normaal is as gevolg van inflammasie wat plaasvind wanneer braces geplaas word.

Metode 2 van 4:

Gebruik `n Floss Thraherer

1. Probeer `n Floss Thraherer gebruik. Siek van pynlike flossing met jou blote hande? `N nuttige hulpmiddel genaamd `n Floss Threader kan dit makliker maak om die floss agter jou hakies te kry. Die droler lyk soortgelyk aan `n klein plastieknaald, en dit kan gebruik word om te floss.

2. Draai `n stukkie floss in die oog van die drol. Dit is op dieselfde manier as wat jy `n naaldwerk sou trek. Plaas die plastieknaald onder die archwire van jou braces en trek die floss deur.

3. Gebruik die floss as wat jy normaalweg sou. Nou dat dit in posisie is, gryp die floss in jou hande en floss tussen die tande. Trek die floss uit en herhaal dit met dieselfde tholer. Die Tholer is nuttig om dit makliker te maak om die floss in die regte posisie te kry sonder om jou vingers op te skraap.

Wees versigtig wanneer jy die druk toepas om tussen jou tande te kry - gaan saggies met `n heen en weerbeweging.

Metode 3 van 4:

Gebruik `n watervlos

1. Koop `n watervlos. Baie tandartse en ortodontiste beveel vandag `n spesiale hulpmiddel aan wat `n watervlos genoem word (of "Mondelinge besproeier") Om te help met flossing. Waterfossiers is aanlyn, in spesialiteitswinkels beskikbaar, en selfs by jou tandarts se kantoor vir sowat $ 50 en hoër (`n gewilde watervlosmerk is die waterpik).

2. Vul die reservoir met water. Daar is `n aanwyser om te wys waar die water moet bereik. Maak seker dat jy die reservoir gereeld skoonmaak - jy wil nie bakterieë hê om te broei nie.

Voeg ook mondspoel by die water om die antibakteriese beskerming te verhoog en gingivitis te voorkom.

3. Gebruik die waterflosser. Hierdie hulpmiddel skiet `n smal stroom water wat gebruik kan word om deeltjies van kos en skoon tussen tande te verwyder, alhoewel tandartse nie gewoonlik aanbeveel nie in plek van flossing. Hulle kan regtig behulpsaam wees as `n aanvulling op flossing, spoel uit sommige van die kos wat in besonder moeilike plekke kan wees. As `n bykomende voordeel kan watervlossing gebruik word vir tandvleisstimulasie, wat behoorlike gesondheid en funksie herstel aan tandvleis wat ontsteld of teruggetrek word.

Metode 4 van 4:

Verkenning van ander opsies

1. Gebruik tandheelkundige band. As normale flossing seer, kan `n gladde en soms sponkerige tandheelkundige band nie. Tandheelkundige band is `n spesiale tipe floss wat veral dun en wyd is - amper soos `n klein lint. Tandheelkundige band word op dieselfde manier as normale floss gebruik, maar mense wat pynlike tande of tandvleis het, vind dit dikwels gemakliker.

2. Gebruik `n interdentale kwas. Interdententale borsels is klein, buigsame, puntige borsels wat borsels het wat soortgelyk aan `n denneboom lyk. Hul unieke vorm maak hulle perfek vir die skoonmaak van agter braces - voeg die kwas onder die draad en tussen die tande in, skrop dan om skoon te maak. Interdentale borsels is nie oral beskikbaar nie, dus praat met jou tandarts of ortodontis as jy belangstel om een te kry.

U kan ook `n bietjie tandepasta op die interdentale kwas gebruik vir beter skoonmaak.

Interdentale borsels is nie bedoel om as `n vervanging vir floss gebruik te word nie. Hulle kan nie so deeglik tussen die tande skoonmaak nie, aangesien floss kan. In plaas daarvan word hulle saam met Floss gebruik om te verseker dat die gebied agter die hakies genoeg skoonmaak ontvang.

3. Gebruik `n ortodontiese kwas. `N Ortodontiese kwas is `n spesiale tipe tandeborsel met V-vormige borsels. Hierdie spesiale borsels help dit om skoon te maak agter hakies en ander ortodontiese toestelle, wat hulle `n groot hulpmiddel maak wanneer dit kom by die behoud van jou tande skoon.

Soos met interdentale borsels, is ortodontiese borsels bedoel om gebruik te word met Floss - nie in stede van van dit.

Video.

Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

Wenke

Probeer om `n bietjie druk te gebruik as jy teen die kant van elke tand skrop om te help om die gedenkplaat te help. Moenie die floss hard in jou tandvleis druk nie - dit kan hulle beskadig.

Moenie vergeet om die agterkant van jou agterste molare skoon te maak nie en gaan elke ses maande vir `n tandheelkundige skoonmaak besoek aan jou tandarts.

Moenie bang wees as jy `n klein hoeveelheid bloed op jou floss sien wanneer jy die eerste keer floss nie. Solank jy nie in ernstige pyn is nie, is dit niks om bekommerd te wees nie. Jy moet minder bloei soos jy gewoond raak aan flossing - maar as jou bloeding nie beter lyk nie, praat met jou tandarts.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om te floss met braces

Stappe

Video.

Wenke