13 maniere om opvallend te wees

Om opvallend te wees, dien baie doeleindes in die lewe. Dit kan jou veilig op die werk hou, maak jou `n beter kunstenaar of fotograaf, en help jou om op te tel op min besonderhede wat ander mense nie sien nie. Jy hoef nie so begaafd te wees soos Sherlock Holmes om jou bevoegdhede van waarneming te verbeter nie! Kyk na hierdie handige lys van eenvoudige wenke wat jy kan probeer om die wêreld om jou noukeuriger te beoefen.

Stappe

Metode 1 van 13:

Loop stadig en kyk in alle rigtings

1. Dit is `n goeie manier om meer aandag aan jou omgewing te begin. Probeer om uit die ingesteldheid te kry om net van punt A na punt B te probeer kry. In plaas daarvan om so vinnig as moontlik te loop om te kry waarheen jy gaan, maak `n bewuste poging om jou loopspoed te vertraag en alles rondom jou in te neem.

Of jy iewers stap of buite gaan sit, maak `n poging om van kant tot kant agter jou te kyk, en bo jou gereeld. Neem kennis van wat rondom jou is in plaas van net om te kyk na wat voor jou is.

Metode 2 van 13:

Neem foto`s van jou omgewing.

1. Kyk na dinge deur `n lens gee jou `n hele nuwe perspektief. In plaas daarvan om net van een plek na `n ander te gaan, neem `n kamera saam met jou of hou jou selfoon uit met die kamera gereed om `n skoot te snap. Soek vir interessante geboue, voorwerpe of tonele langs jou pad en neem foto`s van hulle terwyl jy gaan!

Byvoorbeeld, miskien sien jy `n blomme bos of `n ou gebou met unieke argitektoniese eienskappe waaraan jy nie anders sal aandag gee nie.
As jy kies om jou foonkamera te gebruik, maak seker dat jy nie al jou tyd spandeer om na jou selfoon te staar nie. Soms kan telefoonkameras nie regtig vang wat ons oë kan nie!

Metode 3 van 13:

Verken nuwe plekke.

1. Dit kry jou uit jou gewone haunts, waar jy nie so waarneembaar is nie. Neem `n nuwe roete na die werk of gaan na die naweek na `n nuwe deel van die dorp. Op dié manier is jy nie net op outopilot en doen dieselfde ou dinge sonder om jou omgewing regtig in te neem nie.

As jy `n nuwe roete na die werk neem, gaan jy veel meer opmerk as as jy op dieselfde straat gaan, is jy honderde keer af en weet soos die agterkant van jou hand.
U kan u ook blootstel aan nuwe omgewings deur `n nuwe aktiwiteit te probeer. Byvoorbeeld, teken aan vir `n rotsklasklas of neem `n kunsklas.

Metode 4 van 13:

Raak ontslae van afleidings.

1. Afleiding verhoed dat jy dinge rondom jou opgemerk het. Sit jou slimfoon of enige ander toestel wat jou aandag beklemtoon. Of, skakel jou TV-program af of die musiek waarna jy luister. Kyk om jou in plaas daarvan om jou aandag aan iets anders te gee.

Afleiding kan ook gevaarlik wees. As jy `n video op jou foon kyk terwyl jy die straat oorsteek, kan jy byvoorbeeld nie `n spoedmotor sien wat jou pad kom nie.

Metode 5 van 13:

Betaal meer aandag aan ander.

1. As jy jou aandag uitwaarts verskuif, sal jy baie meer opmerk. Fokus op die waarneming van ander mense. Gee aandag aan dinge wat hulle sê, hul lyftaal en hoe hulle optree. Kyk na die pad en spoed waarop hulle beweeg om te bepaal of hulle ontspanne is, in `n haas of in `n soort nood.

Byvoorbeeld, as jy sien dat iemand se spoed in die sypaadjie loop en amper oor ander voetgangers loop, kan jy aanvaar dat hulle waarskynlik in `n haas is om êrens te kry.

Metode 6 van 13:

Vra jouself vrae.

1. Dit help jou om gevolgtrekkings te maak gebaseer op wat jy waarneem. Vra jouself dinge soos: "Hoe voel hierdie persoon regtig?Wat is die verskil tussen wat hy sê en wat hy regtig voel?"En" Hoeveel mense in hierdie kamer is in `n goeie bui?"Hou jou gedagtes besig en hou jouself aan om te ontdek wat regtig in `n situasie gebeur.

Aanvanklik kan oorskakel na hierdie nuuskierige denkwyse `n bietjie afleidend wees. Moenie jouself so baie vrae vra wat jy nie in die oomblik leef nie.
As jy nie seker is waar om met hierdie tegniek te begin nie, vra jouself net "hoekom?"Byvoorbeeld," Hoekom is hierdie persoon hier in hierdie park nou?"Maak dan opgevoede raai gebaseer op hul gedrag.
Soos u dit meer oefen, sal u leer hoe om `n situasie te ondervra terwyl u volledige aandag betaal.

Metode 7 van 13:

Gebruik al jou sintuie om te waarneem.

1. Om al jou sintuie te betrek, is die uiteindelike manier om ten volle te wees. Gebruik al 5 sintuie wanneer jy in `n gesprek met iemand is, wanneer jy ander waarneem, of wanneer jy in jou omgewing inneem. Let op klanke, reuke, teksture en smaak van dinge rondom jou, soos toepaslik.

Kyk rond om jou omgewing en mense se gedrag te onderhou en te skandeer waar jy ook al is.
Luister om aandag te skenk aan verskillende klanke rondom jou, onderskei stemme uit agtergrond geraas.
Gebruik jou gevoel van aanraking om die stemmings van mense af te lei. Byvoorbeeld, as iemand met jou hande skud en jy vind die persoon se hande sweet, kan die persoon senuweeagtig wees.
Gebruik jou neus om enige reuk wat buite die gewone is, op te spoor, soos `n skielike aroma van gas of rook in die omgewing.
Gee aandag aan jou smaakknoppies om al die verskillende geure van `n ete te sien wat jy eet of van `n drankie wat jy drink.

Metode 8 van 13:

Kyk na `n vreemde film sonder ondertitels.

1. Dit help jou om te fokus op ander besonderhede as die storie. Kies `n vreemde film wat interessant lyk op jou gunsteling streaming diens en skakel die onderskrifte af. Gee aandag aan dinge soos die karakters se lyftaal, stemtoon en omgewing.

Jy kan dit `n spel maak deur met jou eie storielyn op te los, gebaseer op hoe die karakters optree as jy kyk.

Metode 9 van 13:

Trein jou gedagtes met waarnemingspeletjies.

1. Legkaarte en speletjies help jou om dinge vinniger te sien. Byvoorbeeld, speel "Waar is Waldo?"Sit `n legkaart saam, of speel geheue, die ooreenstemmende kaartspel. Of, probeer `n "plek die verskille" identiese prentjie spel.

Om net 15 minute per dag in `n geestelike spel of legkaart in te sit, is `n goeie oefening vir jou brein en jou waarnemingsmagte.
Jy kan ook `n maklike waarnemingspel speel deur dit te doen: Gryp `n pen en papier en skryf vinnig alles neer wat jy kan dink oor die kamer of ruimte wat jy in is om te kyk.

Metode 10 van 13:

Mediteer daagliks.

1. Meditasie help om bewustheid van jou verstand en liggaam te bou. Sit elke oggend en / of aand vir 10-15 minute af, maak seker dat jy gemaklik is in `n stil kamer, en luister na die asem wat opkom en uit jou liggaam val. Fokus op die verslap van een liggaamsdeel op `n slag totdat jy jouself in `n toestand van werklike ontspanning vind, en kan al die klein dingetjies rondom jou sien terwyl jy jou oë gesluit het.

Soos u mediteer, laat u afleidings uit u brein en word meer bewus van u omgewing en u eie toestand van wese.

Metode 11 van 13:

Doen `n scavenger jag.

1. Dit is `n goeie wag om op die uitkyk te wees vir dinge in jou dag. Kies `n voorwerp of iets anders om te soek en `n prentjie daarvan te neem of `n nota daarvan te maak elke keer as jy dit regdeur die dag sien. As jy klaar is, oorweeg dit waarom elkeen van daardie dinge daar is of hoe hulle daar gekom het.

Jou scavenger jag kan soek na iets soos alledaags as brandkrane of so uniek as kuns deur `n sekere graffiti kunstenaar, byvoorbeeld.
U kan ook die hele dag na sekere aktiwiteite of tonele soek, soos mense wat sport speel of koffie drink.

Metode 12 van 13:

Hou `n waarnemingsjoernaal.

1. Dit help om `n gewoonte te bou om besonderhede in die daaglikse lewe te waarneem. Dra `n notaboek en skryfgereedskap met jou waar jy ook al die hele dag gaan. Skryf `n aantekening elke keer as jy ongewone toerisme-aantreklikhede, klanke of gebeurtenisse waarneem.

Byvoorbeeld, as jy op `n Saterdag na `n natuurpark gaan, neem jou tydskrif saam met jou en maak aantekeninge oor hoe nuwe voël geluide jy hoor klank en hoe plante wat jy nog nooit opgemerk het nie.

Metode 13 van 13:

Neem tekening op.

1. Tekening help u om `n nuwe begrip van dinge wat u sien, te kry. Doen `n tekenaktiwiteit ten minste een keer per week om jou visuele waarnemingsvaardighede te verbeter. Sit met `n stuk papier en `n potlood by die huis of êrens anders en skets iets wat voor jou is. Probeer om soveel besonderhede in te sluit van wat jy in jou tekening beskou.