Hoe om pulsdruk te bereken

`N Pulsdruk is die verskil tussen jou sistoliese en diastoliese druk, meestal gesien as die twee getalle wat jou bloeddruk definieer (i.e. 120/80 onderskeidelik).Die top nommer (die hoogste van die twee waardes) is jou sistoliese druk en verteenwoordig die druk in jou arteries wanneer jou hart bloed tydens `n sametrekking lewer (`n hartklop).Die onderste getal (die onderste van die twee waardes) is jou diastoliese druk, en verteenwoordig die druk in jou arteries tussen kontraksies (tussen hartklop).Hierdie meting kan help om aan te dui of u in gevaar is vir kardiovaskulêre probleme en koronêre gebeure, soos arteriekte, hipertensie, beroerte of hartaanval.Die pulsdruk word bepaal uit die twee waardes (sistoliese en diastoliese waardes) gemeet wanneer u bloeddruk geneem word.Dit is om te sê, die verskil tussen die top nommer en die onderste getal van jou bloeddruk.

Stappe

Deel 1 van 2:
Neem jou bloeddruk
  1. Beeld getiteld bereken polsdruk Stap 1
1. Neem jou bloeddruk. Neem `n tradisionele bloeddrukmeting met `n bloeddruk manchet, stetoskoop, en analoog sphygmomanometer kan `n bietjie oefening neem en onderrig en ervaring vereis. Sommige mense besoek outomatiese masjiene by hul plaaslike apteek om hul bloeddruk te kry.
  • Dit kan baie moeilik wees om jou eie bloeddruk te neem as jy die tradisionele metode gebruik. Indien moontlik, kry `n iemand om te help en jou bloeddruk vir jou te neem.
  • Wanneer jy `n by-huis-bloeddrukmonitor koop, maak seker dat die manchet (die deel wat om jou arm gaan) pas op die regte tyd, dat jy die monitor maklik kan lees en dat dit bekostigbaar is. Baie versekeringsplanne sal help om te betaal vir bloeddrukmonitering masjiene. Die meeste van hierdie masjiene is geautomatiseerd. Jy sit eenvoudig op die manchet, slaan begin en wag vir jou resultate.
  • Vermy suikers, kafeïen, en oormatige stres voordat u u bloeddruk neem. Hierdie drie snellers sal jou bloeddruk verhef en jou `n valse lees gee.
  • As jy daarop aandring om jou eie bloeddruk by die huis te neem, doen dit drie keer om seker te maak dat jy dit reg doen. Maak seker dat jy gemaklik sit, ontspanne en jou arm op of naby jou hartvlak het. As jy agterkom dat elke lesing hoër is as die laaste, laat `n bietjie meer tyd tussen lesings toe.
  • Dit is belangrik om daarop te let dat die meeste masjiene gekalibreer moet word. Om te weet of `n toestel akkuraat is, moet dit een keer per jaar by die dokter se kantoor nagegaan word en in vergelyking met hul bloeddrukmonitor vir akkuraatheid.
  • Beeld getiteld bereken polsdruk Stap 2
    2. Let op die diastoliese nommer en die sistoliese getal.Sê 110/68 is jou bloeddruklesing. Dit is `n goeie idee om hierdie getalle iewers op te neem sodat jy kan tred hou met jou bloeddrukskommelings.
  • Aangesien u bloeddruk die hele dag kan wissel, sal u die hele dag verskeie lesings op verskillende tye wil neem (in die loop van twee tot drie weke vir die mees akkuraatheid) en gemiddeld hierdie lesings.
  • Beeld getiteld bereken pulsdruk Stap 3
    3. Trek jou diastoliese nommer af van jou sistoliese nommer om jou polsdruk te kry. In hierdie voorbeeld sal jy 68 van 110 aftrek. Jou polsslag sal 42 wees.
    • Deel 2 van 2:
    Interpreteer jou resultate
    1. Beeld getiteld bereken pulsdruk Stap 4
    1. Bepaal of jou polsdruk op `n veilige reeks is. Terwyl mense van verskillende ouderdomme en geslagte effens verskillende polsdruk sal hê, het die mediese wêreld op `n basisskaal gevestig.
    • 40 mmhg- `n Pulsdruk van 40 word normaal beskou, maar 40 tot 60 is `n betreklik gesonde reeks.
  • Beeld getiteld bereken pulsdruk Stap 5
    2. Bel `n dokter indien u polsdruk meer as 60 mmHg is. `N Pulsdruk bo 60 word beskou as `n risikofaktor vir kardiovaskulêre gebeure, soos beroerte en algemene kardiovaskulêre kwessies soos hipertensie. `N Hoër pulsdruk kan beteken dat jou hartkleppe nie behoorlik funksioneer om die agtervloei van bloed te voorkom nie en jou hart mag nie effektief bloed vorentoe gepomp word nie (klepherchitasie). Dit is belangrik om nie te probeer om self te diagnoseer nie. Bel jou dokter om jou resultate te bespreek en wat hulle kan beteken.
  • `N Eenmalige leeswerk meer as 60 mmHg kan wees om bekommerd te wees. As dit `n tendens is wat u oor `n paar weke sien, is dit egter belangrik om u dokter te kontak en `n afspraak op te stel.
  • Dikwels emosionele en fisiese spanning, sowel as pyn, kan ook beduidende toenames in pulsdruk veroorsaak. Stres kan beduidende toenames in polssdruk veroorsaak.
  • Beeld getiteld bereken pulsdruk Stap 6
    3. Kontak jou dokter as jou polsdruk laer is as 40 mmHg. `N Pulsdruk onder 40 kan die swak funksionering van jou hart aandui. Verskeie toestande kan hierdie probleem veroorsaak, insluitend aorta-regurgitasie, hartversaking, nierversaking, diabetes mellitus en lae vlakke van plasma natrium. U moet met u dokter praat om die oorsaak te diagnoseer, dus bel en stel `n afspraak op om u resultate te bespreek.
  • Weereens, jy wil seker maak dat dit `n tendens is en nie `n geïsoleerde, eenmalige lees onder 40 mmHg nie.
  • Moenie probeer om die resultate op u eie te interpreteer of te diagnoseer nie. As u `n tendens van bloeddruklesings onder 40 mmHg het, moet u dokter geraadpleeg word vir verdere interpretasie.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk