Hoe om tiger-moerolie by die huis te onttrek

Op hul eie maak tiermoere `n lekker snack of `n knapperige bolaag op enige nagereg. Wanneer hulle verhit of gedruk word, skei Tiger Nuts `n smaaklike olie wat jy kan gebruik terwyl jy op enige gereg kook of druppel. Terwyl jy Tiger Nut-olie by die meeste gesondheidswinkels kan vind, is dit baie meer lonend. Ons het jou vrae oor Tiger Nut Olie beantwoord sodat jy kan leer hoe om dit reg te stel van jou eie kombuis.

Stappe

Vraag 1 van 4:
Hoe skil jy tiermoere?
  1. Beeld getiteld maak `n bak Stap 11
1. Week die tiermoere in die water vir ongeveer 8 uur. Tiger neute met die skulpe is `n bietjie moeilik, en hulle kan moeilik wees om te eet en te kook. Dubmer die neute in water vir 8 tot 10 uur om te versag en die skulpe op te los.
  • Die skulpe sal natuurlik op hul eie kom sodra hulle in die water is - hoef hulle nie met jou hande te skil nie.
Vraag 2 van 4:
Hoe onttrek jy olie van neute by die huis?
1. Gebruik `n oliepers masjien as jy een het. Gooi jou tiermoere in die tregter in die bokant van die pers en draai dit dan aan (as jy `n handleiding gebruik, lig die kers in plaas daarvan). Kruip die handvatsel om die neute te verpletter en die olie in `n bottel onder die pers te onttrek.
  • 2. Braai die neute en trek die olie uit as jy nie `n pers het nie. Sprei jou geskilde tiermoere uit op `n bakplaat en sit dit vir ongeveer 20 minute in die oond by 350 ° F (177 ° C). Meng die geroosterde neute in `n pulp, sit dit dan in `n pot op medium hitte. Soos die neute verhit, sal die olie natuurlik skei, en jy kan dit uit die pot met `n lepel skop.
    • Vraag 3 van 4:
    Waarvoor word tiermoer olie gebruik?
    1. Jy kan vir die meeste geregte tiermoedolie in die plek van olyfolie gebruik. Probeer dit op slaaie druppel, dit in die pasta meng, of dit op Aptetizers gebruik. Dit het `n ryk, effens moerige smaak wat nie oorweldigend is nie, so dit gaan goed met hartige geregte.
    • Jy kan ook probeer om Tiger Nut Olie in tuisgemaakte skoonheidsprodukte te gebruik, soos gesig en haarmaske.
    Vraag 4 van 4:
    Is daar enige nadele om tiermoere te eet?
    1. Beeld getiteld gee `n depo-skoot stap 9
    1. As jy sensitief is vir hoëvezelvoedsel, kan jy gas ervaar. Mense met geïrriteerde dermsindroom (IBS) is meer geneig om opgeblaas of gasvormig te voel nadat hulle `n handjievol tiermoere geëet het. As jy naarheid of diarree ervaar, sny terug op hoeveel tiermoere elke dag eet.

    Wenke

    As jy tiermoerolie onttrek deur dit op die stooftop te verhit, probeer om nie te laat rook nie. Dit kan die smaak van die olie `n bietjie afmaak.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk