Hoe om siek te skakel wanneer jy net `n dag nodig het

Almal het die af en toe ongeskeduleerde dag van ontspanning of geestesgesondheidsbreuk nodig. Ongelukkig waardeer jou werkplek waarskynlik nie jou spontaniteit nie, en met goeie rede. Gelukkig is daar iets wat jy kan doen in hierdie presiese situasie: roep in siek. Dit is duidelik dat dit nie `n tegniek is wat jy te dikwels kan gebruik nie, maar dit kan jou die noodsaaklike breek gee. Om siek te skakel, moet jy jou kollegas oortuig dat jy die vorige dag regtig siek voel en `n oproep aan jou baas maak wat dit laat lyk asof jy regtig spyt moet wees om by jou siekte te bly sonder om dit op te lê. te dik.

Stappe

Deel 1 van 3:
Maak die oproep
  1. Beeld getiteld roep in siek wanneer jy net `n dag van stap 5 nodig het
1. Bel jou baas of toesighouer vroeg die volgende oggend. Moenie vertraag nie - hoe gouer vertel jy jou baas, hoe beter. Daarbenewens het jy `n bietjie ruwe stem nadat jy wakker geword het, wat jou die geloofwaardigheid gegee het. Plus, as jy vroeg bel, kan jy dalk meer geneig wees om jou baas se stempos te kry of om jou baas te vang wanneer hy weg is. As jy te laat bel, sal dit lyk asof jy jou baas se gevoelens nie regtig oorweeg het nie.
  • Hou die gesprek kort. Alhoewel jy jou "siekte" ken, kan jy jou help om voorbereid te voel, moet jy onthou dat stories tipies die versiering van leuenaars is. Moenie te gedetailleerd raak nie - sê net dat jy nie goed voel nie en sal nie binnekom nie. Gee net genoeg inligting vir jou baas om jou te glo, soos om te sê "Ek was die hele nag op" of "Ek het vreeslike maagprobleme."
  • Jy kan ook iets sê, "het ek geweet ek moes gister aan die einde van die dag iets gesê het, maar ek het gehoop dat ek hierdie ding sou slaap."Sonder om dit te duidelik te wees, maak `n punt om te wys hoeveel jy regtig gehoop het, sal jy by die werk kom.
  • Beeld getiteld roep in siek wanneer jy net `n dag van stap 6 nodig het
    2. Maak seker dat jy siek klink. Terwyl jy dit nie moet oordoen as jy jou baas noem nie, sal dit jou nie seermaak om eintlik `n bietjie siek te klink nie. Benewens om `n hoese stem te hê om vroeg in die oggend te roep, kan jy baie soms sniff of hoes sodat jou baas dink jy is siek sonder om dit te oordoen. Jy kan ook `n bietjie stadiger of saggies praat om te wys dat jy nie jou volle krag het nie. Oefen hierdie handeling hardop sodat dit oortuigend is.
  • As jy jou stem wil laat klink, kan jy tien sekondes in `n kussing skree voordat jy die oproep maak. Maar dit sal jou keel seermaak, so maak seker dit is die moeite werd.
  • Jy kan ook net probeer om `n bietjie daaruit te klink en disoriented. As jy ekstra skerp klink en super snaaks is om enige vraag te beantwoord wat jou baas het, kan jy nie baie oortuigend wees as `n siek persoon nie.
  • Beeld getiteld roep in siek wanneer jy net `n dag van stap 7 nodig het
    3. Wees voorbereid vir vrae. Is jou baas die nosie tipe? Probeer om te verbeel watter soort vrae hy of sy mag hê. Byvoorbeeld, as jy in voedseldiens werk, kan jou baas wonder hoe aansteeklik jy is. Hy of sy kan ook vra of jy alles moontlik probeer het om jouself goed genoeg te laat voel om in te kom. Die beste beleid is om te sê dat jy dink jy is aansteeklik, en dat jy al die middel probeer het wat jy kan versamel (pynstillers, teensuurmiddels, meer vloeistowwe, ens.) maar alles tot geen nut nie.
  • Terloops noem dat jy jou dokter se kantoor genoem het en wag om terug te hoor op `n afspraakstyd soos wat hulle bespreek word. Gedurende die piek koue en griepseisoene kan dit `n paar dae wees voordat hulle jou kan druk vir `n kantoorbesoek. As u werkgewer `n aantekening vereis nadat u teruggekom het, kan u altyd sê u afspraak is nie later in die week nie. Dit gee jou tyd om na die dokter te hardloop.
  • Beeld getiteld roep in siek wanneer jy net `n dag van stap 8 nodig het
    4. Beëindig die gesprek op `n goeie noot. As jy klaar is met jou baas, probeer om `n positiewe indruk soveel as wat jy kan, te laat. Sê dat jy jou bes sal doen om die volgende dag te herstel en dat jy dankbaar is dat jou baas so verstaanbaar kan wees. Wys hoe toegewyd dat jy aan die werk is en hoe gretig jy moet terugkeer na jou verantwoordelikhede sonder om dit te oorreed. Maak jou baas voel dat jy regtig jammer is om `n dag af te neem in plaas daarvan dat jy nie kan wag om televisie te kyk en jou werk te sloop nie.
  • Jy kan selfs jou baas vertel om uit te reik met enige vrae as jy dink hy het jou hulp nodig. As jy bereid is om tydens jou valse siek dag versteur te word, kan jy sê: "Ek sal die hele dag in die bed wees, so bel my asseblief as jy my nodig het ..." Maar doen dit net as jy dink jou baas sal regtig gaan wees teen `n verlies sonder jou.
  • Beëindig die gesprek deur jou baas te bedank vir die feit dat dit so bedagsaam is.
    • Deel 2 van 3:
    Volg deur
    1. Beeld getiteld roep in siek wanneer jy net `n dag van stap 9 nodig het
    1. Volg op jou siekte wanneer jy terugkeer na die werk. Moenie in die werk loop nadat jou siek dag perfek gesond lyk nie. Speel dit op asof jy steeds oor jou siekte kom. Blaas jou neus `n paar keer of hoes saggies. Jy hoef dit nie te veel te speel of `n bietjie te veel op te tree soos `n martelaar om terug te keer na die werk nie. Moenie jou siekte noem nie en laat ander mense vra hoe jy voel. Jy moet dit afneem om selfs meer outentiek te wees, en sê iets soos: "Ek voel nie meer so erg nie, regtig," of, "Ek het net nog een goeie nag se slaap nodig en ek sal net goed wees.`
    • As jy ekstra outentiek wil kyk, kry jy nie die nag voor nie, sodat jy opdaag om Haggard en uitgeput te wees. Dit maak jou geloofwaardigheid vir die volgende keer dat jy siek word (en gee jou `n verskoning om laat op te bly).
    • Tree op `n bietjie meer gereserveer daardie dag. Moenie ekstra vriendelik of klets wees met jou kollegas nie, en draai uitnodigings af. Onthou dat jy nog steeds jou krag moet red.
  • Beeld getiteld roep in siek wanneer jy net `n dag van stap 10 nodig het
    2. Moenie jou kollegas vertel dat jy siek is nie. Jy kan dink dat jy naby jou kollegas is en dat hulle jou nooit sou verlei nie, maar jy moet nog steeds versigtig wees om te weet dat jy voorgee om siek te wees. Jou kollegas sal nie met jou wil hê nie, en sal dink jy is onverantwoordelik of net irriterend. Plus, as net een kollega herhaal wat jy gesê het en dit kom terug na jou baas, dan sal jy nie net in die moeilikheid kom nie, maar jy sal nooit weer siek kan wees nie.
  • Verder, om uitgeroep te word vir siek siek sal ook jou baas meer agterdogtig maak die volgende keer dat jy eintlik siek is. Jy wil nie jouself vir die res van jou tyd by die werk moet verdedig nie.
  • Hey, ons het almal `n dag van die werk af nodig en daar is geen oordeel nie. Dit beteken egter nie dat jy daaroor moet haal nie, of dit sal wys dat jy nie regtig jou werk ernstig opneem nie.
  • Beeld getiteld roep in siek wanneer jy net `n dag van stap 11 nodig het
    3. Wees vriendelik vir jou baas. Nadat jy siek was, moet jy lekker wees vir jou baas wanneer jy terugkeer na die werk. Jy hoef nie die siekte te noem of dankie jou baas om so te verstaan ​​nie, maar jy moet werk om `n goeie houding te hê en positiewe vibrasies te stuur. Maak hom of haar onthou wat `n wonderlike werknemer wat jy is en nie `n twyfel in jou baas is nie, dat jy dalk hookie kon speel.
  • Jy hoef nie jou vriendelikheid te oordryf of aan te gaan nie en oor hoeveel jy van jou werk hou en hoeveel dit beteken dat dit jou lewe bring.
  • Beeld getiteld roep in siek wanneer jy net `n dag van stap 12 nodig het
    4. Sit `n goeie dag se werk in. As jy terugkeer om te werk om siek te maak, moet jy probeer om jou beste voet vorentoe te sit. Dit is nie die dag om binne `n uur laat te rol of om twee uur op die foon te spandeer om persoonlike oproepe te maak of om jou volgende vakansie te bespreek nie. In plaas daarvan moet jy by die werk bly, die voltyds wat jy daar moet wees, dra by tot vergaderings, reageer op e-posse dadelik en doen enigiets anders wat jy kan om te verseker dat jy `n goeie indruk maak.
  • U kan graag aan u kollegas kla wanneer u by die werk kom, maar u moet `n bietjie meer positief wees nadat u teruggekeer het. Jy wil nie hê jou baas moet jou hoor kla nadat jy `n dag af geneem het nie.
  • Dit is goed om elke keer siek siek te word, maar as jy in die algemeen in die algemeen in die algemeen kom, kan jou werk in gevaar wees. Maak `n poging om te fluit terwyl jy soveel werk as wat jy kan wanneer jy terugkeer.
    • Deel 3 van 3:
    Voorbereiding om die oproep te maak
    1. Beeld getiteld roep in siek wanneer jy net `n dag van stap 1 nodig het
    1. Kies `n goeie tyd om dit te doen. Jy mag dalk dink dat elke dag `n goeie dag is om siek te word, maar as jy regtig vasbeslote is om jou siekte te verval, moet jy `n bietjie meer gedink word. As jy die verkeerde dag kies om siek te word, sal dit baie moeiliker wees om `n oortuigende saak vir jouself te maak. In plaas daarvan, maak seker dat die kans in jou guns is voordat jy jou meesterplan uitvoer. Hier is `n paar dinge om in gedagte te hou:
    • Wees bereid om ekstra oortuigend te wees as u op `n Maandag of Vrydag inroep. Dit sal moeiliker wees vir jou baas om te glo dat jy in `n langnaweek regtig siek voel.
    • Maak seker dat jy nie onlangs siek was of baie tyd geneem het nie.
    • Moenie siek word nie, net nadat jy `n afwyking by die werk gehad het, of nadat jy baie gemompel het. Jy wil nie hê dat jou baas jou valse siekte as `n aanval sal sien nie. Jou siekte sal baie meer oortuigend wees as alles goed was en dandy die laaste keer dat jy na die werk gegaan het.
    • Probeer om nie gerieflik `n besonder onaangename dag by die werk te mis nie. As jou baas weet dat jy die gevreesde maandelikse vergaderings haat, moet jy nie op hierdie spesifieke dag siek word nie - maak nie saak hoe goed dit sal voel nie.
    • Probeer om siek te vals wanneer iemand anders by die werk siek was, of as dit griepseisoen is. So sal jou baas nie te agterdogtig wees nie, aangesien almal siek word.
  • Beeld getiteld roep in siek wanneer jy net `n dag van stap 2 nodig het
    2. Lê `n bietjie grondwerk neer. As jy van plan is om siek te skakel, moet jy `n poging doen om die vorige dag siek te lyk sonder om te duidelik daaroor te wees. Moenie `n hoes dwarsdeur die dag verval nie, maar doen `n bietjie onder die weer en selfs `n bietjie snuif, wat jou kollegas lei om te vra of jy siek voel terwyl hulle afstoot. Optree soos jy siek is, maar in ontkenning daaroor, sodat jou kollegas nie vermoed dat jy dit verval nie. Die opstel van hierdie fondasie die dag voor sal dit meer oortuigend maak wanneer u die volgende dag afneem.
  • Wet meer gereserveer daardie dag ook. As jy eendag ekstra energiek is en dan die volgende dag siek word, sal mense verbaas wees. Skakel uitnodigings na middagete of gelukkige ure die dag voordat jy siek word.
  • Probeer om "subtiel" `n voorsprong rondom jou kollegas te neem.
  • Blaas jou neus `n bietjie meer dikwels as gewoonlik.
  • As jy middagete met jou kollegas het, eet nie al jou kos nie, so dit lyk of jy nie veel van `n aptyt het nie.
  • Kyk effens onverskrokke daardie dag. Tussen jou hare `n bietjie, moenie jou beste uitrusting dra nie, en wees goed om `n bietjie moeg om die oë te kyk.
  • Beeld getiteld roep in siek wanneer jy net `n dag van stap 3 nodig het
    3. Ken jou siekte binne en buite. Alhoewel jou baas dalk nie te veel vrae kan vra nie, is dit belangrik om te weet wat jy siek is met voordat jy bel. In plaas daarvan om net te sê dat jy nie goed voel nie, sê jy het `n migraine, maaggriep, of net `n gereelde koue kan help om jou argument meer oortuigend te maak. U moet voorberei om enige vrae te beantwoord wat u baas u kan vra, soos wanneer u siek is, wanneer u terug sal wees, en of u `n dokter sal sien. Jy wil nie onseker wees nie, of jou baas sal vermoed dat jy dit verval.
  • As jy verskeie dae wil afneem, kies `n goeie siekte. `N Migraine of `n slegte geval van gastro-enteritis kan jou vir twee of meer dae af kry, soos hulle vir `n lang tyd kan voortgaan en op enige tydstip kan opduik. Pienk oog en strep keel kan langer sleep. Wat jy ookal kies, doen jou navorsing deeglik sodat jy die simptome met duidelikheid kan bespreek.
  • Jy kan selfs die gesprek met `n goeie vriend repeteer om seker te maak dat jy dit kan trek. Die kans is, jou baas sal nie in die besonderhede van wat aangaan met jou maag of keel, wil hê nie, maar dit is die beste om voorbereid te wees.
  • Beeld getiteld roep in siek wanneer jy net `n dag van stap 4 nodig het
    4. Berei voor om dit maklik by die huis te neem. Moenie siek word nie en gaan dan met jou gade stap of `n wilde party vir jou vriende gooi. As jy siek is en dan super sosiale optree, sal dit terugkom na jou baas. In plaas daarvan moet jy siek inroep wanneer jy regtig voel om net in die bed te wees, om die huis te hang, en dit maklik te doen - doen pretty much wat jy sou doen as jy eintlik siek was, minus die gevoel van siekheid.
  • Daarbenewens, as jy jou spandeer "siek dag" Buitelewe en wys op met `n bruin, wat redelik agterdogtig sal lyk.
  • Terwyl jy daaraan is, is dit `n goeie idee om enige sosiale media-webwerwe af te teken wat jy dalk versoek kan word om op jou te besoek "siek dag." So, jou baas sal nie struikel oor foto`s van jou stap in die middel van jou sogenaamde verswakkende siekte of om kommentaar te lewer wat vermoedens van goeie gesondheid veroorsaak nie.

    • E-pos en gesprek help

    Siek Dagvaklyne

    Ondersteun Wikihow en Ontgrendel alle monsters.

    Oproep in siek oor die telefoon

    Ondersteun Wikihow en Ontgrendel alle monsters.

    Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    As jy en `n vriend albei siek wil inroep, probeer om dit nie op dieselfde dag te doen nie.
  • As jy in Nieu-Seeland woon, maak voordeel van voedselveiligheidsregulasies as jy in diens werk. Regulasies bepaal dat u minstens 24 uur van diarree simptome skoon moet maak nadat u van enige simptome skoongemaak is. Jy kan ook die hele twee dae rus.
  • Maak seker dat jy niemand sê dat jy op die punt staan ​​om voor te gee om siek te wees nie, anders kan hulle jou baas of ander vertel, en jy sal in die moeilikheid wees!
  • Lê onderstebo van jou bed af. Dit sal dit help om te klink asof jy `n nasale infeksie het. Daarbenewens maak die oefening perfek!
  • As jy eintlik siek is en jy moet `n dokter se nota vir werk kry, vra vir `n "Keer terug na die werk" verder weg as wat jy regtig nodig het. Gaan dan terug na die werk "vroeg", Voordat die nota sê dat jy moet terugkeer. Dit laat jou lyk soos `n toegewyde werknemer wat minder siek tyd gebruik as wat nodig is. Dit bied ook dokumentasie wat u in u indiensnemingsrekord kan wys indien u gebruik van siektyd ooit in die toekoms ondervra word. (Let daarop dat sommige maatskappye u nie sal laat terugkeer na die werk sonder om van sorg vrygelaat te word nie. As u probeer om terug te keer na die werk voor die datum wat op u nota aangedui word, sal u werkgewer u waarskynlik weer huis toe stuur.)
  • Probeer om nie in te skakel nie "siek" Op te veel Maandae of Vrydae - verlengde naweke is geneig om in die gedagtes van base en kollegas uit te steek. Om af en toe uit te roep, is meer geloofwaardig. Moenie `n gewoonte maak om verlof op belangrike dae te neem soos die dag dat die span ekstra tyd moet werk om die sperdatum te bereik nie. Hierdie risiko`s beskadig jou verhoudings met jou kollegas, veral as enige van hulle vermoed dat jy dit verval.
  • As jy dringende sake moet versorg, maar nog steeds `n dag wil hê, draai die oggend vir werk op. Wees versigtig vir wat jy nodig het, en wees stil. As iemand vra wat op is, sê net dat jy nie goed voel nie. As jy besluit het om te vertrek, nader eenvoudig jou baas en sê jy is siek en gaan huis toe. Moenie vra nie, vertel. Verduidelik dat jy vandag al die dringende werk versorg het, en daar is niks wat jou baas kan doen om nee te sê nie.
  • Om `n uitstekende reputasie te hê om jou werk getrou te doen, sal help om enige twyfel te ervaar wat jou baas of kollegas oor jou het. As jy die lui tipe is wat voortdurend probeer om van enige werk te ontsnap, kan jy dit nie so maklik kan afhaal nie.
  • Baie werkplekke vra nou dat jy `n gesondheidsvorm van jou dokter kry wat sê dat jy siek was. Maak seker dat jy jou eie maatskappybeleid ken voordat jy oor `n siekte en moontlikheid word om op te skryf.
  • As u `n sosiale netwerkbladsy het, onthou om u status dienooreenkomstig op te dateer - `n eenvoudige, "Omg, ek voel so erg...Ek maak myself `n paar hoender noodle sop" moet volstaan. Die laaste ding wat jy wil doen is om jou status op te dateer oor die inkopies, swem, ski, ens. As jy veronderstel is om `n koors so hoog te hê, kan jy nie skool / werk bywoon nie!
  • Moenie laat aanroep nie, of jou baas kan agterdogtig word.
  • As jy kinders het, kan hulle `n baie handige verskoning wees om `n dag van werk te mis. Dan kan jy dalk spyt wees om nie die ekstra tyd te hê om by die huis te bly wanneer hulle is siek, wees dus versigtig met hierdie een.
  • Bel jou baas net. Moenie iemand vertel nie, hy sal jou net terugbel. Dan sal jy alles weer moet verval!
  • As jy op jou dag na die strand gaan, moenie die sonskerm vergeet nie. Om die volgende dag te laat werk, lyk soos `n kreef kan verleentheid wees om nie inkriminering te noem nie.
  • Bou `n reputasie op. Gaan werk toe jy regtig siek is, so jou baas sal nie dink jy val wanneer jy besluit het om siek te speel om uit te werk nie. Sodra jy `n paar keer die deur uit die deur uitgestoot het om dood te wees (en aansteeklik) by die werk, sal jou baas dankbaar wees as jy siek is en dink jy het uiteindelik almal se raad geneem om tuis te bly.
  • Moenie "skedule" `n siek dag vantevore. As jou baas uitvind dat jy twee weke gelede laat weet dat jy vandag siek sou wees, kan jy jou werk verloor.
  • Let wel: Regeringsregulasies kan verhoed dat u die volgende dag na die werk terugkeer as u aanspraak maak dat u diarree het. Byvoorbeeld, die Nieu-Seelandse Ministerie van Gesonde stel voor om nie tot 48 uur na die werk terug te keer nie.
  • Moenie skuldig voel nie. `N skynbare 40 persent van die Amerikaners het siek geroep om `n somerdag te geniet, wat die bekend staan ​​as "Seisoenale afwesigheidsindroom".

    • Waarskuwings

    Om tyd af te neem, raak alle kollegas. Dink versigtig voor die landing van laste op jou kollegas en laat iemand in die steek gelaat word.
  • Uiteindelik, as u meer keer `n dag van werk nodig het as wat u kan tel, heroorweeg die werk waarin u is. Dit kan wees dat jy nie kan staan ​​wat jy doen nie en jy is eintlik jou gesondheid verwoes deur bekommernis, angs en wrok. In hierdie geval moet jy lank en hard dink oor die verandering van werksgeleenthede of selfs loopbaanpad.
  • Moenie `n verskoning gebruik oor iemand in jou familie sterf nie, want die baas kan sekerlik uitvind en jy sal in `n leuen gevang word. Dit sal jou minder geloofwaardig maak vir jou baas wanneer iemand regtig sterf.
  • Die meeste werkgewers het `n nie-fout-afwesige program. Kontroleer met u maatskappy se Menslike Hulpbronne-afdeling om te sien hoe u stapel.Onder `n nie-fout-afwesige program word u gepenaliseer of u dokters het of nie.So kyk uit om te roep, jou werk kan daarvan afhang.
  • Dit is nie `n goeie idee om dit te doen nie, want dit kan slegs onnodige stres op jou kollegas sit omdat jy lieg.As daar `n probleem op die werk is, praat privaat met jou baas en hulle sal jou daardeur help.
  • In die Verenigde State, deur die federale wet, moet werkgewers met meer as 50 mense invul "Fmla", Familie Mediese Verlof vir jouself of `n afhanklike. As u `n FMLA-dag eis en gevang word om die verlof te misbruik, kan u dadelik beëindig word.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk