Hoe om `n langdurige verhouding te bou

Almal wil `n skoenlappers-in-jou-maag-in-liefde-50-jarige soort liefde hê. Maar op grond van die navorsing van mislukte verhoudings en huwelike, is nie baie bereid om in die werk te sit om hierdie soort liefde te bereik nie. Verhoudings is harde werk. Selfs die mees suksesvolle paartjies erken dat hul liefde lewendig is, is nie maklik nie. As jy egter bereid is om in die poging te sit, kan jy `n langdurige verhouding bou.

Stappe

Deel 1 van 3:
Kommunikasie effektief
  1. Beeld getiteld behandel `n meisie soos sy behandel moet word, stap 1
1. Oefen aktiewe luister. Dit beteken om te berei om te luister om die boodskap van jou maat te hoor en om nie jou verdediging voor te berei nie. Vind `n tyd en plek waar jy kan wees sonder afleiding en fokus slegs op wat jou maat sê.Probeer om jou negatiewe persepsies op hul handelinge of motiewe opsy te sit sodat jy op die gesprek in reële tyd kan fokus op die gesprek.
  • Oriëntering vir jou maat. Maak oogkontak. Nod jou kop wanneer jy saamstem en wys jy is oplettend. Nadat hulle klaar is met die praat, het parafraseer wat gesê is soos "wat ek jou gehoor het, was dit ..." en vra enige vrae om te verduidelik of jy die regte boodskap het: "Is ek reg om te dink jy voel soos ..?`
  • Wees bewus van die nie-verbale tekens sowel as wat hardop gesê word. Deel die boodskap wat jou maat met jou deel met die nie-verbale aanwysings? Kyk ook vir tekens van spanning of frustrasie. Geklede vuiste, gekruiste arms, of frons kan demonstreer dat die ander persoon `n breek benodig of te ontsteld is om enige probleme op te los.
  • Alhoewel dit dalk voor die hand liggend lyk, moenie op jou selfoon glan nie, blaai deur sosiale media, of boodskappe. Dit wys dat jy ten volle gefokus is en aandag gee aan die persoon voor jou.
  • Beeld getiteld Win `n klasverkiesing Stap 1
    2. Gebruik "I" stellings. Kommunikasie gaan nie oor die skuld nie, dit gaan oor die verantwoordelikheid. "Ek" stellings begin met hoe jy voel oor die gedrag of optrede van jou maat. Dit beteken dat jy eienaarskap van jou gevoelens neem en ook `n manier voorstel om die gedrag te verbeter. Die fokus is om nie jou maat te vertel nie, die aksie is sleg, net om jou eie ervaring daarvan te deel.
  • "U" Stellings blameer gereeld die ander persoon. Vermy om hierdie soort stellings te maak. Hulle mag dalk klink "Jy maak altyd groot aankope sonder om my eerste te vra!"
  • `N Voorbeeld van `n "I" -verklaring kan wees: "Ek voel verward wanneer jy groot aankope sonder my maak omdat ek gedink het ons het ingestem om saam te gaan. Van nou af wil ek graag in hierdie aankope ingesluit word.`
  • Beeld getiteld Slaan `n verhouding Stap 5
    3. Gebruik `n sagte, warm toon wanneer jy praat. Jou verhouding moet gebaseer wees op wedersydse respek en liefde, nie vrees nie. `N Sagte stem weerspieël die liefde, deernis en begrip wat ontbreek van skree. Ontmoet jou maat se oë en praat van `n plek van liefde en begrip. Meningsverskille vereis nie woede en skree om op te los nie.
  • As liefdevolle name algemeen in u verhouding gebruik word, kan u sulke name gebruik om te wys dat u nog steeds tydens `n meningsverskil vir u maat sorg. Sê dinge soos "Wat dink jy, liewe?" of "Ek is jammer, ek het jou teleurgesteld, baba. Hoe kan ek dinge regmaak?" kan help om die spanning te verlig.
  • Basies soos dit lyk, maak seker dat jy oogkontak handhaaf.
  • Beeld getiteld Sê lieflike dinge aan meisies Stap 1
    4. Wees altyd respek vir jou maat. Red harde woorde, selfs tydens argumente. Jy kan nie terugneem wat gesê is nie. As jy iets seer maak vir jou maat, stuur jy die boodskap dat `n meningsverskil gelyk is aan `n oorlog. Jy is aan dieselfde kant. Onthou dat.
  • Om te voorkom dat nare dinge sê en in woede betrap word, gebruik baie paartjies `n "24-uur" -reël. In hierdie scenario, as dinge te verhit word, tafel hulle die bespreking vir 24 uur sodat beide partye kalmeer en kan praat. Dit is redelik skaars om `n bespreking te vind wat nie kan wag vir `n afkoelperiode as dit nodig is nie.
    • Deel 2 van 3:
    Oplossing van konflik en krisis
    1. Beeld getiteld oorwin `n hipochondriac stap 5
    1. Bespreek probleme vooraf in plaas daarvan om hulle te laat groei. Dit is `n verhoudingsmite dat `n stewige verhouding nie werk benodig nie. Wees voorbereid om die werk in te stel. U kan dit bereik deur enige probleme met u maat aan te spreek voordat hulle na hul lelike koppe beweeg.
    • Byvoorbeeld, jy sien jou maat wat meer geld uit `n gedeelde rekening onttrek as gewoonlik. In plaas daarvan om `n saak oor tyd te bou, kan u die probleem direk aanspreek deur te sê "Ek het opgemerk dat jy die afgelope tyd meer geld nodig het. Moet ons ons begroting aanpas om hiervoor te verantwoord?"
    • Jy sal nooit perfek wees nie, en kan jy ook nie van `n maat verwag nie. Daar sal altyd probleme wees wat opkom en jy kan óf leer om hulle te behandel soos jy enige ander hindernis sou maak of jy kan hulle verberg totdat hulle in `n groot probleem is.
    • Maak `n verbintenis om `n weeklikse inskrywing in te hou waarin een van u enige probleme wat u op u bors het, kan opbring. Kommunikeer probleme met die idee om hulle aan te pak sodra hulle opkom, help jou om `n sterk fondament te vestig.
    • Maak seker dat jy probeer om deur te gaan met alles wat jy twee sê en besluit in die loop van jou gesprek. Planne is slegs nuttig as hulle uitgevoer word!
  • Beeld getiteld behandel `n meisie soos sy behandel moet word Stap 5
    2. Wees bereid om te kompromieer. Kies jou gevegte verstandig. Nie elke uitgawe moet in `n geveg word nie. Daar sal sommige wees wat gepraat moet word, ander wat ongesiens gaan en uiteindelik sommige wat net eindig om nie belangrik te wees in vergelyking met wat jy van die verhouding kry nie.
  • Kompromie kan insluit om `n voor- en nadele lys uit te skryf aan punte van meningsverskil en om objektief deur die lys te praat. Om hardop te praat, kan duidelik wys watter keuse wedersyds voordelig is. Dit beteken ook om `n manier te vind wat julle albei kan hê wat u behoeftes kan ontmoet sonder om die behoeftes van die ander in gevaar te stel.
  • Nog `n manier waarop jy kan kompromie doen, doen dinge een persoon se pad een keer en dan die ander persoon se opinie die volgende keer te bevoordeel. Byvoorbeeld, jy kan een nag se gunsteling film sien en die ander persoon se top kies die volgende aand.
  • Voordat jy jouself vind wat oorlog voer teen jou maat oor `n klein probleem, bepaal hoe belangrik die saak werklik is vir die geluk en groei van jou verhouding. As dit werklik nie `n groot probleem is nie, gaan voort.
  • Beeld getiteld ondersteuning iemand gediagnoseer met kanker stap 2
    3. Werk deur probleme as `n span. Verhoudings gaan oor die "ons" en nie die "ek" of "jy" nie. Fokus op eerlike kommunikasie om saam met ruimte vir elkeen van u te werk en te neem. Leer van mekaar in plaas van om teen mekaar te werk.
  • Byvoorbeeld, as jy `n som geld nodig het om vir `n groot aankoop te betaal, kan jy sit en maniere vind vir albei om by te dra. Elkeen van u kan geld in besparings vir `n span van tyd plaas, of op nie-noodsaaklike uitgawes verminder word.
  • Gebruik terme soos "ons" soos in "Ons sal hierdeur kry" of "ons" soos in "Kom ons uitvind `n oplossing saam" Help om `n spanwerkbenadering te bevorder.
  • Elke verhouding kom met ups en downs. Wanneer u `n probleem ondervind, gaan dit logies en objektief deur en maak `n besluit gebaseer op die onderlinge welsyn van beide vennote.
  • Beeld getiteld oorreed iemand om op te hou rook Stap 3
    4. Maak jou waardes en behoeftes aan jou maat bekend. Maak seker dat jy duidelik definieer wat jy van `n maat benodig en wat jy van plan is om aan jou maat te gee. Volg deur op u verpligtinge teenoor u maat en praat wanneer hulle nie op `n konstruktiewe wyse dieselfde doen nie.
  • Dit is `n mite wat jy nie nodig het om jou maat te vertel wat jy waardeer en nodig het nie. Jy is verkeerd om te dink dat bloot omdat jou maat jou liefhet, moet hulle weet wat jy nodig het. Mind lees is onmoontlik en die verwagting daarvan belemmer net jou groei.
  • Kommunikeer jou begeertes eenvoudig deur iets te sê wat "liefdadigheid is, is regtig belangrik vir my. Wat kan ons doen om te vereer wat vorentoe beweeg?`
  • Beeld getiteld oorreed iemand om op te hou rook Stap 9
    5. Kry op dieselfde bladsy oor finansies. Dit is een gebied wat baie gevaarlik kan wees as jy dit ignoreer totdat dit `n groter probleem word. Maak seker dat jy die finansiële waardes vroeg in die verhouding deel. As jy vir die toekoms wil spaar terwyl jou maat vir die oomblik leef, kan dit nie langtermyn duur nie.
  • Gaan sit en bespreek waar elkeen van julle finansieel staan. Skep `n begroting as jy onder dieselfde dak woon. Praat met `n finansiële berader as jy probleme ondervind om oog-tot-oog te sien.
    • Deel 3 van 3:
    Handhawing van `n sterk fondament
    1. Beeld getiteld behandel `n meisie soos sy behandel moet word Stap 8
    1. Datum mekaar Maak nie saak hoe lank jy saam was nie. Dit sluit in om jou maat dieselfde vlak van respek en aandag te gee wat jy van die begin af gedoen het. Baie verhoudings eindig soos een vennoot net ophou om die waarde of gevoelens van die maat te respekteer en in ou gewoontes te val wat hulle nooit vroeg sou gedoen het nie.
    • Byvoorbeeld, die SMS van `n ou vlam nadat jy getroud is, moet nie gebeur nie. As jy nie `n nuwe datum sou verwag om daarmee goed te wees nie, hoekom moet jou eggenoot dit net ignoreer omdat jy getroud is?
    • Behandel jou maat met die grootste respek. Streef daarna om hulle te laat glimlag. Maak `n poging om kwaliteitstyd tussen die twee van julle te skeduleer.
  • Beeld getiteld Sê lieflike dinge aan meisies Stap 17
    2. Gaan voort om eerlikheid te demonstreer en vertroue te bou.Moet nooit uit die oog verloor hoe belangrik vertroue is om jou verhouding gesond te hou nie. Wanneer een of die ander vennoot nie betroubaar is nie, twyfel in die verhouding. U kan verliesvertroue bou of herstel deur:
  • Om daar vir jou maat te wees, beide fisies en emosioneel
  • Om in ooreenstemming te wees met jou optrede
  • Wys op wanneer jy sê jy sal
  • Om vertroue te hou
  • Respekteer jou maat se persoonlike grense
  • Doen wat jy sê jy sal doen
  • Beeld getiteld behandel `n meisie soos sy behandel moet word Stap 16
    3. Het wedersydse en afsonderlike belange. Jy kan nie `n ander persoon verwag om jou te voltooi of alles te wees wat jy is nie. Dit is gesond om belange te deel en ook aktiwiteite wat jy uitmekaar doen, te handhaaf. Wanneer u `n vennootskap aangaan, word u `n span, maar elke deel van die span sal ook iets kry om ook tyd te neem om `n individu te wees.
  • `N Verhouding moet jou toelaat om jou kern self te wees, terwyl jy iemand gee om lief te hê en te koester. Dit sal nie vir jou of jou maat goed wees as een van julle is afhanklik nie en vereis dat die ander belangstel in enigiets.
  • Beeld getiteld Slaan `n verhouding Stap 12
    4. Ondersteun mekaar se passies en drome. Ondersteun hierdie drome en erken ook dat jy nie kan maak nie, almal kan uitkom. U is daar om hul drome lief te hê en aan te moedig, om nie verantwoordelikheid te aanvaar vir die bereiking van hulle nie.
  • Terwyl die twee van julle afsonderlike drome moet hê, kan dit ook verenig word om gedeelde doelwitte te hê wat u as `n span werk. Praat met jou maat en dinkskrum `n paar drome wat jy graag saam wil bereik. Dit kan eenvoudig gebring word deur te sê "Ek dink dit sal wonderlik wees as ons `n paar gedeelde doelwitte stel. Wat is `n paar dinge wat ons kan werk?"

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk