Hoe om tandvleis te kou

Of jy dit klap, dit chomp, of dit knip, kougom het `n verskeidenheid voordele. Dit kan jou geheue verbeter en waaksaamheid verhoog, dus sommige studente hou van `n stuk voor `n leersessie of groot eksamen. Vir enigiemand wat probeer om `n paar pond te verloor, kan gom nuttig wees as `n eetlusonderdrukker en soet tand. Met geure wat wissel van Minty Spearmint tot Fruity Waatlemoen, is daar `n tandvleis vir almal.

Stappe

Deel 1 van 3:

Kies jou tandvleis

1. Kies jou vorm van tandvleis. Wil jy `n stok gom, `n bladgom of selfs `n gumball hê? Verskillende handelsmerke kom in verskillende vorms en groottes, en jy kan eksperimenteer om uit te vind watter een jy verkies. Handelsmerke soos ekstra en wrigley bemark hul tandvleis in stokke, terwyl `n baan, trident en verduistering in kleiner oortjies of mini-stokkies kom. Dubbele borrel maak lekkergoedgomballe, en die groot liga kou verkoop hul tandvleis wat in `n sak gesny is. Daar is `n soort kougom vir almal!

2. Vind die perfekte geur. Moet u asem verfrissing hê? Indien wel, moet u `n minty-geur soek wat u mond sal laat voel vonkelende skoon. Probeer iets soos Spearmint of Pepermunt en jy sal voel soos jy net geborsel het. As jy iets wil hê met meer van `n vrugtige skop, is daar geure soos bessie en waatlemoen wat die truuk sal doen. Mense wat `n soet tand wil bevredig, moet die ekstra nagereg-lekkernye nagaan - daardie geure sluit in lekkernye soos Rainbow Sherbet, Munt Chocolate Chip, en Aardbeien Shortcake!

3. Besluit of jy gereelde of suikervrye tandvleis wil hê. Gereelde tandvleis bevat suiker, wat kan lei tot verhoogde tandbederf of holtes.Suikervrye Gum gebruik chemiese versoeters, soos aspartaam, maak dit soet, maar dit het eintlik geen suiker nie.. Daar is `n kalorieverskil van ongeveer 5 kalorieë tussen die twee tipes.

As jy vir suikervrye gom kies, soek tandvleis met `n seël van die Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging. Die ADA seël op `n pakkie gom beteken dat tandvleis bewys is dat dit gesond en veilig is.

Deel 2 van 3:

Kou jou tandvleis

1. Plaas die tandvleis in jou mond. Hierdie stap kan anders lyk, afhangende van die tipe tandvleis wat jy gekies het. As jy `n stok gom gekies het, kan jy die stuk in die helfte vou as jy dit in jou mond steek as jou mond `n bietjie klein is. Met kleiner oortjies kan jy selfs op een slag twee in jou mond plaas. As jy `n reuse-gumball gekies het, kan jy kies om die helfte te byt, aangesien die meeste Gumballs groot is.

2. Begin om jou tandvleis te kou. Jy moet dalk `n bietjie meer kragtig kou om `n nuwe stukkie tandvleis los te maak. Gebruik jou groot tande in die agterkant van jou mond, het jou molare genoem om te kou. Molare is die tande wat verband hou met kou as gevolg van hul vetteroppervlaktes.

3. Beweeg die tandvleis van kant tot kant. Dit sal verseker dat die een kant van jou mond nie moeg word van die herhalende koubeweging nie. Trek soms die tandvleis aan die voorkant van jou mond en oefen jou bytende tande uit. Dit sal jou molare `n kort pouse gee.

4. Geniet met jou tandvleis. As jy nie in `n formele omgewing is nie, kan jy probeer blaasbubels. Geniet die geur wat jy gekies het. Soos jy kou, sal die smaakmiddels in die tandvleis geleidelik oplos en ingesluk word, so uiteindelik verloor die tandvleis sy smaak heeltemal.

5. Spoeg jou tandvleis uit sodra dit sy smaak verloor het. Stedelike legende stel voor dat ingeslukte tandvleis al jare lank in jou maag bly, maar dit is nie feitelik nie. Gom word deur jou spysverteringskanaal in jou stoelgegee. Om jou tandvleis dikwels te sluk, kan egter lei tot hardlywigheid en ander klein maagkwessies, dus dit word nie aanbeveel nie.Die maklikste ding is om dit net uit te spoeg sodra jy klaar is.

6. Wikkel jou tandvleis in papier. Omdat die tandvleis nog steeds taai is, kan dit `n groot gemors maak as jy dit nie behoorlik weggooi nie. Dit is `n goeie idee om jou tandvleis wrapper te red sodat jy jou tandvleis daarin kan draai wanneer jy klaar is. As jy nie die omslag gestoor het nie, draai dit net in `n weefsel of `n stuk papier.

Deel 3 van 3:

Kougom snaak

1. Voorgee om te gaap. Plaas die ongemerkte tandvleis in jou hand en bring jou hand terloops na jou mond, asof om jou gaap te bedek. Pop die tandvleis in jou oop mond. Hierdie truuk is nuttig as jy in `n plek is waar die tandvleis verbied word, soos `n klaskamer. Jy is waarskynlik al in die skool in die skool, so dit is `n maklike bedekking om `n paar kougom in jou mond te steek.

2. Versag die tandvleis met jou speeksel. Kougom is tipies `n bietjie harder en harder wanneer jy dit eers in jou mond sit, maar jy sal aandag trek as jy kragtig kou is. Laat die tandvleis op jou tong sit terwyl dit natuurlik versag van jou speeksel. Jy kan steeds die geur van die tandvleis geniet deur daarop te suig.

3. Neem baie klein, stadige byt op die tandvleis met jou rugmolare. Maak seker dat jou kakebeen nie sigbaar is soos jy dit doen nie. Dit is belangrik om klein bewegings met jou tande met jou mond toe te maak, sodat die koue uiters strategies is.

As jy probleme ondervind het, kan dit help om jou gesig met jou hand te bekeer terwyl jy kou. Dit sal lyk asof jy jou gesig in jou hand rus, terwyl jy eintlik `n bewegende kakebeen verberg.

4. Bly stil. Dit moet duidelik wees, maar baie mense chomp en pop hul gom hardop sonder om dit eers te besef. Nie net sal harde kou `n dooie weggee wees as jy iewers is dat die tandvleis verbied is nie, kan dit ook uiters irriterend wees vir die mense rondom jou. Wees bewus van die geraas wat jy maak terwyl jy kougom maak en oefen stil met jou mond gesluit.