Hoe om te gaan met `n beheerfreak (met prente)

Om `n kontrole te wees, is nooit maklik of aangenaam nie, of jy nou met die beste vriend, `n mikro-baas, of `n ouer suster wat alles wil hê, te doen het. Daar is egter `n paar keer wanneer jy nie net die persoon kan ontsnap nie en moet leer hoe om sy of haar gedrag te hanteer sodat jy nie jou hare uitkom nie. Wanneer dit gaan om die hantering van `n beheerfreak, gaan dit alles oor kalmte, begrip waar die gedrag vandaan kom, en die situasie te vermy wanneer jy kan. As jy wil weet hoe om te gaan met `n beheerfreak, sien dan stap 1 om te begin.

Stappe

Deel 1 van 4:

Verstaan die behoefte aan beheer

1. Verstaan wat `n persoon maak om `n beheerfreak te wees. Mense wat met hierdie neiging geteister word, het `n behoefte om uitkomste te beheer en dikwels ander mense. Hulle voel buite beheer en probeer om iemand anders te beheer. Hulle is bang vir mislukking, veral hul eie en om nie die gevolge te bevredig wanneer dinge verkeerd gaan nie. Daar is `n kern van vreeslikheid of angs oor hul eie beperkings (dikwels onontgin), `n bekommernis om nie gerespekteer te word nie en `n wantroue in die vermoë van ander om te doen wat hulle van hulle vra.

Die beheerfreak kan nie vertrou dat iemand `n beter werk sal doen as wat hulle wil nie. En in `n ouderdom wanneer ons voortdurend vertel word wat om te doen sonder om ten volle te vertel hoekom (dink aan al die reëls, betreur en waarskuwings ons daagliks leef), hou die beheerfreak daarvan om in die gaping te kom en verskyn as die enigste gesagsfiguur , of hulle `n behoorlike begrip het op die feite (en ongelukkig, hulle doen dikwels nie).
Kernkwaliteite van `n beherende of bose persoon sluit in `n gebrek aan vertroue in ander, `n behoefte om te kritiseer, `n gevoel van superioriteit (arrogansie) en `n soortgelyke krag. Hulle kan ook voel dat hulle dinge verdien wat ander mense nie verdien nie, en voel dat hulle nie tyd nodig het om te spandeer of respek vir ander te toon nie.

2. Kyk of die beherende persoon professionele hulp benodig. Soms is `n persoon net `n beheerfreak, maar daar is tye wanneer die behoefte aan beheer verder gaan as `n irriterende persoonlikheidseienskap. Beheer of bose mense kan ly aan `n persoonlikheidsversteuring (moontlik narcistiese persoonlikheidsversteuring of antisosiale persoonlikheidsversteuring) wat voortspruit uit die kinderjare / vroeë volwassenheid wat hulle nie met enige duidelikheid kon oplos nie. As die Bossy-persoon `n ware persoonlikheidsversteuring het, is die beste manier om dit te hanteer, vir die persoon om hulp te kry.

As jy vermoed dat dit die geval is, moet die presiese versteuring deur `n professionele persoon geïdentifiseer word. U moet egter daarvan bewus wees dat iemand wat daarvan hou om in beheer te wees om te aanvaar dat hy of sy nodig het om sodanige assessering moeilik te wees. Uiteindelik moet hierdie persoon hul beherende neigings besef en wil iets oor hulle doen. Die meeste mense wat beheer en baas verkies om ander mense te blameer vir hul probleme.

Daarbenewens kan u nie altyd in die posisie wees om professionele hulp aan die Bossy Persoon voor te stel nie. As die persoon byvoorbeeld `n baas of ouer volwassene in jou gesin is, is jy dalk nie in die beste posisie om so iets voor te stel nie.

Beeld getiteld deal met `n beheer freak stap 02

3. Verstaan hoe `n beherende persoon ander raak. Bossy of beheer van mense klink soos `n meer kompromieuse ouer. Hulle kan terme soos "Doen dit nou!", "Ek is die baas, doen wat ek sê",of "Kry klaar met dit!", sonder om enige ander vorm van maniere te vra of te gebruik. As jy altyd kinderlik om hierdie persoon voel, is dit `n regverdige weddenskap wat hierdie persoon probeer om jou en / of die situasie te beheer. Hierdie persoon kan jou vaardighede, ervarings en regte ignoreer, verkies om hul vermoëns oor joune te beïndruk. Die beherende tipe is geneig om te dink dat hulle geregtig is om ander te baas en in beheer te wees. Dit help hulle om beter te voel oor hulself.

Selfs in situasies waar hierdie persoon gesag het oor u (soos `n onderwyser, afdwingingsbeampte of baas), word die beheer van tendense geopenbaar deur die wyse van kraggebruik. As hulle disrespekvol is, arrogant in toon, opdringerig en diktatories, is dit `n goeie teken dat die persoon beheer eerder as om te versoek, onderhandeling en respek te gee. Mense in gesagsposisies maak slegs goeie leiers of bestuurders indien hulle ander onder hul leiding respekteer. Dit sluit in deur voorbeeld of voorstelle, en vertrou jou en delegering van die verantwoordelikheid teenoor jou.

4. Wees bewus daarvan dat selfs "lekker" Mense kan baas of beheer wees. Dit is die persoonlikheidstipe wat "nagte", dring daarop aan "As jy nie x doen nie, sal die lug val"- Dit kan vir jou soet gesê word, met die verwagting dat jy dankbaar sal wees vir die naggerigte aanmanings. Hulle kan hulself as die stem van die rede voorstel, sodat u weet dat u uiters onredelik is. As jy jouself bevind dat die ontvangs van besluite geneem word sonder jou insette "Vir jou eie goed" en jy sal na verwagting tevrede wees, dan kan jy by die ontvangs van `n goedaardige diktator wees.

Baie `n beherende persoon het nie empatie nie en is dikwels onbewus (of onbewus) oor die impak van hul bose woorde en aksies op ander. Dit kan `n gevolg wees van onsekerheid (manifesteer as superioriteit en krag) en ongelukkigheid. Dit kan ook ernstige arrogansie aandui.

Beeld getiteld deal met `n beheer freak stap 09

5. Besef dat u waarde nie van hierdie persoon afkomstig is nie. Jy moet jouself altyd as `n gelyke van die beherende persoon sien, selfs al dui sy of haar gedrag anders voor. Dit is noodsaaklik vir jou welsyn. Die beheerfreak, veral as hy of sy `n familielid is, kan jou selfbeeld vir die slegter regtig verander. Maak nie saak hoe vreeslik die persoon kan jou soms laat voel nie, herinner jouself dat sy of haar beheer van die natuur sy probleem is, nie joune nie. As jy die beheer freak in jou kop laat kom, dan wen hy of sy.

Onthou dat jy die een is wat rasioneel is en redelike verwagtinge het vir wat `n mens kan en kan nie. Moenie toelaat dat `n ander persoon se onredelike begeertes jou op enige manier gebrekkig kan voel nie.

Deel 2 van 4:

Reageer op die beheerfreak opbouend

1. Beweer jouself. Dit sal nie maklik wees as jy nie gebruik word om dit te doen nie, maar dit is `n vaardigheid wat jy kan oefen en jou bose persoon is so goed `n praktyk teiken as enige. Dit is belangrik dat die beherende persoon bewus is dat jy nie sal duld om te wees nie. Hoe meer jy dit laat gly, hoe meer word dit die gevestigde patroon en dit word aanvaar dat jy dit aanvaar.

Benader die beherende persoon in privaat om jou bekommernisse te verduidelik. Moenie `n openbare saak hieruit maak nie.
Hou die gesprek gefokus op hoe die beherende gedrag jou beïnvloed - moenie die persoon beledig deur hom of haar baas te bel nie. Byvoorbeeld, as jy voel jou baas het jou altyd vertel wat om te doen sonder om jou vaardighede te erken, kan jy iets sê soos: "Ek het vir vyf jaar in hierdie hoedanigheid gewerk en ek is goed in hierdie werk. Maar wanneer jy my vertel om jou die resultate te gee sodat jy alles kan herwerk, voel ek asof my kwalifikasies oor die hoof gesien word en dat my inset nie gewaardeer word nie. Eintlik voel ek nie dat ek vertrou is om te kom met wat ek goed opgelei het om te doen nie en dat ek nie gerespekteer word nie. Ek wil graag met respek gepraat en behandel word."

Beeld getiteld deal met `n beheer freak stap 04

2. Handhaaf jou kalmte. Dit is belangrik om kalm en geduldig met `n beheerfreak op te tree, selfs al voel jy soos om aan die binnekant te skree.Om kwaad te word, werk nie. Dit kan ook nuttig wees om die persoon `n wye kajuit te gee wanneer dit duidelik is dat hulle moeg is, gestres of ongesteld is. As jy vererger word, sal die baas se gedrag slegs meer intens word. Dit is belangrik om diep asem te haal, aggressiewe taal te vermy, en om jou stem bestendig en selfs te hou.

As jy klaarblyklik vererger of ontsteld lyk, sal die persoon sien dat hy of sy vir jou regtig gekry het, wat slegs die gedrag sal aanbring.

Om ontsteld of kwaad te word, sal ook die Bossy-persoon jou as swak beskou en selfs makliker om te beheer. Jy wil nie hierdie indruk gee nie, of dit sal jou selfs meer van `n teiken maak.

3. Vermy die persoon soveel as wat jy kan. Soms is die beste ding wat jy kan doen, net om die gedrag te vermy. Alhoewel jy met die persoon oor die gedrag praat en hoe dit jou laat voel, kan die persoon help om sy gedrag te verstaan en om te beweeg na `n plan wat jou sal help om saam te werk en makliker te kom, soms kan jy dalk voel dat die enigste ding wat jy oorgebly het Om te doen is om jouself uit die situasie te verwyder. Natuurlik hang dit af van die persoon wat jy probeer vermy, maar hier is `n paar dinge om in gedagte te hou:

As dit iemand in jou gesin is, probeer net om uit hul pad te bly. Soms lyk dit dalk daar is net geen aangename die beheerfreak nie. Hierdie persoon sal jou op alles kritiseer en dit is baie moeilik om dit nie persoonlik te doen nie. Dit kan jou woedend maak en jou gevoelens kan seermaak. Die ergste ding wat jy kan doen is om met so `n persoon te veg omdat dit net jou tyd mors. Hulle sal nie, en kan nie sonder hulp verander nie. Herinner jouself dat hierdie beherende gedrag hul hanteringsmeganisme is en nie `n devaluasie van jou is nie - dit is hul diepgaande probleem, nie joune nie.

As `n persoonlike verhouding beledig word as gevolg van die persoon se beherende gedrag, moet jy uitkom en verlaat. Sê vir hierdie persoon Jy het nou `n breek van hom of haar nodig en in jou lewe beweeg. Mense wat gebruik maak van geweld of beledigende taktiek sal nie beter word totdat hulle langtermynterapie soek nie.

As jy `n tiener is, probeer om aangenaam te wees en heeltyd besig te hou. Jy kan wegbly en uit die huis gaan deur sport te doen of te studeer en regtig goeie grade te kry. Sê vir hulle jy sal graag wil hang of praat, maar jy is besig om te studeer, te speel, vrywilligerswerk, ens. Maak goeie verskonings op. Gaan dan uit en vind baie mooi mense wat jou goed laat voel oor jouself. Stel hoë maar realistiese doelwitte en bereik dit net vir jou.

Beeld getiteld deal met `n beheer freak stap 08

4. Monitor die angsvlakke van die beherende persoon. `N Beheerfreak het geen hanteringsvaardighede wanneer hy of sy beklemtoon word nie en dit is wanneer hulle oor mense loop. Hulle glo dat niemand kan doen so goed van `n werk by iets soos hulle wil nie. Hulle sal vasgehou word omdat hulle vir hulself te veel opgeneem het en toe hulle uitstap. Probeer om op die hoogte te wees van die stemming en wees op jou tone. As jy bewus is van die bose persoon se angsvlakke wat styg, sal jy weet dat hy of sy meer geneig sal wees om te beheer.

Aktief opmerk dat hierdie persoon blykbaar buite beheer is en te bied om te help om iets van hul bord te neem, kan genoeg wees om bosigheid te verlig. Byvoorbeeld, jy kan dalk sien dat wanneer jou kêrel gestres word, kry hy baie snaaks en beheer. Op `n dag wanneer hy blykbaar beklemtoon is tot die maksimum oor `n opkomende werksaanbieding, probeer om hom `n moreelhupstoot te gee deur te erken hoe moeg of beklemtoon hy of hom verseker dat hy `n goeie werk sal doen. Moenie dit oorspel nie en wees bewus daarvan dat hy nog kan snap, maar wees bewus daarvan dat hierdie klein gerusstelling kan help om sommige van die angsdruk te verlig.

5. Soek vir die positiewe. Dit kan dalk onmoontlik lyk, maar dit kan `n baie nuttige manier wees vir julle Om beheer te herwin, veral waar u geen ander keuse het as om daagliks met hierdie persoon te handel nie. Jy kan dink, "My baas is regtig besig om te beheer en te eis, maar aan die positiewe kant is sy sjarmant met kliënte en bring baie sake in. Sy is ook baie in staat om by X te wees, net so lank as wat ons daarin slaag om van Y weg te hou." Soek maniere om om die negatiewe aspekte te bestuur, asook om maniere te vind wat jy kan doen wat jy moet doen.

Om op die blink kant te kyk, kan kreatiwiteit vereis, maar jy sal vind dat `n bose persoon wat jy verstaan, hul maat het en hul positiewe eienskappe trompet, sal ophou om jou te sien as `n bedreiging in hul angsgedrewe verstand.

6. Prys die beherende persoon wanneer dit verdien word. Let op wanneer die beherende persoon vertonings van vertroue toon. As die Bossy-persoon wys dat jy vertrou, respekteer of gee `n bietjie verantwoordelikheid, stoot dit op en prys dit. Deur dit op te let en dit openlik te erken, kan u beherende nemesis net goed genoeg voel om dit weer te doen.

Byvoorbeeld, sê iets soos: "Dankie dat jy my met daardie taak vertrou het." Dit sal die beherende persoon goed voel en kan hom of haar help om `n bietjie op die heerskappy op te los.

Beeld getiteld deal met `n beheer freak Stap 10

7. Verstaan dat jou stem nie gehoor kan word nie. As jy `n idees persoon is, kan `n kreatiewe persoon of `n solver, wat met `n beherende persoon werk, jou laat slyp. Dit mag lyk asof u idees, oplossings of waarsku van moontlike gevolge voorstel, slegs om openlik geïgnoreer te word of selfs neer te sit. Dan, kyk, jou idee of oplossing word aangebied as "sy of haar" Prestasie, weke of maande later. Op een of ander manier, wat jy gesê het, het gefilter in-jy is net nie erken nie. Hierdie frustrerende gedrag is ongelukkig alles te algemeen wanneer dit kom by die beheer van freaks. As dit met jou gebeur, is hier `n paar maniere om te gaan:

Herken dit vir wat dit is. Soms is dit beter om die idee of oplossing te dryf as wat dit glad nie gebeur nie. In hierdie geval, grin en dra dit vir die goeie van jou groep, organisasie of maatskappy. Wees ondersteunend van die uitkoms en neem dit nie persoonlik nie.

Bel die persoon daarop. Dit kan riskant wees en sal afhang van die konteks, die groepsdinamika en die betrokke persoon. As dit baie belangrik is vir jou om te verduidelik dat jy eers daarvan gedink het, moet jy probeer om harde feite te gebruik, soos "O, dit was die idee wat ons in Mei 2012 bespreek het en ek het steeds die prototipe tekeninge op die lêer. My begrip was dat ons span betrokke sou wees by sy ontwikkeling en ek is redelik seker ons het dit opgemerk. Ek is `n bietjie teleurgesteld dat die eerste wat ons daarvan hoor, is wanneer dit reeds in die toetsfase is. Maar dit het gesê, aangesien dit al hier is, is ons vry om dit te help toets."

Hou baie goeie rekords. As jy dit regtig moet bewys julle het eers die idee opgedoen, klankrekords gehou wat in jou verdediging gebruik kan word as dit ooit daaraan kom.

Hou op om nuwe idees in die werkplek voor te stel indien u insette steeds van u geïgnoreer of weggeneem word. Hou net in om te stem, om die vrede te hou, en probeer om die beheerfreak te hou om bekommerd te wees oor jou einde. Miskien moet jy hulle voortdurend gerusstel dat hulle die "baas" en dat jy jou werk waardeer. Indien moontlik, begin soek na `n nuwe werk.

Deel 3 van 4:

Kontroleer jou eie tendense

1. Oorweeg jou eie rol in die Bossiness. Soms kan jy by die ontvangs van die base of nag wees as gevolg van dinge wat jy gedoen het. Dit is nie om enige manipulatief beherende gedrag te verskoon nie. Inteendeel, dit gaan oor die behoud van dinge in perspektief en erken dat daar tye kan wees wanneer jy iemand verontagsaam het! Wees eerlik in u selfassessering as u regtig wil hê dat u die hart van die baas wil kry. Hier is `n paar dinge om te oorweeg:

Het jy iets gedoen (of versuim het om iets te doen) wat die beherende houding kan veroorsaak het? Byvoorbeeld, as jy nie gereeld sperdatums ontmoet nie, of jy nooit jou kamer skoonmaak nie, moet jy nie verbaas wees as iemand wat verantwoordelik is vir jou opvoeding of jou betaal-tjek nie, `n bietjie baas met jou kry.
Bossy mense kan dikwels hul business in die gesig staar van wat hulle as onbehulpsaam beskou. In die besonder, bose mense vind passiewe aggressiewe gedrag soortgelyk aan `n rooi lap aan `n bul - dit veroorsaak bloot dat hulle selfs meer beheer word omdat hulle gefrustreerd is by die onderhandse reaksie. Dit is beter om oop te wees met jou ontevredenheid en om jouself te beweer as om die Bossy Persoon te ondermyn.

Beeld getiteld deal met `n beheer freak stap 06

2. Let op jou eie baasagtige neigings. Niemand is `n heilige wanneer dit begin om baas te wees nie - elkeen van ons het `n neiging om ander te baas op verskillende tye in die lewe. Dit kan wees wanneer jy iets in detail weet, kan dit wees omdat jy in `n gesagsposisie is, of jy kan net `n bietjie pusier as gewoonlik voel as gevolg van angs of druk, maar daar sal tye in jou lewe wees wanneer jy Kry Bossy. Gebruik jou geheue van hierdie ervaring om jou te help om die voortdurend bose persoon `n bietjie beter te verstaan en miskien die rede vir hul gedrag te sien.

Probeer om meer sensitief te wees vir ander mense wanneer jy die bose sneller voel - let op hul reaksies. Deur dit te doen, leer jy baie oor die hantering van die emosies wat mense beheer, voel baie van die tyd.

Beeld getiteld deal met `n beheer freak stap 07

3. Leer hoe om jou eie sterk punte en mislukkings eerlik te assesseer. U kan dit moontlik doen deur die saak (privaat) met `n derde, onbetrokke party te bespreek. Maak seker dat jy iemand kies wat met die inligting vertrou kan word, wat verstaan hoe om soortgelyke situasies te hanteer, en wie weet jou goed genoeg om jou akkurate terugvoer te gee. Niemand is alles goed of sleg nie - almal het hul sterk punte en swakhede. As jy die waarheid van jouself ken (goed of sleg), sal jy nie mislei word deur die beheerfreak se emosionele grille en taktiek nie.

Om `n beter sin te hê van hoe jy afkom, of dit in die werkplek of in `n verhouding is, kan jou `n beter gevoel gee van hoe redelik die verskuldigde persoon se verwagtinge werklik is. As jy `n ander persoon het, sal jy sien dat jy niks het om paranoïes te wees nie en dat die beherende persoon regtig onredelik is.

Deel 4 van 4:

Besluit om jouself te ontduik

1. Besef dat jou lewe belangrik is. Daar is altyd ander werk en ander mense om te hê Gesonde verhoudings met. As die situasie ondraaglik is, moenie jouself martel nie - vind `n uitweg. Niemand moet die krag gegee word nie "kontroleer" jou lewe. Dit is jou lewe. Moenie dit vergeet nie. Selfs as jy dink jy sal nooit `n ander werk kan kry nie, as jy in `n giftige werksomgewing is, is dit beter om te verlaat vir jou eie geestesgesondheid.

Vir tieners wat moet wag totdat hulle oud genoeg is om weg te kom, soek vrywillige werk, sportaktiwiteite, `n werk of ander dinge wat jou uit die huisomgewing kry. Vra jou ouers om vir kollege te betaal as hulle die geld het, dan aansoek doen vir kolleges wat buite die staat is. As hulle daaroor argumenteer, verduidelik dat die kollege wat jy wil gaan, die enigste aanbieding is "X" (vind iets realisties en redelik).

Beeld getiteld deal met `n beheer freak Stap 12

2. Kies om vergewe. Beheerfreaks word geslaan met vrese en onsekerhede wat hulle altyd ontevrede en ongelukkig laat. Hulle eis volmaaktheid van hulself, iets moeilik en dikwels onmoontlik om te bereik. Hul onvermoë om te verstaan dat mislukking deel is van die siklus van die lewe, benadeel hul vermoë om te groei tot ten volle bekwame mens en stamp hulle emosioneel - dit is `n redelik hartseer toestand om vas te hou. Wat ookal jou eie situasie is, kan jy vir jouself geluk en vind en vind, tensy hulle `n keuse maak om hul denkgewoontes te verander, kan hulle nooit vrede in hul lewens vind nie.

Om geluk te vind beteken nie altyd om te vertrek nie. Jy kan `n tydrowende stokperdjie opneem, jy kan selfs godsdiens vind om minder tyd te spandeer met die beheerfreak. Onthou dat hulle mening van jou nie nodig het om jou selfbeeld te verlaag nie.Fokus op julle en onthou dat jy is nie Verantwoordelik vir die beherende persoon se transformasie.

Beeld getiteld deal met `n beheer freak Stap 13

3. Begin om jou vertroue terug te bou. Dit het waarskynlik `n treffer geneem. Wees goed vir jouself. As jy onder die duim van `n beheerfreak is, kan hy of sy jou oortuig het dat jy waardeloos is - hy of sy dit doen as `n manier om jou te keer om te beweeg en hom of haar te verlaat. Moenie hierdie devaluende praatjie vir een minuut glo nie. Beheer freaks soos om mense onveilig te voel oor hulself. Moenie vir hul truuks val nie. Begin om jouself stadig te begin. Glo in jou waarde - dit is binne jou.

Jy kan `n lang pad gaan om jou vertroue terug te bou, net deur tyd te spandeer met mense wat jou goed laat voel oor jouself en wat nie die behoefte het om jou te beheer nie.

Doen dinge wat jou laat voel waardeer en in staat is. Dit is waarskynlik dat die beheerfreak jou laat voel dat jy niks reg kan doen nie. Maak tyd om take te doen wat jy vol vertroue doen, of jy joga doen of `n jaarverslag skryf.

Beeld getiteld deal met `n beheer freak Stap 14

4. Besluit wat om volgende te doen. In hierdie geval, ontwerp `n plan om óf die werk / romantiese verhouding te bly en voort te gaan, maar `n tydsbeperking te stel sodat jy sal voel jy het `n mate van beheer oor die saak. As jy met `n beheerfreak leef, probeer om dinge strategies en versigtig op te los. Moenie argumente brand nie- Deel wat jy effektief en kalm voel. Jy hoef nie onder beheer te wees nie - onthou dat jy die reg het om te doen soos jy wil.

Uiteindelik, soms is dit alles wat u kan doen, veral wanneer u self probeer om te beweer en Cope sal nie tot gevolg hê dat dinge vir u beter is nie.

Video.

Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

Wenke

Die beherende persoon kan sê dat hulle omgee vir jou en dat hulle net die dinge doen wat hulle doen omdat hulle omgee. Dit kan jou laat voel oor dinge en miskien wonder of jy die dinge wat hulle verkeerd doen, neem. Op hierdie manier val jy onder hul beheer.

Dit is belangriker vir `n beheerfreak om te voel dat hulle reg is oor iets as die verhouding met jou. As dit `n baas is, stem dit net saam met hulle op die klein dinge, selfs as jy dit nie doen nie. Maar moenie jouself inkom nie, óf deur die wet te verbreek of ander mense seer te maak. Staan jou grond en wees die persoon met morele en waardes.

`N Beheerfreak kan jou laat voel dat jy paranoïes is en dat dit jou is wat die probleem het (gasbeligting). Dit kan veroorsaak dat u geestelike welsyn benadeel word. dit is nie jy met die probleem, maar hierdie taktiek kan jou afskakel, wat is wat die beheerder bedoel het.

As jy `n tiener is en jou ouer is `n beheerfreak, is dit belangrik om vir hulle te verduidelik hoe dit jou raak. Hulle kan probeer om jou te beskerm teen slegte besluite, maar hulle moet besef dat jy die reg het om jou eie te maak, want dit is jou lewe, en dit is in jou natuur om jou eie lewe te beheer.

Wees versigtig as `n bose persoon alles vir jou wil doen in `n verhouding, soos om jou te bestuur, te koop vir jou, ens. Toets hulle deur te vertel dat jy ander planne vir `n naweek het. As hulle nie kan ophou om jou te bel en in jou lewe betrokke te raak nie, het jy `n potensiaal "beheervraat". Wees gewaarsku - jy is op pad vorentoe.

Besef dat die beheerfreak dalk baie kan gaan. probeer om met hulle te simpatieer, dit sal jou help om kalmer om hulle te wees en nie so maklik gefrustreer word nie. Dit is dalk nie aanvaarbare gedrag nie, maar vir hulle sien hulle dit as `n manier om beter te voel oor hulself of `n manier om stres te hanteer. Dit het gesê, jy hoef nie oor te rol nie en laat hulle doen soos hulle dit doen - erken eenvoudig wat die gedrag motiveer, en probeer dan om dit te hanteer op `n manier wat jouself beskerm.

Probeer om te verhoed om in `n verhouding te kry of om te werk vir `n beheerfreak indien moontlik. Daar is rooi vlag waarskuwings dat die persoon een is as hulle moet aandring dat alles net gedoen moet word, vind foute voortdurend in ander mense, kan nie ontspan nie en laat ander mense in beheer van `n projek neem. Hulle moet dalk jou elke aksie in `n persoonlike verhouding beheer. Hulle kan vir geen rede jaloers en besitlik wees nie.

`N Beheerende persoon kan emosies gebruik om jou te beheer - byvoorbeeld, hulle kan dalk oor dinge sien, want dit sal jou in hul beheer trek wanneer jy met hulle simpatieer.

Wanneer jy dateer, maak seker dat jy die tekens soek. Jaloesie en skuld kan `n manier van wees Beheer van mense. Beheerfreaks is ook baie goed by manipulasie. Hou jou oë en ore oop!

Waarskuwings

Moenie `n beheerfreak aanneem nie, is iemand wat jy nie kan hanteer nie, veral in werk en sosiale kontekste. Ja, daar is gewelddadiger mense daar buite en ja, daar is meer intieme verontwaardigings met sommige mense wat onmoontlik is om te herstel sonder om dit goed te laat, maar in die geheel om te probeer met mense van alle soorte in jou lewe. Minimisering van kontak kan `n gesonder reaksie wees as om meer drama te skep. Hou hul gedrag in perspektief terwyl u enige tekortkominge aanpak wat u voel met betrekking tot die skep van grense met ander mense, soos om u te leer of om duideliker te kommunikeer.

Teken enige moontlike bedreigings wat hierdie tipe persoon aan jou maak, as hulle nie sal toelaat dat jy uit `n verhouding kan kom nie. Gaan dan na die polisie en kry `n beperking van `n beperking. Maak seker dat die persoon hiervan bewus is en hou die polisiebesonderhede op spoedknop op jou fone. Vra bure om jou in die oog te hou. As jy regtig bang voel, beweeg uit die dorp of in `n skuiling as jy voel jy is in gevaar en het geen goeie vriende om by jou te bly nie. As jy goeie vriende of familie het om by te bly, sal dit verstandig wees om seker te maak dat hulle beide jou en hulself kan beskerm. Vra iemand wat jy veilig voel, en wie bereid is om op te staan vir die beheerfreak, en ideaal iemand wat die beheerfreak nie in `n konfrontasie wil kry nie (naamlik iemand wat hulle voel dat hulle nie kan beheer nie).

Sekere tipes beheerfreaks kan moeilik en soms selfs gevaarlik wees wanneer hulle in `n persoonlike verhouding verwerp word. As jy bewus is dat hierdie persoon geneig is om van die handvatsel af te vlieg en breekbare gevoelens te hê, wees versigtig wanneer jy dit afbreek. As dit moontlik is, gee hulle RESASTO Breek met jou, soos om oor kommunikasie te wees, te veel geld te spandeer of enigiets anders wat daarop dui dat jy moeilik is om te beheer - so is dit hul idee en sal dit beter met hulle sit. As dit te hard is, breek op `n manier wat jou veilig laat voel, soos per telefoon of met vriende wat agter jou staan. Dit kan help om te wys dat u `n ondersteunende netwerk van vriende en familie het voordat Hierdie persoon poog om jou op enige manier te bedreig.

Deel op sosiale netwerke: