Hoe om `n vriend te konfronteer wat jou vermy (met prente)

Vriende kan so `n sinvolle deel van ons lewens word dat ons soms nie die lewe sonder hulle kan voorstel nie.So wanneer `n vriend begin om jou te vermy of jou die koue skouer te gee, kan jy dit baie verward of seermaak.Deur die situasie behoorlik te assesseer, met jou vriend te praat en jou vriendskap te herstel, kan jy vorentoe beweeg en hierdie kwessies in die toekoms vermy.

Stappe

Deel 1 van 3:

Assessering van die situasie

1. Bereik jou vriend om te bepaal of jy vermy word. Miskien het jy en jou vriend nie oor `n paar dae of selfs weke gepraat nie.Alhoewel dit `n rukkie is, beteken dit nie noodwendig dat jy geïgnoreer word nie.Skiet jou vriend `n teks of gee hulle `n oproep.As hulle optel of reageer, en die twee van julle praat vir `n rukkie, dan is dit baie waarskynlik dat hulle jou nie ignoreer nie, maar in plaas daarvan net besig was of vergeet het.

Jy kan dalk iets toevallig sê, "Hey, het nie `n rukkie van jou gehoor nie!Wat is aan die gang?`

Image getiteld Confronteer `n vriend wat jou te vermy Stap 2

2. Oorweeg wanneer die vermyding begin het.As jou vriend nie jou oproepe optel of jou tekste terugbesorg nie, kan jy eintlik geïgnoreer word.Indien wel, oorweeg wanneer hierdie vermyding begin het.As jy gereeld een of twee keer per dag met jou vriend gepraat het, en nou hoor jy net een keer per week van hulle af, dink terug op watter punt jou gesprek begin verlangsaam het.Dit kan jou `n paar leidrade gee waarom jou vriend jou kan vermy.

Beskou ook enige faktore wat hulle kan lei tot minder kommunikasie.Byvoorbeeld, as hulle op kolleges aansoek doen of as hulle net `n nabye familielid verloor het, het hulle waarskynlik nie die tyd of die begeerte om veral chattig te wees nie.

Image getiteld Confronteer `n vriend wat jou vermy stap 3

3. Bepaal watter veranderinge plaasgevind het.Neem `n rukkie om te besin oor die veranderinge wat nou in jou vriendskap plaasgevind het.Benewens om te weet wanneer die veranderinge begin het, is dit belangrik om presies te weet watter veranderinge het.As jou vriend nie meer oogkontak met jou maak of langs jou in die klas sit nie, is dit byvoorbeeld waarskynlik baie groot veranderinge vir jou.Die vlak van losbandigheid van u wat hulle vertoon, sal aandui hoe ernstig hierdie vermyding is.

Skryf neer hoe hierdie veranderinge jou beïnvloed het.

Beeld getiteld Confronteer `n vriend wat jou te vermy Stap 4

4. Identifiseer jou deel in jou vriend se afstand.Die meeste vriende sal nie begin veraf of om jou nie te vermy nie.Neem `n rukkie om terug te dink wanneer jou vriendskap verander het en wat moontlik kan gebeur het om dit te veroorsaak.

Oorweeg of jy jou vriend dalk beledig het of vir hulle oor iets gelieg het.

As jy iets verkeerd gedoen het, wees bereid om verskoning te vra wanneer jy dit nou volgende praat of doen.

Image getiteld Confronteer `n vriend wat jou te vermy Stap 5

5. Praat met iemand wat jy vertrou.As jou vriend nie vir `n rukkie vir jou uitgekom het nie en jou vermy, voel jy waarskynlik `n bietjie hartseer of ontsteld, dus praat met iemand wat jy vertrou oor hierdie kwessie soos jou ouers.Hulle is waarskynlik in die verlede deur `n vriend vermy en het raad om jou te gee oor hoe om vorentoe te beweeg.

Oorweeg om met ander familielede te praat, asook tantes, ooms of grootouers.

Jy kan ook met jou skoolberader praat as dit jou regtig pla.

Praat met jou onderlinge vriende.Jou onderlinge vriende het waarskynlik die beste insig in hoekom jou vriend jou vermy.

Jy kan vir hulle sê: "Hey, [voeg `n vriend se naam in] het my die afgelope tyd vermy en ek weet nie wat is nie.Weet jy?`

Deel 2 van 3:

`N gesprek het

1. Stel tyd opsy om te praat.Bereik jou vriend baie beleefd en so toevallig as moontlik om te sien of hulle bereid sal wees om te gaan sit en met jou sal praat.Indien moontlik, ontmoet persoonlik, maar indien nie `n oproep kan werk nie, ook.

Dit is die beste om op `n stil plek soos `n park te ontmoet.Of jy kan iewers by die skool ontmoet.
Sê iets soos "Hey, ons het nie regtig in `n rukkie gepraat nie, maar ek wil graag tyd vind om te ontmoet en vir `n bietjie te praat as jy daarvoor is.Ons kan gaan waar u ookal wil.`

Beeld getiteld Confronteer `n vriend wat jou te vermy Stap 7

2. Wees eerlik oor hoe jy voel.Wanneer jy ontmoet of begin met jou oproep, maak seker dat jy jou eerlike en ware gevoelens uitdruk om te vermy of geïgnoreer te word.As daar spesifieke tye was wat jou besonder seergemaak het, bring dit aan hulle aandag en vertel hulle hoe hulle jou laat voel het.Nou is die tyd vir die waarheid met mekaar sodat jy aan die onderkant van die werklike probleem kan kom.

Byvoorbeeld, jy kan sê, "Dit is regtig seergemaak my die afgelope paar weke wat ons nie gepraat het nie.Gewoonlik, wanneer ek uitreik, kom jy vinnig terug, maar die afgelope tyd het ek nie van jou gehoor nie.Dit het my regtig gepla omdat ek jou beskou as `n goeie vriend.`

Raam jou vrae as "Ek" stellings - vra jou vriend `n klomp van "hoekom?"Vrae kan hulle op die verdediging plaas en laat hulle voel asof hulle ondervra word. In plaas van om te sê, "Hoekom het jy nie teruggekom nie?" probeer om te sê: "Ek waardeer jou as `n vriend, en ek is mismoedig dat ek nie so lank van jou gehoor het nie. Is daar iets wat ek gedoen het om jou te beledig of jou gevoelens op enige manier seer te maak?`

Image getiteld Confronteer `n vriend wat jou stap 8 vermy

Luister om te hoor, om nie te praat nie.Nadat jy jou vrede gepraat het, luister na jou vriend aandagtig.Laat hulle toe om vir jou te verduidelik hoekom hulle jou vermy het of of hulle die afgelope paar weke net baie besig was.Moenie wag vir hulle om net te voltooi nie, sodat jy kan reageer, maar waarlik na hulle luister sodat jy die situasie beter kan verstaan en dit in die toekoms kan voorkom.

Moenie hulle onderbreek of onbeskof wees nie.

Verskoon as hulle jou vertel dat jy hulle in elk geval aanstoot gegee het. Probeer om nie oor die punt te argumenteer nie - die verskaffing van `n verskoning sal help om enige pyn wat hulle kan ervaar, te genees en die vriendskap te begin herstel.

Beeld getiteld konfronteer `n vriend wat jou vermy stap 9

Bly kalm.Verduidelik aan jou vriend hoe seer jy dat jy vermy kan word, kan baie emosioneel wees vir jou, en om uit te vind dat hulle vermy het, kan jy ook regtig ontstellend wees. Ten einde die gesprek produktief te wees, is dit belangrik dat jy kalm bly en nie dramaties word nie.Hou jou emosies in tjek sodat jy logies op jou vriend kan reageer.

Beoefen diep asemhaling Om jou te help om kalm te bly.Tydens die gesprek, asem diep en rustig deur jou neus en asem stadig uit.Dit sal help om u hartklop op `n normale vlak te hou.

Beeld getiteld Confronteer `n vriend wat jou vermy stap 10

Wees empaties.As jou vriend jou vir `n wettige rede vermy het, wees baie empaties daarvoor en vertel hulle is jammer dat jy nie meer begrip is nie.Jou vriend het dalk deur jou seergemaak of kan nou met hul eie probleme handel, maar jy moet op die hoogte van dieper begrip en liefde vir hulle en werk om te herstel wat jy verkeerd gedoen het of in hul probleme ondersteun het.

Weereens, as jy hulle in elk geval seergemaak het, bied `n opregte en opregte verskoning aan.

As hulle te doen het met kwessies waaraan jy nie bewus was nie, het jou ondersteuning vir hulle uitdruk en vir hulle gesê dat jy altyd daar sal wees as hulle daaroor wil praat.

Image getiteld Confronteer `n vriend wat jou vermy stap 11

6. Indien nodig, skryf `n brief.Jou vriend kan met jou ontsteld wees of dalk nie met jou wil praat nie.In hierdie geval kan jy hulle uitreik deur hulle `n brief of e-pos te skryf wat jou gevoelens uitdruk en vra om verskoning as jy iets verkeerd gedoen het.

Aangesien u op hierdie stadium per telefoon en per brief uitgekom het, probeer om dit die laaste keer te maak wat u uitreik.Jy wil hulle nie lastig of laat voel nie.Sê jou vrede en laat dit die einde daarvan wees.

U kan ook aan hulle op sosiale media skryf as u nie hul adres het nie.

Deel 3 van 3:

Herstel van jou vriendskap

1. Gee hulle `n bietjie ruimte.Nadat jy uitgekom het na jou vriend, of jy met hulle gepraat het of net `n brief geskryf het, gee hulle tyd om te dink.Jy is die primêre persoon wat vir `n geruime tyd uitreik, sodat hulle `n bietjie tyd toelaat om jou genoeg te mis om dan na jou uit te reik.Jou vriendskap sal meer wederkerig voel as gevolg daarvan.As jy altyd die een is wat die eerste kontak maak, sal dinge baie eenzijdig voel en dit is nie `n ware vriendskap nie.

Image getiteld Confronteer `n vriend wat jou stap 13 vermy

2. Berei voor vir alle moontlikhede.Alhoewel u waarskynlik wil hê dat hierdie vriendskap herstel moet word, moet u ook voorbereid wees op `n realiteit waarin dit nie voorkom nie.Jou vriend kan te ontsteld wees met jou, te veel hanteer, of dalk net in vriendskap met jou op hierdie punt te wees.Alhoewel dit dalk oorweldigend lyk, onthou dat dit goed is.Dit is altyd hartseer om `n vriend te verloor, maar onthou dat daar baie ander is wat gemaak moet word.

Maak egter seker dat as jy jou vriend op een of ander manier beledig het om nie hierdeur aan jou vriende te doen nie.

Oorweeg die beste en ergste geval scenario`s in hierdie situasie.Maak jou vrede met enige situasie voordat hulle selfs gebeur en net met die vloei gaan.

Beeld getiteld Confronteer `n vriend wat jou vermy stap 14

3. Moenie hulle terug ignoreer nie.As jy en jou vriend koppel, is dit wonderlik!Jy kan hieroor gelukkig voel, maar jy kan ook die behoefte voel om hulle terug te kry om jou te vermy.Onthou egter dat dit net `n selfs dieper druk op jou vriendskap sal plaas en op die ou end sal dit jou nie beter laat voel nie.Aktief werk om die soort vriend te wees wat jy wil hê.

Beeld getiteld Confronteer `n vriend wat jou te vermy Stap 15

4. Beweeg vorentoe met jou vriendskap.Sodra jou vriendskap begin om terug te keer na normaal, werk om die dinge te doen wat jy voorheen gedoen het voordat hierdie saak plaasgevind het.Hang uit by mekaar se huise, gaan na die flieks, gaan uit om te eet, en doen wat jou gelukkig maak en help om die twee van julle te verbind.

Image getiteld Confronteer `n vriend wat jou te vermy Stap 16

5. Vermy toekomstige kwessies.Nadat u u vriend teruggekom het, werk aktief om kwessies in die toekoms te vermy wat tot gevolg sou hê dat u weer vermy word.As jy jou vriend in die verlede ontstel het, maak seker dat jy die gedrag wat dit veroorsaak het, vermy.Maak ook seker dat jy vriendin weet dat die vermy van iemand nie die beste manier is om dinge te doen nie, maar om direk te wees, is.Vra hulle om in die toekoms oop en eerlik te wees.

Image getiteld Confronteer `n vriend wat jou stap 17 vermy

6. Indien nodig, laat hulle gaan.Nadat jy alles gedoen het wat jy kan doen om die vriendskap te herstel, kan jy vind dat dit nie genoeg is nie, en dit is goed.Jy is nog steeds `n goeie persoon en jy verdien vriendskap van iemand wat jy nie hoef te smeek nie.Laat jou vriend gaan werk om nuwe en langer blywende vriendskappe te skep.

Video.

Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

Wenke

Wees vriendelik en begrip.

Onthou om jouself te versorg en nie bekommerd te maak oor jou vriendskap nie.

Waarskuwings

As een van jou vriende aanhou om jou koue skouer te gee, en jy word voortdurend gelaat wat jy gedoen het, kan dit tyd wees vir `n nuwe vriend. Dit is manipulerende gedrag en dit is nie goed nie.

Deel op sosiale netwerke: