Hoe om te verhoed dat glifosaat residu: 9 stappe (met prente)

Glifosaat is `n wydverspreide chemiese onkruiddoder wat hoofsaaklik in die produkrenup gebruik word, en dit kan moontlike skakels tot kanker hê met langdurige blootstelling. Terwyl die algehele risiko nog nie heeltemal bekend is nie, kan jy stappe doen om glifosaat uit jou dieet uit te skakel. Doen jou bes om voedsel te vermy wat hoë vlakke van glifosaat het, soos hawer of soja, en soek na voedsel wat vry is van enige onkruiddoders. As jy vars produkte het, kan jy van die besoedeling afwas en spoel om die hoeveelheid wat jy eet, te verminder. Met `n bietjie werk kan jy `n meerderheid van die chemikalieë uit jou gereelde dieet uitknip!

Stappe

Metode 1 van 2:

Sny glifosaat uit jou dieet

1. Vermy nie-organiese hawer en korrels. Baie boere spuit hul hawer en eenvoudige korrels, soos gars of quinoa, met glifosaat sodat hulle meer uitdroog en `n beter oes kry. Gaan die etiket of verpakking na om te sien of die graan wat jy koop, van `n organiese bron is, aangesien hulle nie enige chemiese behandelings op hulle sal hê nie. As jy nie kan weet of `n produk organies is of glyfosaat bevat nie, kyk dan aanlyn om te sien of daar meer inligting daaroor is.

Glifosaat kan gevind word in graan, brood, hawermeel en granola bars.
Glifosaat is nie in die bestanddele van die bestanddele op verwerkte voedsel gelys nie, dus kan jou kos kan opspoor hoeveelhede glifosaat daarin.
Die FDA en EPA het maksimum glifosate vlakke vir voedsel en produseer sodat jy nie aan gevaarlike vlakke blootgestel word nie.
Jy hoef nie van enige kosse in jou spens ontslae te raak wat reeds glifosaat bevat nie, aangesien die meeste bekommernisse oor langtermyn blootstelling is.

Beeld getiteld vermy glifosaat residu stap 2

2. Koop organiese produkte om enige onkruiddoders of plaagdoders te vermy. Alhoewel boere glifosate op `n verskeidenheid produkte gebruik, gebruik organiese kosse nie enige chemiese behandelings om teen onkruide of plae te beskerm nie. Winkel van die organiese gedeelte by jou plaaslike kruidenierswinkel, sodat jy onbehandelde produkte kan vind om in jou etes te gebruik. Stoor enige organiese vrugte en groente weg van ander vars produkte wat u sedert die chemiese kan verfyn kan kruis.

Sommige algemene produkte wat glifosaat het, is sojabone, ertjies, wortels, patats en koring.

Daar kan spore van glifosaat in organiese kos wees as gevolg van windgeblaasde besmetting.

Organiese kosse is geneig om duurder te wees as nie-organiese of verwerkte kosse.

Beeld getiteld vermy glifosaat residu stap 3

3. Soek vir kosse gemerk "glifosaatvrye" om enige besoedeling te vermy. Sommige kosse kan gesertifiseer word as "glifosaatvrye" nadat die produk vir kontaminante getoets is. Inspekteer die verpakking van die kos wat jy wil koop om te sien of hulle die term "glifosaatvrye" op enige plek het. As u die sertifisering op die pakket vind, is die kos veilig om te eet sonder enige besoedeling van die chemiese. Indien nie, kan daar steeds opspoor hoeveelhede glifosaat in die kos wees.

U kan ook produkte koop wat as "organiese" of "nie-GMO" gemerk is, aangesien hulle nie met chemikalieë behandel sal word nie. Daar kan nog steeds spore van glifosaat teenwoordig wees as daar kruisbesmetting was.

Wenk: As jy jou produkte van `n boer se mark koop, vra watter tipes plaagdoders of onkruiddoders wat hulle gebruik, sodat jy kan bepaal of die produk glifosaat daarin het.

Beeld getiteld vermy glifosaat residu stap 4

4. Verhoor Groei jou eie produkte Om te verseker dat u produkte glifosaatvry is. Jy kan ook die produk naby `n helder venster in jou kombuis groei of jy kan `n buitelugtuin begin. Kies organiese sade of steggies van organiese produkte wat jy reeds gekoop het om jou produktuin te begin. Sorg vir elk van die plante sodat hulle vrugte en groente kan produseer wat u kan gebruik sonder die risiko van glifosaatbesoedeling.

`N paar eenvoudige dinge wat jy maklik tuis kan groei, is tamaties, slaai groente en kruie.

Beeld getiteld vermy glifosaat residu Stap 5

5. Ondersteuningsgroepe probeer om glifosaat te verbied om toekomstige besoedeling te voorkom. Baie voorspraakgroepe neem `n standpunt teen glifosaat en probeer om dit te verbied. Soek aanlyn vir anti-glifosaat petisies wat jy kan teken of fondamente wat jy kan skenk sodat jy dit kan ondersteun. Vertel ander mense oor glifosaatnavorsing en hoe dit hulle kan beïnvloed om ook betrokke te raak.

Doen navorsing oor glifosaat deeglik voordat jy ander daaroor vertel, sodat jy nie verkeerde inligting aan ander mense versprei nie.

Metode 2 van 2:

Skoonmaak besmette produkte

1. Wasprodukte in `n koeksoda-oplossing vir `n effektiewe skoonmaakmetode. Kombineer 1 teelepel (5 g) van koeksoda met 2 koppies (470 ml) koue kraanwater en roer dit saam totdat dit deeglik gemeng is. Sit die produk wat jy in die oplossing wil was en laat dit tot 15 minute ontspan. Die koeksoda in die oplossing sal help om enige glifosaatresidu van die produk te verwyder en te verwyder sodat dit veiliger is om te eet.

Was jou vrugte of groente, selfs al het hulle `n oneetbare buitenste laag, soos piesangs of lemoene. Glifosaat kan aan die buitekant bly en ander items besoedel waarin dit in aanraking kom.
U kan meer van die oplossing meng as u dit moet doen. Hou altyd `n 1 teelepel (5 g) tot 2C (470 ml) verhouding, sodat jy nie die smaak van die produk raak nie.
U kan ook `n kommersiële produk skoonmaak spuit van u plaaslike kruidenierswinkel gebruik as u wil, alhoewel dit nie so effektief kan wees as koeksoda nie.

Beeld getiteld vermy glifosaat residu Stap 7

2. Spoel die produk onder kraanwater om die koeksoda-oplossing skoon te maak. Stel `n kolander in jou wasbak en gooi die produk daarin. Ry skoon water uit jou wasbak oor die produk vir 1-2 minute, skud en beweeg die vrugte en groente sodat hulle eweredig gespoel word. Wanneer jy klaar is, skakel jou kraan af en skud enige oortollige water uit sodat hulle nie nat is nie.

Vermy om jou produkte te spoel om dit te spoel aangesien die glifosaatreste in die water kan bly en by jou kos hou.

Wenk: Gebruik `n groente skrop kwas op jou produk om te help om te skraap van enige vuil of besoedeling wat nog op die oppervlak vasgehou word.

Beeld getiteld vermy glifosaat residu stap 8

3. Droog jou produkte met papierhanddoek om enige vasgestelde residu te verwyder. Neem die produk uit jou kolander en droog dit individueel op aparte papierhanddoeke. Vee die produkte heeltemal skoon om enige oorblywende residu te verwyder wat nog steeds aan die oppervlak kan bly. Stel die droë produkte in `n bak of houer om dit op te slaan sodat dit nie deur ander ongewaste items besmet raak nie.

Moenie dieselfde papierhanddoek vir verskillende produkte gebruik nie, aangesien u die oorblyfsel kan weergee.

Beeld getiteld vermy glifosaat residu Stap 9

4. Sny die buitenste laag van produkte af as jy ontslae wil raak van geabsorbeerde besoedeling. Glifosaatresidue kan in die produk deur die skil of skil absorbeer sodat dit steeds besoedel kan word, selfs al was jy dit. Gebruik `n peeler of `n mes om die buitenste vel op die vrugte of groente af te sny en die skilde weg te gooi om enige kontaminasie risiko`s te vermy.

Wenke

Jy kan nooit 100% van glifosaatbesoedeling verwyder nie.

Waarskuwings

Glifosaat word steeds deur die EPA en FDA getoets om sy risikovlak te bepaal of as kontaminasie nadelige effekte op mense het. Vanaf Julie 2019 is daar geen bewyse of risiko van skadelike effekte nie.