8 maniere om produktief te wees: 8 Mites

Die stryd om so produktief en doeltreffend moontlik te wees in `n wêreld vol afleiding en toenemend hoë verwagtinge is werklik. Dit help nie soveel van die sogenaamde produktiwiteit nie "hacks" daar buite is nie effektief nie en kan jou eintlik maak minder produktief. Gelukkig het ons van die mees algemene mites afgebreek oor produktiwiteit wat jy dalk dink, is waar, maar is regtig nie. Kyk na die onderstaande lys om te leer watter raad jy moet verwyder en wat sal jou werklik help om meer gedoen te word.

Stappe

Metode 1 van 8:

Mite: Multitasking maak jou meer produktief.

1. Feit: Om meer as een ding op `n slag te doen, is sleg vir jou prestasie. Selfs as jy voel Meer produktief wanneer jy multitasking is, moet jou brein ratte van een aktiwiteit na `n ander verskuif wanneer jy tussen take ruil. Daardie oorskakeling neem tyd. Dit maak jou ook baie meer geneig om te speel wat jy doen. Probeer eerder om met een taak op `n slag te hou.

Die kans dat jy `n fout maak, verhoog ook dramaties wanneer jy multitask. Nie net gaan jy minder produktief wees nie, maar die kwaliteit van jou werk gaan waarskynlik ly.

Metode 2 van 8:

Mite: Breaks is `n mors van tyd.

1. Feit: Breek is `n gevestigde manier om produktiwiteit te verhoog. Hulle is ook `n goeie manier om kreatiwiteit te verhoog en stres te verminder. Hoe langer jy voortdurend werk, die laer kwaliteit wat jou werk sal wees. Jy sal eintlik meer produktief wees as jy elke uur `n 5-10 minute breek as as jy 8 uur reguit moet werk.

Breek is beter wanneer hulle `n soort beweging behels. Tydens jou breek staan op, neem `n kort lewenswandel of strek. Jy sal baie meer produktief voel teen die tyd wat jy klaar is.

Metode 3 van 8:

Mite: `n Skone lessenaar is `n teken van `n duidelike verstand.

1. Feit: As jy probeer om kreatief te wees, is `n morsige lessenaar eintlik beter. `N Skone lessenaar is nie `n slegte ding nie - dit sal jou meer georganiseerd maak, en daar is selfs bewyse dat dit gesonder eet en jou `n kindertyd kan maak! `N Klein gemors kan egter eintlik `n goeie ding wees as jy iets kreatief doen. Dit is waarskynlik omdat `n klein dosis chaos en disorganisasie jou help om buite die boks te dink.

Dit gaan alles oor watter soort seine jy wil hê jou omgewing moet jou stuur. As u organisasie en struktuur waardeer, sal u waarskynlik beter presteer in `n hiper-georganiseerde omgewing. As jou doel is om nuwe idees te genereer, kan jy met `n effens ongeorganiseerde lessenaar floreer!

Metode 4 van 8:

Mite: Werk laat is `n goeie manier om dinge te doen.

1. Feit: Produktiwiteit val eintlik dramaties af wanneer jy laat werk. Daar is twee dinge wat hier gebeur. Eerstens, as jy weet dat jy laat bly, is jy meer geneig om uitgebreide breek te neem en take vir later af te stel. As gevolg hiervan eindig u dikwels minder werk gedurende u mees produktiewe ure. Tweedens, daar is baie navorsing wat demonstreer dat die kwaliteit van jou werk die langer wat jy werk, laat val. Vermy werk laat, tensy dit absoluut noodsaaklik is!

Jou stresvlakke sal waarskynlik die langer wat jy werk, styg. Aangesien mense erger presteer wanneer hulle onder hoë vlakke van stres is, sal jy waarskynlik nie jou beste werk doen nadat jou skof verby is nie.

Metode 5 van 8:

Mite: Wakker word vroeër beteken jy sal meer bereik.

1. Feit: Dit maak nie saak hoe vroeg jy opstaan as jy nie 8 uur slaap kry nie. As jy om 1 uur gaan slaap, sal die vroeë oggend werksessie nie baie vrugbaar wees nie. Jy gaan grof, stadig en onproduktief wees. Die hoeveelheid slaap wat jy kry, raak baie meer as wanneer jy word wakker. Die omgekeerde is ook waar-jy gaan waarskynlik minder produktief wees as jy 12 uur slaap - probeer om elke aand ongeveer 8 uur slaap te kry.

Almal het `n chronotipe, wat `n ingeboude voorliefde is om vroeg op te staan of laat op te bly. As jy natuurlik `n naguil is, gaan dit baie moeilik wees om vroeg op te staan en produktief te wees. As jy `n vroeë riser gebore is, sal dit moeilik wees om laat op te bly om werk te doen.

Metode 6 van 8:

Mite: Jy kan nie dae neem as jy wil voortgaan nie.

1. Feit: Vakansies verbeter jou algehele produktiwiteit eintlik. Neem dae van werk af sal u help om te herlaai en u asem te vang. Wanneer u van u vakansie terugkom, sal die kwaliteit van u werk verbeter word. Daarbenewens sal jy minder stres voel en jy sal meer kreatief wees. Moenie huiwer om tyd af te neem nie, veral as jy probeer om meer produktief te wees!

Vreemd genoeg, is jy 30% meer geneig om `n verhoging of bonus te kry as jy betaalde tyd afneem. As jy bekommerd is dat die neem van `n vakansie jou vermoë sal benadeel om die korporatiewe leer te klim, moenie wees nie!

Metode 7 van 8:

Mite: Uitstel is `n teken van luiheid.

1. Feit: Mense stel om `n verskeidenheid redes uit, maar luiheid is nie een van hulle nie. Sommige mense stel uit omdat hulle bang is vir `n potensiële uitkoms, terwyl ander eenvoudig afgelei word met ander take of nuwe inligting. Baie mense slaan of vertraag take as hulle dit nie sinvol vind nie. Daar is baie redes om iets af te sit, maar luiheid is selde een van hulle.

Hou in gedagte, wat jy voorstel om uit te stel, kan die taakversadiging wees. As jy `n to-do list het met 10 dinge daarop, en jy slaan nommer 1 om take te doen 8, 9 en 10, doen jy nie regtig niks doen nie. Dit word genoem "produktiewe uitstel,", dus moenie jouself hieroor klop nie.
Daar is `n paar bewyse dat uitstel werklik kan help om kreatiewe denke te verhoog of nuwe idees te genereer. As u nie `n stewige oplossing vir `n kreatiewe probleem het nie, kan u dus u gedagtes wees om te sê: "Breek en dink hierdeur.`

Metode 8 van 8:

Mite: Sommige mense werk beter onder druk.

1. Feit: Druk lei tot angs en stres, wat sleg is vir prestasie. Sommige mense kan beter presteer onder `n ligte druk as die taak baie interessant is, maar dit is `n beste scenario. As `n taak kompleks is, veral belangrik, en / of dowwe, daardie kruipende sperdatum gaan net jou mal maak. Aangesien stres amper nooit goed vir prestasie is nie, is jy waarskynlik nie so produktief soos wat jy dink wanneer dit kom by die werk onder druk nie.

Mense voel dikwels meer produktief onder verhoogde druk, maar dit is omdat hulle gedwing word om `n taak te voltooi. Selfs as jy die werk betyds gedoen het, kan die kwaliteit van jou werk ly, sodat die gevoel van produktiwiteit nie weerspieël word van die werklikheid nie.
Daarom implementeer sommige werkplekke welstandsinisiatiewe. Dinge soos joga en meditasie is goed vir jou stresvlakke, en laer stres is gekoppel aan `n hoër gehalte van werk.

Wenke

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om produktief te wees: 8 mites

Stappe

Wenke