5 maniere om te besluit wanneer `n vriendskap oor-maniqui is.ru

Verandering is `n natuurlike deel van die lewe.Wanneer vriende wegval, verander of vyandig word, kan dit moeilik wees om te aanvaar.Maar om te besluit wanneer `n vriendskap verby is, is `n belangrike stap om te laat gaan.Terwyl daar baie situasies is waarin jy `n vriendskap moet laat sterf, is daar ook maniere om `n vriendskap wat op die toue is, te red as jy dit kies om dit te doen.Dink versigtig oor jou besluit om `n vriendskap te beëindig.

Stappe

Metode 1 van 5:

Identifisering van `n mislukte vriendskap

1. Vra jouself af of jy van jou vriend hou.Soms lyk mense wat in ons lewens `n lang tyd in ons lewens is, `n soort permanensie opdoen, sodat selfs nadat u lewens baie verskillende rigtings gehad het en min gemeen het, vind u uself nog steeds die persoon wat `n vriend oorweeg het.As jy voel dat jou vriendskap verouderd geword het of as jy nie `n spesifieke liefde vir die individu voel wat jy vriend noem nie, is dit waarskynlik tyd om te aanvaar dat die vriendskap se dood is.

Evalueer die toestand van die vriendskap.Gee jy om vir jou vriend?Indien wel, gee hy of sy omgee vir u tot `n gelyke of mindere mate?Hoe belangrik is jou vriendskap?Soek tekens van `n swak of afwykende vriendskap.

Image getiteld Detekteer depressie in jouself en ander stap 1

2. Dink aan hoe dikwels jy konflik met jou vriend het. Het jy en jou vriend dikwels massiewe, onopgeloste argumente en misverstande?Voel jy voortdurend teleurgesteld in jou vriend?Doen hy of sy soortgelyke frustrasie met of teleurstelling in jou?Indien wel, moet u besluit om die vriendskap te beëindig.

Vriende kry nie die hele tyd nie, maar jy moet dit basies kan voel, jy en jou vriend sien die meeste van die tyd oog-tot-oog.

Beeld getiteld opspoor depressie in jouself en ander stap 6

3. Moenie skadelike vriende verdra nie.As jou vriend jou voortdurend kritiseer agter jou rug (of erger, op jou gesig) is dit tyd om die vriendskap te beëindig.Terwyl ons nie altyd saam met ons vriende saamkom nie, moet hulle, op balans, vriendelik wees, bedagsaam en bedagsaam van ons gevoelens.Besluit om `n vriendskap te beëindig met individue wat nie maklik is nie.

Byvoorbeeld, as jy `n sosiale media boodskap sien wat lui, "[jou naam] is so `n dummy.Hulle weet niks nie!"Jy moet nie met daardie persoon vriende wees nie.

Hurgerlike vriende kan ook geheime met ander deel wat nie bedoel was om hulle te ken nie.Gestel byvoorbeeld dat jou ouers geskei word en jy het jou vriend daaroor vertel en versoek dat hulle nie die inligting met iemand anders deel nie.Die volgende week, verskeie ander mense wat nie jou vriende is nie, vra jou oor die situasie.In hierdie geval het jou vriend jou vertroue duidelik verraai en jy moet regmatig besluit om die vriendskap te beëindig.

4. Herken wanneer jy nie vir mekaar belangrik is nie.As jy en jou vriend nie tyd vir mekaar maak nie, of net kommunikeer wanneer jy mekaar op skool sien, by die werk of in ander gerieflike sosiale situasies, kan jy veilig besluit om die vriendskap te beëindig.

Vriende sal mekaar `n prioriteit maak, en sal daar wees wanneer die ander in nood is.Omgekeerd, vriende wat nie gretig is om tyd saam met mekaar te spandeer nie, of wat net rond is wanneer dinge maklik is, is arm vriende.Ruil hulle vir individue wat meer bereid is om hulself op die lyn vir jou te sit.

Jy kan steeds vriendelik wees vir die ander persoon, maar dink aan hulle as `n kennis, eerder as `n vriend.

Beeld getiteld Wet voor `n vriend wanneer hulle pret maak van jou stap 2

5. Vermy narcissistiese vriende.Narcissiste dink hulle is die middelpunt van die wêreld.As jou vriend altyd oor hom of haar praat en jou nooit van jou dag vra of wat in jou lewe aan die gang is as jy tyd saam spandeer nie, is hy of sy waarskynlik `n narcis.Ten minste waardeer hulle nie jou maatskappy nie.Maak die regte keuse en beëindig die vriendskap.

`N Vriend wat nie om verskoning vra nadat jy twee het nie, het `n ry is ook `n narcis.

Beeld getiteld op die voorkant van `n vriend wanneer hulle pret maak van jou stap 1

6. Aanvaar dat vriendskappe verander.Mense verander.Iewers is dit goed, en soms is dit nie so goed nie.As jy en jou vriend kan verander en saam groei, en jou idees en houdings bly in sinkronisering, groot!Maar as jy en jou vriend uitmekaar groei, moenie voorgee dat dinge net soos hulle altyd was nie.Sodat hierdie "zombie vriendskap" om voort te gaan, is nutteloos vir beide jou en jou vriend.

Jou vriende hoef nie klone van jou te wees nie, maar as jy nie die kernwaardes en belange as jou vriend deel nie, het die vriendskap min gemeenskaplike grond waarop jy kan bou.

Metode 2 van 5:

Omgaan met problematiese vriende

1. Konfronteer jou vriend oor die probleem.As jy oorweeg om `n vriendskap te beëindig weens `n spesifieke probleem of probleem wat jy met jou vriend het, laat hulle weet.Regte vriende sal altyd eerlik wees met mekaar en enige probleme wat hulle met mekaar direk het, aanspreek.

Moenie toevallige opmerkings maak oor `n probleem wat u met u vriend wil aanspreek nie.Byvoorbeeld, as jou vriend nie na jou luister nie en altyd dring altyd daarop aan om dinge te doen, moet assertief wees en aandag gee aan situasies waarin jou vriend die negatiewe gedrag vertoon.
Byvoorbeeld, sê nie in `n dubbelsinnige manier nie, "Ek is nie seker dat ek na die boer se mark wil gaan nie."Sê eerder:" Ek het reeds gesê ek wou nie na die boer se mark gaan nie.Ek voel asof my mening nie gewaardeer word wanneer ek uit die besluitnemingsproses gelaat word nie.Kom ons probeer om vandag `n besluit te neem oor ons planne.`
Gebruik "I" stellings soos in die bogenoemde voorbeeld, en vermy beskuldigende "u" stellings in die vorm van "U luister nooit na my nie" of "U ignoreer altyd my gevoelens.`

Beeld getiteld Vermy die verlies van `n vriend aan iemand wat jy haat stap 3

2. Wees altyd direk wanneer jy met jou vriend handel.Vertel jou vriend wat is in jou gedagtes as daar `n probleem is wat jou pla.Wees eerlik oor hoe jy voel en laat jou vriend in ondubbelsinnige terme weet wat jy wil hê.

Moenie net jou vriend ignoreer en hoop dat hy of sy sal uitvind dat jy besluit het om die vriendskap te beëindig nie.As jy dit doen, kan jou vriend verwar of bekommerd wees oor jou.Hulle kan dalk derde partye soos `n gemeenskaplike vriend of jou ouers betrek.Hulle kan ook probeer om jou direk by jou huis of plek van werk te konfronteer om uit te vind wat jy voel of dink.

Beeld getiteld ken jouself wanneer jy nie

3. Vra jou vriend wat hulle van jou wil hê.Gee `n oop forum vir jou vriend om sy of haar griewe te lug.Hulle mag of kan nie met jou verband hou nie.Byvoorbeeld, miskien is jou vriend se huwelik nie goed nie en hulle voel dat hulle dit nie met iemand kan deel nie.Laat jou vriend weet dat jy in staat is en bereid is om te luister en empatie kan die vriendskap verbeter en jou vriendskap terug op die regte pad kan plaasvind.

Soms het ons vriende `n harde tyd om net uit te kom en ons te vertel wat hulle wil hê.Daarom, vra jou vriend direk as hulle iets nodig het, is `n belangrike stap om te wys dat jy as `n vriend gepleeg is en `n sterk vriendskap wil bou.

Byvoorbeeld, as jy dink dat iets verkeerd is met jou vriend, vra hom of haar algemene vrae soos: "Is alles goed?"As jy `n spesifieke probleem vermoed, kan jy byvoorbeeld vra:" Hoe gaan dit met jou gade vandag?"`N Beslote vriend sal vir jou oopmaak en bely dat hulle `n probleem het of sleg voel.

Sommige vriende het `n moeilike tyd om te praat oor hul gevoelens of persoonlike probleme, en in hierdie gevalle kan alles wat jy doen, hul privaatheid respekteer.

Om daar vir jou vriende in tye van nood te wees, is waaroor vriendskap gaan. Herinner jou vriend, "As jy ooit wil praat oor enigiets, is ek hier vir jou.`

Metode 3 van 5:

Op soek na alternatiewe om die vriendskap te beëindig

1. Wees bedagsaam met jou vriend.As jy jou vriendskap waardeer en nie wil hê dat dit verby moet wees nie, kyk vir eenvoudige maniere om dit te verbeter.Miskien, byvoorbeeld, het jou vriend jou en die res van haar vriende gesit om by haar kêrel te wees.Alhoewel dit haar skuld is, maak `n poging om haar te verstaan en haar te laat weet dat jy nog haar vriend is.Nooi haar vir middagete of `n inkopiesentrum, en laat haar weet dat jy haar maatskappy mis.

Natuurlik, die verbetering van die verhouding moet nie `n eensydige affair wees nie.Soek tekens dat jou vriend ook `n poging aanhou om `n sterk vriendskap met jou te handhaaf.Byvoorbeeld, as jou vriend instem om tyd te maak om te ontmoet, dui dit daarop dat hy of sy nog in `n vriendskap belangstel, maar het dalk te besig wees met werk en ander pligte.

Beeld getiteld Help `n Gestres-Tiener Stap 1

2. Vergewe jou vriend.Vriendskap beteken dikwels dat die byg om byg te wees.Is die misdryf wat jou vriend heeltemal onvergeeflik gepleeg het?Of is dit iets wat in `n week of twee belangrik sal verloor?Terwyl `n gegewe daad of kommentaar op die oomblik werklik heinig kan lyk, neem `n stap terug van die situasie af en probeer om jou vriend se gedrag in `n redelike konteks te plaas.

Moenie verskonings vir jou vriend maak nie.As hulle iets verkeerd gedoen het, moet hulle dit erken en verskoning vra.Vriende wat nie verantwoordelikheid neem vir hul optrede nie, is nie goeie vriende nie.

Vergewe jou vriend beteken nie vergeet wat hulle gedoen het nie.Terwyl dit verkeerd sou wees om voortdurend `n vorige sonde op te lei, moet jy te alle tye `n vriend se slegte gedrag in jou gedagtes hou en op die uitkyk wees vir soortgelyke gedrag in die toekoms.Hul teleurstellende gedrag kan deel wees van `n groter patroon.

Byvoorbeeld, as jou vriend gesê het hulle gaan jou van die skool af optel en dan nooit gedoen het nie, kan jy reg op hulle ontsteld wees.As hulle gesê het dat hulle aan die slaap was en nie die wekker gehoor het nie, kan hulle gedrag as `n fluke vergewe word.As hulle egter konsekwent op beloftes volg op beloftes wat hulle maak, en konsekwent `n lame verskoning het, moet jy vertroue hê in jou besluit om die vriendskap te beëindig.

Image getiteld bereik grootheid deur nederigheid Stap 1

3. Neem `n breek van jou vriend. Selfs as jy geniet om met `n sekere vriend te hang, is hulle verwagtinge en joune anders.As jou vriend jou probeer druk om al jou tyd saam met hom of haar te spandeer en nie jou grense te respekteer nie, kan hulle klouerig wees.Clingy vriende vorm ongesonde aanhangsels met ander en kan baie irriterend en moeilik wees om te hanteer.Jy hoef nie jou vriendskap te beëindig met `n vriend wat klou of oorbearing is nie.

Verduidelik aan jou vriend volgende keer dat hy of sy aanbied om oor te kom, of nooi jou uit om uit te hang, dat jy `n bietjie verbrand het en net wil bly.Moenie dadelik antwoord op tekste of boodskappe wat u van `n kloubare vriend ontvang nie, en wees ferm wanneer u besluit om u besluit te neem om alleen te bly (of uitgaan).

Selfs as jou vriend nie besonder klam is nie, kan jy vir `n ander rede met hulle voel.As jy en jou vriend voortdurend uithang en alles saam doen, of as jou vriend jou altyd altyd vra om uit te hang, kan jy begin verlang na `n paar privaatheid en alleen tyd.

Jou breek van jou vriend kan so lank as wat jy dit wil hê, van een dag tot een maand of meer.Gee jouself die ruimte wat jy nodig het.

As jou vriend nie jou behoefte aan `n breek respekteer nie, of vyandig word wanneer jy `n breek voorstel, dink aan die einde van die vriendskap heeltemal.`N Vriend wat nie jou wense respekteer nie, is glad nie `n vriend nie.

Metode 4 van 5:

Die einde van die vriendskap

1. Konfronteer jou vriend persoonlik.Na die besluit van die vriendskap is verby, moenie toelaat dat jou vriend met `n e-pos of sms-boodskap weet nie. Die beste manier om die vriendskap te beëindig, is om te praat oor hoe jy voel en wat jy wil hê vir die toekoms van jou vriendskap in persoon.

Vind `n tyd wanneer jy albei kan ontmoet en verseker dat jou vriend nie na jou vergadering iets beplan het nie (soos om te werk of `n gesinsbyeenkoms), aangesien eindigende vriendskappe `n emosionele tol kan neem.
As jy glo dat jou vriend dalk vyandig of gewelddadig kan groei, moenie hulle persoonlik ontmoet nie.Skryf dit eerder `n brief of `n e-pos wat verduidelik dat jy die vriendskap wil beëindig en jou redes daarvoor verskaf.
As jou vriend weier om jou te ontmoet, skryf `n brief aan jou vriend wat uitdruk hoe jy voel.Skryf die dinge wat jy wil hê jy kan vir hulle sê.Jy hoef nie die brief te stuur nie, alhoewel jy beslis kan as jy dink jou vriend sal dit lees.

Beeld getiteld help `n geliefde met depressie Stap 1

2. Vind die regte woorde om jou vriendskap te beëindig.Verduidelik aan iemand wat jy besluit het om nie meer hul vriend te wees nie, kan moeilik wees.Die omstandighede agter die ontbinding van elke vriendskap is uniek.Om eerlik te wees en die onvermydelike gesprek op `n logiese manier te struktureer, kan egter die proses help om gladder te gaan.

Maak die gesprek oop met `n erkenning wat jy het - op `n sekere punt - geniet om vriende met die individu te wees.Byvoorbeeld, sê, "Ons het saam `n paar goeie herinneringe gehad.Onthou toe ons by Big Bear Lake kampeer?"Gebruik gelukkige herinneringe en reminisce saam vir `n paar oomblikke.

Beweeg stadig om te praat oor die tydperk waarin die vriendskap begin daal het.Raam dit as `n oorgang.Jy kan sê, "Sedertdien het ek die universiteit begin, voel ek dat ons uitmekaar beweeg het."Gebruik passiewe terminologie om te verhoed dat dit blameer op jou vriend of jouself.Moenie hulle mondelings verslaan nie.

Beeld getiteld Praat met jou kind oor molestering Stap 3

3. Deel op `n goeie noot.Sluit jou gesprek met `n paar besluite.Jy kan eenvoudig sê: "Ek voel nie meer dat ons vriendskap in een van ons beste belange is nie.Kom ons vermy onnodige pyn en probleme om ons vriendskap vriendelik te beëindig."Skud hande met jou vriend en wens hulle goed wanneer jou vergadering afgesluit het.

Soms kan jy nie `n vriendskap op `n goeie noot eindig nie.As die ander persoon kwaad, vyandig en bitter bly oor wat jy dink of voel, of vergewe jou nie, sê hulle, "Ek is jammer dat jy so voel," of "Ek is jammer dat ek jou beledig het."Moenie egter op jou resolusie kompromieer om die vriendskap te beëindig nie, net omdat hulle kwaad of seer is.

Onthou, jy is in beheer van jou eie gevoelens, nie jou vriend nie.Selfs as jou vriend in `n onvolwasse of kinderagtige manier reageer, moet jy nie.Hou by die hoë pad.

Beeld getiteld praat met jou kind oor molestering Stap 5

4. Moenie voel asof jy jou vriend ooit skuld nie.As jy om watter rede ookal besluit het om jou vriendskap te beëindig, moet jy nie skuldig voel nie.Wanneer mense uitmekaar groei, is dit niemand se skuld nie.As een van jou vriendskappe eindig, maak dit jou nie `n slegte vriend nie.

