Hoe om te gaan met jou ex kêrel wat `n medewerker is

As jy net `n medewerker gedateer het om die verhouding einde te hê, kan dinge na die verdeling `n bietjie ongemaklik voel. Gelukkig kan jy die ongemak en spanning verminder deur goeie grense met jou ex te stel. Hou dinge siviele en beperk jou interaksies om dinge vir die van julle `n bietjie meer draaglik te maak.

Stappe

Metode 1 van 3:
Stel grense
  1. Image getiteld deal met jou ex kêrel wat `n mede-werker stap 1 is
1. Dink aan wat jy wil hê. Toe jy gelukkig met `n kollega gekoppel is en die werkplek navigeer ná die opbreek was die verste ding van jou gedagtes. Noudat dit `n realiteit is, moet jy oorweeg hoe jy wil hê dat dinge moet wees.
  • Neem `n oomblik om te skryf hoe jy ideaal wil hê om met jou ex te beweeg.
  • Is jy oké met vriende met jou ex of sal jy hulle soveel as moontlik vermy? Hoe jou interaksies lyk vorentoe sal waarskynlik afhang van hoe die verhouding geëindig het en die oorsaak van die opbreek.
  • Oorweeg watter werksaktiwiteite beïnvloed sal word deur jou interaksies met jou ex. Hoe dink die aktiwiteite sal moet verander as jy jou verhouding beëindig?
  • Beeld getiteld deal met jou ex kêrel wat `n mede-werker is, stap 2
    2. Praat met hulle oor `n spelplan. Jy het reeds die "praatjie" gehad, maar nou moet die twee van u `n ooreenkoms bereik oor hoe om werkplek-interaksies te hanteer. Gelukkig weet jy reeds wat jy wil hê. U moet net met u ex onderhandel om `n vriendelike ooreenkoms te bereik.
  • U kan die onderwerp opbring deur te sê: "Ons werk saam en ek wil nie hê die opbreek moet ons professioneel beïnvloed nie. Hoe wil jy dinge hanteer?`
  • Die twee van u kan besluit dat een van u projekspanne sal oorskakel om kontak te verminder of u kan mekaar vermy by na-werksbyeenkomste.
  • Beeld getiteld deal met jou ex kêrel wat `n mede-werker is, stap 3
    3. Stoor die besonderhede van die skeuring vir nie-werk vriende. U noue pals by die werk kan die verhouding geniet het toe dit die beste was, maar hulle sal waarskynlik die druk voel sodra die 2 van u verdeel het. Vergemaklik die spanning deur persoonlike gesprekke vir onbevooroordeelde vriende te verlaat.
  • Vermy praat oor wat die opbreek of jou ex met jou kollegas veroorsaak het.
  • Identifiseer 1 of 2 goeie vriende wat nie met jou werk nie. Draai na hulle vir ondersteuning na die opbreek.
  • Beeld getiteld deal met jou ex kêrel wat `n mede-werker stap 8 is
    4. Hou interaksies kort en werkverwant. `N Goeie reël-van-duim is om enige interaksies tussen u en u ex op `n blote minimum te hou, veral in die dae en weke na die opbreek. Doen enige persoonlike besprekings tussen die twee van u buite die werk.
  • Spandeer te veel tyd saam of praat oor enigiets buite werk kan spanning verhoog en jou professionaliteit in gevaar stel.
    • Metode 2 van 3:
    Wat aklderig optree
    1. Beeld getiteld deal met jou ex kêrel wat `n mede-werker stap 5 is
    1. Stel jou voor dat jou baas kyk. Wanneer jy om jou ex by die werkplek is, dink jy is jou baas is jou baas wat jou elke skuif waarneem. Dit sal verseker dat jy nie iets sê of doen wat swak op jou persoonlike of professionele reputasie weerspieël nie.
  • Beeld getiteld deal met jou ex kêrel wat `n mede-werker is, stap 6
    2. Vermy slegte jou ex by die werk. Wanneer die emosionele wonde nog vars is, kan dit aanloklik wees om kritiese opmerkings te maak oor jou ex in die werkplek. U kan selfs u pogings op die werk beoordeel, hoewel u nooit enige probleem gesien het nie.
  • Slaan die kritiek op, want hulle sal jou net die slegte man maak. In plaas daarvan, wys jou professionele integriteit deur iets lekker te vind om te sê oor jou ex se werk. Byvoorbeeld, jy kan met `n kollega deel, "Ek bewonder regtig die kreatiwiteit wat John aan die tafel op hierdie projek gebring het.`
  • Praat hoog van u ex sal u die respek van die hele kantoor verdien. Plus, jy sal ook baie goed voel oor jouself.
  • Vermy om oorboord te gaan wanneer jy jou ex by die werk komplimenteer - anders kan almal dink jy is nog in hulle.
  • Image getiteld deal met jou ex kêrel wat `n mede-werker stap 7
    3. Bly cool as jou ex begin om `n ander medewerker te begin. Daar is `n goeie kans dat jou ex na jou opbreek sal beweeg, en hulle kan met `n ander persoon by die kantoor voortgaan. So `n omstandighede sal waarskynlik jou krag van karakter toets. Hou egter in gedagte dat ander jou nou sal kyk - gee hulle nie enige rede om jou professionaliteit te betwyfel nie.
  • Om die slegte energie te verminder, vermy jou ex en hul nuwe minnaar soveel as moontlik. Wanneer jy moet omgaan, hou dit kort.
  • As jy moet, gebruik jou middagete breek na `n onbevooroordeelde vriend of tydskrif oor jou gevoelens om spanning vry te laat.
    • Metode 3 van 3:
    Hou jou afstand
    1. Beeld getiteld deal met jou ex kêrel wat `n mede-werker stap 8 is
    1. Maak aanpassings aan jou roetine. Wanneer jy en jou ex nog saam was, het jy dalk jou werkskedules en -aktiwiteite gemeng om mekaar aan te pas. Nou moet jy jou roetine weer vestig. Vind maniere om jou skedule te tweak sodat jy jou ex kan vermy.
    • Byvoorbeeld, miskien het die twee van julle altyd koffie by die winkel op die hoek gekry voordat hulle na die werk gegaan het. Jy kan dalk na `n ander koffiewinkel gaan, inhaal `n ou vriend voor werk of voeg 15 ekstra minute by jou oggend oefensessie in plaas daarvan.
    • As jy middagete saam op `n bank geneem het, kan jy `n halfuur later of op `n ander plek neem om jou ex te vermy.
  • Beeld getiteld deal met jou ex kêrel wat `n mede-werker is, stap 9
    2. Versoek `n nuwe departement of span. Maak nie saak hoe hard jy probeer nie, dit kan ingewikkeld wees om voort te gaan met mekaar met iemand wat jy gedateer het. As `n verandering van natuurskoon aantreklik lyk, kan u oorweeg om na `n nuwe departement of span binne u maatskappy te skakel.
  • Om na `n nuwe departement of span te verander, kan u help om vaardighede te ontwikkel wat u ontbreek, wat goed op u CV kan lyk.
  • Jy hoef nie iemand te laat weet dat die verandering in jou verhouding die oorsaak van jou oordrag is nie.
  • Beeld getiteld deal met jou ex kêrel wat `n mede-werker is, stap 10
    3. Verander verskuiwings. Soms, jy kan jou ex eerder vermy as om jou koel in hul teenwoordigheid te hou. As jy `n skofwerker is, kan jy jou ex heeltemal vermy deur te ruil na `n nuwe skof.
  • Praat met jou toesighouer om `n skakelaar te maak. Sê vir hulle jy dink `n skofverandering sal help om jou fokus en produktiwiteit te verbeter, wat waarskynlik waar is.
  • Beeld getiteld deal met jou ex kêrel wat `n mede-werker stap 11
    4. Maak nuwe vriende by die werk wat nie met jou ex vriendelik is nie. Dit is regtig moeilik om nie in jou ex te stamp tydens middagete of by na-werk-cocktails wanneer die twee van jou deel dieselfde sosiale kring nie. Probeer om jou sosiale kring `n bietjie uit te steek en uit te brei.
  • Dit beteken nie om jou ou vriende te sloop nie, maar dit sal jou meer geleenthede gee om te sosialiseer sonder dat jou ex teenwoordig is.
  • Neem jou kollega op hul aanbod om die nuwe Thai-restaurant na werk te ondersoek of stel voor dat jy en `n paar kollegas by jou naaste gimnasium by `n klas aansluit.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk