4 maniere om met jou kêrel op te breek as jy verlief is op hom

Breek op met iemand wat jy liefhet, is moeilik, maar met die regte houding en baie vertroue, sal jy die vuur kan verbrand. Uiteindelik moet u bereid wees om u eie gesondheid, geluk en toekoms eerste te stel. As die toekoms nie jou man bevat nie, is dit tyd om dinge met hom te beëindig, selfs al het jy nog gevoelens.

Stappe

Metode 1 van 3:

Maak die regte besluit

1. Vra hoekom jy met hom wil opbreek. Om met iemand op te breek, is moeilik. Dit is nie makliker as jy nog gevoelens vir hom het nie. Maar soms verhoudings stalletjie, groei uitmekaar, en word moeilik om te bestuur as gevolg van tyd of ruimte uitmekaar. Jy kan verlief wees op iemand en voel steeds dat jy na `n nuwe stadium van jou lewe moet beweeg. As jy `n opbreek oorweeg, vra jouself `n paar vrae oor jouself en die verhouding. As jy nee sê vir die meeste van die volgende, kan dit tyd wees om voort te gaan:

Wil jy net opbreek weens huidige omstandighede, soos `n onlangse geveg of geldprobleme? Indien nie, is dit as gevolg van langtermynprobleme?
Het u tweede gedagtes oor die opbreek, of was u `n paar weke seker van u besluit?
As jou maat jou vir `n tweede kans gevra het, sou jy ja sê?
Sien jy jou maat in jou lewe 6 maande van nou af?
Hou jy regtig lief vir jou kêrel of hou jy net van die idee van hom?
Wil jy net opbreek omdat jy nie goed genoeg voel om by hom te wees nie?

Beeld getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 2

2. Skryf `n lys van redes neer waarom jy wil opbreek. Dit kan ongetwyfeld moeilik wees, maar as jy jou redes op papier afkom, maak dit dit makliker om jouself te oortuig dat jy hiermee moet deurkom. Moenie bekommerd wees om iemand se gevoelens seer te maak nie - hierdie vraestel is net vir jou en jou. Brainstorm Hoekom moet jy dinge beëindig, met inagneming van die volgende redes:

Jy kan hom nie die liefde gee wat hy verdien nie. U moet dalk vir `n nuwe werk beweeg, wil meer tyd saam met u gesin spandeer, of `n moeilike tyd het om sy behoeftes te ondersteun. As jy hom werklik liefhet, maar weet dat jy nie kan / wil hê om daar vir hom te wees nie, is dit tyd om dit te beëindig.

Jy het verlief geraak op iemand anders. Ongelukkig kan jy nie regtig beheer wie jy liefhet nie. As jy `n ander gevoelens vir `n ander het, moet jy dinge met jou huidige man eindig voordat jy verder gaan.

Jy sien nie jouself om die res van jou lewe saam met hom te spandeer nie. Dit is veral belangrik as hy sy toekoms rondom jou beplan. Eindig dinge nou in plaas van hoop dat jy jou gedagtes verander - dit sal nie gebeur nie.

Jy is ongelukkig. As die slegte tye die goeie swaarder weeg, en die verhouding elke dag op jou gedagtes weeg, is dit tyd om voort te gaan. Dit is nie `n fase nie - dit is die verhouding wat begin het om suur te gaan.

Image getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 3

3. Kyk na jou redes een week later. Lees jou redes om met hom op te breek en te sien of hulle steeds waar voel. Het jy daardie lys in die oomblik van die oomblik afstryk, of voel jy nog sewe dae later op dieselfde manier. As jy nog seker is van jou besluit om te breek, het jy die regte een gemaak.

Image getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 4

4. Kyk na `n onafhanklike lewenstyl, nie by die tydelike pyn wat `n breek sal bring nie. Baie mense bly te lank in verhoudings omdat hulle bang is vir die emosionele whiplash wat alleen sal wees, sal bring. U kan verstaan dat u op die lange duur beter sal wees, maar die korttermynpyn maak dit ondraaglik op. Jy moet egter soms die verband afskakel, en dit sal makliker word as jy jouself herinner aan verskeie belangrike dinge:

Jy sal nie vir ewig alleen wees nie. Om enkel te wees, beteken nie dat jy nooit weer liefde sal kry nie, selfs al voel dit dat jy nooit `n ander sal kry nie "voltooi" man.

Onafhanklikheid sal jou sterker maak. Om alleen te wees, is moeilik, maar dit dwing jou om op onverwagte en belangrike maniere te groei. Jy het nie jou man nodig om sterk en gelukkig te wees nie.

Image getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 5

5. Herinner jouself hoekom jy van hom hou om te verseker dat jy die regte besluit neem. Dit kan een van die moeilikste wees om te doen, veral as jy daartoe verbind het om die verhouding te beëindig, maar jy moet die goeie met die slegte oorweeg. Skryf af waarom jy van hom hou, die redes waarom jy saam is, en die goeie tye wat jy gehad het. Onthou, jy sal altyd hierdie herinneringe hê, maak nie saak wat tussen jou gebeur nie. As jy dit deur middel van hierdie reis down memory lane maak, maar weet dat dit die beste sal wees om dinge te beëindig, dan sal jy seker weet dat jy die regte besluit geneem het.

Onthou, dit kan die beste wees om te breek selfs as jy nog gevoelens vir hom het. Jy wil net seker wees dat die slegte die goeie swaarder weeg.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 6

6. Prioriteer jou gesondheid en geluk. Die finale hindernis vir `n opbreek is dikwels jou bekommernisse oor ander mense. Wat sal ons vriende dink? Wat sal my ouers dink? Hoe sal ons ons dinge uitkies? Die belangrikste is dat hy sal voel? Al hierdie bekommernisse is egter onbelangrik in vergelyking met u eie geluk en emosionele welstand. Terwyl dit selfsugtig klink, is dit uiteindelik die mees deurdagte perspektief wat jy kan aanneem. As jy in `n verhouding is wat nie werk nie, gaan jy dit op mekaar uitneem met gevegte en argumente. Vriende en familie kan in gesleep word, en bekommernisse oor jou dinge kan in besit en geheimhouding verander. As jy gereed is om dinge te beëindig, is alles wat saak maak, jou besluit om op te breek. Die res van die besonderhede sal hulself uitwerk.

Soms voel `n derm gevoel -- "Dit werk net nie" -- is `n volkome aanvaarbare rede om op te breek. Onthou dat jy dit vir jou doen, nie iemand anders nie.

Image getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 7

7. Eindig dinge vinnig sodra jy jou besluit het. Weet dat as jy nie nou met hom opbreek nie - en jy hou vertraag - die situasie waarin jy is, kan in die toekoms erger word. Jy sal spyt wees om nie op te tree terwyl jy kan hê nie, en uiteindelik sy tyd en joune in `n betekenislose verhouding kan vermors. Dit kan nou seermaak, maar sodra jy dit kry, sal jy gelukkig wees wat jy gedoen het. Sodra jy daardeur gaan, kan albei partye voortgaan, maar nie voorheen nie.

Onthou - dit is beter om gelukkig te wees as ongelukkig op jou eie.

Metode 2 van 3:

Breek met hom op

1. Bel jou kêrel en vra hom om jou iewers kalm en stil te ontmoet. Maak seker dat dit `n gebied is met min mense waar jy `n oop, eerlike gesprek kan hê. Laat hom weet dat jy `n gesprek moet hê oor jou verhouding, maar probeer om nie op die foon uit te brei nie. Tog, voorberei hom, ten minste `n bietjie, is algemene hoflikheid.

Onthou om op `n datum met jou kêrel op te breek. Jy moet tyd maak om dinge te beëindig in plaas daarvan om dit op `n andersins gelukkige nag aan te pak.

Image getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 9

2. Beweeg regs in die opbreek nadat jy mekaar gegroet het. Vermy klop om die bos, aangesien dit jou net sal vererger en spanning verhoog. U kan ook moed verloor en u gedagtes verander. Opbreek neem 30 sekondes van intense, uiterste moed. Maar aan die einde van die dag is dit net 30 sekondes.

Neem `n diep asem en tel tot drie in jou kop. Weet dat wanneer jy by "nul," Dit is tyd om met hom op te breek.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 10

3. Gebruik direkte, ondubbelsinnige taal. As jy met hom opbreek, moet jy dit duidelik maak dat jy opbreek. Moenie hom laat raai of die vloer oopmaak vir gesprek nie. As jy jou besluit geneem het, is dit tyd om voort te gaan. Maak seker dat hy weet dat jy hom nog liefhet en wil graag goeie vriende wees, maar jy kan nie meer hierdie verhouding voortgaan nie. Daar is `n paar goeie gespreksbestemers in die gidse hieronder vir spesifieke opbraak, maar die hoofidee is om dinge met eenvoudige en direkte taal te beëindig:

"Ek is gereed om voort te gaan van ons verhouding."

"Dis tyd dat ons ander mense gesien het."

"Ek dink ons moet opbreek."

Beeld getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 11

4. Vermy om kwaad te word, die vingers te wys of blameer te gee. Opbreek is moeilik genoeg sonder om `n geveg of argument te hê. U kan `n waslys hê van redes om met hom op te breek, maar dit beteken nie dat u al sy foute en die probleme in die verhouding moet aandui nie. Dit voeg net belediging aan besering, en dit kan lei tot `n geveg of argument wat almal selfs erger laat voel ("Wat bedoel jy het ek jou nie ondersteun nie - ek ondersteun jou altyd!" of, "Dit is nie my skuld nie, dis julle fout om weg te beweeg!"). Dit gesê, hy sal jou waarskynlik vra hoekom jy dit doen, en dit is die beste om `n kalm, waarheid te hê, maar nie-veroordelende antwoord gereed.

"Ek het besef dat ons uitmekaar groei. Ons het so lank saam gegroei, en ek koester al die tyd, maar ek het tyd nodig om nou op my eie te groei."

"Ek voel nie dat ons mekaar behandel met die respek wat ons gewoond was nie. Sommige van dit is my skuld. Maar ons moet steeds aan mense beweeg wat ons sal behandel hoe ons verdien."

Image getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 12

5. Staan by jou besluit, maak nie saak wat hy sê nie. As hy nog steeds verlief is, kan hy vir `n tweede kans vra, kom op `n manier om dinge te red (soos `n tydelike breek), of jou te oortuig om jou gedagtes te verander. Maar sodra jy jou besluit geneem het, moet jy daarmee vashou. Onthou, wat hy nou sê, sal nie jou verhouding verander nie, of die probleme wat jou gelei het om op te breek.

"Ek verstaan, maar ek dink ons moet ons afsonderlike maniere doen."

"Ek wil nie `n breek neem en dinge onseker laat nie. Ons moet opbreek."

Image getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 13

6. Laat sodra jy al gesê het wat jy moet sê. Om die blaas `n bietjie te versag, gee hom `n sagte drukkie en verlaat. Moenie aan die slaap of wag om te sien hoe sy reaksie sal wees nie - jy wil vermy jouself in die emosionele uitval van die verhouding. Weet dat dit gaan seermaak, en daar is geen manier om dit maklik of perfek te maak nie. Jy sal nie in die onmiddellike nasleep gelukkig wees met mekaar nie, maak nie saak hoe lank jy bly of wat jy sê nie. Die beste ding om te doen is beleefd.

Metode 3 van 3:

Beweeg van die verhouding af

1. Herinner jouself jou redes vir die beëindiging van dinge wanneer jy hom mis. Dit is nie maklik om op te breek nie. Weet egter dat jou redes reg is en dat dit nie jy is nie - dit is hom. Oortuig jouself dat jy die regte ding gedoen het. Alhoewel jy jou missie voltooi het, kan jy steeds seer en kwaad voel. Die herstelproses sal afhang van hoeveel jy van hom hou, maar moenie bekommerd wees nie - jy sal eendag beter voel.

Om hom te mis, verander nie enige van jou probleme nie en dit is nie `n rede om saam terug te kom nie. Jou groter probleme, diegene wat jy opgebreek het, sal nog daar wees wanneer die stof vestig.

Beeld getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 15

2. Skei jouself heeltemal vir die afsienbare toekoms. Sodra jy die een wat jy liefhet, laat gaan, gaan dit seermaak. Jy sal hom willekeurig misloop, voel asof jy `n fout gemaak het en sy raad wil hê oor wat om volgende te doen. Maar jy moet die drang om teks, bel of sien of sien hom te sien. Jy kan voortgaan en jou lewe weer bymekaar kry, maar net as jy daaraan verbind om aan te beweeg. Weerstaan die drang om met hom te praat en werk op die sortering deur jou emosies op jou eie. Dit sal moeilik wees, maar jy sal dit met die tyd kan doen.

Jy kan eendag vriende wees, maar daardie dag is in die toekoms. Jy moet heeltemal oor jou romantiese gevoelens wees, en die enigste manier om daar te kom, is om nie mekaar te sien nie.

Verpakte foto`s en items wat pynlike herinneringe bring, is `n goeie manier om die genesingsproses te begin.

Image getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 16

3. Probeer iets nuuts. So pynlik as `n breek kan wees, dit kom ook met `n gevoel van bevryding. Jy hoef nie meer besluite te neem vir twee nie - jy kan hulle net deur jouself maak. Jy sal sien dat jy skielik baie meer vrye tyd het, en gebeure en aktiwiteite wat moeilik was om met `n maat te koördineer, is nou maklik beskikbaar. Moenie jou tyd spandeer om te probeer om die gevoel wat jy in `n verhouding gehad het te herskep nie - gaan uit en probeer iets nuuts. Geniet jou nuutgevonde bevryding en verken die enkelwêreld.

Doen dinge vir jou. Neem die tyd om vir `n bietjie vir jouself te sorg.

Image getiteld Breek met jou kêrel as jy verlief is op hom Stap 17

4. Draai na jou vriende en familie vir ondersteuning. Om `n groot netwerk van ander mense te hê, herinner jou dat, selfs sonder `n kêrel, jy nie alleen is nie. Spandeer jou tyd saam met ander mense wat jy graag help om die onvermydelike gat in jou hart te genees.

As jy voel soos om jou ex-kêrel te roep of te SMS, bel jou beste vriend in plaas daarvan. Laat hulle kortliks weet dat jy nog ou gewoontes skop.

Die meeste mense is bly om jou te help om voort te gaan, maar dit beteken nie dat hulle die hele dag van jou ex-kêrel wil hoor nie. Vermy om hom op te los, eerder as om na ander onderwerpe te beweeg.