Moenie skuldig voel om te besluit dat `n vriendskap verby is nie, net omdat die vriend min ander vriende het.Jy moet doen wat reg is vir jou - soms beteken dit dat `n vriendskap om te besluit, is verby.

Probeer om daaroor te dink as `n geleentheid vir jou en jou vriend om nuwe vriende te maak.

Beeld getiteld veilig, wees jouself en het nog steeds pret in hoërskool Stap 7

5. Aanvaar dat die vriendskap verby is.Noudat jy besluit het dat die vriendskap verby is, moet jy met daardie besluit bly.Dink aan die goeie tye wat jy met jou vriend gehad het en verstaan dat vriendskappe - of verhoudings van enige aard - tydelik kan wees.Mense verander!Moenie aan die begeerte bly vir die vriendskap om homself reg te stel nie, of wens dat jy kan teruggaan om dinge anders te doen.

Moenie probeer om jou vriend op te los of te verander nie.Net hulle kan hulself verander.

Terwyl dit normaal is om hartseer te voel nadat hy besluit het om `n vriendskap te beëindig, moet jy nie daaroor obsesseer of die herinnering van die wolk jou oordeel laat nie.Onthou, die vriendskap is verby vir `n rede.

As jy probleme ondervind om te aanvaar dat jou vriendskap verby is, praat met `n ander vriend of vertroude familielid oor die situasie.

As jy en jou vriend deel op `n slegte noot, erken dat jy nie kan beheer wat gebeur het nie.Fokus eerder op jou toekoms.Jy hoef nie jou vriend te vergeet nie, maar jy kan nie in die verlede lewe nie.Kyk elke dag as `n kans om nuwe vriende te ontmoet.

Metode 5 van 5:

Nuwe vriende maak

1. Sluit by `n klub aan. Daar is tonne klubs daar buite, spyseniering aan belange en stokperdjies van alle soorte.Boekklubs, Sterrekunde Klubs, Movie-Going Clubs... Die lys gaan aan.Gaan sosiale media en webwerwe soos Meetup.com vir klubs en stokperdjie groepe in jou omgewing.

As boekklubs jou ding is, kontak jou plaaslike biblioteek.Groter biblioteke in groot stede het waarskynlik verskeie boekklubs, miskien spyseniering aan spesifieke tipes literatuur.U kan byvoorbeeld `n Geskiedenisboekklub, `n Afrika-Amerikaanse Literatuurboekklub, en so aan.

Beeld getiteld Vermy `n dowwe Christelike lewe Stap 12

2. Woon `n godsdienstige diens by.As jy in `n hoër krag glo, woon die godsdienstige diens van jou keuse by.Benewens die vervulling van u geestelike behoeftes, kan `n godsdienstige diens bywoon, `n goeie geleentheid wees om nuwe mense te ontmoet wat u oortuigings deel.Soek vir plaaslike dienste in jou omgewing en vind een wat reg is vir jou.

Moenie bang wees om verskeie verskillende kerke, moskees, ens te probeer nie. Voordat jy op een is.Onthou, dit is vry om by te woon, so jy moet soveel as wat jy kan, gaan totdat jy een vind wat jy wil.

Image getiteld Sorg vir jouself as `n Christelike stap 1

3. Leer jou kollegas beter leer ken.Om vriende met jou kollegas te word, kan jou werkslewe meer lewendig en aangenaam maak.Nooi sommige kollegas uit vir drankies of aandete na werk een nag.Stel hulle byvoorbeeld voor, "Sou julle ouens / gals wil hê om `n byt na die werk te gryp?Ek ken `n goeie plek nie ver van hier af nie.`

Moenie jou kollegas vertel nie, jy weet `n goeie plek wat baie naby is aan jou werkplek as jy eintlik nie doen nie.

Beeld getiteld Vermy `n dowwe Christelike lewe Stap 15

4. Sluit aan by `n sportspan.Daar is baie geleenthede om by sportspanne aan te sluit.Of dit nou `n informele buurt basketbalspan of `n goed georganiseerde gemeenskapsbaadspan is, kan sport `n goeie manier wees om vriende te maak.Die bande gebou terwyl opleiding, speel, wen, en selfs saam verloor, kan `n leeftyd duur.