Hoe om te gaan met `n tevol onvolwasse persoon

Of ons daarvan hou of nie, ons sal uiteindelik ontmoet, miskien in `n werk of vrywillige situasie, `n onmoontlike onvolwasse persoon. Dit kan skadelik wees vir jou emosionele lewe, sosiale lewe en jou hele perspektief.Met `n mate van begrip, selfbeheersing en oefening kan jy die persoon met gemak hanteer.

Stappe

Metode 1 van 3:
Verstaan ​​onvolwasse gedrag
  1. Image getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 1
1. Oorweeg die persoon se ouderdom. Die woord onvolwasse beteken "nie ten volle ontwikkel nie."Deur die natuur kan die persoon nie verstaan ​​hoe om te reageer op tipiese situasies nie.Hoe jonger die persoon is, hoe meer kognisie kan moeilik wees.Wees meer begrip van onvolwassenheid in jonger mense.
  • `N Jong seuntjie kan byvoorbeeld onvolwassenheid toon deur te grap oor boobs en penisse, op sy vriende te vlug, sy neus te pluk, en gewoonlik soos `n kind op te tree. Terwyl dit onaangenaam is, kan dit net normale gedrag wees vir iemand wat sy ouderdom is, en moet waarskynlik net geïgnoreer word. Laat jonger mense ruimte om groot te word en volwasse te word voordat jy te kwaad word.
  • Aan die ander kant, `n gegroeide persoon wat andersins volwasse is (i.e. Iemand wat verder beweeg het, kan nog steeds geen emosionele volwassenheid hê nie - sy kan onbedagsaam wees, kan nie die skuld vir haar foute aanvaar nie, of probeer om jou jaloers of kwaad te maak op die doel.
  • Beeld getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 2
    2. Identifiseer emosioneel volwasse en onvolwasse reaksies.Ekstreme situasies kan soms emosioneel onvolwasse reaksies veroorsaak, iets wat ouderdomsregressie genoem word, wat die lyne tussen volwasse en kinderagtige emosies kan vervaag.Reageer deeglik op wanneer jy herken dat iemand matrus reageer. Daar is `n verskeidenheid maniere om te versamel of die reaksie `n volwassene of kinderagtige / onvolwasse emosie is.
  • `N Persoon wat emosioneel onvolwasse sal wees: wees reaktief- sien homself as `n slagoffer - tree op sy emosies (intense of dermreaksies, soos plofbare woede, skielike huil, ens.) - Wees selfgesentreerd en bekommerd oor selfbeskerming - blykbaar altyd sy optrede vir homself of ander te regverdig - wees manipulerend - gemotiveer deur vrees of `n gevoel dat hy "moet" doen iets," sowel as `n behoefte om mislukking, ongemak en verwerping te vermy.
  • `N Persoon wat emosionele volwassenheid toon: Wees oop om ander se perspektiewe te hoor - proaktief word - gemotiveer word deur groei en optrede met `n visie of doelwit omdat hy kies om nie omdat hy voel dat hy met integriteit moet optree nie. Sy optrede sal ooreenstem met sy waardes.
  • Beeld getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 3
    3. Verstaan ​​waarom `n persoon emosioneel onvolwasse kan wees. Mense wat emosioneel onvolwasse is, vind dit moeilik om hul emosies te hanteer en ervaar dikwels `n geleerde hulpeloosheid, of voel dat sy nie haar situasie kan verander of haar lewe kan verbeter nie. Dit kan wees omdat sy nooit geleer het hoe om moeilike emosies te hanteer en te hanteer nie. Terwyl haar onvolwasse gedrag nie gepas is nie, kan dit jou help om meer te verstaan ​​as jy besef dat sy van `n vrees van vrees optree, voel dat sy haar van hierdie ongemaklike emosies moet beskerm.
  • Beeld getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 4
    4. Erken potensiële geestesgesondheidskwessies.Die persoon wat u hanteer, kan met ADHD of `n persoonlikheidsversteuring hanteer.Sommige versteurings van hierdie tipe is dalk onvolwassenheid, en kan op verskillende maniere manifesteer.
  • `N Persoon met ADHD kan eenvoudig wees "onvolwasse", Maar sy het eintlik `n neuro-ontwikkelingsversteuring. Sy kan dalk probleme hê om aandag te gee en te veel te praat, kan blykbaar wees of gesprekke onderbreek, mondelings aggressief word wanneer dit gefrustreerd is, of moeilik is om haar emosies te beheer, wat lei tot oortredings van woede of trane.
  • Borderline Persoonlikheidsversteuring word tipies vergesel van groot stemmingswisselings.
  • Mense met Antisosiale Persoonlikheidsversteuring is dikwels onvriendelik, en het nie die vermoë om jou gevoelens te respekteer nie.
  • Diegene met histrioniese persoonlikheidsversteuring kan baie emosioneel wees om aandag te gee en onrus te vertoon wanneer nie die fokuspunt nie.
  • Narcisistiese persoonlikheidsversteuring wys hom in mense wat `n oordrewe siening van hul waarde het, verminderde empatie teenoor ander, en lei tot `n kwesbaarheid wat uitbarstings kan veroorsaak.
    • Metode 2 van 3:
    Omgaan met `n emosioneel onvolwasse persoon
    1. Beeld getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 5
    1. Verstaan ​​dat jy nie iemand kan dwing om te verander nie. Die waarheid is, dit is nie jou stryd om te veg nie - as die persoon nie bereid is om sy gedrag te herken nie en stappe te neem om dit te verander, is daar min wat jy kan doen. Dit kan besonder moeilik wees vir `n emosioneel onvolwasse persoon om te besef dat hy moet verander, aangesien `n kenmerk van emosionele onvolwassenheid ander mense of omstandighede vir jou slegte gedrag blameer.
    • Die enigste ding wat jy kan beheer is jou gedrag - hoe jy op die persoon reageer, en hoeveel tyd jy saam met hulle spandeer.
  • Beeld getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 6
    2. Probeer om jou kontak met die persoon te beperk. Afhangende van die erns van die persoon se onvolwassenheid en haar bereidwilligheid om te verander, moet jy haar uit jou lewe sny. As die onvolwasse persoon jou beduidende ander is, moet jy dalk beëindig die verhouding As sy nie bereid is om te verander nie. As die persoon iemand is wat jy nie van jou lewe kan verwyder nie, soos `n baas, kollega of familielid, probeer dan om jou kontak so veel as moontlik te beperk.
  • Hou jou interaksies so kort as moontlik. Verskoon jouself van gesprekke stewig maar hoflik en sê iets soos, "Ek is jammer om hierdie kort te sny, maar ek is in die middel van `n groot projek en ek moet regtig terugkom."
  • In `n sosiale omgewing, doen jou bes om haar eenvoudig te vermy, met jou ander vriende of familielede te praat.
  • Beeld getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 7
    3. Assertief kommunikeer. `N emosioneel onvolwasse persoon kan manipulerende en selfgesentreerde wees, dus as jy met hom moet kommunikeer, probeer om dit duidelik en selfversekerd te doen. Assertiewe beteken nie aggressief nie - dit beteken om duidelik, respekvol te wees en te sê wat julle behoefte, terwyl dit terselfdertyd respek is vir ander mense se behoeftes, gevoelens en begeertes. Kortom, jy verklaar wat jy nodig het, en laat die uitkoms los.
  • Verstaan ​​dat selfs as jy jou behoeftes verouderig kommunikeer, kan die onvolwasse persoon nie matrus reageer nie.
  • Kom meer te wete oor om assertief te wees deur hierdie Kouse te lees: Hoe om assertief te wees.
  • Beeld getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 8
    4. Praat met die persoon. As jy dink die persoon is oop om terugvoer te hoor, en sy is iemand wat jy in jou lewe wil hou, dan wil jy dalk met haar probeer praat oor haar gedrag. Berei jouself voor vir haar om defensief te word, wat kan inmeng met jou boodskap oor. U kan selfs voorstel dat sy met `n berader of iemand praat wat haar kan help om te leer hoe om volwasse te kommunikeer.
  • Noem die gedrag wat onvolwasse is en watter effekte dit op jou het. Byvoorbeeld, "Ek voel oorweldig wanneer jy nie meer verantwoordelikheid in die huis aanneem nie. Sal jy my asseblief elke week help?" Gee dan die persoon spesifieke dinge wat sy elke dag kan doen om te help.
  • Jy kan haar herinner dat verandering baie moeilik kan wees, maar jy wil daar by haar wees en haar help om te groei en volwasse, as sy bereid is.
    • Metode 3 van 3:
    Reageer op aggressief onvolwasse gedrag
    1. Beeld getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 9
    1
    Ignoreer die persoon en ontkoppel. Dit is die maklikste manier en eenvoudigste reaksie wanneer die onvolwasse persoon probeer om jou aandag of `n reaksie te kry. Deur te reageer op die gedrag, gee jy in wat sy wil hê en haar onvolwasse aksies versterk. Om haar te ignoreer, sal waarskynlik haar gefrustreerd maak met haar onsuksesvolle aanval op jou, en laat haar opgee.
    • As die onvolwasse persoon haar humeur verloor of probeer om `n argument te kies, is dit belangrik dat jy van haar pogings ontstel om jou te ontstel.
    • Kyk weg van haar.Draai jou kop of verhoed jou oë.Erken net nie haar teenwoordigheid nie.
    • Draai jou rug na haar.Selfs as sy sirkels om jou te ontmoet, draai weer om.
    • Loop weg.Beweeg met `n doel, vermy haar so gou as moontlik totdat sy opgehou het.
    • Probeer `n e-ignoreer-benadering.Om met iemand te praat of iemand te pla wat voortdurend op hul foon of tablet is, is baie moeilik.Jy sal so verloof wees dat jy dit nie sal sien nie.
  • Beeld getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 10
    2. Vra die persoon om jou alleen te verlaat. As die persoon nie rede sal sien of sal nie weggaan nie, moet jy dalk effens konfronterend wees en hom vertel dat jy nie verder kan deelneem nie.Versamel al jou moed en vra hom hoflik om jou alleen te verlaat, terwyl jy gelyktydig van die bytende omgewing verwyder word.Probeer een van die volgende benaderings:
  • Laat hom maklik afbreek deur te deflekteer: "Laat my asseblief nou alleen. Ek is nie in `n goeie bui nie.`
  • Kry tot die punt en vertel hom wat jy wil hê, "laat my alleen.`
  • Probeer `n voorwaartse benadering, "Ek argumenteer nie met jou nie. Hierdie gesprek is verby.`
  • Gebruik die gebroke rekord tegniek. Herhaal eenvoudig jou weiering om oor en oor te gaan, "Hierdie gesprek is verby." Bly kalm terwyl jy hierdie tegniek gebruik en probeer om weg te loop.
  • Beeld getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 11
    3. Stel die persoon van haar optrede in kennis.Dit is moontlik dat die persoon nie besef dat sy onvolwasse is nie.`N deel van volwassenes leer om jonger en / of minder volwasse mense te hanteer.Konfrontering Die onvolwasse persoon wat jou pla en haar laat weet dat haar dade onvanpas is, kan veroorsaak dat hulle jou vermy.
  • Om reguit vorentoe te wees, kan help: "Ek waardeer nie jou gedrag nie.Stop asseblief.`
  • Stel haar eenvoudig in kennis van haar gedrag, "jy is baie onvolwasse.Hou op om my te bug.`
  • Vorm jou antwoord as `n vraag: "Besef jy hoe onvolwasse jy nou optree?`
  • Beeld getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 12
    4. Weerstaan ​​die drang om vuur met vuur te beveg. Terwyl u dalk versoek kan word om ook op die persoon te reageer, gee hom ook `n smaak van sy eie medisyne, dit kan ernstig terugbrand. As u met hierdie persoon in `n werksituasie interaksie het, kan u onvolwasse gedrag kry julle in die moeilikheid. Daarbenewens kan dit eintlik gevaarlik wees vir eier op `n onvolwasse persoon wat ook aggressief is of `n humeur het. As jy versoek word om op die persoon te reageer, is die volwasse een en ontkoppel en loop weg van hom af.
  • Beeld getiteld deal met `n te onvolwasse persoon Stap 13
    5. Kry hulp. As die persoon aggressief is en nie sal ophou om jou te pla nie, raadpleeg `n prokureur of die polisie. Niemand mag jou lastig of aanraak nie.Hierdie mense het buite invloede nodig om op te hou om jou te pla, en hulle sal waarskynlik nie totdat iemand die invloed kan uitoefen wat hulle nie kan ontken nie.Daar is `n paar moontlike opsies:
  • Gebruik jou sosiale ondersteuningsnetwerk.As kontak met die persoon onvermydelik is, vind `n vriend, familielid, Onderwyser of skooladministrateur, baas, of enigiemand wat jy vertrou, en vra vir hulp.
  • Sê vir die persoon wat jy die polisie gaan skakel.Die bedreiging van owerhede kan hom genoeg intimideer om op te hou om jou te pla.
  • Bel die polisie. As jy bang is vir jou veiligheid en / of die persoon is Teelging van jou, dreig jou, stingeling jy, of is geweldadig, Die polisie kan in staat wees om in te gryp, of u kan `n polisieverslag instel. Maak seker dat jy gedetailleerde aantekeninge oor elke voorval neem sodat jy `n rekord van die teistering het en hoe lank dit aangaan.
  • Teistering sluit in bedreigings-herhaalde telefoonoproepe, tekste, e-pos, verlaat notas of ander kontak - na aanleiding van iemand-afpersing-slashing motorbande.
  • Oorweeg liassering a Teistering Beperkingsbevel. Wette baie deur die staat, maar jy kan met die polisie of `n prokureur oor jou opsies praat wanneer dit kom by die indiening van `n beperkingsbevel.

    • Wenke

    Neem diep asem. Moenie jou toorn op hierdie persoon uitneem nie, of jy het tot hul vlak gesink en laat hulle wen.
  • Moenie op die oomblik optree nie.Gee wat jy bereik, neem `n ordentlike hoeveelheid tyd voordat jy `n besluit neem of iets sê.
  • Dit is belangrik om deur meningsverskille te werk terwyl dit kalm bly. Moenie jou stem verhoog nie. Laat die persoon kalm laat weet dat jy nie wil veg nie, maar miskien kan dit help om oor die probleem te praat. Vra om verskoning as jy byvoorbeeld begin skree het. Wees opreg en dit kan hul verdediging genoeg afbreek om logika terug te gee in hul antwoorde.

    • Waarskuwings

    Daar is `n verskil tussen `n persoon wat gewoonlik nie hul ouderdom optree nie, en iemand is `n beledigende boelie.As jy voel jy is gepoel word, Soek verdere hulp.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk