Hoe om die cha cha te doen

Die Cha Cha is een van die gewildste danse daar buite, en dit kan baie pret wees om te doen. Om `n basiese prepstap te leer, sal die begin van jou dansprofessie maak. U kan in 4/4 tyd `n basiese Cha Cha-stap na enige opwindende liedjie uitvoer. Skakel jou dans op deur een keer in `n kant te voeg, en jy sal in geen tyd soos `n pro lyk nie!

Stappe

Deel 1 van 4:
Begin met `n prepstap
  1. Beeld getiteld doen die cha cha stap 1
1. Begin met jou voete saam. Jou voete moet saam wees wanneer jy begin, met jou linkervoet effens opgeduik sodat jy op die bal van jou voet balanseer. Die meeste van u gewig moet deur u regtervoet ondersteun word.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 2
    2. Stap uit na links. Hou jou regtervoet op dieselfde plek, en stap na links, net verby die breedte van jou skouers. Soos jy na links gaan, laat jou heupe jou voet volg. Jou linker heup moet effens aan die linkerkant uitgekom word, net oor jou linkervoet.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 3
    3. Skuif jou regtervoet om jou linkerhand te ontmoet en dan terug. Sodra jou linkervoet uitgekom het, gly liggies jou regtervoet oor die vloer om jou linkervoet te ontmoet. Skuif dan jou regtervoet agter jou. Soos jy jou regtervoet terug skuif, lig jou linkervoet effens op.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 4
    4. Rock vorentoe na jou linker voet. Sodra jou regtervoet agter jou is, steek die vorentoe sodat jou gewig van jou regtervoet na jou linkervoet verskuif. Bring dan jou regtervoet om dit te ontmoet. Dit is die belangrikste beginposisie vir die Cha Cha.
    • Deel 2 van 4:
    `N basiese cha cha stap uit te voer
    1. Beeld getiteld doen die cha cha stap 5
    1. Begin met `n drievoudige stap. Jou voete moet saam wees. Pop jou regtervoet effens op, maar hou die bal van jou voet op die vloer. Verlaag jou regterhak na die vloer terwyl jy jou linkervoet opbou. Verlaag dan jou linkerhak na die vloer en lig jou regterhak op. Herhaal weer aan die regterkant.
    • Die ritme van hierdie stap is die "Cha Cha Cha" Dit gee die dans sy naam. Dit moet twee slae neem van enige liedjie wat jy dans.
    • Jy moet eindig met jou regterhak op die vloer en jou linker hak het die vloer effens opgehef en op die bal van jou voet rus.
    • Hierdie drievoudige stap is een van die mees basiese Cha Cha-stappe, dus is dit belangrik dat jy dit beoefen.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 6
    2. Neem `n rotsstap vorentoe met jou linkervoet. Moenie `n groot stap neem nie - jou linkervoet moet net oor `n voet voor jou strek. Soos jy vorentoe stap, moet jou regterhak van die vloer af kom terwyl jy op die bal van jou regtervoet rock.
  • Hierdie stap moet op die derde klop van die liedjie gebeur.
  • Die rockende stap moet redelik glad wees. Albei van jou voete moet altyd die vloer aanraak, aangesien jy jou gewig van een voet na die ander oorplaas.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 7
    3. Voer `n rotsstap van jou regs na links voet. Rock jou regtervoet terug sodat jou hak weer op die vloer is. Soos u dit doen, bring u linkervoet terug om u regtervoet in die beginposisie te ontmoet.
  • Hierdie stap moet gebeur op die vierde klop van enige liedjie wat jy dans.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 8
    4. Herhaal die drievoudige stap. Sodra jy jou linkervoet vervang, herhaal die drievoudige stap, begin hierdie keer met jou linkervoet.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 9
    5. Rock stap agteruit met jou regtervoet. Brei jou regterbeen terug sodat die bal van jou voet die vloer raak. Soos jou rots agteruit en jou regterhak jou gewig neem, lig jou linkervoet op sodat die bal van jou voet van die vloer af kom en jou hak bly in plek. Rock dan terug op jou linkervoet en bring jou regterbeen terug na die beginposisie.
    • Deel 3 van 4:
    Probeer `n kant basiese stap
    1. Beeld getiteld doen die cha cha stap 10
    1. Begin met `n Prep Stap. Die kant van die basies begin met dieselfde basiese prepstap as die basiese cha cha stap. Staan saam met jou voete en skuif dan jou linkervoet na die kant en dra jou gewig daarheen. Skuif jou regtervoet na links en dan terug, rock terug sodat dit jou gewig neem en jou linkervoet in die proses ophef. Dan rock terug vorentoe, laat jou linkervoet weer jou gewig neem.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 11
    2. Stap na regs. In plaas daarvan om jou regtervoet terug te bring om jou linkervoet te ontmoet en terug te keer na die beginposisie, bring jou regtervoet na jou linkervoet en dan na die kant. Jou regtervoet moet net wyer wees as skouerwydte.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 12
    3. Skuif jou linkervoet om jou reg te ontmoet. Plaas die gewig van jou liggaam na jou regtervoet, en gly jou linkervoet liggies om jou reg te ontmoet. Jy moet jou regtervoet opduik, aangesien jou linkerkant dit aankom.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 13
    4. Stap weer regs. Sodra jou voete teruggekeer het na die beginposisie, oordra die gewig van jou liggaam na jou linkervoet en stap weer na regs en neem die gewig van jou liggaam.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 14
    5. Neem `n rotsstap vorentoe. Met jou regtervoet nog steeds effens uit, stap skuins met jou linkervoet, so jou voete is nader as skouerwydte uitmekaar, maar jou linkervoet is voor jou regterkant. Plaas jou linkervoet op die grond, rock vorentoe sodat jou regterhak opstaan. Rock dan terug op jou regtervoet, en kom terug na jou linkervoet na die beginposisie.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 15
    6. Herhaal die kantstap aan jou linkerkant. Met jou gewig aan jou regtervoet, stap na links. Lig dan jou regtervoet van die grond af sodat die bal van jou voet kontak hou. Skuif dan jou regtervoet aan jou linkerkant sodat hulle saam is, en neem die gewig aan jou regtervoet. Dan stap na links nog een keer.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 16
    7. Neem `n rockende backstap. Plaas jou gewig aan jou linkervoet, en stap terug met jou reg. Sodra jou regterhak die vloer slaan, lig jou linkervoet effens op sodat net jou hakjie kontak maak. Soos jy weer jou regtervoet vorentoe beweeg, stap na regs en herhaal die systap.
    • Deel 4 van 4:
    Om jou Cha Cha professioneel te laat lyk
    1. Beeld getiteld doen die cha cha stap 17
    1. Hou jou heupe beweeg. Die beweging in jou heupe is een van die belangrikste komponente van die Cha Cha. Jou heupe moet beweeg om jou voete te volg. Beweeg jou heupe na links terwyl jy jou linker voet uitpop. Rol hulle terug en regs om jou voet terug te volg.
  • Beeld getiteld doen die cha cha stap 18
    2. Hou jou arms los. As jy die cha alleen dans, sal jou arms los wees sonder `n maat om vas te hou. Voel vry om te bly beweeg na die ritme van die musiek, na aanleiding van jou heupe terwyl jy beweeg hulle pas by jou voete.
  • Beeld getiteld doen die Cha Cha Stap 19
    3. Rok soos `n cha cha danser. As jy `n vrou is, dra `n rok of rok wat met baie beweging vloei. U kan ook `n serp om u heupe dra om hul beweging te beklemtoon. Mans kan langbroeke met `n hoë middel dra om die lengte van hul bene te beklemtoon. Mans en vroue moet albei dansskoene dra.

    • Wenke

    As jy met `n maat dans, moet die vroulike vennoot begin met haar linkervoetdraende gewig en haar regtervoet het gepluk. Die manlike vennoot moet begin met sy regtervoet wat die gewig dra en sy linkervoet het gedruk.
  • Dans na musiek kan jou help om die ritmes te leer wat nodig is vir `n goeie cha cha. `N Goeie liedjie vir Cha Cha is "swaai" deur Michael Buble.
  • Oefen soveel as wat jy kan. Die stappatroon vir selfs `n basiese Cha Cha is redelik ingewikkeld, en jy sal waarskynlik baie oefening nodig hê om regtig goed te word. As jy `n maat kan kry om met jou te dans, selfs beter.
  • Vroue voer gewoonlik hierdie dans in hakke uit, so as jy `n vrou is wat hierdie dans leer, moet jy ook in hakke oefen.
  • Jy wil altyd skerp liggaam / beenbeweging hê terwyl jy die cha cha doen. Hou jou hakke ook op. Die dans gaan alles oor beweging en skerpte.
  • As jy die internasionale styl-cha-cha dans, moet hierdie basiese cha-cha stap behandel word soos Mambo-dans - die sterkste klop in hierdie styl is die "2" klop, nie die "1" klop, dink dus `twee, drie, cha-cha-cha, twee, drie, cha-cha-cha in hierdie basiese stap. Dit staan ​​ook bekend as "op 2" Cha-Cha dans.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk