Hoe om te breek met jou kêrel

Opbreek is moeilik! As jy van plan is om met jou kêrel op te breek, kan jy senuweeagtig of onseker voel. Voordat jy die praatjie het, gaan oor die redes waarom jy wil opbreek en repeteer wat jy sal sê. As jy gereed is, doen dit persoonlik as jy kan. Wees so duidelik as moontlik en laat nie dinge oop vir interpretasie nie, aangesien dit hom vals hoop kan gee. Probeer om met `n soort of positiewe stelling te eindig voordat jy maniere deel.

Stappe

Deel 1 van 3:

Kies `n tyd en plek om op te breek

Op breek saam met hom persoonlik. Jy en jou kêrel is deur baie saam! Die beste manier om jou verhouding te respekteer en hom is om van aangesig tot aangesig op te breek. As afstand `n probleem is, beplan `n video-oproep saam met hom in plaas daarvan. As dit nie moontlik is nie, is `n oproep die volgende beste opsie.

Vermy opbreek deur middel van teks of kitsboodskappe, wat seer en onpersoonlik is. Voer slegs `n brief of e-pos toe as jy probeer het om voorheen op te breek en hy het jou gedagtes verander.
As jy in `n beledigende verhouding is, wat oor die telefoon opbreek, deur middel van e-pos of met `n brief is goed. Jou veiligheid is die belangrikste.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 2

2. Ontmoet hom iewers wat ietwat privaat is. Vra hom om saam met jou te gaan stap, of ontmoet hom by `n park of iewers soortgelyk. So, sodra dit klaar is, kan jy jou afsonderlike maniere doen. As u hom uitnooi na u huis, kan dit ongemaklik raak of kan hy huiwerig wees om te vertrek.

As jy nie seker is van hoe hy sal reageer nie, skeduleer die vergadering op `n meer openbare plek, soos `n koffiewinkel.

As jy bang is, kan hy `n slegte reaksie hê, `n vriend saam met jou kom. Hulle kan buite sig wees, maar iewers in die nabygeleë omgewing, net as jy dit nodig het.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 3

3. Wees bedagsaam wanneer jy die tyd van die dag kies. Kies `n tyd wanneer albei van julle privaat kan praat sonder afleiding. Wag tot aan die einde van die dag eerder as om dit die eerste ding in die oggend te doen voordat hy `n volle dag van skool of werk moet in die gesig staar. Indien moontlik, doen dit op `n Vrydag sodat julle die naweek kan hê om u gevoelens privaat te hanteer.

4. Moenie daarin haas of met hom opbreek tydens `n geveg nie. In die hitte van `n argument is dit maklik om dinge te sê wat jy nie bedoel nie. Gee jouself tyd om dinge voorheen te dink Verloor jou kêrel. U kan besef dat u dinge met Hom wil oplos, of u perspektief op die situasie kan verander.

Gee jouself `n paar dae om dinge te dink om seker te wees, is wat jy wil hê.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 5

5. Moenie te lank wag of die situasie vermy nie. Terwyl dit belangrik is om jouself tyd te gee om dinge te dink, moenie die gesprek afskakel nie, sodra jy seker is dat dit is wat jy wil hê. Om dit uit te sleep, sal op die langtermyn moeiliker wees, of die inligting kan uitlek en hy eindig die nuus van iemand anders.

Deel 2 van 3:

Vertel hom hoe jy voel

1. Repeteer wat jy vooraf sal sê. Gaan oor wat jy van plan is om aan jou kêrel te sê met iemand wat jy vertrou. Of kan jy net deur jouself voor `n spieël oefen. Verwag sy reaksie en berei antwoorde op gebaseer op wat jy dink hy sal sê.

Praktiserering kan jou help om te vermy om te rambling of iets te sê wat jy spyt maak.
Hou in gedagte dat maak nie saak hoe goed jy voorberei nie, hy kan nog steeds anders reageer as wat jy verwag.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 6

2. Kom by die punt uit. Breakups is moeilik genoeg soos dit is. Sodra die gesprek begin het, is daar geen rede om dit langer uit te sleep as wat nodig is nie. Laat jou kêrel weet dat jy `n ernstige praatjie wil hê. U kan dalk iets sê soos:

"Ek wou met jou oor iets praat.`

"Ek het aan ons verhouding gedink en ek het `n besluit geneem."

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 8

3. Noem duidelik dat jy wil opbreek. Wees sensitief maar ferm met hom sodat daar geen ruimte vir interpretasie is nie. Moenie dinge oopmaak of hom val nie. Dit is dikwels die beste om baie letterlik te verklaar dat jy wil opbreek. Byvoorbeeld:

"So, ek wil opbreek."

"Ek wil voortgaan om jou vriend te wees, maar ek wil nie meer jou vriendin / kêrel wees nie."

"Ek is nie gelukkig in ons verhouding nie."

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 7

4. Wees reguit oor hoekom jy wil breek. Moenie vaag of klop om die bos nie. Dit is beter om hom te vertel hoekom jou verhouding nie op `n eerlike en eenvoudige manier werk nie. Jy kan sê:

"Ek is nie gereed vir `n ernstige kêrel nie."

"Dit voel nie meer vir my nie. Ek is nie gelukkig nie."

"Ons argumenteer meer as ons pret het saam."

"Daar is iemand anders."

5. Moenie lieg om hom beter te laat voel oor homself nie."Ek het net nie tyd vir `n verhouding nie" is nie `n goeie ding om te sê of daar meer dringende probleme is wat jy opgebreek het nie. Dit kan gesien word as `n manier om hom te lei. Hy kan u kontak met die hoop om saam te keer.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 10

6. Sê vir hom dat jy jammer is as dit seer is. Alhoewel jy baie duidelik wil wees dat jy met hom opbreek, is dit steeds die beste om te verduidelik dat jy jammer is as die situasie seermaak. Probeer om jouself in sy skoene te sit en jou voor te stel hoe hy dalk voel. Jy kan sê:

"Ek is jammer as dit seer is om te hoor."

"Ek is jammer as dit jou seer maak."

"Ek weet dit kan moeilik wees om te hoor en ek is jammer daaroor."

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 9

7. Hoor hom uit. Meer as waarskynlik sal jou ex `n paar opmerkings hê nadat jy die daad gedoen het. Wees respek en aktief luister Aan wat hy moet sê. Laat hom sê wat hy nodig het, maar as hy begin om jou te smeek of probeer om jou gedagtes te verander, herstel jou keuse stewig. Vertel dan vir hom jy dink dit is tyd vir jou om te vertrek.

As hy onbeskof of gewelddadig word, sê, "Ek voel nie veilig nie, so ek vertrek." Soos jy weg is, bel `n vriend en laat hulle weet wat gebeur.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 12

8. Beëindig die gesprek met `n soort of positiewe stelling. Wikkel dinge vinnig op, maar probeer om op `n positiewe noot te eindig. Probeer om iets te sê wat jy eerlik voel eerder as om net iets te sê om mooi te wees of om `n vinnige uitstappie te maak. Jy kan dalk iets sê soos:

"Ek sal altyd die spesiale tye wat ons gedeel het, onthou."

"Wie jy met die volgende uitgaan, sal gelukkig wees om iemand soos jy te hê."

"Ek weet ons sal altyd omgee vir mekaar."

"Ek is so bly dat ons mekaar leer ken het."

Deel 3 van 3:

Aanbeweeg

1. Sny kontak met hom af. Nadat jy maniere geskei het, beperk enige kanse dat jy uitreik. Wys enige items van sy dadelik om enige rede uit te skakel om die pad te maak. Verwyder dan sy kontakinligting van jou foon en verwyder hom as `n "vriend" op sosiale media.

Maak seker dat jy dit `n skoon breek maak. Moenie gesuig word om weer met hom te praat om hom beter te laat voel nie. Dit kan hom oortuig dat hy die kans het om saam met jou terug te kom.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 14

2. Gee hom `n bietjie ruimte. As jy vriende wil bly, gee hom `n rukkie voordat jy dit aanbring of hom daaroor nader. Dit is onredelik om dit dadelik te verwag, veral as hy blindelings was deur die opbreek. Dit kan ook `n goeie idee wees om plekke te vermy waar hy gewoonlik minstens vir `n rukkie hang.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 11

3. Hou enige onvermydelike interaksies kort en soet. As jy en jou ex voortgaan om te praat, moet jy steeds vroegtydig trap. Te veel kontak kan hom laat dink dat daar `n geleentheid is om die romanse te herleef. Hou kontak op kort en na-die-punt.

Byvoorbeeld, as jy hom sosiaal in `n groep sien, kan jy sê "Hi" en vind dan `n sitplek naby ander vriende om gespreksgeleenthede te beperk.

Maak seker dat jy hom nie van sy persoonlike lewe vra of hom van joune vertel tydens enige interaksies wat jy by hom het nie.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 15

4. Kry ondersteuning van jou familie en vriende. Net omdat jy die breek begin het, beteken dit nie dat jy nie seer is nie. Spandeer tyd saam met ondersteunende vriende en vertel hulle hoe jy voel. Uitlaat as jy dit nodig het! Familielede kan ook as `n bron van ondersteuning na u opbreek dien.

Byvoorbeeld, jy kan `n fliek nag met jou beste vriende hê. Kies ligte of komedie films om dinge op die hoogte te hou.

Gaan na Brunch met `n ouer of broer of suster. Uitlaat as jy moet, of net `n bietjie kwaliteit tyd spandeer.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 13

5. Verander jou roetine met nuwe aktiwiteite en nuwe mense. Om `n verhouding te beëindig kan `n leë gat in jou alledaagse lewe verlaat waar jy een keer soveel tyd saam met die ander persoon spandeer het. Skakel dinge op deur nuwe aktiwiteite by jou skedule by te voeg en `n paar dinge anders te doen.

Byvoorbeeld, as jy met jou kêrel na die klas loop, kan jy dalk met `n nuwe groep vriende begin loop.

Probeer om by `n klub of organisasie aan te sluit. Kyk na nuwe restaurante of parke. Vul jou kalender met opwindende aktiwiteite en sosiale geleenthede.

Spandeer meer tyd op jou stokperdjies, of begin `n nuwe een wat jou altyd belangstel. Byvoorbeeld, jy kan `n kookklas neem, aansluit by `n ontspanningsport, of oudisie vir `n toneelstuk.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel Stap 16

6. Gee jouself tyd voordat jy weer. Na `n opbreek wil jy jouself tyd gee om die verhouding te bedroef voordat jy na `n nuwe een beweeg. Gebruik hierdie tyd om selfversorging te beoefen, te evalueer wat verkeerd gegaan het in die vorige verhouding, en berei jouself voor om daar terug te kom. Dating te gou kan onbillik wees vir die nuwe persoon, as jy nie ten volle genees het nie.

U is gereed om weer te dateer wanneer u u ex en die ou verhouding kalm en realisties kan bespreek en eienaarskap vir u rol op sy einde neem.