3 maniere om iemand te oortuig om `n beledigende verhouding te verlaat

Dit kan skrikwekkend wees om te weet dat jou geliefde betrokke is by `n beherende of dwingende vennoot. Mishandeling kan emosioneel, finansiële, seksuele of fisiese wees en kan bedreigings, isolasie en intimidasie insluit. As jy sien dat jou geliefde mishandel word, is hier hoe om hulle te help om veilig te bly en dinge beter te maak.

Stappe

Metode 1 van 3:

Bespreek die verhouding

1. Onthou dat jy nie jou geliefde kan red nie. U is nie verantwoordelik vir hulle nie, en u kan nie beheer oor hul lewens neem nie. Jy is nie `n redder of `n deskundige nie. U kan egter `n ondersteunende teenwoordigheid in hul lewens wees.

Beeld getiteld bekommerde tiener by die huis.jpg

2. Erken dat die inisiatief om te verlaat, van die slagoffer moet kom. U kan die slagoffer wegvee en hulle veilig hou. Ongelukkig sal dit waarskynlik nie werk nie. Jou geliefde kan magteloos voel, en om `n blywende verandering te maak, moet hulle hulself bemagtig.

3. Moenie die mishandeling voor die slagoffer kritiseer nie. Die slagoffer kan u as `n aggressor beskou, en kant met hul oortreder. Haat op die mishandeling, terwyl dit deeglik geregverdig word, sal die slagoffer net vervreem.

Beeld getiteld man in blou vra Quest.jpg

4. Vra kortliks hoe jou geliefde voel wanneer die mishandeling beheer. Jou doel is om nie `n mening op hulle op te lê nie, maar om die slagoffer aan te moedig om te besin oor hoe hulle behandel word.

"Is jy goed met hom om jou tekste te monitor?"

"Pla dit jou wanneer sy dit doen?"

"Hoe voel jy dat jy so met jou praat?"

Beeld getiteld tiener sê sy is upset.jpg

5. Druk jou gevoelens uit. Kritiseer die oortreder direk kan die slagoffer vervreem, maar Raam dit in terme van jou gevoelens kan dit meer smaaklik maak. Dit help jou geliefde die situasie deur jou oë.

"Ek is bekommerd oor jou veiligheid."

"Dit maak my bang om jou alleen te verlaat. Ek onthou die kneusplekke wat sy jou gegee het en ek is bekommerd dat jy weer seergemaak sal word."

"Ek het jou nog nooit so ontsteld gesien nie, en dit skrik my."

6. Moenie ingryp nie, maak nie saak hoeveel jy wil nie. Spring in `n beledigende dinamika sal jou waarskynlik seer maak, risiko`s wat die slagoffer vervreem, en sal waarskynlik nie jou geliefde op die lange duur help nie. Konfronteer slegs die mishandeling as die slagoffer jou vra, en as jy persoonlik voel dat jy dit veilig kan doen.

Metode 2 van 3:

Help hulle om te gaan

Die slagoffer wil dalk nie dadelik verlaat nie. Hier is hoe om hulle te ondersteun terwyl hulle nog in die verhouding is (en terwyl hulle herstel).

1. Bied spesifieke hulp aan. Jou geliefde mag nie op `n emosionele plek wees om te dink oor waar hulle ondersteuning kan gebruik nie. Stel voor hoe jy nuttig kan wees, etes, omgee vir kinders, die ondersoek van hul maat se gedrag, ensovoorts.

Beeld getiteld twee mense loop in stil bos.jpg

2. Moedig hulle aan om buite te kom. `N Mishandeling-slagoffer kan oor tyd geïsoleer word, en jy kan help om hulle uit te nooi. Gaan saam, of nooi hulle na `n groepsaak. Kontak met die buitewêreld is nuttig vir hul geestesgesondheid, en hulle verdien om uit te gaan en pret te hê.

Beeld getiteld Girl Braids Hair of Friend Met Down Syndrome.jpg

3. Gee hulle ekstra liefde en aandag. Help die slagoffer wat waardeer en geliefd is. Mishandeling kan hul selfbeeld seermaak of vernietig, sodat jy nuttig kan wees bou hulle op n bietjie.

Noem die eienskappe wat jy die meeste van hulle hou (veerkragtigheid, wysheid, vriendelikheid, ens.).

Doen aktiwiteite saam (e.heid g. Bowling, skildery) dat hulle goed is. Help hulle om suksesvol en bekwaam te voel.

Vra hulle om advies oor iets.

Help `n vrou mooi deur haar voorkoms te komplimenteer of te popper.

4. Praat oor `n veiligheidsplan. As jou geliefde erken dat daar `n probleem is, kan jy hulle help om `n plan op te stel as hulle onveilig voel. Skryf dit neer, of as hulle voel dat hulle misbruiker dit sal vind, hou dit mondeling.

Beeld getiteld ontspanne persoon in pienk praat.jpg

5. Stel voor dat hulle kundige advies kry. As jou geliefde raad vra, is dit `n goeie teken. Jy kan `n bietjie help, maar jy kan oorweldig en verward voel deur die omvang van die probleem. Moenie bang wees om voor te stel dat hulle iemand sien wat meer gekwalifiseer is nie.

Byvoorbeeld, "Jess, ek wil jou regtig help, en dit is so `n moeilike situasie wat ek nie regtig weet hoe. Jy verdien ondersteuning, en ek wil hê jy moet die hulp kry wat jy nodig het, en daarom dink ek dit kan goed wees om met `n berader te praat wat in hierdie gebied spesialiseer. Ek kan jou help om iemand te vind, en ek belowe dat ek nog hier sal wees."

As hulle ja sê, soek `n huishoudelike geweldskenner of terapeut (nie `n paartjieberader nie).

Beeld getiteld vrou en ontsteld vriend met Down sindroom.jpg

6. Bied opsies as jou geliefde vrees of `n begeerte om te verlaat. Plaas hulle in beheer-gee hulle opsies, en laat hulle kies wat hulle voel die beste is vir hul situasie. Die bemagtiging van die keuse sal help om hulle krag te gee om vir hulself te sorg.

"Jy klink regtig bang om vanaand huis toe te gaan. Wil jy by my huis slaap?"

"Wil jy graag Bel `n misbruik hotline? As jy wil, kan ek die oproep vir jou maak, of ek kan by jou bly terwyl jy bel. Ek sal ook goed wees met die volgende kamer as jy privaatheid wil hê."

"Ek weet waar die plaaslike skuiling is. Wil jy hê ek moet jou daar ry?"

"Wil jy hê ek moet jou help om opsies te vind?"

Metode 3 van 3:

Behandeling van die slagoffer goed

1. Wees geduldig. Die punt bereik waar jou geliefde gereed is om te vertrek, kan langer neem as wat jy dit wil hê. Laat hulle sonder druk op hul eie tempo beweeg. Werk aan om jouself te versorg en ondersteunend te wees.

Beeld getiteld bekommerd jong vrou praat met man.jpg

2. Neem tyd tot luister aan jou geliefde. Hulle kan baie moeilike en verwarrende emosies in die gesig staar. Spandeer tyd saam met hulle, sodat hulle kan uitlê en deur alles werk.

As jy nie seker is nie, vra "Is jy op soek na raad, of wil jy net uitlaat?"

Beeld getiteld meisie met Down sindroom konsoles huil meisie 2.jpg

3. Bekragtig hul gevoelens. Mishandeling roer baie emosies op, wat nie almal vir jou kan sin maak of lyk nie "regs." Jy hoef nie te verstaan nie. Baie keer, wanneer mense praat, wil hulle net voel dat jy omgee. Hier is `n paar nuttige, validerende frases om te oefen:

"Dit klink baie moeilik / frustrerend / rowwe."

"ek sien."

"Ek"Ek is jammer om dit te hoor."

"Ek is nie verbaas om te hoor dat jy so voel nie, gegewe alles wat jy gaan deur."

"U mag ontsteld wees."

Beeld getiteld Ouer vra vriend Vraag.jpg

4. Praat hulle saggies om hulself te blameer. Hulle kan voel dat dit hul skuld is, dat hulle belaglik of irrasioneel is, of dat hulle verdien word om mishandel te word. Herinner hulle dat hul gevoelens normaal is en dit is nie hul skuld nie.

Beeld getiteld ongemaklike gesprek in die badkamer.jpg

5. Moet hulle nooit blameer nie, hulle oordeel of vertel hoe om te voel. Jou geliefde ervaar pyn wat jy nie kan verstaan nie, en dit is belig om hulle te vertel wat om te doen of hoe om te voel. Jy wil nie hê hulle moet omgaan om `n misbruiker te gehoorsaam om jou te gehoorsaam nie - jy wil hê hulle moet die outonomie kry om vir hulself te kies.

"Jy moet dit verlaat" of "Jy moet hulp kry" is voorbeelde om hulle te vertel wat om te doen. Selfs as jy goed bedoel, is dit gewoonlik onbehulpsaam.

Beeld getiteld vrou praat mooi aan man.jpg

6. Respekteer die slagoffer. Jou geliefde word nie goed behandel nie, en hulle kan vergeet dat hulle goeie behandeling verdien. U kan help met Respek hulle en hul outonomie, en die behandeling van hulle soos hulle verdien om behandel te word. Jou vriendelikheid sal hulle saggies herinner dat hulle meer werd is.

7. Wees in dit vir die lang termyn. Selfs nadat die verhouding verby is, maak misbruik van langdurige effekte. Gaan voort vir jou geliefde en help hulle om hul letsels in die gesig te staar.

Voeg nuwe vraag by