Hoe om `n man te dump sonder om hom te ontstel: 10 stappe (met prente)

Nie alle verhoudings eindig nie, want iemand het iets verkeerd gedoen. Soms verdwyn die aantrekkingskrag tussen twee mense net. Ter wille van beide persone wat betrokke is, is opbreek op die lange duur, as om voor te gee dat jy steeds belê word in iets wat jy lankal verby was.

Stappe

Deel 1 van 4:

Is jy seker?

1. Dink jou besluit oor. Maak nie saak wat jy doen nie, dit is onwaarskynlik dat hy 100 persent goed sal wees nadat jy met hom opgebreek het. Wees dus seker dat jy nie probeer om saam met hom terug te keer nie, net nadat die twee van julle breek.

2. Praat met `n vriend. Om te praat met `n vriend wat jy vertrou, sal jou help om die voor- en nadele van die opbreek te weeg. U kan ook in staat wees om te oefen wat u van plan is om op u vriend te sê. Maak seker dat dit streng genoeg is om die boodskap oor te dra, maar sag genoeg om minimale skade aan sy gevoelens te doen.

Indien moontlik, maak dit wedersydse vriend. Waarsku hulle dat jy met jou seun gaan breek, en vra dat jou vriend daar is om hom te ondersteun. As jy bekommerd is oor Verloor jou vriende, vertel jou wedersydse vriend jou kant kalm. Dit is nie die tyd om te rant of kla oor alles wat jou kêrel ooit verkeerd gedoen het nie. In plaas daarvan, vind `n vlakopweg om jouself te verduidelik. Maak seker dat jy dit duidelik maak dat jy die opbreek wil hê om so skoon en pynvry as moontlik te wees. Nadat jy met jou kêrel gebreek het, kan jy jou vriend vertel dat dit goed is om te herhaal wat jy gesê het. In sy steun kan hy aan jou kêrel verduidelik dat jy regtig omgee vir hom, selfs al is dit nie meer op `n romantiese manier nie.

Deel 2 van 4:

Beplanning van die opbreek

1. Beplan. Kies `n neutrale datum-probeer om `n week of twee buffer tyd tussen verjaarsdae of herdenkings te gee indien jy kan. Begin om subtiele tekens te wys dat jy minder belangstel - moenie vir hom sê dat jy hom uit die blou liefhet nie, effens ver is wanneer jy saam is, ens. Wees versigtig hier - daar is `n fyn lyn tussen subtiele tekens en `n ruk.

As jy `n vriend vertel het, vertel jou vriend presies wanneer jy beplan om op te breek. Bel hulle net voor jy jou kêrel sien sodat hulle jou ekstra moed kan gee. Dit sal verseker dat jy met die opbreek gaan in plaas daarvan om dit vir weke te sleep (wat nie vir jou of jou kêrel regverdig is nie).

Image getiteld Verskoon vir die bedrog op jou maat Stap 19

2. Beplan `n neutrale maar relatief privaat plek, soos `n minder as `n drukke park. As jy met iemand langafstand opbreek, maak seker dit is `n dag wanneer jy weet dat hulle beskikbaar sal wees om alleen te praat of alleen te praat.

Beeld getiteld Vermy spanning oor geskeide dating Stap 9

3. Berei jouself emosioneel voor. Wanneer die tyd rondrol, moenie hoender nie. Sê vir jouself dat jy die regte ding doen - nie net sal jy gelukkiger wees nadat jy met jou kêrel opgebreek het nie, maar dit is nie regverdig vir hom om by hom te wees as jy nie gelukkig is nie. Verfris jou hooflys van die redes waarom jy opbreek. Praat met jou vriend vir ondersteuning voordat jy hom sien as jy moet.

Deel 3 van 4:

Breek op met die man

1. Groet hom. Jy sal senuweeagtig wees, maar begin nie net in die opbreek nie. Gee hom `n vriendelike hallo en `n glimlag. As hy met jou begin praat, moenie paniekerig raak nie. Soms sal `n bietjie klein praat voordat jy die bom laat val, sal die situasie help verlig. Moenie klein praatjies dwing nie. Wanneer daar `n stilte in die gesprek is, neem `n diep asem. Sê vir hom dat jy dink dat die twee van julle moet verdeel. Die presiese bewoording is minder belangrik as die feit dat jy die punt moet kry. Hierdie sin is nie die tyd om simpatiek of verskoning te wees nie - maak seker dat jou stemtoon beleefd is, maar assertief is.

Beeld getiteld Breek met iemand wat styl en sensitiwiteit gebruik, stap 3

2. Moedig praat aan. Jou kêrel se eerste instink kan wees om iets onbeskof te verlaat of te sê. Hou `n vlakkop en vra hom om dit uit te praat voordat hy kwaad word. Gee `n paar sinopsomming van hoekom jy wil opbreek. Vra om verskoning. Laat hom dan vrae vra. Hy kan oorweldig voel, dus moenie bekommerd wees as hy nie veel te sê het nie.

As jou kêrel vra hoekom, gee hom nie `n gedetailleerde lys van alles wat hy verkeerd gedoen het nie. Probeer om dit op die lyne van "My gevoelens het net vervaag, soms gebeur dit." As hy spesifiek wil hê, is dit reg om hulle te gee, maar wees sensitief. Hy moet nie voel dat jy hom aanval nie.

3. Laat die gesprek toe om sy kursus te laat vloei. Bo alles, probeer om kalm te bly. Hy sal jou energie gee. As jy voel dat die gesprek sy einde nader, verduidelik aan hom dat jy regtig wil kry tot die punt waar jy weer vriende kan wees. Maar jy moet dit ook duidelik maak dat jy hom genoeg tyd gee om oor jou te kom. Daarom sal hy die eerste stap na vriendskap moet maak as en wanneer hy gereed is.

Laat hom weet dat jy jou tyd regtig geniet het. Dit sal hom help om dit te onthou gedoen beteken baie vir jou - dat die hele verhouding nie nutteloos was nie.

4. Sê totsiens. Sodra die twee van julle deel is, vermy hom om te kontak tensy hy eers kontak. Moenie praat oor hom op jou gemeenskaplike vriende nie, en probeer om nie iemand te maak nie.

Deel 4 van 4:

Na die opbreek

1. Moenie probeer nie "wen" die opbreek. Vermy die feit dat jy direk na die twee van jou met ander man is. Dit is goed om uit te gaan en geniet om alleen te wees, maar moenie `n miljoen foto`s van jou met ander ouens na Facebook plaas nie, en wees sensitief as jy weet hy gaan daar wees. Moenie op `n datum met iemand gaan na `n plek waar jy weet dat jy in hom gaan hardloop nie. Probeer om met hom te praat, kyk of jy nog vriende kan wees sodat dit nie jou lewe ongemaklik maak nie.

Moenie gesuig word as hy dit ook probeer doen nie. Besef dat dit sy manier is om te probeer om vir jou en homself te bewys, gee hy nie om nie, en neem diep asem en draai die ander wang. As dit gebeur, verhuur hy "wen" Deur nie te herweer nie.

Wenke

Onthou dat dit nie altyd moontlik is om vriende te wees na `n opbreek nie. Moenie dit persoonlik neem nie.

Wees vriendelik wanneer hy jou weer kontak. As hy besluit dat hy gereed is, maak seker dat jy op jou versoek om vriende te wees.

Vind pret met vriende om jou gedagtes skoon te maak en vars te begin.

Probeer om nie te ernstig te raak nie, dit sal nie die plan help nie.

Wees opreg. Net omdat jy daarop gemik is om die gesprek grasieus te hou, beteken dit nie dat jy moet lieg nie. As jou kêrel spesifiek vra waarom jy die verhouding geëindig het, vertel die waarheid (probeer dit net op `n goeie manier doen eerder as om beskuldigend te wees).

Waarskuwings

Moenie hom skryf dat jy met hom opbreek nie. Dit lyk nie asof jy vir hom versorg het nie en dit sal hom kwaad of depressief maak.

Moenie met hom opbreek wanneer daar baie mense is nie, dit sal hom kwaad maak en hy kan gerugte versprei of onbeskof wees en op ander maniere beteken. Probeer net om kennis te wees.

Een laaste totsiens soen kan gepas voel, maar dit kan dinge selfs meer ongemaklik en moeilik maak, dus moenie die prooi val om in `n soen te gee nie, dan breek nie op nie.

Deel op sosiale netwerke: